Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
woensdag 16 april 2008 om 15:06
Ik doe mee !
Ik ben 35 jaar, heb een zoon van 4, ben getrouwd en gek op lekker eten en chocolaaaaaa.
Morgen zal ik me wegen maar ik schat dat ik zo'n 115 weeg. (moet zo weg om te gaan werken) maar ik ben 1.83 lang.
Ik erger me al een tijdje eraan, Sonja wil ik niet, ik beweeg te weinig, en snoep te veel, comfortfood...
Dusss ik doe, lees, schrijf graag mee !
Ik ben 35 jaar, heb een zoon van 4, ben getrouwd en gek op lekker eten en chocolaaaaaa.
Morgen zal ik me wegen maar ik schat dat ik zo'n 115 weeg. (moet zo weg om te gaan werken) maar ik ben 1.83 lang.
Ik erger me al een tijdje eraan, Sonja wil ik niet, ik beweeg te weinig, en snoep te veel, comfortfood...
Dusss ik doe, lees, schrijf graag mee !
woensdag 16 april 2008 om 16:36
naamleeftijdstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalJosephine26120,499,9120,4120,4]--
Dit is de opzet van de tabel.
Dan doe het het daarna dus elke keer weer met [tr] dan krijg jje een nieuwe regel. Dan [td]
Voorbeeld:
[tr]
[/tr]
[td]Josephine[/td]
[td]26 jaar[/td]
Dus weer invullen op volgorde van de eerste regel, het komt onder elkaar te staan. Als het je niet lukt, roep je maar.
Dit is de opzet van de tabel.
Dan doe het het daarna dus elke keer weer met [tr] dan krijg jje een nieuwe regel. Dan [td]
Voorbeeld:
[tr]
[/tr]
[td]Josephine[/td]
[td]26 jaar[/td]
Dus weer invullen op volgorde van de eerste regel, het komt onder elkaar te staan. Als het je niet lukt, roep je maar.
668, the neighbour of the Beast
woensdag 16 april 2008 om 16:44
quote:Marels schreef op 16 april 2008 @ 16:36:
naamleeftijdstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalJosephine26120,499,9120,4120,4--
Dit is de opzet van de tabel.
Dan doe het het daarna dus elke keer weer met [tr] dan krijg jje een nieuwe regel. Dan [td]
Voorbeeld:
[tr]
[/tr]
[td]Josephine[/td]
[td]26 jaar[/td]
Dus weer invullen op volgorde van de eerste regel, het komt onder elkaar te staan. Als het je niet lukt, roep je maar.
naamleeftijdstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalJosephine26120,499,9120,4120,4--
Dit is de opzet van de tabel.
Dan doe het het daarna dus elke keer weer met [tr] dan krijg jje een nieuwe regel. Dan [td]
Voorbeeld:
[tr]
[/tr]
[td]Josephine[/td]
[td]26 jaar[/td]
Dus weer invullen op volgorde van de eerste regel, het komt onder elkaar te staan. Als het je niet lukt, roep je maar.
668, the neighbour of the Beast
woensdag 16 april 2008 om 16:46
woensdag 16 april 2008 om 16:47
woensdag 16 april 2008 om 19:46
Ha, de eerste dag zit erop
Heb wel het idee dat nu bij mij die knop ook echt om is. Vanochtend heb ik mijn laatste keer BV gegeven () en nu heb ik eindelijk mijn lijf weer helemaal voor mezelf. Al vind ik het ook heel jammer, had graag nog een half jaar doorgegaan, maar het ging ook echt niet meer en 6 maanden is mooi.
Hoe is het jullie vergaan vandaag? Al ongecontroleerde aanvallen op chocoladerepen gedaan?
Heb wel het idee dat nu bij mij die knop ook echt om is. Vanochtend heb ik mijn laatste keer BV gegeven () en nu heb ik eindelijk mijn lijf weer helemaal voor mezelf. Al vind ik het ook heel jammer, had graag nog een half jaar doorgegaan, maar het ging ook echt niet meer en 6 maanden is mooi.
Hoe is het jullie vergaan vandaag? Al ongecontroleerde aanvallen op chocoladerepen gedaan?
woensdag 16 april 2008 om 19:50
Gegeten:
Ontbijt: appel en een banaan.
Tussendoor: Plak ontbijtkoek
Lunch: tosti van 2 vollkorenboterhammen met halvarine, 30+ kaas en ham plus een hele avocado (jammie!)
Tussendoor: 2 volkorenkoekjes
Avondeten: volkorenspaghetti met rundergehakt en saus en een beetje kaas. En een klein bakje vla.
Straks mag ik nog een plakje ontbijtkoek. En tussendoor heb ik nog ergens een paar suikervrije dropjes gegeten.
En eigenlijk gaat dat heel goed. Heb geen honger (gehad).
Ik probeer 's avonds een lijstje te maken met wat ik mag eten de volgende dag en ik kijk op www.caloriechecker.nl wat erin zit. De vorige keer dat ik veel afviel werkte dat prima. Je moet ook niet te weinig eten namelijk.
Ontbijt: appel en een banaan.
Tussendoor: Plak ontbijtkoek
Lunch: tosti van 2 vollkorenboterhammen met halvarine, 30+ kaas en ham plus een hele avocado (jammie!)
Tussendoor: 2 volkorenkoekjes
Avondeten: volkorenspaghetti met rundergehakt en saus en een beetje kaas. En een klein bakje vla.
Straks mag ik nog een plakje ontbijtkoek. En tussendoor heb ik nog ergens een paar suikervrije dropjes gegeten.
En eigenlijk gaat dat heel goed. Heb geen honger (gehad).
Ik probeer 's avonds een lijstje te maken met wat ik mag eten de volgende dag en ik kijk op www.caloriechecker.nl wat erin zit. De vorige keer dat ik veel afviel werkte dat prima. Je moet ook niet te weinig eten namelijk.
woensdag 16 april 2008 om 19:58
Hallo Dames,
Ik doe ook graag mee! Ik ben 27 (bijna 28), woon samen met vriendlief sinds ruim een half jaar en sindsdien geniet ik volop van alle geneugten van het leven!
Kortom, de studentenkilo`s die ik kwijt was zitten er allemaal weer bij en sporten komt er vaak niet van (want zondagochtend lig ik toch lekkerder in bed, en door de weeks zie je elkaar al zo weinig, kortom smoezen genoeg!)
Ik ben sinds 2 maanden (weer) begonnen met Weight Watchers, daar ben ik al een keer 12 kilo mee afgevallen. De afgelopen 2 maanden kon ik de motivatie niet echt vinden en ben dus in totaal 1 kilo afgevallen
!
Vanavond weer geweest en woog 116.2 kg en mezelf ernstig toegesproken dat ik nu dus echt even mijn best moet gaan doen!
Eerste streef is ook onder de 100 komen, dus die 99,9 klinkt prima!
Ik hoop dat er nog een plekje is!
Ik doe ook graag mee! Ik ben 27 (bijna 28), woon samen met vriendlief sinds ruim een half jaar en sindsdien geniet ik volop van alle geneugten van het leven!
Kortom, de studentenkilo`s die ik kwijt was zitten er allemaal weer bij en sporten komt er vaak niet van (want zondagochtend lig ik toch lekkerder in bed, en door de weeks zie je elkaar al zo weinig, kortom smoezen genoeg!)
Ik ben sinds 2 maanden (weer) begonnen met Weight Watchers, daar ben ik al een keer 12 kilo mee afgevallen. De afgelopen 2 maanden kon ik de motivatie niet echt vinden en ben dus in totaal 1 kilo afgevallen
!Vanavond weer geweest en woog 116.2 kg en mezelf ernstig toegesproken dat ik nu dus echt even mijn best moet gaan doen!
Eerste streef is ook onder de 100 komen, dus die 99,9 klinkt prima!
Ik hoop dat er nog een plekje is!
woensdag 16 april 2008 om 19:58
Hai,
Wat is het al druk geworden, wel zo gezellig en ook wel lekker dat je niet de enige bent die in dit schuitje zit! Samen staan we sterk toch.
Ik heb vandaag een offday gehad, ik heb wel netjes gegeten alleen weer iets teveel tussendoor 1 tompouce en vanmiddag een paar bastognekoeken. Ik ben verkouden dus dan heb ik altijd meer trek in snaaien.
Ontbijt, yoghurt met vezels (de nieuwe kellogs-k die een langer verzadigd gevoel geeft)
Lunch 2 volkorenbolletjes, met rosbief, runderrookvlees en nog tomaat
Avondeten, 1 schep gebakken aardappels, duitse biefstuk, sla met tomaat, komkommer, ei
Vanavondd zal ik ook nog wel wat koek eten ben ik bang dus hopelijk morgen een betere dag ook qua gezondheid!
Voor de tabel,
Ik ben dus 36 jaar, 1.80m en 105,6 kg zwaar. Ik zet mijn streefgewicht ook maar op 99, ik zal al zo blij zijn als ik onder de 100 kg kan komen op redelijke termijn.
Groetjes,
Risotje
Wat is het al druk geworden, wel zo gezellig en ook wel lekker dat je niet de enige bent die in dit schuitje zit! Samen staan we sterk toch.
Ik heb vandaag een offday gehad, ik heb wel netjes gegeten alleen weer iets teveel tussendoor 1 tompouce en vanmiddag een paar bastognekoeken. Ik ben verkouden dus dan heb ik altijd meer trek in snaaien.
Ontbijt, yoghurt met vezels (de nieuwe kellogs-k die een langer verzadigd gevoel geeft)
Lunch 2 volkorenbolletjes, met rosbief, runderrookvlees en nog tomaat
Avondeten, 1 schep gebakken aardappels, duitse biefstuk, sla met tomaat, komkommer, ei
Vanavondd zal ik ook nog wel wat koek eten ben ik bang dus hopelijk morgen een betere dag ook qua gezondheid!
Voor de tabel,
Ik ben dus 36 jaar, 1.80m en 105,6 kg zwaar. Ik zet mijn streefgewicht ook maar op 99, ik zal al zo blij zijn als ik onder de 100 kg kan komen op redelijke termijn.
Groetjes,
Risotje
woensdag 16 april 2008 om 20:36
Nog even voor de tabel:
1,78m, 116,2 kg, 27 jaar streefgewicht 99,9
En ik heb geen kinderen! Maar dat hoefde er geloof ik niet in.
Het krijgen van een kind is trouwens ook wel een motivatie om af te vallen, heb gehoord dat het moeilijker is om zwanger te worden met overgewicht en dat je bijvoorbeeld ook niet thuis mag bevallen vanwege extra risico`s (en het sjouwen door de eventuele ambulance broeders
1,78m, 116,2 kg, 27 jaar streefgewicht 99,9
En ik heb geen kinderen! Maar dat hoefde er geloof ik niet in.
Het krijgen van een kind is trouwens ook wel een motivatie om af te vallen, heb gehoord dat het moeilijker is om zwanger te worden met overgewicht en dat je bijvoorbeeld ook niet thuis mag bevallen vanwege extra risico`s (en het sjouwen door de eventuele ambulance broeders
woensdag 16 april 2008 om 22:00
Nou voor de tabel dan ook voor mij het volgende,
Weeg 120 (maar zal morgenvroeg nog even wegen) Ben 1.78 lang en mijn streef is, net als de meesten zie ik, 99.9 Alles is goed als ik maar onder de 100 zit.
Nu ben ik dat sinds mijn zwangerschap niet meer geweest, 2 jaar geleden heb ik het met South Beach gered tot 104, maar toen ik voorzichtig weer brood ging eten ging het mis....
Vandaag niet gesnaaid!
ontbijt 2 boterhammen
td ontbijtkoek
lunch 2 boterhammen
td appel
diner aardappels, doppers met wortels en cordonblue. maar wel van alles een kleine portie.
We eten vaak zo laat dat ik vanavond niets meer gehad heb.
Weeg 120 (maar zal morgenvroeg nog even wegen) Ben 1.78 lang en mijn streef is, net als de meesten zie ik, 99.9 Alles is goed als ik maar onder de 100 zit.
Nu ben ik dat sinds mijn zwangerschap niet meer geweest, 2 jaar geleden heb ik het met South Beach gered tot 104, maar toen ik voorzichtig weer brood ging eten ging het mis....
Vandaag niet gesnaaid!
ontbijt 2 boterhammen
td ontbijtkoek
lunch 2 boterhammen
td appel
diner aardappels, doppers met wortels en cordonblue. maar wel van alles een kleine portie.
We eten vaak zo laat dat ik vanavond niets meer gehad heb.
woensdag 16 april 2008 om 22:18
Heb even een opzetje voor de tabel gemaakt. Wat vinden jullie ervan? Dingen toevoegen/dingen eruit? Roep maar als er wat anders moet.
Willen jullie de gegevens even controleren en waar nodig aanvullen. Willen jullie ook de ontbrekende gegevens aan me doorgeven (voor zover mogelijk dan) dan maak ik de tabel compleet.
Gegevens voor de tabel bij voorkeur in een ander kleurtje of dikgedrukt, anders wordt het zo onwijs zoeken elke week met aanvullen.
Maandag weegdag houden we erin!
Willen jullie de gegevens even controleren en waar nodig aanvullen. Willen jullie ook de ontbrekende gegevens aan me doorgeven (voor zover mogelijk dan) dan maak ik de tabel compleet.
Gegevens voor de tabel bij voorkeur in een ander kleurtje of dikgedrukt, anders wordt het zo onwijs zoeken elke week met aanvullen.
Maandag weegdag houden we erin!
woensdag 16 april 2008 om 22:28
Haai dames!
Kan ik ook met jullie meedoen?
Ik heb geen idee wat ik weeg,hoop 80kg. maar denk dat het 90kg. is.En dan ben ik maar 1.60 hè!
Ik zag net wat foto's van m'n werk op internet,ik ga écht vreselijk lijnen,wát een schok zeg!
Dusss ik hoop dat ik mee kan doen met jullie.
Groetjes Nikki.
Kan ik ook met jullie meedoen?
Ik heb geen idee wat ik weeg,hoop 80kg. maar denk dat het 90kg. is.En dan ben ik maar 1.60 hè!
Ik zag net wat foto's van m'n werk op internet,ik ga écht vreselijk lijnen,wát een schok zeg!
Dusss ik hoop dat ik mee kan doen met jullie.
Groetjes Nikki.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
donderdag 17 april 2008 om 09:15
donderdag 17 april 2008 om 09:23
Ziet er goed uit Josephine!
Ik ben vanochtend (zoals elke ochtend...) keurig gestart met magere yoghurt met All Bran flakes en een beetje honing (moet natuurlijk nog wel een beetje lekker blijven! Fruit was op dus stuur zo een leerling even naar de markt (werk in het onderwijs, voortgezet speciaal goede zelfredzaamheid oefening) voor appels voor de verantwoorde tussendoortjes!
Ik ben vanochtend (zoals elke ochtend...) keurig gestart met magere yoghurt met All Bran flakes en een beetje honing (moet natuurlijk nog wel een beetje lekker blijven! Fruit was op dus stuur zo een leerling even naar de markt (werk in het onderwijs, voortgezet speciaal goede zelfredzaamheid oefening) voor appels voor de verantwoorde tussendoortjes!
donderdag 17 april 2008 om 09:33
Hoi allemaal,
Josephine,goede opzet! Misschien oo een idee om de lengte van iedereen er bij te zetten? Ik stond trouwens net op de weegschaal en hij wees weer 103 uit! Terwijl het gisteren op 98 stond! Toen had ik niet ontbeten en had ik geen kleren aan maar toch, dat scheelt toch geen 5 kilo!
Ga vandaag weer naar de sportschool, voor de 2e keer. Ik heb echt besloten er helemaal voor te gaan!
Eowynn, stop je met bv omdat je wil gaan afvallen? Of wilde je sowieso stoppen? Ik geef nog wel bv, hoop een beetje dat het daardoor makkelijker gaat.
Nikki; herenbaar, als ik mezelf nu zie op foto's vind ik het ook echt erg. Wat dik zeg, onderkin en gewoon mijn hele omvang....hoop dat ik over een paar maanden me al een stuk beter voel.
FL
Gisteravond niet gesnaaid maar het was wel moeilijk!
Heb ter inspiratie maar de afvallers xxl gekeken, dat blonde meisje met die krullen was echt goed afgevallen zeg!
Josephine,goede opzet! Misschien oo een idee om de lengte van iedereen er bij te zetten? Ik stond trouwens net op de weegschaal en hij wees weer 103 uit! Terwijl het gisteren op 98 stond! Toen had ik niet ontbeten en had ik geen kleren aan maar toch, dat scheelt toch geen 5 kilo!
Ga vandaag weer naar de sportschool, voor de 2e keer. Ik heb echt besloten er helemaal voor te gaan!
Eowynn, stop je met bv omdat je wil gaan afvallen? Of wilde je sowieso stoppen? Ik geef nog wel bv, hoop een beetje dat het daardoor makkelijker gaat.
Nikki; herenbaar, als ik mezelf nu zie op foto's vind ik het ook echt erg. Wat dik zeg, onderkin en gewoon mijn hele omvang....hoop dat ik over een paar maanden me al een stuk beter voel.
FL
Gisteravond niet gesnaaid maar het was wel moeilijk!
Heb ter inspiratie maar de afvallers xxl gekeken, dat blonde meisje met die krullen was echt goed afgevallen zeg!
