Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
woensdag 23 april 2008 om 11:27
Ik probeer me er gewoon bewust van te zijn wat ik naar binnen schuif.
Ongemerkt is dat vaak meer dan je denkt ( dacht ).
Wat bewuster kiezen voor komkommer ipv een hand chips enzo, dat werk zeg maar.
Gaat prima tot nu toe, nog geen mega honger, alleen dat afkicken van savonds eten he ..
Ongemerkt is dat vaak meer dan je denkt ( dacht ).
Wat bewuster kiezen voor komkommer ipv een hand chips enzo, dat werk zeg maar.
Gaat prima tot nu toe, nog geen mega honger, alleen dat afkicken van savonds eten he ..
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
woensdag 23 april 2008 om 11:34
Van de weight watchers heb ik zo'n CD liggen, maar die werkt niet meer op mijn computer omdat die op Vista draait.
Erg jammer.
Ik heb zojuist ook de caloriechecker ingevuld. Voor gisteren kwam ik in eerste instantie goed uit, tot ik me herinnerde wat ik tussendoor nog naar binnen heb gepropt. En ja, dan eet ik dus toch te veel.
Als ik me aan de planning van vandaag hou dan kom ik rond de 1650 uit, dus daar ga ik voor.
Erg jammer.
Ik heb zojuist ook de caloriechecker ingevuld. Voor gisteren kwam ik in eerste instantie goed uit, tot ik me herinnerde wat ik tussendoor nog naar binnen heb gepropt. En ja, dan eet ik dus toch te veel.
Als ik me aan de planning van vandaag hou dan kom ik rond de 1650 uit, dus daar ga ik voor.
woensdag 23 april 2008 om 11:35
Inderdaad Boro, het valt me mee hoeveel ik nog 'mag' eten, en het valt me tegen als ik kijk hoeveel ik ongemerkt naar binnen schoof. Ik at niet persé heel ongezond, want wel veel groente, fruit en geen frisdrank, maar ook te vaak pudding ipv yoghurt, chocoladekoekjes ipv biscuitjes (en dan niet 2, maar een half pak), een zak chips ipv een bakje enzovoorts.
woensdag 23 april 2008 om 11:36
woensdag 23 april 2008 om 11:37
Ik weet nog toen ik het met "overgewicht.nl" deed dat ik ook aan het einde van de dag nog callorieen over had. En ik meer at dan voordat ik aan de lijn ging, en toch afviel.
Daar spaarde ik vaak een paar callorieen op, en dan nam ik in het weekend lekker een paar ( 2 ofzo ) witbiertjes.
Blijven genieten mensen !
Daar spaarde ik vaak een paar callorieen op, en dan nam ik in het weekend lekker een paar ( 2 ofzo ) witbiertjes.
Blijven genieten mensen !
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
woensdag 23 april 2008 om 13:11
Haai meiden, vanmorgen op de fiets naar m'n moeder geweest even een bosje bloemen meegenomen (bij de bloemist die best een stuk omfietsen is ) dus meteen weer wat beweging gehad. Ze heeft de bloeduitslagen gehad, en ze was toch nog wel zieker als dat we dachten.. Maar het gaat wel weer wat beter dus nu nog wat andere medicijnen erbij en dan moet het over gaan!
Oja vanmorgen de weegschaal in de badkamer gezet en helaas stond er een kilo bij. Ik denk toch dat het gewicht van gister niet klopte omdat de houten vloer iets schever loopt dan in de badkamer.
Dus Josephine, zou je van het startgewicht 93,4 willen maken? Dank je!
Welkom MissM!
Oja vanmorgen de weegschaal in de badkamer gezet en helaas stond er een kilo bij. Ik denk toch dat het gewicht van gister niet klopte omdat de houten vloer iets schever loopt dan in de badkamer.
Dus Josephine, zou je van het startgewicht 93,4 willen maken? Dank je!
Welkom MissM!
woensdag 23 april 2008 om 13:21
Hoi meiden,
Al een drukke dag achter de boeg vandaag.
Vanochtend een nieuwe kast opgehaald en naar boven gesjouwd samen met vriend. Gewassen etc. Nu zo naar het gemeentehuis om mijn paspoort te halen. Boodschappen doen en even iets terug brengen bij de speelgoedwinkel.
Daarna gaan vriend en ik nog evan naar de stad om te kijken voor wat kleding voor hem. Hij heeft opeens niet zoveel meer
Net geluncht met een cracker (bleek opeens niks meer in huis te hebben, altijd handig) met philadelphia, 1 appel met zoetstof en een mini saucijzenbroodje a 150 calorieen. Dit alles afgeblust met een glas sinaasappelsap. Niet al te best, maar qua calorieen vandaag zit ik nog prima. Net even snel uitgerekend en ik kwam op iets van 750 uit. Vanavond eten we lekker gezond en verder ga ik nog wat fruit snoepen.
Nu nog bedenken wat ik moet eten. Iemand een suggestie?
Al een drukke dag achter de boeg vandaag.
Vanochtend een nieuwe kast opgehaald en naar boven gesjouwd samen met vriend. Gewassen etc. Nu zo naar het gemeentehuis om mijn paspoort te halen. Boodschappen doen en even iets terug brengen bij de speelgoedwinkel.
Daarna gaan vriend en ik nog evan naar de stad om te kijken voor wat kleding voor hem. Hij heeft opeens niet zoveel meer
Net geluncht met een cracker (bleek opeens niks meer in huis te hebben, altijd handig) met philadelphia, 1 appel met zoetstof en een mini saucijzenbroodje a 150 calorieen. Dit alles afgeblust met een glas sinaasappelsap. Niet al te best, maar qua calorieen vandaag zit ik nog prima. Net even snel uitgerekend en ik kwam op iets van 750 uit. Vanavond eten we lekker gezond en verder ga ik nog wat fruit snoepen.
Nu nog bedenken wat ik moet eten. Iemand een suggestie?
woensdag 23 april 2008 om 13:29
Zo, hier weer een dag erop zitten bijna.
Kids naar het kdv en toen hup eerst langs de huisarts ivm uitslagen testen pfeiffer/urine. Pfeiffer piek is geweest nu is het een kwestie van uitzieken en gelukkig geen blaasontsteking!
Toen snel een dorp verderop voor mijn sollicitatiegesprek, dat ging vrij goed, hopelijk dus goed bericht dat ik op een 2de gesprek was een dezer dagen.
Gelijk lunch gescoord, een heerlijk broodje van subways met tonijn en sla!! die ga ik zometeen eens nuttigen.
Oei in oktober weer 30 worden, nou ik teken ervoor, maar ik vrees dat ik voor de 10de keer 26 wordt komende zomer
Mette Mare, jij zit ook op hangmoeders (en dat beheer ik want dat draait op mijn server namelijk). Je hebt daar ook wel eens een foto gepost van Nova in haar schelp. Onlangs is er bij de aug mama's ook een kindje geweest in zo'n schelp na de operatie aan erbse perese (schrijf ik het goed?).
Ik wil trouwens over een tijdje weer naar mijn dieetiste terug gaan, merkte dat het af en toe heerlijk is om met een buitenstaander te praten over eetgewoontes, waar je fout gaat en tips te krijgen waar je op moet leten enzo.
Alhoewel ik deze topic denk ik ook echt super ga vinden vooral op de maandagen *grin*.
Eowynn heerlijk is dat he als dingen weer goed passen of zelfs was los gaan zitten.
Ow ik wil trouwens volgende week de wii fit aan gaan schaffen!
Eens kijken of dat mij helpt (en manlief) op onze weg naar minder gewicht dagelijks meeslepen!
Kids naar het kdv en toen hup eerst langs de huisarts ivm uitslagen testen pfeiffer/urine. Pfeiffer piek is geweest nu is het een kwestie van uitzieken en gelukkig geen blaasontsteking!
Toen snel een dorp verderop voor mijn sollicitatiegesprek, dat ging vrij goed, hopelijk dus goed bericht dat ik op een 2de gesprek was een dezer dagen.
Gelijk lunch gescoord, een heerlijk broodje van subways met tonijn en sla!! die ga ik zometeen eens nuttigen.
Oei in oktober weer 30 worden, nou ik teken ervoor, maar ik vrees dat ik voor de 10de keer 26 wordt komende zomer
Mette Mare, jij zit ook op hangmoeders (en dat beheer ik want dat draait op mijn server namelijk). Je hebt daar ook wel eens een foto gepost van Nova in haar schelp. Onlangs is er bij de aug mama's ook een kindje geweest in zo'n schelp na de operatie aan erbse perese (schrijf ik het goed?).
Ik wil trouwens over een tijdje weer naar mijn dieetiste terug gaan, merkte dat het af en toe heerlijk is om met een buitenstaander te praten over eetgewoontes, waar je fout gaat en tips te krijgen waar je op moet leten enzo.
Alhoewel ik deze topic denk ik ook echt super ga vinden vooral op de maandagen *grin*.
Eowynn heerlijk is dat he als dingen weer goed passen of zelfs was los gaan zitten.
Ow ik wil trouwens volgende week de wii fit aan gaan schaffen!
Eens kijken of dat mij helpt (en manlief) op onze weg naar minder gewicht dagelijks meeslepen!
woensdag 23 april 2008 om 13:30
Jammer, hij doet het niet. Check ff www.foksuk.nl
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
woensdag 23 april 2008 om 14:05
woensdag 23 april 2008 om 14:18
Welkom Miss Moneypenny!
Rispa: Hoe beviel het vroege opstaan om te gaan wandelen? Wel heel goed hoor!
MM: Naar dat je moeder zieker is! Veel sterkte voor jullie!
Yolanda: Jij ook in spanning voor de uitslag van een sollicitatiegesprek? Ikke ook! Ik verwacht vanmiddag te weten of ik vrijdag een laatste gesprek met de directeur heb.....
En voor degene die een jarige hebben: gefeliciteerd!
Vandaag gaat goed. Ik heb vanochtend 3 boterhammen op (2 kaas, 1 halvajam) en net 3 beschuiten met aardbeitjes. Voor tussendoor had ik een appel gepland, maar die was ik vergeten in de auto te gooien.... Ik heb gelukkig de drang kunnen weerstaan om bij een tankstation te stoppen voor het snaaiwerk. Ik vind jullie lijstjes geweldig om te zien, doe er ook nog inspiratie van op!
Rispa: Hoe beviel het vroege opstaan om te gaan wandelen? Wel heel goed hoor!
MM: Naar dat je moeder zieker is! Veel sterkte voor jullie!
Yolanda: Jij ook in spanning voor de uitslag van een sollicitatiegesprek? Ikke ook! Ik verwacht vanmiddag te weten of ik vrijdag een laatste gesprek met de directeur heb.....
En voor degene die een jarige hebben: gefeliciteerd!
Vandaag gaat goed. Ik heb vanochtend 3 boterhammen op (2 kaas, 1 halvajam) en net 3 beschuiten met aardbeitjes. Voor tussendoor had ik een appel gepland, maar die was ik vergeten in de auto te gooien.... Ik heb gelukkig de drang kunnen weerstaan om bij een tankstation te stoppen voor het snaaiwerk. Ik vind jullie lijstjes geweldig om te zien, doe er ook nog inspiratie van op!
woensdag 23 april 2008 om 14:46
Jeej ik heb de gebakjes bij de bakker kunnen weerstaan !!
Pff ik vind na al mijn inzet dat ik echt maandag verdien om 112.5 kg te wegen. Het is niet simpel in het begin vind ik. In de tijd was het na een tijdje dieten makkelijker om alles te weerstaan, omdat het gewoon een gewoonte werd geen snoep te kopen.
Pff ik vind na al mijn inzet dat ik echt maandag verdien om 112.5 kg te wegen. Het is niet simpel in het begin vind ik. In de tijd was het na een tijdje dieten makkelijker om alles te weerstaan, omdat het gewoon een gewoonte werd geen snoep te kopen.
woensdag 23 april 2008 om 15:28
Maar je hoeft natuurlijk niet gelijk een goed gewicht te krijgen ongeduld
een vermindering van 10% van je lichaamsgewicht geeft al een hoop voordelen, en dan zit je al onder de 100. Kan je daarna altijd weer verder.
Vandaag tot nu een goede dag.
Per maaltijd probeer ik zo'n 500 call. te nemen. Vanmorgen waren het er 400 , tussendemiddag 600 Hou ik nog tussen de 500 en 800 over om avond te eten.
We hebben bieten salade, met extralight majo. ZIt verder niet veel in aan call. geloof ik . ( bieten, zilverui, augurk, aardappel en smackwost, maar die laatste gooi ik altijd op het bord van Vriend omdat ik dat nie tlekker vind ) Met afbakbroodjes.
een vermindering van 10% van je lichaamsgewicht geeft al een hoop voordelen, en dan zit je al onder de 100. Kan je daarna altijd weer verder.
Vandaag tot nu een goede dag.
Per maaltijd probeer ik zo'n 500 call. te nemen. Vanmorgen waren het er 400 , tussendemiddag 600 Hou ik nog tussen de 500 en 800 over om avond te eten.
We hebben bieten salade, met extralight majo. ZIt verder niet veel in aan call. geloof ik . ( bieten, zilverui, augurk, aardappel en smackwost, maar die laatste gooi ik altijd op het bord van Vriend omdat ik dat nie tlekker vind ) Met afbakbroodjes.
Zo ! En dan kunnen we nu weer allemaal normaal doen....
woensdag 23 april 2008 om 15:28
hum..... net ingevuld wat ik tot nu toe op heb en in de planning, maar dan kom ik maar op 1200 cal uit! Veel te weinig dus, zeker omdat ik ook borstvoeding geef. Ik ga toch maar een menutje opstellen waar ik me dan aan moet houden, anders eet ik dus drastisch te weinig en komt er van afvallen dus ook niets terecht!
woensdag 23 april 2008 om 15:34
woensdag 23 april 2008 om 15:40
Ja ongeduld ik ook in spanning dus. Niet goed want daar ga ik van emo eten....
Hoop dat jij vandaag goed bericht krijgt, duimen jullie voor mij de komende dagen?
Hier schiet dat ontbijt er ook vaak bij in met mijn 2 kleintjes. Toch probeer ik altijd iets van fruit te pakken in het eerste uur dat ik op ben.
Borodini, dat smackworst lijk mij ook niet zo lekker maar verders klinkt het wel als een okay salade hoor!
Hoop dat jij vandaag goed bericht krijgt, duimen jullie voor mij de komende dagen?
Hier schiet dat ontbijt er ook vaak bij in met mijn 2 kleintjes. Toch probeer ik altijd iets van fruit te pakken in het eerste uur dat ik op ben.
Borodini, dat smackworst lijk mij ook niet zo lekker maar verders klinkt het wel als een okay salade hoor!
