Lijf & Lijn
alle pijlers
100+ kilo dames wie doet er mee gaan verder...
woensdag 16 april 2008 om 10:36
zondag 15 februari 2009 om 07:35
quote:Zwieber schreef op 14 februari 2009 @ 19:17:
Jojo, sjallotjes, dat zijn toch van die uitjes? Krijg jij dat echt al naar binnen bij het ontbijt? Pfffffffff. Zou er niet aan moeten denken.
*eet ook wel weer gerust salami voor ontbijt*
Het enige dat ik niet lust als ik net wakker ben is vis. Gerookte zalm bij 'n ontbijtbuffet sla ik dus ook steevast over. Terwijl dat toch een van mijn favoriete etenswaren is.
Maar de gekste dingen kan ik 's ochtends als ik wakker ben al eten hoor. Een stuk pizza dat over is van de vorige avond bijv. of op zondagochtend lekker met 'n zak chips en 'n boek terug in bed kruipen als 't nog vroeg is. En als iemand zo gek zou zijn mij als ontbijt op bed 'n frietje speciaal met 'n frikandel te brengen, dan denk ik dat er dat ook wel in zou gaan (mits ik niet aan 't lijnen was)
Boetiekkleding is nooit mijn ding geweest. Dat is gemaakt voor mensen met lange slanke benen. Toen ik nog maatje wespetaille had en in de 50 woog zodat 'n maatje 36 los rond m'n middel hing, kon ik vaak de broeken van dat soort boetieks niet aan, omdat ik gespierde benen had en qua beenbreedte dus altijd een grotere maat nodig had dan mijn taille. En dat vond ik niet bij dat soort zaken. Je raakt dan, hoe onnodig dan ook als je nog zo weinig weegt, gefrustreerd en gaat je onterecht dik voelen.
Mijn oom is gisteren avond overleden. Hij heeft zijn verjaardag niet meer gehaald en is er als de eeuwige vrijgezel stiekem op valentijnsdag tussenuit geknepen. Ben toch wel geschrokken zo snel het is gegaan, maar ik gun hem natuurlijk dat zijn lijdensweg nu voorbij is. Heb wel slecht geslapen nu vannacht.
Jojo, sjallotjes, dat zijn toch van die uitjes? Krijg jij dat echt al naar binnen bij het ontbijt? Pfffffffff. Zou er niet aan moeten denken.
*eet ook wel weer gerust salami voor ontbijt*
Het enige dat ik niet lust als ik net wakker ben is vis. Gerookte zalm bij 'n ontbijtbuffet sla ik dus ook steevast over. Terwijl dat toch een van mijn favoriete etenswaren is.
Maar de gekste dingen kan ik 's ochtends als ik wakker ben al eten hoor. Een stuk pizza dat over is van de vorige avond bijv. of op zondagochtend lekker met 'n zak chips en 'n boek terug in bed kruipen als 't nog vroeg is. En als iemand zo gek zou zijn mij als ontbijt op bed 'n frietje speciaal met 'n frikandel te brengen, dan denk ik dat er dat ook wel in zou gaan (mits ik niet aan 't lijnen was)
Boetiekkleding is nooit mijn ding geweest. Dat is gemaakt voor mensen met lange slanke benen. Toen ik nog maatje wespetaille had en in de 50 woog zodat 'n maatje 36 los rond m'n middel hing, kon ik vaak de broeken van dat soort boetieks niet aan, omdat ik gespierde benen had en qua beenbreedte dus altijd een grotere maat nodig had dan mijn taille. En dat vond ik niet bij dat soort zaken. Je raakt dan, hoe onnodig dan ook als je nog zo weinig weegt, gefrustreerd en gaat je onterecht dik voelen.
Mijn oom is gisteren avond overleden. Hij heeft zijn verjaardag niet meer gehaald en is er als de eeuwige vrijgezel stiekem op valentijnsdag tussenuit geknepen. Ben toch wel geschrokken zo snel het is gegaan, maar ik gun hem natuurlijk dat zijn lijdensweg nu voorbij is. Heb wel slecht geslapen nu vannacht.
zondag 15 februari 2009 om 08:56
Ik heb gister niet alleen gespijbeld van het sporten, ik ben me ook te buiten gegaan aan bonbons. Heb er 5 op. Lekker!! Gewoon zo'n ouderwetsche vreetbui waar ik erg van genoot.
Niet vanwege de zenuwen, de stress of welke rotemotie dan ook, gewoon voor het lekker.
Vandaag lekker spinnen en fitnessen, vanmiddag schoonzusje op visite en ik wil nog ff wat ideeen opschrijven voor het gesprek met de LadyBoss.
Er komt een drukke week aan: morgen sporten, disndag borrel, woensdag sporten. Donderdag eindelijk samen met Mr Nilsson en vrijdag weer sporten.
En zaterdag m'n 1e rijles!
Niet vanwege de zenuwen, de stress of welke rotemotie dan ook, gewoon voor het lekker.
Vandaag lekker spinnen en fitnessen, vanmiddag schoonzusje op visite en ik wil nog ff wat ideeen opschrijven voor het gesprek met de LadyBoss.
Er komt een drukke week aan: morgen sporten, disndag borrel, woensdag sporten. Donderdag eindelijk samen met Mr Nilsson en vrijdag weer sporten.
En zaterdag m'n 1e rijles!
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zondag 15 februari 2009 om 09:58
zondag 15 februari 2009 om 10:54
Jojo, gecondoleerd!
Is de zolder opruimen en allemaal dozen versjouwen en dweilen ook sporten? Zo ja dan heb ik dat net 1,5 uur gedaan en liep echt onwijs te zweten... Dus wat dat aangaat... Er zit nu alleen wel een kras op het laminaat en dat zal ik van manlief vast moeten horen als hij terug thuis komt van de voetbal.. maar ja van de andere kant heb ik er wel voor gezorgd dat hij alle dozen niet meer hoeft te versjouwen. We hebben namelijk schuifdeuren besteld en die komen ze binnenkort inmeten. We hebben een schuin dak en dan gaan we het achterste gedeelte helemaal afschermen met deuren zodat daarachter alle zooi en dozen enzo kunnen staan en dan de zolder toch nog er netjes uit komt te zien.... Dus dozen sjouwen en de vloer maar even gedweild. Gelijk met manlief opgestaan want hij moest gaan voetballen nu... Dus hij weet het nog niet.. Dat is wel leuk. Mijn cadeautje voor hem op onze 9,5 jaar samenzijn dag... Hahaha....
Pip, vind jij 5 bonbons eten al een eetbui.. Nou dan begin ik net geloof ik...
Gisteren trouwens verjaardag van mijn papa gehad. Is 65 geworden dus heb ook veel te veel gesnoept en lekkere dingen gegeten. Aan de andere kant geen lunch en avondeten op geloof ik.. Ook erg slecht dus tja.......Weekend is weer niet super goed maar heb besloten dat ik er wel weer volledig voor wil gaan door gewoon goed en gezond te gaan eten en meer te bewegen.. Dat is veel beter voor me...Voel me nu erg mat enzo... weet niet of jullie dat herkennen maar dat komt gewoon omdat ik de laatste 2 weken echt super slecht heb gegeten en ook mijn huid is ineens allemaal mega droog. Vooral mijn handen en benen... Dus we moeten er maar eens goed voor gaan en nu geen excuses meer gaan verzinnen... Ok, ik begin dan pas morgen in de hoop dat ik de vliegdag nog goed kan overleven met eten... maar anders is het dinsdag echt vol ertegenaan en geen excuses meer. Het is nu definitief klaar ermee...
* bezig om alle beren in een kastje te stoppen zodat ze hier in NL achter kunnen blijven....*
Is de zolder opruimen en allemaal dozen versjouwen en dweilen ook sporten? Zo ja dan heb ik dat net 1,5 uur gedaan en liep echt onwijs te zweten... Dus wat dat aangaat... Er zit nu alleen wel een kras op het laminaat en dat zal ik van manlief vast moeten horen als hij terug thuis komt van de voetbal.. maar ja van de andere kant heb ik er wel voor gezorgd dat hij alle dozen niet meer hoeft te versjouwen. We hebben namelijk schuifdeuren besteld en die komen ze binnenkort inmeten. We hebben een schuin dak en dan gaan we het achterste gedeelte helemaal afschermen met deuren zodat daarachter alle zooi en dozen enzo kunnen staan en dan de zolder toch nog er netjes uit komt te zien.... Dus dozen sjouwen en de vloer maar even gedweild. Gelijk met manlief opgestaan want hij moest gaan voetballen nu... Dus hij weet het nog niet.. Dat is wel leuk. Mijn cadeautje voor hem op onze 9,5 jaar samenzijn dag... Hahaha....
Pip, vind jij 5 bonbons eten al een eetbui.. Nou dan begin ik net geloof ik...
Gisteren trouwens verjaardag van mijn papa gehad. Is 65 geworden dus heb ook veel te veel gesnoept en lekkere dingen gegeten. Aan de andere kant geen lunch en avondeten op geloof ik.. Ook erg slecht dus tja.......Weekend is weer niet super goed maar heb besloten dat ik er wel weer volledig voor wil gaan door gewoon goed en gezond te gaan eten en meer te bewegen.. Dat is veel beter voor me...Voel me nu erg mat enzo... weet niet of jullie dat herkennen maar dat komt gewoon omdat ik de laatste 2 weken echt super slecht heb gegeten en ook mijn huid is ineens allemaal mega droog. Vooral mijn handen en benen... Dus we moeten er maar eens goed voor gaan en nu geen excuses meer gaan verzinnen... Ok, ik begin dan pas morgen in de hoop dat ik de vliegdag nog goed kan overleven met eten... maar anders is het dinsdag echt vol ertegenaan en geen excuses meer. Het is nu definitief klaar ermee...
* bezig om alle beren in een kastje te stoppen zodat ze hier in NL achter kunnen blijven....*
zondag 15 februari 2009 om 11:10
Bedankt voor de condolaties (heet dat zo eigenlijk?)
Ik ben net mijn hoofd leeg gaan maken met weer het zelfde rondje als gisteren powerwalken. Ik had op buienradar gezien dat er een hele hoop ellende op ons land af kwam, dus gelijk na mijn ontbijt in de auto gestapt en naar het natuurgebied gereden. Goed getimed, want ik heb het grootste deel van de route nog met 'n waterig zonnetje gelopen, pas de laatste 10 minuten begon 't te motsneeuwen.
Resultaat van de hartslagmeter:
1 uur, 39 min, 43 sec. (dus iets sneller dan gisteren)
gem. hartslag 151, hoogste hartslag 182 (niet gejogged, maar een keer bijna achterover uitgegleden op 'n bevroren graspol en me een keer rotgeschrokken van mountainbikes die vlak achter me langs kwamen, dus dat zal de oorzaak wel zijn)
En dan weer 't leukste: 1003 kcal verbrand!
Verder voel ik me 'n stuk minder brak dan toen ik vanochtend opstond. Ook ben ik tevreden hoe m'n spieren zich houden. Als ik langer dan 'n uur ga lopen drink ik voor de zekerheid wel een halve fles aquana en ik heb nog geen verzuurde of zware benen gehad, dus sportief gezien gaat 't wel okee allemaal.
Ik ben net mijn hoofd leeg gaan maken met weer het zelfde rondje als gisteren powerwalken. Ik had op buienradar gezien dat er een hele hoop ellende op ons land af kwam, dus gelijk na mijn ontbijt in de auto gestapt en naar het natuurgebied gereden. Goed getimed, want ik heb het grootste deel van de route nog met 'n waterig zonnetje gelopen, pas de laatste 10 minuten begon 't te motsneeuwen.
Resultaat van de hartslagmeter:
1 uur, 39 min, 43 sec. (dus iets sneller dan gisteren)
gem. hartslag 151, hoogste hartslag 182 (niet gejogged, maar een keer bijna achterover uitgegleden op 'n bevroren graspol en me een keer rotgeschrokken van mountainbikes die vlak achter me langs kwamen, dus dat zal de oorzaak wel zijn)
En dan weer 't leukste: 1003 kcal verbrand!
Verder voel ik me 'n stuk minder brak dan toen ik vanochtend opstond. Ook ben ik tevreden hoe m'n spieren zich houden. Als ik langer dan 'n uur ga lopen drink ik voor de zekerheid wel een halve fles aquana en ik heb nog geen verzuurde of zware benen gehad, dus sportief gezien gaat 't wel okee allemaal.
zondag 15 februari 2009 om 11:14
Jojo, gecondoleerd!
Iejoor, gooi die beren het raam uit! Voor je het weet komen ze weer uit de kast!
HotPip, goed joh kleding van Esprit in maat 42!
En die maten....................
Het slaat soms helemaal nergens op.
Ik had laatst een spijkerbroek in maar 42 en een jas in maat 46. En schoenen in maat 38.5 en die zitten best nog wat krap, normaal heb ik maat 37.5 ofzo.
Ik ben helemaal fanatiek in huis bezig, zit nu ff aan de koffie en ga straks omkleden en hardlopen.
Dus ik ben weer weg!!
Iejoor, gooi die beren het raam uit! Voor je het weet komen ze weer uit de kast!
HotPip, goed joh kleding van Esprit in maat 42!
En die maten....................
Het slaat soms helemaal nergens op.
Ik had laatst een spijkerbroek in maar 42 en een jas in maat 46. En schoenen in maat 38.5 en die zitten best nog wat krap, normaal heb ik maat 37.5 ofzo.
Ik ben helemaal fanatiek in huis bezig, zit nu ff aan de koffie en ga straks omkleden en hardlopen.
Dus ik ben weer weg!!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zondag 15 februari 2009 om 14:06
Bah, word een beetje simpel van dat takkeweer. Koud, nat, grrrr ik wil zon!
Het is me trouwens gisteren akelig in mijn rug geschoten. Nu heb ik toch al wel vaak een pijnlijke rug. Al jaren eigenlijk dus of het nu met mijn overgewicht te maken heeft...nee denk het niet.
Maar alles voelt even stijf en stram. Gisteren wel een overheerlijke massage gehad van manlief, maar heeft ook niet mogen helpen.
Maar even rustig aan doen vandaag denk ik.
Het is me trouwens gisteren akelig in mijn rug geschoten. Nu heb ik toch al wel vaak een pijnlijke rug. Al jaren eigenlijk dus of het nu met mijn overgewicht te maken heeft...nee denk het niet.
Maar alles voelt even stijf en stram. Gisteren wel een overheerlijke massage gehad van manlief, maar heeft ook niet mogen helpen.
Maar even rustig aan doen vandaag denk ik.
zondag 15 februari 2009 om 15:52
Het is hier nog steeds lekker weer, geen zon maar het is droog en weinig wind.
Net heerlijk gelopen, 9 x 2 minuten, daar tussen 90 seconden rust en ik heb er nog een kwartiertje bij gewandeld.
330 calo's verloren onderweg en mijn hartslag was gemiddeld 145 incl de 90 rust en het wandelen.
Hoogste hartslag was 166 en het gemiddelde met rennen was 148, niet slecht voor de zondagmiddag!
Ik denk dat 'm ook eens omdoe met zwemmen, ben benieuwd wat voor hartslag ik dan heb én wat het calorieën verbruik dan is!
Lola, rot van je rug! Ik had het 2 weken geleden ook zo erg.
Maar na de suana van afgelopen week werd het stukken minder en nu is het vrijwel over.
Strekte ermee, je lekker laten vertoetelen en warm douchen/badderen helpt ook vast!
Elle, welke stad ben het uitzoeken?
Ik ga ff een restje soep opeten, anders neem ik te veel cashewnooten, heb al 2 handjes genomen en ben maar snel achter pc gaan zitten!
Net heerlijk gelopen, 9 x 2 minuten, daar tussen 90 seconden rust en ik heb er nog een kwartiertje bij gewandeld.
330 calo's verloren onderweg en mijn hartslag was gemiddeld 145 incl de 90 rust en het wandelen.
Hoogste hartslag was 166 en het gemiddelde met rennen was 148, niet slecht voor de zondagmiddag!
Ik denk dat 'm ook eens omdoe met zwemmen, ben benieuwd wat voor hartslag ik dan heb én wat het calorieën verbruik dan is!
Lola, rot van je rug! Ik had het 2 weken geleden ook zo erg.
Maar na de suana van afgelopen week werd het stukken minder en nu is het vrijwel over.
Strekte ermee, je lekker laten vertoetelen en warm douchen/badderen helpt ook vast!
Elle, welke stad ben het uitzoeken?
Ik ga ff een restje soep opeten, anders neem ik te veel cashewnooten, heb al 2 handjes genomen en ben maar snel achter pc gaan zitten!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zondag 15 februari 2009 om 16:03
zondag 15 februari 2009 om 17:02
De zonvakanties hebben we eigenlijk wel vaak de zelfde mening over.
Zon, zee en strand en geen flikker uitvoeren.
Alleen maar lekker eten, drinken en af en toe een lekkere massage.
Een of 2 excursies en thats it.
We hebben dan ook maar 10 dagen, dus een rondreis staat later nog wel eens op het programma.
En dan de stedentripjes zoeken we om de beurt uit.
Zon, zee en strand en geen flikker uitvoeren.
Alleen maar lekker eten, drinken en af en toe een lekkere massage.
Een of 2 excursies en thats it.
We hebben dan ook maar 10 dagen, dus een rondreis staat later nog wel eens op het programma.
En dan de stedentripjes zoeken we om de beurt uit.
