Lijf & Lijn
alle pijlers
20 kilo afvallen met modifast ***wie doet mee***
woensdag 19 december 2012 om 20:42
Hoi!
Ik ben 10 dagen bezig met Modifast. Na mijn zwangerschap (alweer een jaar geleden) ben ik zoveel aangekomen en nu ben ik er klaar mee!!!!
Ik wil mijn oude gewicht terug! Dus 20 kilo moet eraf.
Ik ben de afgelopen 10 dagen bijna 4 kilo kwijt dus het gaat lekker maar het lijkt me leuk om het met iemand te delen! Vooral voor de moeilijke tijden (lees kerst) is een beetje steun fijn!
Ik eet meestal 's morgens een pudding, 's middags een pannekoekje van modifast en 's avonds eet ik meestal roerbakgroente met kip of tartaar met nasikruiden. Als ik echt honger heb pak ik een reepje.
Nou dames, wie durft het aan????
Ik ben 10 dagen bezig met Modifast. Na mijn zwangerschap (alweer een jaar geleden) ben ik zoveel aangekomen en nu ben ik er klaar mee!!!!
Ik wil mijn oude gewicht terug! Dus 20 kilo moet eraf.
Ik ben de afgelopen 10 dagen bijna 4 kilo kwijt dus het gaat lekker maar het lijkt me leuk om het met iemand te delen! Vooral voor de moeilijke tijden (lees kerst) is een beetje steun fijn!
Ik eet meestal 's morgens een pudding, 's middags een pannekoekje van modifast en 's avonds eet ik meestal roerbakgroente met kip of tartaar met nasikruiden. Als ik echt honger heb pak ik een reepje.
Nou dames, wie durft het aan????
woensdag 19 december 2012 om 20:56
Vooraf even gezegd:
Meiden, ga alsjeblieft nu massaal beginnen over hoe slecht het is en hoe belangrijk sporten en gezond eten is!!!!!
Ik gaf voorheen 18 eur sportles per week en zat op een goed gewicht. Door mijn meniscus kwam ik ineens stil te zitten en kwam ik flink aan. Ik ben toen 12 kilo kwijt geraakt met modifast en toen op een goede manier terug gegaan naar mijn oude (en redelijke gezonde) eetpatroon. Daar ben ik 3 jaar op gebleven tot ik zwanger werd. Plof kaboem, de kilo's vlogen er door allerlei omstandigheden aan. Nu wil ik veeeeeeel kwijt en door bekkeninstabiliteit kan ik weinig bewegen. Door mijn eetpatroon aan te passen duurt het ontzettend lang voor ik op mijn oude gewicht zit, en daarnaast vind ik het met de kleine ook wel makkelijk om voor papa en ukkie gewoon te koken en ik mijn shake of net dan wat. Gewoon niet nadenken maar knallen. Ook nu zal ik gewoon netjes afbouwen als ik zover ben en JA ik weet hoe ik gezond moet eten, en NEE ik stop niet met mijn shakes maar ik ga lekker door.
Dus, hoe lief en goed bedoeld. op dit topic graag alleen mensen die met mij mee willen doen!!!
Meiden, ga alsjeblieft nu massaal beginnen over hoe slecht het is en hoe belangrijk sporten en gezond eten is!!!!!
Ik gaf voorheen 18 eur sportles per week en zat op een goed gewicht. Door mijn meniscus kwam ik ineens stil te zitten en kwam ik flink aan. Ik ben toen 12 kilo kwijt geraakt met modifast en toen op een goede manier terug gegaan naar mijn oude (en redelijke gezonde) eetpatroon. Daar ben ik 3 jaar op gebleven tot ik zwanger werd. Plof kaboem, de kilo's vlogen er door allerlei omstandigheden aan. Nu wil ik veeeeeeel kwijt en door bekkeninstabiliteit kan ik weinig bewegen. Door mijn eetpatroon aan te passen duurt het ontzettend lang voor ik op mijn oude gewicht zit, en daarnaast vind ik het met de kleine ook wel makkelijk om voor papa en ukkie gewoon te koken en ik mijn shake of net dan wat. Gewoon niet nadenken maar knallen. Ook nu zal ik gewoon netjes afbouwen als ik zover ben en JA ik weet hoe ik gezond moet eten, en NEE ik stop niet met mijn shakes maar ik ga lekker door.
Dus, hoe lief en goed bedoeld. op dit topic graag alleen mensen die met mij mee willen doen!!!
woensdag 19 december 2012 om 21:04
Nou Blis123
ik meld mij aan!
inmiddels zo'n 30 kg overgewicht en er moeten er minstens 20 af ook.
Ik heb van eerdere voornemens nog een half keukenkastje vol staan met die 'rommel' en dat moet op voor het over de datum is!
maar vind het moeilijk ergens halverwege de 4e dag 'MOET' ik brood.. of chips whatever haha
Ik wil zo graag maar toch lukt het me niet.
Maar... laatste poging denk ik nu maar?!? (zonde om weg te gooien, dat sowieso, tis duur zat!)
ik meld mij aan!
inmiddels zo'n 30 kg overgewicht en er moeten er minstens 20 af ook.
Ik heb van eerdere voornemens nog een half keukenkastje vol staan met die 'rommel' en dat moet op voor het over de datum is!
maar vind het moeilijk ergens halverwege de 4e dag 'MOET' ik brood.. of chips whatever haha
Ik wil zo graag maar toch lukt het me niet.
Maar... laatste poging denk ik nu maar?!? (zonde om weg te gooien, dat sowieso, tis duur zat!)
woensdag 19 december 2012 om 21:06
Ik zwem een paar uur per week(en dat kost ook geld). Maar dit topic is voor mensen die dat geld wel (er voor over) hebben. Overigens bespaar je op boodschappen welke je normaal voor ander eten uit zou geven.
Maar NOGMAALS ik wil niet modifast gaan verdedigen of mijn keuzes. En zo ook mijn spelfouten niet.
Dus stop alsjeblieft mijn topic te bevuilen en laat hier wat ruimte over mochten er mensen zijn die wel graag mee doen. Hier heeft niemand wat aan.
Maar NOGMAALS ik wil niet modifast gaan verdedigen of mijn keuzes. En zo ook mijn spelfouten niet.
Dus stop alsjeblieft mijn topic te bevuilen en laat hier wat ruimte over mochten er mensen zijn die wel graag mee doen. Hier heeft niemand wat aan.
woensdag 19 december 2012 om 21:07
Hoi blis,
Ook ik gebruik Modifast. Ben altijd al te zwaar geweest, maar na mijn zwangerschap bleven de kilo's plakken (dochter is bijna 1,5 jaar).
In augustus begonnen met Modifast protiplus. Ik heb bewust voor deze vorm gekozen, omdat je naast de Modifast producten ook 3 'normale' maaltijden eet. Ik hoop zo een gezond patroon te krijgen en te behouden. Natuurlijk blijf ik de producten niet altijd gebruiken, maar deze manier helpt me goed, omdat ik nu weekmenu's heb en daar houd ik me precies aan.
Ik ben nu 10 kg afgevallen. Het is heel gestaag gegaan, maar dat vind ik alleen maar prettig.
Met Kerst geniet ik even van het lekkere eten en daarna weer verder aan de slag.
Ik ben trouwens begonnen met lopen en zwemmen, maar ik heb dan ook geen last van mijn bekken.
Succes!
Ook ik gebruik Modifast. Ben altijd al te zwaar geweest, maar na mijn zwangerschap bleven de kilo's plakken (dochter is bijna 1,5 jaar).
In augustus begonnen met Modifast protiplus. Ik heb bewust voor deze vorm gekozen, omdat je naast de Modifast producten ook 3 'normale' maaltijden eet. Ik hoop zo een gezond patroon te krijgen en te behouden. Natuurlijk blijf ik de producten niet altijd gebruiken, maar deze manier helpt me goed, omdat ik nu weekmenu's heb en daar houd ik me precies aan.
Ik ben nu 10 kg afgevallen. Het is heel gestaag gegaan, maar dat vind ik alleen maar prettig.
Met Kerst geniet ik even van het lekkere eten en daarna weer verder aan de slag.
Ik ben trouwens begonnen met lopen en zwemmen, maar ik heb dan ook geen last van mijn bekken.
Succes!
woensdag 19 december 2012 om 21:08
woensdag 19 december 2012 om 21:10
woensdag 19 december 2012 om 21:11
quote:vele68 schreef op 19 december 2012 @ 21:04:
maar vind het moeilijk ergens halverwege de 4e dag 'MOET' ik brood.. of chips whatever haha
Ik wil zo graag maar toch lukt het me niet.
Maar... laatste poging denk ik nu maar?!? (zonde om weg te gooien, dat sowieso, tis duur zat!)
Wat leuk dat je meedoet!!
Is het niks om 3.2.2 te doen dan? Dan hoef je niet de hele tijd alleen maar shakes te nemen. Beter af en toe wat nemen en een hoop andere maaltijden vervangen als stug doorgaan en dan omslaan naar de andere kant?
Daarom heb ik mijn eigen aangepaste versie!
Die houd ik tenminste vol. Moet wel zeggen dat nu de knop ook echt om is hoor. Heb een maand terug ook een poging van 3 dagen gehad. Hihi
maar vind het moeilijk ergens halverwege de 4e dag 'MOET' ik brood.. of chips whatever haha
Ik wil zo graag maar toch lukt het me niet.
Maar... laatste poging denk ik nu maar?!? (zonde om weg te gooien, dat sowieso, tis duur zat!)
Wat leuk dat je meedoet!!
Is het niks om 3.2.2 te doen dan? Dan hoef je niet de hele tijd alleen maar shakes te nemen. Beter af en toe wat nemen en een hoop andere maaltijden vervangen als stug doorgaan en dan omslaan naar de andere kant?
Daarom heb ik mijn eigen aangepaste versie!
Die houd ik tenminste vol. Moet wel zeggen dat nu de knop ook echt om is hoor. Heb een maand terug ook een poging van 3 dagen gehad. Hihi
woensdag 19 december 2012 om 21:16
@Nolleke
Wat goed dat je al 10 kilo kwijt bent!! Hoeveel wil je er nog kwijt? Ga jij met de kerst gewoon alles eten of let je nog wel ergens op?
@Angela
Ik zal eens kijken!!! Ik vind het wel altijd lastig om zo'n druk forum wat al lang loopt binnen te vallen. Maar evengoed ga ik het toch proberen, thanks
@Ontbijtkoekje
Eerste dagen val je ook vocht af.
Ik dacht zelf om met kerst met het avond eten wel wat te eten maar dan gezonde keuzes te maken. Overdag houd ik het gewoon bij mijn modifast. Gelukkig is eerste kerstdag bij ons en maak ik tapas. Dan kan ik veel gezonde hapjes maken!!!
Wat goed dat je al 10 kilo kwijt bent!! Hoeveel wil je er nog kwijt? Ga jij met de kerst gewoon alles eten of let je nog wel ergens op?
@Angela
Ik zal eens kijken!!! Ik vind het wel altijd lastig om zo'n druk forum wat al lang loopt binnen te vallen. Maar evengoed ga ik het toch proberen, thanks
@Ontbijtkoekje
Eerste dagen val je ook vocht af.
Ik dacht zelf om met kerst met het avond eten wel wat te eten maar dan gezonde keuzes te maken. Overdag houd ik het gewoon bij mijn modifast. Gelukkig is eerste kerstdag bij ons en maak ik tapas. Dan kan ik veel gezonde hapjes maken!!!
woensdag 19 december 2012 om 21:35
wij doen helemaal niets met kerst. He-le-maal niets.
Heerlijk haha
maar in de vakantie nog wel high-tea-en met een vriendinnetje die k bijna nooit zie en nog een vervroegd kerstdiner/borrel bij vrienden zaterdag.
ben van het type 'ik begin morgen'
já 'morgen'.....
ahem...
Ik ga daar even op googlen, op dat protiplus, dat klinkt veel beter bij mij passend dan alleen de shakes etc.!
Heerlijk haha
maar in de vakantie nog wel high-tea-en met een vriendinnetje die k bijna nooit zie en nog een vervroegd kerstdiner/borrel bij vrienden zaterdag.
ben van het type 'ik begin morgen'
já 'morgen'.....
ahem...
Ik ga daar even op googlen, op dat protiplus, dat klinkt veel beter bij mij passend dan alleen de shakes etc.!
woensdag 19 december 2012 om 22:07
Phoebe, dan hebben wij een andere smaak! Ik vind ze namelijk heerlijk en vind het weekend daarom ook moeilijker vol te houden, omdat ik dan geen shakes mag.
Maar volgens mij heeft Blis nu al een paar keer gevraagd om dit topic niet te vervuilen met ongevraagde meningen...
Blis, mijn volgende doel is nu weer 7 kg eraf. Ik heb het totaal in doelen onderverdeeld, dat werkt beter voor mij. Maar in totaal wil ik 29 kg afvallen. Nu dus nog 19 te gaan.
Maar volgens mij heeft Blis nu al een paar keer gevraagd om dit topic niet te vervuilen met ongevraagde meningen...
Blis, mijn volgende doel is nu weer 7 kg eraf. Ik heb het totaal in doelen onderverdeeld, dat werkt beter voor mij. Maar in totaal wil ik 29 kg afvallen. Nu dus nog 19 te gaan.
woensdag 19 december 2012 om 22:21
quote:nolleke schreef op 19 december 2012 @ 22:07:
Phoebe, dan hebben wij een andere smaak! Ik vind ze namelijk heerlijk en vind het weekend daarom ook moeilijker vol te houden, omdat ik dan geen shakes mag.
Maar volgens mij heeft Blis nu al een paar keer gevraagd om dit topic niet te vervuilen met ongevraagde meningen...
Blis, mijn volgende doel is nu weer 7 kg eraf. Ik heb het totaal in doelen onderverdeeld, dat werkt beter voor mij. Maar in totaal wil ik 29 kg afvallen. Nu dus nog 19 te gaan.
Phoebe, dan hebben wij een andere smaak! Ik vind ze namelijk heerlijk en vind het weekend daarom ook moeilijker vol te houden, omdat ik dan geen shakes mag.
Maar volgens mij heeft Blis nu al een paar keer gevraagd om dit topic niet te vervuilen met ongevraagde meningen...
Blis, mijn volgende doel is nu weer 7 kg eraf. Ik heb het totaal in doelen onderverdeeld, dat werkt beter voor mij. Maar in totaal wil ik 29 kg afvallen. Nu dus nog 19 te gaan.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
woensdag 19 december 2012 om 22:45
Ik snap helemaal niks van modifasters. Dat je dat naar binnen krijgt en jezelf echt eten ontzegt.
Ik heb ook wel eens wat van die dingetjes geprobeerd, het klinkt wel lekker makkelijk namelijk, maar ik knaag nog liever een kale komkommer weg dan die gore bende.
Dat spul als eten zien is een eetprobleem op zich.
Ik heb ook wel eens wat van die dingetjes geprobeerd, het klinkt wel lekker makkelijk namelijk, maar ik knaag nog liever een kale komkommer weg dan die gore bende.
Dat spul als eten zien is een eetprobleem op zich.
.
