Lijf & Lijn
alle pijlers
35 kilo afgevallen met sporten, overtollig huid over..
zaterdag 21 november 2009 om 09:31
Hallo,
Ik ben met sporten en verstandiger eten ongeveer 35 kilo (van 100 naar 65 kg) afgevallen.
Het nadeel is dat ik best veel overtollig huid over heb,
Met kleding aan ben ik best tevreden, maar met kleren uit heb ik een soort schort op mijn buik en mijn billen en bovenbenen zijn slap, ondanks intensief (4/5 dagen p.w) fitnessen.
Nu zie ik bepaalde delen van mijn lichaam nog steeds strakker worden en heb ik dus nog hoop dat ik het toch nog iets beter kan krijgen zonder operatie.
Wie herkent dit en wat heb je uiteindelijk gedaan aan dit probleem?
Wie heeft positieve ervaringen zonder operatie?
Ik ben met sporten en verstandiger eten ongeveer 35 kilo (van 100 naar 65 kg) afgevallen.
Het nadeel is dat ik best veel overtollig huid over heb,
Met kleding aan ben ik best tevreden, maar met kleren uit heb ik een soort schort op mijn buik en mijn billen en bovenbenen zijn slap, ondanks intensief (4/5 dagen p.w) fitnessen.
Nu zie ik bepaalde delen van mijn lichaam nog steeds strakker worden en heb ik dus nog hoop dat ik het toch nog iets beter kan krijgen zonder operatie.
Wie herkent dit en wat heb je uiteindelijk gedaan aan dit probleem?
Wie heeft positieve ervaringen zonder operatie?
zaterdag 21 november 2009 om 09:41
Gefeliciteerd dat je al zoveel kwijt bent! ( ik ben net weer begonnen, moet er 15 af...)
Lijkt me balen als je zoveel kwijt bent maar dan met dus een ander probleem zit... de huid.
Gek dat het zelfs door sporten toch gaat hangen trouwens, kan het dan zijn dat je heel snel bent afgevallen?
Of misschien heeft het te maken met je leeftijd?
Weet niet hoe oud je bent maar na de 35 denk ik dat de huid zich minder snel hersteld.
Fijn dat je aan je lichaam wel merkt dat het strakker trekt, dan zou ik inderdaad wel wachten met een ingreep.
Zou je anders iemand vd sportschool, of je huisarts niet om raad kunnen vragen?
Lijkt me balen als je zoveel kwijt bent maar dan met dus een ander probleem zit... de huid.
Gek dat het zelfs door sporten toch gaat hangen trouwens, kan het dan zijn dat je heel snel bent afgevallen?
Of misschien heeft het te maken met je leeftijd?
Weet niet hoe oud je bent maar na de 35 denk ik dat de huid zich minder snel hersteld.
Fijn dat je aan je lichaam wel merkt dat het strakker trekt, dan zou ik inderdaad wel wachten met een ingreep.
Zou je anders iemand vd sportschool, of je huisarts niet om raad kunnen vragen?
zaterdag 21 november 2009 om 09:46
Eerst en vooral een dikke proficiat met je huidige gewicht!!
Ik weet (met manlief) dat het absoluut niet gemakkelijk is om de overtollige kilootjes kwijt te geraken dus.......chapeau!!!
Bij manlief lukt het dus niet, maar heb wel al gehoord en bewijzen gehad dat als je je huid goed insmeerd met goede verstevigende lichaamscréme het wel zou lukken!! Bvb die van Louis Widmer zou goed zijn!
http://www.louis-widmer.be/004lwd_02020408_nl.html
Want weet dat een operatie ook risico's met zich meebrengt!!
Ik weet (met manlief) dat het absoluut niet gemakkelijk is om de overtollige kilootjes kwijt te geraken dus.......chapeau!!!
Bij manlief lukt het dus niet, maar heb wel al gehoord en bewijzen gehad dat als je je huid goed insmeerd met goede verstevigende lichaamscréme het wel zou lukken!! Bvb die van Louis Widmer zou goed zijn!
http://www.louis-widmer.be/004lwd_02020408_nl.html
Want weet dat een operatie ook risico's met zich meebrengt!!
zaterdag 21 november 2009 om 09:56
Bedankt voor de felicitaties.
Ik zie een operatie helemaal niet zitten.
Ik ben 31, maar ik ben wel 10 jaar dik geweest (vind het nu eeuwig zonde..)
Ik ben nu zelfs op een punt dat ik erover denk de opleiding tot aerobicsinstructrice te doen, conditioneel ben ik daar klaar voor.. En het lijkt me geweldig! maar die huid! Ik vind het toch niet kunnen dat je het ziet bewegen (bovenbenen, billen en buik) als ik voor zo'n klas zou staan.
Ik zie een operatie helemaal niet zitten.
Ik ben 31, maar ik ben wel 10 jaar dik geweest (vind het nu eeuwig zonde..)
Ik ben nu zelfs op een punt dat ik erover denk de opleiding tot aerobicsinstructrice te doen, conditioneel ben ik daar klaar voor.. En het lijkt me geweldig! maar die huid! Ik vind het toch niet kunnen dat je het ziet bewegen (bovenbenen, billen en buik) als ik voor zo'n klas zou staan.
zaterdag 21 november 2009 om 10:13
zaterdag 21 november 2009 om 10:14
Gelukkig herken ik het niet. Ik ben daar dus ook heel erg bang voor geweest, toen ik met afvallen begon. Ik ben gaan zwemmen en ik weet niet of het daarmee te maken heeft, maar ondanks dat er meer dat veertig kilo af is, heb ik gelukkig geen last van overtollige huid. Nou is het misschien belangrijk om te vermelden dat ik (expres) lang over het afvallen heb gedaan. Het heeft twee jaar geduurd voordat ik op mijn streefgewicht zat en het zwemmen heb ik langzaamaan opgebouwd. Ik ben destijds begonnen met twee keer per week zwemmen. Na ongeveer een halfjaar werd dat drie keer in de week, na een jaar vier keer en nou zwem ik zes keer per week. Ik borstcrawl trouwens, geen schoolslag.
zaterdag 21 november 2009 om 10:19
Ik heb heel veel programma's gezien en ervaringen gelezen over een buikwandcorrectie. Ik zou dan gaan voor zo'n mommy-makeover.. Want ook mijn borsten gingen van cup-H naar een huidige slappe D cup. Nu heb ik daar net even iets minder moeite mee omdat een goed ondersteunende BH veel doet in mijn sport-outfit. ;o)
Het dilemma is voor mij nu dat ik het liefst nog 5 kilo zou afvallen (dan zit ik in het midden van een gezond BMI) maar dat ik bang ben dat het nog slapper wordt.
Ik zie wel dat mijn bovenbenen strakker worden maar de huid ook slapper ( I hope this makes any sense ;o) )
Het dilemma is voor mij nu dat ik het liefst nog 5 kilo zou afvallen (dan zit ik in het midden van een gezond BMI) maar dat ik bang ben dat het nog slapper wordt.
Ik zie wel dat mijn bovenbenen strakker worden maar de huid ook slapper ( I hope this makes any sense ;o) )
zaterdag 21 november 2009 om 11:11
Gefeliciteerd dat je zo bent afgevallen!
Hoe lang heb je er ongeveer over gedaan?
Als je eigenlijk nog 5 kilo af wilt vallen, dan zou ik er voor gaan om dat eerst voor elkaar te krijgen en daarna kijken hoe het dan met je lichaam gesteld is.
Misschien is het een idee om, net als wishfulthinking, om te gaan zwemmen dat zorg er echt voor dat je strakker in je vel gaat zitten.
Misschien dat het jou iets helpt.
Hoe lang heb je er ongeveer over gedaan?
Als je eigenlijk nog 5 kilo af wilt vallen, dan zou ik er voor gaan om dat eerst voor elkaar te krijgen en daarna kijken hoe het dan met je lichaam gesteld is.
Misschien is het een idee om, net als wishfulthinking, om te gaan zwemmen dat zorg er echt voor dat je strakker in je vel gaat zitten.
Misschien dat het jou iets helpt.
zaterdag 21 november 2009 om 12:11
quote:chocolaaa schreef op 21 november 2009 @ 11:11:
Gefeliciteerd dat je zo bent afgevallen!
Hoe lang heb je er ongeveer over gedaan?
Als je eigenlijk nog 5 kilo af wilt vallen, dan zou ik er voor gaan om dat eerst voor elkaar te krijgen en daarna kijken hoe het dan met je lichaam gesteld is.
Misschien is het een idee om, net als wishfulthinking, om te gaan zwemmen dat zorg er echt voor dat je strakker in je vel gaat zitten.
Misschien dat het jou iets helpt.
Ik heb er 1 jaar over gedaan, ben vorig jaar oktober begonnen met sporten.
Zwemmen is een beetje een moeilijke... ben (zeker in mijn hoofd) nog bang voor dat badpak. Dat is natuurlijk full-exposure van mijn billen en benen.
Ik hou wel van zwemmen, maar heb dat dus al jaren niet gedaan vanwege mijn lichaam. Ik vind het vaak erg lastig.. in mijn hoofd ben ik nog steeds die vrouw met overgewicht van een jaar geleden.
Ik zou het zwemmen best een poging willen geven, maar heb afgelopen zomer huilend in de paskamer van de Hunkemoller gestaan toen ik een badpak wilde kopen
Wat fijn dat het voor jou zo goed gewerkt heeft!
Mijn trainingsschema op de sportschool is trouwens heel gevarieerd, cardio wordt goed afgewisseld met krachttraining. Verder ook strenghtspinning.
Gefeliciteerd dat je zo bent afgevallen!
Hoe lang heb je er ongeveer over gedaan?
Als je eigenlijk nog 5 kilo af wilt vallen, dan zou ik er voor gaan om dat eerst voor elkaar te krijgen en daarna kijken hoe het dan met je lichaam gesteld is.
Misschien is het een idee om, net als wishfulthinking, om te gaan zwemmen dat zorg er echt voor dat je strakker in je vel gaat zitten.
Misschien dat het jou iets helpt.
Ik heb er 1 jaar over gedaan, ben vorig jaar oktober begonnen met sporten.
Zwemmen is een beetje een moeilijke... ben (zeker in mijn hoofd) nog bang voor dat badpak. Dat is natuurlijk full-exposure van mijn billen en benen.
Ik hou wel van zwemmen, maar heb dat dus al jaren niet gedaan vanwege mijn lichaam. Ik vind het vaak erg lastig.. in mijn hoofd ben ik nog steeds die vrouw met overgewicht van een jaar geleden.
Ik zou het zwemmen best een poging willen geven, maar heb afgelopen zomer huilend in de paskamer van de Hunkemoller gestaan toen ik een badpak wilde kopen
Wat fijn dat het voor jou zo goed gewerkt heeft!
Mijn trainingsschema op de sportschool is trouwens heel gevarieerd, cardio wordt goed afgewisseld met krachttraining. Verder ook strenghtspinning.
zaterdag 21 november 2009 om 12:35
Badpakken kun je ook bij de wehkamp[ ed bestellen, kun je op je gemak thuis passen.... scheelt een hoop stress.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
zaterdag 21 november 2009 om 17:06
Ja dat is waar.. Ik was op zoek naar een badpak die én mijn hangende borstpartij ondersteund, én mijn buik een beetje platdrukt.. Mét een broekje voor over mijn billen.. dat is gewoon een onmogelijke opgave blijkt
Ik ben van plan toch wat intensiever te gaan fitnesen.. mischien dat ik het toch nog iets strakker krijg en die laatste 5 kilo afvallen. Dan inderdaad kijken wat de schade is..
Ik ben van plan toch wat intensiever te gaan fitnesen.. mischien dat ik het toch nog iets strakker krijg en die laatste 5 kilo afvallen. Dan inderdaad kijken wat de schade is..
zaterdag 21 november 2009 om 17:35
quote:girllovesearl schreef op 21 november 2009 @ 17:06:
Ja dat is waar.. Ik was op zoek naar een badpak die én mijn hangende borstpartij ondersteund, én mijn buik een beetje platdrukt..Dan zou ik eerder voor een een bikini met beugel gaan. Dan worden je borsten ondersteund (en niet lelijk geplet zoals bij een badpak), en bij veel bikini's heb je tegenwoordig broekjes die heel wat kunnen verbergen (niet van die mini broekjes).
Ja dat is waar.. Ik was op zoek naar een badpak die én mijn hangende borstpartij ondersteund, én mijn buik een beetje platdrukt..Dan zou ik eerder voor een een bikini met beugel gaan. Dan worden je borsten ondersteund (en niet lelijk geplet zoals bij een badpak), en bij veel bikini's heb je tegenwoordig broekjes die heel wat kunnen verbergen (niet van die mini broekjes).
zaterdag 21 november 2009 om 19:00
quote:_Branwen_ schreef op 21 november 2009 @ 17:35:
[...]
Dan zou ik eerder voor een een bikini met beugel gaan. Dan worden je borsten ondersteund (en niet lelijk geplet zoals bij een badpak), en bij veel bikini's heb je tegenwoordig broekjes die heel wat kunnen verbergen (niet van die mini broekjes).
Jammergenoeg i dat geen optie. Behalve 10 jaar overgewicht heeft mijn buik ook 3 kinderen gehuisvest... Laten we zeggen dat we geen tom-tom nodig hebben omdat ik in het bezit ben van een 3D landkaart tussen mijn hoofd en benen
Heb dus echt minstens een tankini nodig, maar die missen vaak steun bij de borsten... ik moet er dus echt een boel doorpassen.
[...]
Dan zou ik eerder voor een een bikini met beugel gaan. Dan worden je borsten ondersteund (en niet lelijk geplet zoals bij een badpak), en bij veel bikini's heb je tegenwoordig broekjes die heel wat kunnen verbergen (niet van die mini broekjes).
Jammergenoeg i dat geen optie. Behalve 10 jaar overgewicht heeft mijn buik ook 3 kinderen gehuisvest... Laten we zeggen dat we geen tom-tom nodig hebben omdat ik in het bezit ben van een 3D landkaart tussen mijn hoofd en benen
Heb dus echt minstens een tankini nodig, maar die missen vaak steun bij de borsten... ik moet er dus echt een boel doorpassen.
zaterdag 21 november 2009 om 19:04
quote:girllovesearl schreef op 21 november 2009 @ 10:19:
I
Het dilemma is voor mij nu dat ik het liefst nog 5 kilo zou afvallen (dan zit ik in het midden van een gezond BMI) maar dat ik bang ben dat het nog slapper wordt.
)
Zeker als je veel sport moet je je niet zo blindstaren op BMI ; spieren wegen zwaarder dan vet ; iemand zonder overtollig vet die veel spiermassa heeft kan dus een hoger BMI hebben dan iemand met vet.
Laat je vetpercentage meten op je sportschool en vraag om een gericht programma .
I
Het dilemma is voor mij nu dat ik het liefst nog 5 kilo zou afvallen (dan zit ik in het midden van een gezond BMI) maar dat ik bang ben dat het nog slapper wordt.
)
Zeker als je veel sport moet je je niet zo blindstaren op BMI ; spieren wegen zwaarder dan vet ; iemand zonder overtollig vet die veel spiermassa heeft kan dus een hoger BMI hebben dan iemand met vet.
Laat je vetpercentage meten op je sportschool en vraag om een gericht programma .
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
