Lijf & Lijn
alle pijlers
40 punten dieet
maandag 12 mei 2008 om 21:39
Misschien kan je hier wat info vinden
http://www.40puntendieet.nl/forum.pl
Ik heb zelf geen ervaring met het dieet, ik dieet namelijk niet. Schijnt niet zo goed voor je gewicht te zijn
http://www.40puntendieet.nl/forum.pl
Ik heb zelf geen ervaring met het dieet, ik dieet namelijk niet. Schijnt niet zo goed voor je gewicht te zijn
maandag 12 mei 2008 om 21:39
Ik! Maar ik zal het je niet aanraden, want je eet dan maar 40x25 = 1000 Kcal en dat is té weinig voor een vrouw en veroorzaakt het welbekende jojo effect!
Volgens mij staan hier op het forum 100-en methoden om af te vallen. Maar volgens mij blijft gezond, normaal eten (niet té veel niet té weinig) en bewegen in je leefpatroon integreren toch de beste oplossing...
Volgens mij staan hier op het forum 100-en methoden om af te vallen. Maar volgens mij blijft gezond, normaal eten (niet té veel niet té weinig) en bewegen in je leefpatroon integreren toch de beste oplossing...
maandag 12 mei 2008 om 21:51
Lief Regenboogje, dat houdt geen stand met 1000 kcal! Dat houdt jij niet vol! Niemand niet!
Maar even op jouw vraag:
Het lijkt overzichtelijk maar dat vond ik uiteindelijk tegenvallen. Wat als je een half plakje ham op je brood doet, of een dikke snee brood neemt? Reken je dan voor de ham ook 15gram = 1,5 punt? Of toch niet? En is dat dan 1 boterham of toch 1,5 boterham (Scheelt wel 1,5 punt) En wat met verschillende merken pindakaas of producten die niet in de puntenlijst staan?
Het is volgens mij net zo onoverzichtelijk als alle andere dieten. Nogmaals, zie mijn vorige post...
Maar even op jouw vraag:
Het lijkt overzichtelijk maar dat vond ik uiteindelijk tegenvallen. Wat als je een half plakje ham op je brood doet, of een dikke snee brood neemt? Reken je dan voor de ham ook 15gram = 1,5 punt? Of toch niet? En is dat dan 1 boterham of toch 1,5 boterham (Scheelt wel 1,5 punt) En wat met verschillende merken pindakaas of producten die niet in de puntenlijst staan?
Het is volgens mij net zo onoverzichtelijk als alle andere dieten. Nogmaals, zie mijn vorige post...
maandag 12 mei 2008 om 21:59
Ow, regenboogje... Ik ben bevooroordeel hè, dat merk je wel, denk ik...
Maar wat er wel fijn van is, is dat het je bewust maakt van wat je eet. Inderdaad op een overzichtelijke manier. Je kan beter inschatten hoeveel Kcal iets heeft. Wat magere en vette belegsoorten zijn etc. Hoeveel het scheelt om wel of geen suiker en melk in je koffie te doen...
Maar 40 punten is killing! Begin met 60 of zo (= 1500 Kcal). Al is volgens mij dat zelfs te weinig...
PS: ik zou niet graag willen dat je gaat jojo-en n.a.v. dit dieet...
Maar wat er wel fijn van is, is dat het je bewust maakt van wat je eet. Inderdaad op een overzichtelijke manier. Je kan beter inschatten hoeveel Kcal iets heeft. Wat magere en vette belegsoorten zijn etc. Hoeveel het scheelt om wel of geen suiker en melk in je koffie te doen...
Maar 40 punten is killing! Begin met 60 of zo (= 1500 Kcal). Al is volgens mij dat zelfs te weinig...
PS: ik zou niet graag willen dat je gaat jojo-en n.a.v. dit dieet...
maandag 12 mei 2008 om 22:00
