Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
maandag 11 augustus 2008 om 12:42
Ah, we zitten met zn allen tegelijk te schrijven hier
Jeetje wat ben je weer fanatiek Eyris! Vanochtend gespind en vanavond weer naar de sportschool?? Damn...
Jennie, thanks voor je hug! Hmmz, jouw relatie heeft dus ook een wat lastige start gehad! Ben erg benieuwd of ik die droomprins ga treffen, na zoveel ellende op mannengebied. hij kan goed verstoppertje spelen in ieder geval.
Goed gedaan bij de bbq!! Succes met hardlopen deze week, hoop dat het wat te doen is voor je!
Laat maar even weten wat je zoontje er van vond, ben benieuwd, aaah spannende dingen toch voor kindertjes, zoet hoor..
Jeetje wat ben je weer fanatiek Eyris! Vanochtend gespind en vanavond weer naar de sportschool?? Damn...
Jennie, thanks voor je hug! Hmmz, jouw relatie heeft dus ook een wat lastige start gehad! Ben erg benieuwd of ik die droomprins ga treffen, na zoveel ellende op mannengebied. hij kan goed verstoppertje spelen in ieder geval.
Goed gedaan bij de bbq!! Succes met hardlopen deze week, hoop dat het wat te doen is voor je!
Laat maar even weten wat je zoontje er van vond, ben benieuwd, aaah spannende dingen toch voor kindertjes, zoet hoor..
maandag 11 augustus 2008 om 13:48
Hallo allemaal,
Zoals beloofd, nu de uitgebreide versie!
Mariekske, je mag jezelf soms wel even wat gunnen. Vandaag weer netjes er tegenaan! Je weet niet wanneer die vent van jou tevoorschijn springt helaas. Dat is zo teleurstellend. Mijn oudste zus is nog vrijgezel en zou ook heel graag een lieve man aan de haak slaan. Moeilijk hoor. Niet om je jaloers te maken, maar als ik al die verhalen hoor, ben ik blij dat ik dat niet meer hoef te doen. Niet elke man is de moeite waard.
En heel veel succes met je gesprek straks.
Welkom Tjelsy, vertel eens wat meer over jezelf!
Eyris, goed bezig ’s ochtends spinnen. Dat zijn flink wat verbrande calorieën.
Jenny, lastig hoor zo’n trillend lipje bij je zoon. Hoe oud is hij? En welke overstap maakt hij nu?
Met mij gaat het goed. Ik zit nu in de tweede week van Sonja. Vandaag heb ik al een saucijzenbroodje en een milkshake afgeslagen (verjaardag van een collega). Ik kan me er prima aan houden. Bovendien merk ik dat ik als ik helemaal geen alcohol drink een stuk fitter ben. Niet dat ik normaal gesproken een halve alcoholist ben, maar ik merk toch verschil. Vanavond ga ik Body Jam doen en morgen weer spinnen. Maar nu eerst maar weer verder werken
.
Zoals beloofd, nu de uitgebreide versie!
Mariekske, je mag jezelf soms wel even wat gunnen. Vandaag weer netjes er tegenaan! Je weet niet wanneer die vent van jou tevoorschijn springt helaas. Dat is zo teleurstellend. Mijn oudste zus is nog vrijgezel en zou ook heel graag een lieve man aan de haak slaan. Moeilijk hoor. Niet om je jaloers te maken, maar als ik al die verhalen hoor, ben ik blij dat ik dat niet meer hoef te doen. Niet elke man is de moeite waard.
En heel veel succes met je gesprek straks.
Welkom Tjelsy, vertel eens wat meer over jezelf!
Eyris, goed bezig ’s ochtends spinnen. Dat zijn flink wat verbrande calorieën.
Jenny, lastig hoor zo’n trillend lipje bij je zoon. Hoe oud is hij? En welke overstap maakt hij nu?
Met mij gaat het goed. Ik zit nu in de tweede week van Sonja. Vandaag heb ik al een saucijzenbroodje en een milkshake afgeslagen (verjaardag van een collega). Ik kan me er prima aan houden. Bovendien merk ik dat ik als ik helemaal geen alcohol drink een stuk fitter ben. Niet dat ik normaal gesproken een halve alcoholist ben, maar ik merk toch verschil. Vanavond ga ik Body Jam doen en morgen weer spinnen. Maar nu eerst maar weer verder werken
.
maandag 11 augustus 2008 om 14:15
maandag 11 augustus 2008 om 14:16
Zoo meiden... gezellig hier! Wat een fanatieke sporters hier ook! Pfff dan kan ik eigenlijk niet achter blijven... Maar ik geef het gewoon mijn rug de schuld... Idd ivm ongi Marieke!
Jennie, heb de aankoopbon van ons matras even voor je opgezocht en wij hebben het matras Sultan Evje, het is een latexmatras... En aaah wat schattig van Bob... Dat trillende lipje, word je daar zelf ook niet helemaal emo van!? Ja, laat idd even weten hoe hij het vond. Ik had trouwens ook Bob geheten als ik een mannetje was geweest... Ennuh Gooische vrouwen vanavond weer, maar nog steeds de herhalingen...
Goed dat je bent gaan spinnen Eyris! Jij moet wel heel dicht bij de sportschool wonen of niet!? Ik woon er ook praktisch naast, maar omdat het ook m'n werk is merk ik dat ik toch minder snel even ga sporten. Kan wel zeggen dat ik 5 dagen in de week in de sportschool te vinden ben... En nee, ik ga vanaaf niet naar de schoonheidssalon... Het was een reactie op Goudvis.
Marieke, fijn van gister, van je moeder! Toch prettig dat ze haar moederlijke kant even laat zien toch!? Blij voor je meis! En pfff je hebt die jongen toch niks teruggestuurd he!? Wat denkt ie wel niet... Lief bedoeld natuurlijk, maar zo niet gepast meer!!! En nee, wij houden ook niet van die enorme stellages (kleur moet ook matchen met ons interieur, haha ) dus we willen gewoon een kleine krabpaal, maar wel met een lekker holletje waar ie in kan slapen ook... Spannend je gesprek trouwens! Ik zet het kaarsje weer voor je aan! Succes meis!
Frutje, goed bezig joh met je SBen! Kan je eens wat eetlijstjes hier plaatsen ook!? Kan ik misschien nog wat van leren... Eet vandaag bijvoorbeeld weer veel te weinig, maar heb ook gewoon geen honger... Heb tot nu toe op:
- bbh filet americain
- bbh vruchtenhagel
- glas melk
- water
- kop thee
- kiwi
- liga milk break
Naa moet ook nog even lunchen straks dus valt nog wel mee misschien...
Nou fijne dag meiden! Ik ga nog één keer het net afstruinen naar een krabpaal en dan bestellen! Haha, waar een mens al niet moeilijk om kan doen...
Jennie, heb de aankoopbon van ons matras even voor je opgezocht en wij hebben het matras Sultan Evje, het is een latexmatras... En aaah wat schattig van Bob... Dat trillende lipje, word je daar zelf ook niet helemaal emo van!? Ja, laat idd even weten hoe hij het vond. Ik had trouwens ook Bob geheten als ik een mannetje was geweest... Ennuh Gooische vrouwen vanavond weer, maar nog steeds de herhalingen...
Goed dat je bent gaan spinnen Eyris! Jij moet wel heel dicht bij de sportschool wonen of niet!? Ik woon er ook praktisch naast, maar omdat het ook m'n werk is merk ik dat ik toch minder snel even ga sporten. Kan wel zeggen dat ik 5 dagen in de week in de sportschool te vinden ben... En nee, ik ga vanaaf niet naar de schoonheidssalon... Het was een reactie op Goudvis.
Marieke, fijn van gister, van je moeder! Toch prettig dat ze haar moederlijke kant even laat zien toch!? Blij voor je meis! En pfff je hebt die jongen toch niks teruggestuurd he!? Wat denkt ie wel niet... Lief bedoeld natuurlijk, maar zo niet gepast meer!!! En nee, wij houden ook niet van die enorme stellages (kleur moet ook matchen met ons interieur, haha ) dus we willen gewoon een kleine krabpaal, maar wel met een lekker holletje waar ie in kan slapen ook... Spannend je gesprek trouwens! Ik zet het kaarsje weer voor je aan! Succes meis!
Frutje, goed bezig joh met je SBen! Kan je eens wat eetlijstjes hier plaatsen ook!? Kan ik misschien nog wat van leren... Eet vandaag bijvoorbeeld weer veel te weinig, maar heb ook gewoon geen honger... Heb tot nu toe op:
- bbh filet americain
- bbh vruchtenhagel
- glas melk
- water
- kop thee
- kiwi
- liga milk break
Naa moet ook nog even lunchen straks dus valt nog wel mee misschien...
Nou fijne dag meiden! Ik ga nog één keer het net afstruinen naar een krabpaal en dan bestellen! Haha, waar een mens al niet moeilijk om kan doen...
maandag 11 augustus 2008 om 14:50
Gutentag!
Ff snel..
Noor, om eerlijk te zijn zou ik als ik jou was ook veel minder vaak sporten, juist doordat je er werkt. Lijkt me ook heel vreemd...Aan de ene kant wel jammer, maar wsl betaal je niks? . Nou, nu ik bij mn ouders ben heb ik de auto, dus dan vind ik het niet erg . Anders is het ongeveer 10 min fietsen naar de sportschool..
Ooh foutje van de schoonheidssalon!
Goed eetlijstje trouwens, maar idd wat weinig...
Marieke, idd fijn dat je er met je moeder over hebt kunnen praten! Is toch een verschil met eerst...Dan moet je het verhaal maar als positief zien . Nee het is gewoon balen...
Pff, wat een stommerd dat ie nou weer smst met excuses!! Groot gelijk hoor, laat hem lekker zitten!
Hoop voor je dat de ware snel stopt met Verstoppertje spelen haha! Alleen denk ik wel dat Goudvis gelijk heeft met het cliché van niet zoeken...
Frutti, goed hoor dat je het volhoudt en die lekkere dingen afslaat! En nog veel sporten ook...Hoe vaak ga je ongeveer per week?
Ik ga vanavond Powerworkout doen omdat ik dat verder deze week wsl niet kan doen en wil het graag nog een keer proberen! dus vandaar 2x vandaag sporten...Nu ga ik eens boodschappen doen! (jawel met de auto...
).
xx
Ff snel..
Noor, om eerlijk te zijn zou ik als ik jou was ook veel minder vaak sporten, juist doordat je er werkt. Lijkt me ook heel vreemd...Aan de ene kant wel jammer, maar wsl betaal je niks? . Nou, nu ik bij mn ouders ben heb ik de auto, dus dan vind ik het niet erg . Anders is het ongeveer 10 min fietsen naar de sportschool..
Ooh foutje van de schoonheidssalon!
Goed eetlijstje trouwens, maar idd wat weinig...
Marieke, idd fijn dat je er met je moeder over hebt kunnen praten! Is toch een verschil met eerst...Dan moet je het verhaal maar als positief zien . Nee het is gewoon balen...
Pff, wat een stommerd dat ie nou weer smst met excuses!! Groot gelijk hoor, laat hem lekker zitten!
Hoop voor je dat de ware snel stopt met Verstoppertje spelen haha! Alleen denk ik wel dat Goudvis gelijk heeft met het cliché van niet zoeken...
Frutti, goed hoor dat je het volhoudt en die lekkere dingen afslaat! En nog veel sporten ook...Hoe vaak ga je ongeveer per week?
Ik ga vanavond Powerworkout doen omdat ik dat verder deze week wsl niet kan doen en wil het graag nog een keer proberen! dus vandaar 2x vandaag sporten...Nu ga ik eens boodschappen doen! (jawel met de auto...
).xx
maandag 11 augustus 2008 om 15:23
Nou de krabpaal is uitgezocht hoor, haha! We wilden beetje betaalbaar houden, dus dan is de keuze al minder, maar hebben nu wel geinig dingetje uitgezocht. Wordt bij ons thuisbezorgd, dus dat is wel lekker!
En Eyris, klopt hoor... Als het druk is aan de bar en ik ben daar net klaar met sporten en zit nog even te kletsen dan help ik mijn collega toch altijd even... En inderdaad ik betaal niks voor het sporten en zonnebanken, maar juist daardoor denk je ook eerder van ach, ik betaal er toch niet voor, dus kan van de week ook wel keertje gaan. Terwijl wanneer ik een abo ergens heb lopen dan voel ik me meer verplicht, omdat ik anders geld weggooi, snap je!?
Ben benieuwd wat je van de Powerworkout vind!
Ik ga hier nog maar even.... eeehhh weet niet watten...
En Eyris, klopt hoor... Als het druk is aan de bar en ik ben daar net klaar met sporten en zit nog even te kletsen dan help ik mijn collega toch altijd even... En inderdaad ik betaal niks voor het sporten en zonnebanken, maar juist daardoor denk je ook eerder van ach, ik betaal er toch niet voor, dus kan van de week ook wel keertje gaan. Terwijl wanneer ik een abo ergens heb lopen dan voel ik me meer verplicht, omdat ik anders geld weggooi, snap je!?
Ben benieuwd wat je van de Powerworkout vind!
Ik ga hier nog maar even.... eeehhh weet niet watten...
maandag 11 augustus 2008 om 15:23
Hallo
Wat schattig, rode wangen van vermoeiheid!
Boardgirl, ik heb vandaag een strenge dag en eet:
- 250 gram magere kwark met vanille
- een eierkoek
- fruitsalade (verse ananas, rode besjes, aardbeien en een sinaassappel)
- zometeen wat rauwkost, denk 150 gram (komkommer, worteltjes, paprika, tomaatjes)
- vanavond: victoriabaarsje met tuinbonen en gekookte aardappels.
- na het sporten: bakje magere yoghurt of een appel ofzo.
Ik eet vandaag meer fruit dan normaal hoor...
En ik sport meestal drie keer per week. Vanavond voor de derde keer Body Jam. Ben benieuwd of het iets beter gaat en ik iets minder voor l*l sta. Als ik me alleen op het voetenwerk concentreer, gaat het nog wel. Maar die armen erbij... dan ben ik toch een beetje motorisch gestoord .
Wat schattig, rode wangen van vermoeiheid!
Boardgirl, ik heb vandaag een strenge dag en eet:
- 250 gram magere kwark met vanille
- een eierkoek
- fruitsalade (verse ananas, rode besjes, aardbeien en een sinaassappel)
- zometeen wat rauwkost, denk 150 gram (komkommer, worteltjes, paprika, tomaatjes)
- vanavond: victoriabaarsje met tuinbonen en gekookte aardappels.
- na het sporten: bakje magere yoghurt of een appel ofzo.
Ik eet vandaag meer fruit dan normaal hoor...
En ik sport meestal drie keer per week. Vanavond voor de derde keer Body Jam. Ben benieuwd of het iets beter gaat en ik iets minder voor l*l sta. Als ik me alleen op het voetenwerk concentreer, gaat het nog wel. Maar die armen erbij... dan ben ik toch een beetje motorisch gestoord .
maandag 11 augustus 2008 om 19:11
Hello daar....
Wow Frutje, respect voor je eetlijst, zou al lang omgegaan zijn denk ik. Ben ook vrij lang, als ik te weinig eet voel ik dat direct en val ik flauw. Succes met Body Jam, heb ooit een les meegedaan en daarna nooit weer. Ben ook erg motorisch gestoord!! Kan wel lekker dansen, maar dan wel freestyle
Leuk Noor dat je zo je al lekker voor kan bereiden op de komst van het nieuwe kindje De 1 schaft rompertjes aan, flesjes en de ander een krabpaal en kittenvoer.... Thanks voor je kaarsje, het heeft geholpen volgens mij!!!
Eyris, succes vanaaf!!
Was inderdaad fijn om even mn moeder op deze manier te spreken, even een andere manier.
Wat betreft die jongen.... hij stuurde zoiets als Ik vind het heel vervelend hoe het gegaan is, hoop dat je je een beetje okay voelt. Toen gereageerd met dat het voor hem allemaal een stuk helderder zal zijn, voor mij niet en dat het dus niet okay is en ik bezoek had. Toen reageerde hij direct weer met: fijn dat er iemand bij je is,nogmaals heel erg sorry hoe het gegaan is. Op dat laatste smsje heb ik niet meer gereageerd, had echt zoiets van daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag.
Vanmiddag ging het gesprek wel goed, sowieso wel de salarisschaal gekregen waar ik recht op heb en twee periodieken erbij. Dat alles dekt nog steeds de reiskosten niet en daar wil ik dus nog een vergoeding voor zien. Standaard zijn de reiskosten iets van 81 euro terwijl ik straks 200 kwijt ben. Ze zouden nog kijken naar een regeling waar ik eventueel recht op zou hebben en dit morgen mailen + een bruto/netto berkening zodat ik kan zien hoe het gaat worden straks. Dan ga ik kijken of ik het ga doen of niet. Verder was de sfeer gemoedelijk en prettig, heb er weer een goed gevoel bij... Mijn huidige werk is een zinkend schip, dus daar moet ik gewoon afstappen.
Ik ga vanavond nog even sporten, geen zin, maar vanaf donderdag een paar dagen Maastricht, dus ik moet gewoon nog eventjes.
Toet loeterrrrrrrrr
Wow Frutje, respect voor je eetlijst, zou al lang omgegaan zijn denk ik. Ben ook vrij lang, als ik te weinig eet voel ik dat direct en val ik flauw. Succes met Body Jam, heb ooit een les meegedaan en daarna nooit weer. Ben ook erg motorisch gestoord!! Kan wel lekker dansen, maar dan wel freestyle
Leuk Noor dat je zo je al lekker voor kan bereiden op de komst van het nieuwe kindje De 1 schaft rompertjes aan, flesjes en de ander een krabpaal en kittenvoer.... Thanks voor je kaarsje, het heeft geholpen volgens mij!!!
Eyris, succes vanaaf!!
Was inderdaad fijn om even mn moeder op deze manier te spreken, even een andere manier.
Wat betreft die jongen.... hij stuurde zoiets als Ik vind het heel vervelend hoe het gegaan is, hoop dat je je een beetje okay voelt. Toen gereageerd met dat het voor hem allemaal een stuk helderder zal zijn, voor mij niet en dat het dus niet okay is en ik bezoek had. Toen reageerde hij direct weer met: fijn dat er iemand bij je is,nogmaals heel erg sorry hoe het gegaan is. Op dat laatste smsje heb ik niet meer gereageerd, had echt zoiets van daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag.
Vanmiddag ging het gesprek wel goed, sowieso wel de salarisschaal gekregen waar ik recht op heb en twee periodieken erbij. Dat alles dekt nog steeds de reiskosten niet en daar wil ik dus nog een vergoeding voor zien. Standaard zijn de reiskosten iets van 81 euro terwijl ik straks 200 kwijt ben. Ze zouden nog kijken naar een regeling waar ik eventueel recht op zou hebben en dit morgen mailen + een bruto/netto berkening zodat ik kan zien hoe het gaat worden straks. Dan ga ik kijken of ik het ga doen of niet. Verder was de sfeer gemoedelijk en prettig, heb er weer een goed gevoel bij... Mijn huidige werk is een zinkend schip, dus daar moet ik gewoon afstappen.
Ik ga vanavond nog even sporten, geen zin, maar vanaf donderdag een paar dagen Maastricht, dus ik moet gewoon nog eventjes.
Toet loeterrrrrrrrr
maandag 11 augustus 2008 om 20:48
Ach Jennie, wat is er meis!? Hoop dat je morgen weer lekker opstaat!
Marieke, wat fijn van je gesprek! In ieder geval dat de sfeer gemoedelijk en prettig was! En dat je weer terug bent op die salarisschaal! En terecht! Wacht het inderdaad maar even af morgen.... Hoe ver is het van je huis af eigenlijk die baan!?! En hoe ging het sporten!? Goed van je! Ik moet eigenlijk morgen wel gaan, hoop dat m'n rug dan beter is, maar moet ook gewoon niet zeuren eigenlijk!
Frutje, net lijstje hoor! Heb je het uitgehouden op dat weinige met sporten!?
Mijn broer en z'n vriendin waren hier net even. M'n broer was 4 weken naar Amerika geweest, dus had leuke verhalen! En hij kwam nog even 'afscheid' nemen van Nikki (z'n lievelingskat, hij komt ben hen vandaan namelijk).
Nou meiden, ik even Gooische vrouwen kijken nog!
Marieke, wat fijn van je gesprek! In ieder geval dat de sfeer gemoedelijk en prettig was! En dat je weer terug bent op die salarisschaal! En terecht! Wacht het inderdaad maar even af morgen.... Hoe ver is het van je huis af eigenlijk die baan!?! En hoe ging het sporten!? Goed van je! Ik moet eigenlijk morgen wel gaan, hoop dat m'n rug dan beter is, maar moet ook gewoon niet zeuren eigenlijk!
Frutje, net lijstje hoor! Heb je het uitgehouden op dat weinige met sporten!?
Mijn broer en z'n vriendin waren hier net even. M'n broer was 4 weken naar Amerika geweest, dus had leuke verhalen! En hij kwam nog even 'afscheid' nemen van Nikki (z'n lievelingskat, hij komt ben hen vandaan namelijk).
Nou meiden, ik even Gooische vrouwen kijken nog!
maandag 11 augustus 2008 om 21:35
He hallo!
Wat fijn Marieke van het gesprek!! De sfeer vind ik altijd zooo belangrijk...Nu idd even afwachten van de reisvergoeding, 120 euro uiteindelijk daarvoor kwijt zijn vind ik ook veel! Hoop echt voor je dat het gaat lukken en dat je dan ergens terecht komt waar je je helemaal toppie voelt...
Hoe ging het sporten? Wat heb je nu gedaan? Goed hoor dat je toch nog gegaan bent!
Al zin in Maastricht?
Noor, leuk altijd die vakantieverhalen! Wel om jaloers van te worden haha, maar ben altijd blij voor de ander...
Ik heb trouwens ook altijd last van mn rug door ongesteldheid..Maar hoor bijna bij iedereen dat ze dan heel erg buikpijn hebben. Ik echt in mn onderrug...Erg vervelend idd!
Jennie, wat is er aan de hand? :-s. Vanmiddag ging nog wel goed toch? Hopelijk gaat t snel beter!!
Frutti, wat een lijstje, woooh! Ik zou dat ook niet volhouden...vooral zo sochtends zo weinig. Ik eet vaak een goed ontbijt, dan hou ik de rest van de dag ook beter vol. Haha, dat BodyJam. Het lijkt me best leuk (nog nooit gedaan), maar denk ook dat er teveel motorisch gestoord voor ben.
Ik alweer tijdje terug van Powerworkout, was best leuk! Voel het nu heel erg in mn armen...Wel voor herhaling vatbaar, want wil meer krachttraining gaan doen. Wat ik me wel afvraag: het is dus zo dat je het vet omzet in spieren bij krachttraining he? Maar met powerworkout train je je schouders, rug, benen, armen en een klein beetje je buik. Maar op mn schouders enz zit toch geen vet? of gaat het vet er dan af waar het wel afkan?
Sorry, misschien is het een beetje domme vraag, maar wat dat betreft heb ik er niet veel verstand van .
Ik ga ff Onverwacht bezoek kijken! Lijkt me op zich wel interessant..
xx
Wat fijn Marieke van het gesprek!! De sfeer vind ik altijd zooo belangrijk...Nu idd even afwachten van de reisvergoeding, 120 euro uiteindelijk daarvoor kwijt zijn vind ik ook veel! Hoop echt voor je dat het gaat lukken en dat je dan ergens terecht komt waar je je helemaal toppie voelt...
Hoe ging het sporten? Wat heb je nu gedaan? Goed hoor dat je toch nog gegaan bent!
Al zin in Maastricht?
Noor, leuk altijd die vakantieverhalen! Wel om jaloers van te worden haha, maar ben altijd blij voor de ander...
Ik heb trouwens ook altijd last van mn rug door ongesteldheid..Maar hoor bijna bij iedereen dat ze dan heel erg buikpijn hebben. Ik echt in mn onderrug...Erg vervelend idd!
Jennie, wat is er aan de hand? :-s. Vanmiddag ging nog wel goed toch? Hopelijk gaat t snel beter!!
Frutti, wat een lijstje, woooh! Ik zou dat ook niet volhouden...vooral zo sochtends zo weinig. Ik eet vaak een goed ontbijt, dan hou ik de rest van de dag ook beter vol. Haha, dat BodyJam. Het lijkt me best leuk (nog nooit gedaan), maar denk ook dat er teveel motorisch gestoord voor ben.
Ik alweer tijdje terug van Powerworkout, was best leuk! Voel het nu heel erg in mn armen...Wel voor herhaling vatbaar, want wil meer krachttraining gaan doen. Wat ik me wel afvraag: het is dus zo dat je het vet omzet in spieren bij krachttraining he? Maar met powerworkout train je je schouders, rug, benen, armen en een klein beetje je buik. Maar op mn schouders enz zit toch geen vet? of gaat het vet er dan af waar het wel afkan?
Sorry, misschien is het een beetje domme vraag, maar wat dat betreft heb ik er niet veel verstand van .
Ik ga ff Onverwacht bezoek kijken! Lijkt me op zich wel interessant..
xx
maandag 11 augustus 2008 om 21:36
Hmmm voel me alweer iets beter. Er ging gewoon veel 'mis' vandaag. Bob z'n brilletje stuk grrrr, Koen 2x gevallen (bloedneus en dikke lippen haha), teen van Koen tussen deur (gebroken?), vier keer drinken over tafel/kleren/eten en grond. Stierlijk vervelend gillende kids en dan die opkomende ongi haha. Man heeft vorige week en deze week avonddienst (en ziek afgelopen weekend), dus ik loop een beetje op tandvlees. Het gevaar is dan...snaaien.
maandag 11 augustus 2008 om 21:51
Ow Jennie.... wat een boel op 1 dag!! Jemig, kan me voorstellen dat je echt helemaal gefrustreerd bent en zin hebt om even heel hard te gillen ofzo. Om vervolgens weer verder te gaan met pleisters plakken en kleren verschonen. Ok, het gevaar is snaaien, maar dat ga je natuurlijk niet doen!!! Voel je je nog kloteriger!
Eyris, morgen idd even het voorstel afwachten. Ik heb vanavond gewoon fitness gedaan. 5 min roeien (warming up) daarna 35 min krachttraining, daarna 35 min cardio (fiets en crosstrainer)
Voel me helemaal lekker nu, krachtig enzo! Was egr leuk, ze hebben daar allemaal tv's in de apparaten zitten, ik lag helemaal in een deuk met de lama's, dan vliegen de minuten wel voorbij.
Wat betreft de spieren en vetverbranding. Ik vermoed dat Frutje het wel goed kan uitleggen, maar het is dan niet specifiek het vet wat op je schouders zit, maar gewoon de vetverbranding in je hele lichaam. Het heeft met eiwitten te maken, daarom is het ook belangrijk om altijd eerst te beginnen met kracht en dan pas cardio. Door die toestand met die eiwitten heb je in die volgorde optimale spieropbouw en vetverbranding.
Moet je anders maar eens vragen aan 1 van de instructeurs.
Noor, die baan is zo'n 40 km weg, half uurtje rijden ongeveer. 80 km op een dag x 4 dagen in de week, nou dan tikt de teller wel. Nu doe ik het gewoon op mn fietsje, zo dichtbij, dus dit komt op eens om de hoek kijken.
Vandaag nog een baaldag en morgen gaan sporten dan!! Lig je trouwens nog steeds zo lekker op schema qua gewicht?? Hoor je er nooit meer over, maar in principe zat je op streef toch??
Mijn lijstje today:
Ö: 1 bh sspread, 1 bh appelstroop
T: banaan
L: 1 plakje zuurdesumbrood met kaas en dun laagje sspread en 1 plakje zuurdesum met jam
T: pakje sultana
D: pasta met rode saus,groenten en rundergehakt
T: 2 x digestive crunchy (mmm, lekker vind ik ze)
xxx
Eyris, morgen idd even het voorstel afwachten. Ik heb vanavond gewoon fitness gedaan. 5 min roeien (warming up) daarna 35 min krachttraining, daarna 35 min cardio (fiets en crosstrainer)
Voel me helemaal lekker nu, krachtig enzo! Was egr leuk, ze hebben daar allemaal tv's in de apparaten zitten, ik lag helemaal in een deuk met de lama's, dan vliegen de minuten wel voorbij.
Wat betreft de spieren en vetverbranding. Ik vermoed dat Frutje het wel goed kan uitleggen, maar het is dan niet specifiek het vet wat op je schouders zit, maar gewoon de vetverbranding in je hele lichaam. Het heeft met eiwitten te maken, daarom is het ook belangrijk om altijd eerst te beginnen met kracht en dan pas cardio. Door die toestand met die eiwitten heb je in die volgorde optimale spieropbouw en vetverbranding.
Moet je anders maar eens vragen aan 1 van de instructeurs.
Noor, die baan is zo'n 40 km weg, half uurtje rijden ongeveer. 80 km op een dag x 4 dagen in de week, nou dan tikt de teller wel. Nu doe ik het gewoon op mn fietsje, zo dichtbij, dus dit komt op eens om de hoek kijken.
Vandaag nog een baaldag en morgen gaan sporten dan!! Lig je trouwens nog steeds zo lekker op schema qua gewicht?? Hoor je er nooit meer over, maar in principe zat je op streef toch??
Mijn lijstje today:
Ö: 1 bh sspread, 1 bh appelstroop
T: banaan
L: 1 plakje zuurdesumbrood met kaas en dun laagje sspread en 1 plakje zuurdesum met jam
T: pakje sultana
D: pasta met rode saus,groenten en rundergehakt
T: 2 x digestive crunchy (mmm, lekker vind ik ze)
xxx
maandag 11 augustus 2008 om 22:06
Heej meiden!
Ach lieve Jennie, wat een ongeluksdag zeg! Gaat het een beetje met je kids weer?! Liggen ze nu allemaal lekker op bed zodat jij even bij kan komen!? Hoop dat je niet teveel hebt gesnaaid!?!
Eyris, goed dat je bent wezen sporten joh! Geeft achteraf altijd goed gevoel toch!? En dat van dat verbranden van vet is ook gewoon door het gehele lichaam volgens mij... En het is zo dat wanneer je je spieren veel traint, je spieren dan ook in rust de verbranding op gang brengen en zo je reserves gebruiken... Snap je er nog wat van!? Even googlen anders?!
Marieke, goed bezig meis! En goed lijstje ook vandaag! En das best nog een endje weg die baan! Dat zal wel even wennen worden! Eerst maar even afwachten wat je morgen te horen krijgt...
Trouwens, we zijn eruit wat betreft de naam, het wordt Sammie! En ik ben er ook uit wat betreft morgen: ik móét gaan sporten!!! Aaarrgg! Haha! Moet gewoon even inkomen denk ik... Dat 'verslaafde' moet ik krijgen waar vaste klanten bij ons in de sportschool het over hebben... En nee, Mariek ik heb het niet zoveel meer over m'n gewicht enzo... Had ik beloofd toch!?
Nou ik ga zo vast lekker m'n bedje in... Er is weinig leuks op tv ook... Slaap lekker meiden!
Ach lieve Jennie, wat een ongeluksdag zeg! Gaat het een beetje met je kids weer?! Liggen ze nu allemaal lekker op bed zodat jij even bij kan komen!? Hoop dat je niet teveel hebt gesnaaid!?!
Eyris, goed dat je bent wezen sporten joh! Geeft achteraf altijd goed gevoel toch!? En dat van dat verbranden van vet is ook gewoon door het gehele lichaam volgens mij... En het is zo dat wanneer je je spieren veel traint, je spieren dan ook in rust de verbranding op gang brengen en zo je reserves gebruiken... Snap je er nog wat van!? Even googlen anders?!
Marieke, goed bezig meis! En goed lijstje ook vandaag! En das best nog een endje weg die baan! Dat zal wel even wennen worden! Eerst maar even afwachten wat je morgen te horen krijgt...
Trouwens, we zijn eruit wat betreft de naam, het wordt Sammie! En ik ben er ook uit wat betreft morgen: ik móét gaan sporten!!! Aaarrgg! Haha! Moet gewoon even inkomen denk ik... Dat 'verslaafde' moet ik krijgen waar vaste klanten bij ons in de sportschool het over hebben... En nee, Mariek ik heb het niet zoveel meer over m'n gewicht enzo... Had ik beloofd toch!?
Nou ik ga zo vast lekker m'n bedje in... Er is weinig leuks op tv ook... Slaap lekker meiden!
maandag 11 augustus 2008 om 22:32
Krijgen we ook een geboortekaartje Noor?? En beschuit met blauwe muisjes?? Sammie rulezzzz
Ach, geloof niet dat je moet nastreven om verslaafd te raken. Als jij zonder al te vaak sporten ook op gewicht kan blijven, zou ik ook zeker niet vaker als nodig gaan. Zo leuk is het namelijk ook weer niet Vroegah was ik wel verslaafd aan sporten en stond ik 7 dagen per week me helemaal suf te sporten. Toen had ik ook nog wat kilo's te gaan natuurlijk, maar nu is het meer een noodzaak. Ik heb nog een doel te bereiken, tot die tijd gaan we maar braaf heen. En ach, na die tijd voel ik me wel lekker, maar iedere keer is het weer een marteling om te gaan. Toch houd ik het al 6 jaar vol
Wat een discipline....
Slaap lekker maissies, goed uitrusten Jennie!
x
Ach, geloof niet dat je moet nastreven om verslaafd te raken. Als jij zonder al te vaak sporten ook op gewicht kan blijven, zou ik ook zeker niet vaker als nodig gaan. Zo leuk is het namelijk ook weer niet Vroegah was ik wel verslaafd aan sporten en stond ik 7 dagen per week me helemaal suf te sporten. Toen had ik ook nog wat kilo's te gaan natuurlijk, maar nu is het meer een noodzaak. Ik heb nog een doel te bereiken, tot die tijd gaan we maar braaf heen. En ach, na die tijd voel ik me wel lekker, maar iedere keer is het weer een marteling om te gaan. Toch houd ik het al 6 jaar vol
Wat een discipline....
Slaap lekker maissies, goed uitrusten Jennie!
x
maandag 11 augustus 2008 om 23:28
Luilakken!!! Jullie liggen al plat op jullie bed!! haha nee hoor, ik heb vanmiddag nog geslapen zelfs (was ineens heel moe) en kan morgen uitslapen...
. Dus vandaar dat ik nog niet in bed lig, geen zin in!
Ik heb idd ff gegoogled over die spieren en vet! Dankjewel voor jullie info ook! Ben nu helemaal gemotiveerd om meer krachttraining te doen haha!
Sammie is schattig!! Hij zal vast heeeeel blij met jullie zijn! Kopen jullie ook een bandje?
Mss zou iets meer sporten beter zijn, maar ach het gaat best goed zo toch?!
Marieke, volgens mij voel je je al een stuk beter t.o.v. gister of niet?? Super hoor dat je zo goed hebt gesport, echt lang in de fitnessruimte: respect!! Ook nog een netjes lijstje!!
Jennie, niet zoveel snaaien, je was zo gemotiveerd! (ook al begrijp ik het wel ivm je baaldag..). Écht een dag waarbij alles mis ging zeg! Snel die kinders in bed gedaan en rust voor jezelf genomen? Op naar morgen meid!
Morgen weer een 'saaie' dag, jammer dat het morgen gaat regenen. Al mn vriendinnen zijn op vakantie óf aan het leren voor herkansingen óf werken heel veel, dus vind het nu eerlijk gezegd een beetje saai worden (heel erg: heb je een keer vrije tijd, begint een mens weer te klagen!). Maar goed, ik ga me gewoon vermaken met wat kleine dingen doen buitenshuis (boodschappen e.d. haha) en wat aanrommelen enzo..Morgenavond samen met een vriendin sporten, goed en supergezellig!!!
Heb via bol.com het boek 1000 schitterende zonnen besteld, 2e hands, in totaal maar 8 euro (incl. verzendkosten dus). Echt goedkoop! Hoop dat het wat is, als het goed is krijg ik hem deze week binnen. Nog nooit zoiets gedaan, neem aan dat het gewoon betrouwbaar is..
Dadelijk weer verder in Schaduw van de wind!
Slaap lekker allemaal! xx
. Dus vandaar dat ik nog niet in bed lig, geen zin in!Ik heb idd ff gegoogled over die spieren en vet! Dankjewel voor jullie info ook! Ben nu helemaal gemotiveerd om meer krachttraining te doen haha!
Sammie is schattig!! Hij zal vast heeeeel blij met jullie zijn! Kopen jullie ook een bandje?
Mss zou iets meer sporten beter zijn, maar ach het gaat best goed zo toch?!
Marieke, volgens mij voel je je al een stuk beter t.o.v. gister of niet?? Super hoor dat je zo goed hebt gesport, echt lang in de fitnessruimte: respect!! Ook nog een netjes lijstje!!
Jennie, niet zoveel snaaien, je was zo gemotiveerd! (ook al begrijp ik het wel ivm je baaldag..). Écht een dag waarbij alles mis ging zeg! Snel die kinders in bed gedaan en rust voor jezelf genomen? Op naar morgen meid!
Morgen weer een 'saaie' dag, jammer dat het morgen gaat regenen. Al mn vriendinnen zijn op vakantie óf aan het leren voor herkansingen óf werken heel veel, dus vind het nu eerlijk gezegd een beetje saai worden (heel erg: heb je een keer vrije tijd, begint een mens weer te klagen!). Maar goed, ik ga me gewoon vermaken met wat kleine dingen doen buitenshuis (boodschappen e.d. haha) en wat aanrommelen enzo..Morgenavond samen met een vriendin sporten, goed en supergezellig!!!
Heb via bol.com het boek 1000 schitterende zonnen besteld, 2e hands, in totaal maar 8 euro (incl. verzendkosten dus). Echt goedkoop! Hoop dat het wat is, als het goed is krijg ik hem deze week binnen. Nog nooit zoiets gedaan, neem aan dat het gewoon betrouwbaar is..
Dadelijk weer verder in Schaduw van de wind!
Slaap lekker allemaal! xx
dinsdag 12 augustus 2008 om 10:07
Jeetje wat een postings weer!
Eyris. Balen dat iedereen op vakantie is. Zit jij hier lekker in de regen … Duizend schitterende zonnen vond ik prachtig, meeslepend, ontroerend en verontrustend. Echt een Goed Boek. Schaduw van de wind was ook erg goed trouwens, zo’n lekker verhaal waar je helemaal in opgaat.
Marieke, hulde voor je discipline. En je hebt het heel goed uitgelegd hoor, ik weet er verder ook niet meer van. Alleen dus dat spieren vet verbranden en je stoelgang bevorderen. En dat de juiste volgorde idd is: opwarmen, kracht, cardio.
Jenny. Wat een baaldag zeg. Hoop dat vandaag heel leuk wordt, compenseert weer.
En Sammie is super Boardgirl (weet ik uit eigen ervaring)! Als je eenmaal begint met sporten, wordt de drempel een stuk lager. Ik ben zeker niet verslaafd, maar merk wel dat ik het prettig vind om stress en gezeik van overdag er uit te sporten. Verstand op nul en gáán.
BodyJam was weer erg enerverend. Mijn benen gaan best goed, maar de armen blijven problematisch. We hadden een andere juf dan normaal en ik was helemaal total loss op het eind.
Op zich heb ik genoeg aan wat ik heb gegeten, omdat ik gewoon heel veel groente en fruit at gisteren. Daar zit je ook vol van. Maar toch merkte ik na het sporten onder de staande zonnebank wel dat het een pietsie te veel was alles bij elkaar. Daarna heerlijk op de bank geploft. Vanavond ga ik spinnen, heb er wel zin in. Op dinsdag is er een hele leuke leraar. Die doet het met veel humor, wat het allemaal wat minder erg maakt. Hij is verder niet echt knap ofzo trouwens (das weer jammer)...
Werkse allemaal of geniet nog even van je vakantie!
Eyris. Balen dat iedereen op vakantie is. Zit jij hier lekker in de regen … Duizend schitterende zonnen vond ik prachtig, meeslepend, ontroerend en verontrustend. Echt een Goed Boek. Schaduw van de wind was ook erg goed trouwens, zo’n lekker verhaal waar je helemaal in opgaat.
Marieke, hulde voor je discipline. En je hebt het heel goed uitgelegd hoor, ik weet er verder ook niet meer van. Alleen dus dat spieren vet verbranden en je stoelgang bevorderen. En dat de juiste volgorde idd is: opwarmen, kracht, cardio.
Jenny. Wat een baaldag zeg. Hoop dat vandaag heel leuk wordt, compenseert weer.
En Sammie is super Boardgirl (weet ik uit eigen ervaring)! Als je eenmaal begint met sporten, wordt de drempel een stuk lager. Ik ben zeker niet verslaafd, maar merk wel dat ik het prettig vind om stress en gezeik van overdag er uit te sporten. Verstand op nul en gáán.
BodyJam was weer erg enerverend. Mijn benen gaan best goed, maar de armen blijven problematisch. We hadden een andere juf dan normaal en ik was helemaal total loss op het eind.
Op zich heb ik genoeg aan wat ik heb gegeten, omdat ik gewoon heel veel groente en fruit at gisteren. Daar zit je ook vol van. Maar toch merkte ik na het sporten onder de staande zonnebank wel dat het een pietsie te veel was alles bij elkaar. Daarna heerlijk op de bank geploft. Vanavond ga ik spinnen, heb er wel zin in. Op dinsdag is er een hele leuke leraar. Die doet het met veel humor, wat het allemaal wat minder erg maakt. Hij is verder niet echt knap ofzo trouwens (das weer jammer)...
Werkse allemaal of geniet nog even van je vakantie!
dinsdag 12 augustus 2008 om 11:17
Goeeeeeeeeedemorgen!!!
Hoe is het op deze regenachtige morgen met iedereen?
Frutje, goed hoor van Body Jam en vanavond weer spinnen!! Ik vind het ook heel erg schelen wie er les geeft! Ook qua kwaliteit en idd ook hoe iemand is in een les...Ik heb trouwens één knappe spinninginstructeur haha, maar die is niet bereikbaar! (vriendin van me heeft wel eens met m gedate). Maar toch zou ik hem niet iedere les willen, want het gaat mij om de kwaliteit!
Mag je vandaag meer eten als gister?
Ik heb vannacht allemaal dromen gehad over eten!! haha stom he...
Jennie, gaat het al wat beter met je vandaag?
En noor en marieke, ook alles goed?
Ik ga foto's uitzoeken die ik in mn kamer ga hangen!!
Byebye!! xx
Hoe is het op deze regenachtige morgen met iedereen?
Frutje, goed hoor van Body Jam en vanavond weer spinnen!! Ik vind het ook heel erg schelen wie er les geeft! Ook qua kwaliteit en idd ook hoe iemand is in een les...Ik heb trouwens één knappe spinninginstructeur haha, maar die is niet bereikbaar! (vriendin van me heeft wel eens met m gedate). Maar toch zou ik hem niet iedere les willen, want het gaat mij om de kwaliteit!
Mag je vandaag meer eten als gister?
Ik heb vannacht allemaal dromen gehad over eten!! haha stom he...
Jennie, gaat het al wat beter met je vandaag?
En noor en marieke, ook alles goed?
Ik ga foto's uitzoeken die ik in mn kamer ga hangen!!
Byebye!! xx
dinsdag 12 augustus 2008 om 12:25
Heeej meiden!
Nou de kogel is door de kerk hoor; Noor heeft gesport! En hoe!? Haha! Ben eerst even langs de AH en de apotheek gelopen en daarna naar de sportschool. Aldaar eerst 15 min hardgelopen, 35 min krachttraining, 15 min crosstrainer en nog 15 min roeien... En ik vond het nog lekker ook! Daarna een verse jus gedronken en onder de zonnebank gegaan... Ben helemaal verzadigd! Moest wel écht wat eten toen ik thuis kwam (vanmorgen alleen 1 beschuit op) dus heb lekker vers donkerbruin brood met filet americain gegeten... Nou, best een beetje erg trots op mezelf hoor!
En hoe is het hier lady's!?
Eyris, heb je al leuke foto's uitgezocht?! Tis toch pokkeweer he!? Lekker weer om te lezen ook! Hoe vind je Schaduw van de wind tot nu toe!? En duizend schitterende zonnen, daar heb je absoluut goed aan gedaan die te kopen! Prachtig boek is dat!
Jij gaat ook lekker Frutje! Goed bezig hoor! Hoe ziet jij dag er verder vandaag uit!? Merk jij trouwens ook als je minder eet dan normaal dat je een plattere buik krijgt... Op de één of andere manier is ie dan minder opgezwollen bij mij...
Leuk dat jullie Sammie allemaal leuk vinden trouwens, kan echt niet wachten tot volgende week woensdag....!
Marieke, hoe is het bij jou meid!? En Jennie, is jou dag goed begonnen!?
Nou de kogel is door de kerk hoor; Noor heeft gesport! En hoe!? Haha! Ben eerst even langs de AH en de apotheek gelopen en daarna naar de sportschool. Aldaar eerst 15 min hardgelopen, 35 min krachttraining, 15 min crosstrainer en nog 15 min roeien... En ik vond het nog lekker ook! Daarna een verse jus gedronken en onder de zonnebank gegaan... Ben helemaal verzadigd! Moest wel écht wat eten toen ik thuis kwam (vanmorgen alleen 1 beschuit op) dus heb lekker vers donkerbruin brood met filet americain gegeten... Nou, best een beetje erg trots op mezelf hoor!
En hoe is het hier lady's!?
Eyris, heb je al leuke foto's uitgezocht?! Tis toch pokkeweer he!? Lekker weer om te lezen ook! Hoe vind je Schaduw van de wind tot nu toe!? En duizend schitterende zonnen, daar heb je absoluut goed aan gedaan die te kopen! Prachtig boek is dat!
Jij gaat ook lekker Frutje! Goed bezig hoor! Hoe ziet jij dag er verder vandaag uit!? Merk jij trouwens ook als je minder eet dan normaal dat je een plattere buik krijgt... Op de één of andere manier is ie dan minder opgezwollen bij mij...
Leuk dat jullie Sammie allemaal leuk vinden trouwens, kan echt niet wachten tot volgende week woensdag....!
Marieke, hoe is het bij jou meid!? En Jennie, is jou dag goed begonnen!?
dinsdag 12 augustus 2008 om 14:15
Hee Eyris, vandaag mag ik wel wat meer hoor . Ik heb ontbeten met yoghurt met cruesli en verse ananas. Tussendoor een appel en als lunch een beetje salade, een boterham met filet american, craker met ham en een stukje peperkoek. Strakjes worteltjes tussendoor en pastasalade als avondeten.
Ik ga om zes uur spinnen en vind dat altijd lastig met eten. Het beste voor mij is om iets lichts te eten van tevoren en achteraf nog een boterham of bak yoghurt te pakken. Wat doen jullie dan?
Een leuke instructeur is héél belangrijk. Belangrijker dan een knappe. Dat is alleen maar lastig. Ik betwijfel namelijk of ik er met mijn bezwete lijf, gepropt in een net te klein fietsbroekje met zeem en een knalrode kop, wel zo appetijtelijk uitzie.
Goed bezig Boardgirl! Sporten kan echt lekker zijn (en soms ook heel frustrerend en vervelend, maar ach). Ik merk ook dat wanneer ik gezond en niet te veel eet, mijn buik platter is. Ik ga ook heel regelmatig naar de wc.
Ik ga om zes uur spinnen en vind dat altijd lastig met eten. Het beste voor mij is om iets lichts te eten van tevoren en achteraf nog een boterham of bak yoghurt te pakken. Wat doen jullie dan?
Een leuke instructeur is héél belangrijk. Belangrijker dan een knappe. Dat is alleen maar lastig. Ik betwijfel namelijk of ik er met mijn bezwete lijf, gepropt in een net te klein fietsbroekje met zeem en een knalrode kop, wel zo appetijtelijk uitzie.
Goed bezig Boardgirl! Sporten kan echt lekker zijn (en soms ook heel frustrerend en vervelend, maar ach). Ik merk ook dat wanneer ik gezond en niet te veel eet, mijn buik platter is. Ik ga ook heel regelmatig naar de wc
.
dinsdag 12 augustus 2008 om 17:16
Zoooo ....
Was ik ook weer... Vanochtend bij tijds opgestaan, met mn dier naar de dierenarts geweest. Hij heeft de laatste tijd vaak wat bloed bij ontlasting en dat vond ik wel eng. Maar het dier zag er goed en gezond uit, een plaatje, aldus de dierenarts. Er zijn geen gekke dingen gevonden. Mogelijk dat er veel haar in zijn darmen zit, dus hij heeft wat gekregen voor door zijn eten. Hij was echt zo van streek, hij wilde wel in me kruipen gewoon, zo sneu..
Daarna even de stad in geweest, moest nog wat ruilen en een boek gekocht voor mee naar Maastricht. Ahum, geen diepgaande verhalen, lekker me mee laten voeren in de fantasy verhalen van Harry Potter, had het laatste deel nog steeds niet gelezen.
Verder gaat het wel lekker allemaal...
Bij jullie zo te lezen ook!! Veel sporten, nette lijstjes, Jennie die 0,3 kg kwijt is, helemaal toppie!
Mijn lijstje:
O: 1 plak zuurdesumbrood, 1 beschuit
T: banaan
L: 1 triangelbroodje kaas, 1 kaiserbroodje jam
T: pakje sultana en een appel
D: rijst, wokgroenten, quorn en een lekker appelkruimeltoetje voor in de oven (mmmmmmmm) Vriend komt zo eten, daar hadden we allebei wel zin in.
Ik moet weer verdersssss.....
xxx
Was ik ook weer... Vanochtend bij tijds opgestaan, met mn dier naar de dierenarts geweest. Hij heeft de laatste tijd vaak wat bloed bij ontlasting en dat vond ik wel eng. Maar het dier zag er goed en gezond uit, een plaatje, aldus de dierenarts. Er zijn geen gekke dingen gevonden. Mogelijk dat er veel haar in zijn darmen zit, dus hij heeft wat gekregen voor door zijn eten. Hij was echt zo van streek, hij wilde wel in me kruipen gewoon, zo sneu..
Daarna even de stad in geweest, moest nog wat ruilen en een boek gekocht voor mee naar Maastricht. Ahum, geen diepgaande verhalen, lekker me mee laten voeren in de fantasy verhalen van Harry Potter, had het laatste deel nog steeds niet gelezen.
Verder gaat het wel lekker allemaal...
Bij jullie zo te lezen ook!! Veel sporten, nette lijstjes, Jennie die 0,3 kg kwijt is, helemaal toppie!
Mijn lijstje:
O: 1 plak zuurdesumbrood, 1 beschuit
T: banaan
L: 1 triangelbroodje kaas, 1 kaiserbroodje jam
T: pakje sultana en een appel
D: rijst, wokgroenten, quorn en een lekker appelkruimeltoetje voor in de oven (mmmmmmmm) Vriend komt zo eten, daar hadden we allebei wel zin in.
Ik moet weer verdersssss.....
xxx
