Lijf & Lijn alle pijlers

-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)

27-07-2007 14:29 3441 berichten
Alle reacties Link kopieren
Aan mij de eer...:D
Alle reacties Link kopieren
Hello ladies....



Zo, vanmiddag gesport, ging wel goed... Net uber gezond gegeten, zal direct even mn lijstje droppen...



O: 1 bh appelstroop, 1 bh s-spread

L: 1 bh appelstroop, 1 bh rosbief, 1 bh philadephia, appeltje

T: sultana

D: zilvervliesrijst, broccoli en gestoomde koolvis, als toetje magere yoghurt met een vers geperste sinaasappelsap er doorheen



Verder is de stoelgang weer op gang

De rest van de week geen echte plannen... nog bij wat vrienden langs en met name proberen te relaxen. De eerste week ging dat nog niet zo goed door de stress van mn werk en dat vreselijke weekend met veel drank enz.



@Eyris... wat een ontzettende sportdag!! Hoe is het gegaan vanavond??



@Frutje.... Ik ben degene met een nieuwe baan!! Binnen dezelfde organisatie, alleen andere functie en divisie. Klinkt gruwelijk lekker die chocoladetaart! Toppie dat je je er even aan hebt overgegeven....



xxx
Alle reacties Link kopieren
haaaai
Alle reacties Link kopieren
Pfff....wat een klus zeg, bijlezen

Kom later kletsen, ga nu eerst even douchen.



Kus!



PS: Noor wat vreselijk dat je kat is aangereden! wel een schatje zeg, deze tommie / sammie /rosso (heb nog niet gelezen wat het geworden is )



PPS: Marieke, wat balen dat je zo gekwetst bent door die boerenlul.... hij is je niet waard hoor!!!
Alle reacties Link kopieren
Revivalllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!!!



Welcome back!! Heb je gemist hoor op dit forum!! Hoe heb je het gehad??



x
Alle reacties Link kopieren
Zo, het leukste van vakantie is toch altijd dat je bij thuiskomst weer onder je eigen douche kunt staan, op je eigen wc kunt poepen en in je eigen bed kunt slapen En het minste is dat je er bij thuiskomst zoveel werk hebt...: 25 kg aan kleding wassen en daarnaast nog 10 kilo aan spullen weer opruimen.



We hebben een heeeerlijke vakantie gehad! Leuke dingen gedaan en gezien, en heeerlijk geluierd, gerelaxed, gegeten en gedronken... en ikke is BRUIN!! Echt ongeloooflijk. Hihih! Voel me helemaal toppie!



Hoe is het hier? Ik heb nog niet helemaal bij kunnen lezen, maar Marieke, wat heb je gedaan met die baan? Wat een klote actie om je in 45 te proppen terwijl er gewoon zwart-op-wit staat dat je in 50 moet komen. Dat kan je ze toch gewoon onder de neus schuiven? Als zij het hard spelen, kan jij dat ook hoor! (wellicht ben ik inmiddels veeuulls te laat met mijn reactie, sorry dan)



Sorry hoor, ga er zo weer vandoor, beloof dat ik gauw weer uitgebreid kom kletsen, nu nog een beetje in de uitpak / opruim sferen hier.



PS: Porec nog steeds niet terug???
Alle reacties Link kopieren
Revival!!! Ik dacht gister nog: ze moet nu ergens terugkomen! Leuk dat je er weer bent!!

Echt heel fijn te horen dat je het zo super hebt gehad, kan bijna ook niet anders! Begrijp dat je nu even moet bijkomen hoor...later maar weer forummen! .

We horen je verhalen nog wel :-).



Sporten ging lekker, was leuk ook nog. Nu ga ik lekker op de bank liggen...en tv kijken/lezen. Mss tot later vandaag! xx
Alle reacties Link kopieren
Hey bruinerd!! Heerlijk he, had ik al na 4 dagen weg... Weer lekker op mn eigen wc enz.

Het is goedgekomen met mijn baan hoor, je zult het wel terloops lezen! Zit ook gewoon in schaal 50... ik heb goed onderhandeld Succes met opruimen en bis laterssss....



Ik lig ook voor de buis, net nog twee plakjes volkoren ontbijtkoek gehad bij de koffie, een nette dag al zeg ik het zelf, voel me er ook goed door.



Zo even kijken naar die docu van die man die 30 dagen zijn ontbijt, lunch en diner bij de MacDonalds ging nuttigen. Is op ned 3. Ze willen laten zien hoe slecht het voor je is volgens mij, lijkt me wel interessant.



toet loeter
Alle reacties Link kopieren
Ben ik nog ff!



Marieke, ik heb ook dat programma/documentaire gezien! Heftig zeg!! Echt zoveel gevolgen voor je lichaam zitten er eigenlijk in dat voedsel...



Hoe gaat het met iedereen??



Heb zin in morgen, lekker de stad in met mn zus! Digi camera kopen (daar gaat mn geld...) en mss nog een korte broek en/of jurkje ofzo. Maar mss ook goed als ik niks tegenkom! Ik ga op de fiets (als het droog blijft), dus in totaal 1,5u fietsen..



Revival, slaap lekker hoor in je eigen bedje weer!

En de rest ook natuurlijk!
Alle reacties Link kopieren
Zo, heeeeerlijk geslapen en nu weer aan de was enzo. Zo maar eens even boodschappen doen, want de koelkast is compleet leeg. Nou ja, dat is niet helemaal waar, er ligt bier in, flesje citroensap, pot augurken en een zak gerapste kaas, maar om daar nou een ontbijt van te maken...



Eyris, shopse vandaag! Altijd leuk! Weet je al wat voor camera je gaat kopen of zie je het daar? Wij hebben ook net een nieuwe gekocht voor de vakantie, een Canon Ixus 85, superdinkie! 10 megapixel, kaartje van van 4gb erbij, leuk leuk. Mooie vakantiefoto's gemaakt, ga weer zo'n digitaal album maken, vind ik zo leuk om te doen! Ben je op fiets heen gegaan trouwens?



Marieke, lees nu dat je er uit bent gekomen met je nieuwe baan, gelukkig maar. Per wanneer start je daar? Het is altijd spannend... En je hebt een leuk tripje gehad, super, was je ook wel even aan toe of niet?! Nog wat van die kerel gehoord trouwens, of is dat nu helemaal afgesloten?



Noor, ik zie dat het Sammie is geworden, wat een ongelooflijke scheet zeg. Niet dat ie Nikki kan vervangen, dat blijft natuurlijk hartstikke triest Jouw Costa Rica trip komt ook al dichtbij he... super joh!! Heb er al veel positieve verhalen over gehoord, staat ook nog op mijn lijstje (maar ja, de halve wereld staat op mijn lijstje )



Frutje, ook nog namens mij: welkom! Ik las dat je binnenkort naar Griekenland gaat, waar ga je heen? Ik kom er net vandaan, was mn eerste keer Griekenland, maar zeker niet de laatste!



Trouwens die docu van gister, heb met een half oog kunnen kijken, broer kwam langs. Maar ben toch wel benieuwd wat nou uiteindelijk de gevolgen waren van 90 dagen lang 3xdaags Maccen?? (gadverdegadver, trouwens) Who knows?



Owh, ik ga nog even ontopic:

qua eten is het niet erg goed gegaan. Veel broodjes van de bakker, er zat een bakker om de hoek en die had van die verse warme broodjes gevuld met feta, spinazie, ham/kaas, chocola, etc. Mmmmm! Verder veel biertjes en wijntjes en bij de borrel kwam vaak wat lekkers op tafel... Maar ook wel veel fruit gegeten. Avondeten was meestal een stukje vlees of vis en salade, dus dat was wel oke. Maar de weegschaal vermijd ik nog even!

Ik heb nu in totaal al drie weken (!) niets aan sport gedaan, maar ik begin vandaag weer: het korfbalseizoen begint weer! Vanavond meteen een conditietraining van 1,5u voor de boeg... ai ai ai. Morgen wil ik het hardlopen weer oppakken, want over enkele weken is de 4mijl al, en dan moet ik er natuurlijk wel klaar voor zijn! De planning is nu dus om 6x per week te sporten (oef!) 3x korfballen (2x 1,5uur trainen en 1x wedstrijden) en 3x in de week hardlopen... wish me luck!



Nou meiden, ik ga me even aankleden en wat doen. Ben de hele week nog vrij, heeeeerlijk!!!! Doeg laaiverds!
Alle reacties Link kopieren
Waaah had gisteren meteen migraine zeg. Wel weer even wennen hoor aan dat gekakel, dat zal donderdag wel helemaal wennen zijn (meteen de hele dag lesgeven).



Ik kom hopelijk vanmiddag even bijkletsen. Anders vanaaf.



Revival, welkom terug!!!



x

Jennie
Hallo allemaal,



Hier weer een vrolijk Frutje!



Jeetje Revival, zes keer per week sporten. Das ambitieus. Respect. Wij gaan naar Samos. Ik ben ook een Griekenland-fan. Heerlijk vakantieland...



Veel plezier in de stad Eyris. Sorry van de taart, ik wou je niet lekker maken.



Mariekske, klinkt als een hele nette dag. Goed gedaan! En beter laat dan nooit: nog veel succes met je nieuwe baan!



Noor en Jennie, hoe is het met jullie?



Ik ben dus een stuk vrolijker vandaag (was ook niet zo moeilijk ). Gisteren gezond gegeten, afgezien van de taart natuurlijk. Zwemmen was echt heerlijk, knapte ik van op. In het begin was het superdruk, dus we keken elkaar al zo aan van 'dit wordt niks'. Maar uiteindelijk stopte zo ongeveer iedereen ermee behalve wij. Heerlijk! Vanavond spinnen, heb er zin in.



Succes allemaal weer vandaag en werkse...
Jennie, vrijwel tegelijkertijd. Balen van je mirgaine zeg. Hopelijk voel je je vandaag wat beter! succes...
Alle reacties Link kopieren
Goodmorning!



Hier blijft het de hele dag droog, jippie! (als het goed is).



Revival, gelukkig heb je nog lekker een week vrij! Heerlijk hoor, ga ervan genieten! Echt balen he dat de vakantie zo snel voorbij gaat...of ook wel weer lekker om thuis te zijn?

haha je hebt idd bijna niks in je koelkast!

En dat eten: ik vind altijd vakantie is vakantie. Ga daar niet op het eten/drinken letten, ook al moet je je niet propvol eten natuurlijk haha. En pfoe, je gaat echt veel sporten zeg! Vind het echt knap als je dat volhoudt...Die kilootjes gaan er dan zo weer vanaf!

Die camera die jullie hebben is heel mooi, maar toch boven mijn budget helaas..Heb er al een paar op het oog, maar kijk verder in de winkel vanmiddag.

Over die documentaire van gister (mc Donalds eten): hij moest dus 30 dagen alleen maar Mc Donalds eten en de gevolgen waren er heel erg...Iedereen adviseerde ermee te stoppen omdat het anders wel eens fout zou kunnen aflopen. Gewichttoename, cholesteroltoename (veel), bloeddruktoename, hele erge leveraantasting...net als met alcohol eigenlijk.



Frutje, gelukkig weer vrolijk! Goed hoor van het zwemmen. Wat mag je vandaag van Sonja eten? :-).



Jennie...oohjeeeeee...Is de migraine al over? Heb je verder op zich wel een goede dag gehad met die kids? Doe rustig aan hoor!!



Ik ga zo ook even boodschappen doen..Mn werk belde me vanmorgen wakker, of ik kon werken. Ben wel vrij, maar moet nog van alles doen/regelen en heb wat afspraken (vanmiddag stad, vanavond sporten met vriendin) dus heb maar nee gezegd...



Tot later maar weer! xx
Hee Eyris,



Ik mocht vanmorgen magere yoghurt met creusli. Tussendoor twee kiwi's. Voor de lunch twee boterhammen met hartig beleg en een appel. Tussendoor een fruitje (hoop dat de peren die ik zag liggen al eetbaar zijn). En daarna een AH To Go salade, want ik ga spinnen.



Veel plezier met al je afspraken vandaag! en lekker sporten...
Alle reacties Link kopieren
Heeeeey,



Zo revival, koelkast weer vol?? Met allemaal gezonde dingen

Zo, strak sportschema voor de boeg!! Dat maastrichttripje heeft me inderdaad goed gedaan, van die kerel niets meer gehoord, het is ook wel goed zo... Vanochtend te horen gekregen dat ik per 1 oktober kan starten bij nieuwe baan, de echte datum wordt 6 oktober, nog even een paar dagen vrij tussen beide jobs in dus.



Eyris, staat er nog geld op je bankrekening?



En hoe is het vandaag dan Jennie??



Frutje, fijn dat je je vandaag wat beter voelt.... Maandagen zijn sowieso vaak ruk vind ik! De harde realiteit weer na een weekendje vrij.... Succes met spinnen!!



Ik vandaag weer op tijd opgestaan, voel ik me altijd beter bij dan lang en lamlendig in bed liggen. Morgen wel een uitslaapdagje gepland.

Net even de stad in geweest voor een cadeautje voor mn kattenoppas... Ga zo even langs en de sleutel weer ophalen. Verder niets gepland, wellicht nog even sporten.



Fijne dag allemaal!!



xxx
Alle reacties Link kopieren
Heeej lieverds!



Welkom thuis Revival!!!! Wat gaat de tijd snel zeg, niet normaal!!! Maar helemaal goed om te horen hoe heerlijk jullie het gehad hebben! Thanx voor je knuffel nog! We zijn er echt helemaal verdrietig van (geweest), maar dat wordt nu wel goed gemaakt door kleine Sammie. Hompie is het he?!!



Verder iedereen weer beetje goed aan het oppakken als ik het zo lees... Heb even snel gelezen meiden, maar dat komt omdat ik vandaag druk aan de poets ben en dat dus even af wil maken. Straks moet ik om 4 uur werken en gisteraaf wezen hossen, dansen en feesten op de Blaricummer kermis, heerlijk!



Jennie, hoe is het met je koppijn!? Jakkes meis!



Ik weer even poetsen, zuigen, dweilen, was ophangen...



Alle reacties Link kopieren
Droog vandaag???? Nou hier niet hoor, met BAKKEN. Nu is het wel even droog.



Mariekske, lekker uitslapen morgen. Lekkerrrrr. Ik lag er gisteren al rond negen uur in, dus ook eens een lange nacht gehad. Migraine is gelukkig weer over.

Wel balen want ik kon gisteravond alleen hardlopen deze week, verder weinig tijd ben ik bang. Hmmm.



Eyris, waar ben je aan het shoppen?? Of staat dat er wel (ik lees altijd van beneden naar boven hihi).



Hmmm Revival dus poepiebruin?? Grrrrr hihi. Maar je hebt dus genoten??



Werk was gisteren wel leuk hoor, eerst vergadering en toen de mentorkindjes ontmoet. Ze zijn wel GROOT zeg. Vorig jaar had ik de bruggertjes en deze meiden en knullen zijn groot en gebekt. Ik ben benieuwd.



Tot later,

Jennie
Alle reacties Link kopieren
Klinkt goed Noor!! Gezellig naar de kermis.
Alle reacties Link kopieren
Fijn dat je migraine weer over is Jennie!



Frutje en Eyris, sportse vanaaf! Ik denk dat ik morgen maar weer eens ga!



Revival, wat een megastrak sportschema ga jij straks krijgen! Woow! Succes meis! Denk eerlijk gezegt dat het hardlopen misschien wel makkelijker gaat wanneer je daarnaast weer veel conditietraining doet of niet!?



Marieke, wat voor een kadootjes heb je gekocht voor je kattenoppas?! Was Pjotr blij je weer te zien? Is hij trouwens een echte knuffelbeer of meer op zichzelf?! En verhaart ie erg!? Haha, weet ik vast wat me te wachten staat straks...



Huis hier weer spik en span... 2 wassen gedraaid, ramen gelapt, stof gezogen en gedweild. Ik zeg: goed bezig! Nu schijnt het zonnetje lekker naar binnen...



Fijne dag allen!

Alle reacties Link kopieren
Ps. Goudvissie, hoe is het met jou meid!?
Alle reacties Link kopieren
Haaaai....



Zo, Mien Dobbelsteen gaat dus even door het huis bij boardgirl... Ik wil de hele tijd mijn ramen gaan doen, heb ik een keer tijd, regent het steeds.... Net terug van vriendinnetje... Had van Koziol een grappig klein etageretje gekocht en wat lekker dingetjes voor er op.

Even gauw bijgekletst en nu weer thuis, zelfs een stukje gerend omdat het zo regende!

Pjotr is erg aanhankelijk, knuffelig, zijn vrouwtje heeft er alleen niet altijd zin in, omdat hij inderdaad zoveel uithaart. Ze hebben een ontzettend dikke vacht, maar ja, dat maakt ze ook zo mooi vind ik. Ik noem hem vaak "mn schaapje" ....

Kermis was dus geslaagd?? Heerlijk.... Al ben ik meer van de snelle rollercoasters. Het publiek vind ik ook nooit zo je-van-het op kermissen



Spannend Jennie, die nieuwe jongeren, zijn geen kindjes meer te noemen als ik het zo lees. Hoop dat ze zich prettig bij je voelen als mentor, weet nog van mezelf toen ik op de middelbare school zat, dat ik dat erg belangrijk vond. Mooie rol!!
Alle reacties Link kopieren
Aaah leuk cadeautje Marieke! Ook iets lekkers ervan gesnoept!? En ach dat klinkt als een hele zoete kat! Ben benieuwd of de onze net zo knuffelig wordt... En ja dat van die haren, erg is dat he!? Had Nikki ook altijd enorm. Die ging dat vooral smorgens langs je gezicht strijken met z'n rug en staart (hij liep vaak op het aanrecht) en dan had ik net dagcreme op en dan kleefden er gewoon hele plukken haar aan, haha! Erg charmant! Maar die vachten zijn wel zeer mooi ja, dus dan mogen we niet klagen toch!?



Jennie, oeeh had helemaal over je stukje heen gelezen! Maar inderdaad wat spannend ja! Mja het valt mij ook steeds meer op dat de kinderen veel bijdehanter zijn dan vroeger. En hoe ze eruit zien soms ook! Zo 'wijs' en 'volwassen'... Zo zag ik er op mijn 12de-13de echt niet uit hoor... Maar goed, dat gaat helemaal goed komen met die kinders (want dat blijven het toch hoor!).



Nou meiden, ik ben nog even aan het bankhangen met de beesten en dan zo richting werk...



Ooh trouwens Marieke, de kermis is niet echt kermis zeg maar... Ja er staat wel een kermisje, maar dat is verder niks aan. Maar wanneer er kermis staat is er in alle kroegjes van het dorp (zijn er maar 3) feest. Verschillende live-bands en vooral veel drank, hossen en polonaise lopen. Dussuh, heb geen achtbaan of andere attractie gezien hoor... En inderdaad, daarvoor gaan wij wel naar Walibi ofzo... Heerlijk!



Nou daaggg....
Alle reacties Link kopieren
Mja, kattenharen, iedere kattenbezitter heeft het er over... Ik ken ook wel de gewone huis-tuin en keuken kat, die verharen ook, maar die van mij is echt wel een paar graadjes erger! Berg je vast maar..... Op mijn hyves kun je wel zien hoe hij er als volwassene uit zal zien, maar volgens mij had je die al eens bekeken.

Herkenbaar verhaal trouwens, ik heb het altijd als ik net mn benen in de bodylotion heb gezet, ook zo fijn



Enne, niets gesnoept hoor van de lekkernijen, dat mogen ze zelf doen



Mijn lijstje:

O: 1 bh rosbief, 1 bh jam

L: 1 bh zuurdesumbrood rosbief, 1 bh zuurdesumbrood jam

T: verse jus en pakje sultana

D: gekookte aardappel, sla, tartaartje en magere yoghurt toe

T: 2 plakjes ontbijtkoek



Gisteren laat op de avond nog een klein kapje met rosbief genomen, had zo'n trek en dan kan ik niet slapen.



Klinkt gezellie daaro in Blaricum!!



Werkse voor straks!
Alle reacties Link kopieren
Ooooh zijn jullie HIV Hyves vriendjes??? Dus jullie weten hoe jullie eruit zien?!?! Cooooollll



Hier al de hele dag in de weer: boodschappen (koelkast weer vol, met gezonde dingen inderdaad!) wasjes, stofzuigen, en vriend heeft de hele keuken schoongemaakt, inclusief het ontdooien van de vriezer! Wow, vlaag van verstandsverbijstering denk ik Hoop dat die vlaag nog een paar jaar aanhoudt, haha.



Ondertussen Olympische spelen kijken: nu paardesport: kür op muziek, vind ik zoooo mooi! Echt kippevel.... heb ook altijd paardgereden dus heb daar nogal een zwak voor.



Marieke, mooi lijstje! Mijn kat haart ook altijd vreeeselijk uit, soms wel irritant dat de plukken weer door het hele huis liggen als je net gestofzogen en gedweild hebt. Maar ja, hoort erbij... las ook nog ergens iets over kattebakgrind, ik heb zelf altijd die houtkorrels, wel tevreden over, maar ben nu wel nieuwsgierig naar die biofresh (ofzo)



Zo even theeleuten bij een vriendin, dan eten en trainen, dus baaaaai maar weer!
Alle reacties Link kopieren
Hahahaha HIV-vriendjes, ik hoop het toch niet!! Mja, ik heb een klein beetje beeld, Noor denk ik ook wel. Geen vriendjes, maar aangezien we eens gemaild hebben met elkaar over een opdracht van haar opleiding, zijn de mailadressen bijelkaar bekend. Kennelijk spoort hyves dat op en toen stond Noor bij mijn "aanbevelingen"... zodoende.



Topper die man van jou!! houden zo...



Mooi he, die kur op muziek... was er vroeger ook erg door gefascineerd, nu minder, maar in ieder geval goud voor Ankie zag ik!!



Kattenbakvulsel, mja, je zou er een topic vol over kunnen schrijven. Ben erg tevreden over die ik nu heb... punt is alleen dat ik ze wel her en der door het huis vind, maar ja dat zal met andersoortig vulsel ook wel hebben.



Hoe ging je training???



Hoe ist met de anderen??



x

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven