Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
zaterdag 2 februari 2008 om 11:58
Ik moet me echt nodig weer wegen. Vergeet het gewoon steeds. Gisteren ook geen geweldige dag:
O: thee, ontbijtkoek
T: thee, mueslireep
L: pistolet gezond, tomatensoep
T: thee, twix
D: patat, kaassoufle
T: paar hapjes - verjaardag
Vandaag nog niets gegeten, uitgeslapen, ga zo even lekker broodje maken voor vriend en mezelf, weet nog niet wat. Vanmiddag sporten.
Fijn weekend!
O: thee, ontbijtkoek
T: thee, mueslireep
L: pistolet gezond, tomatensoep
T: thee, twix
D: patat, kaassoufle
T: paar hapjes - verjaardag
Vandaag nog niets gegeten, uitgeslapen, ga zo even lekker broodje maken voor vriend en mezelf, weet nog niet wat. Vanmiddag sporten.
Fijn weekend!
zondag 3 februari 2008 om 11:52
Hey June, daaat is lang geleden! Je kan je altijd weer aansluiten as je wilt hoor, de motivatie ligt hier bij een aantal heel hoog, en bij een aantal gaat het momenteel iets minder (helaas val ik in de laatste categorie)
Gisteren:
O/L: tosti met magere kaas, kipfilet en ketchup, verse jus
T: flesje energydrank, hero fruitkick
D: uit eten geweest in wokrestaurant, nog best gezond gegeten (maar wel veeeel) maar veel groente, fruit en salade.
Een uur intensief gesport (wedstrijd) dus weer behoorlijk wat calorietjes verbrand!
Vandaag nog geen idee, allebei vrij, we hebben niets, we hoeven niets, we moeten niets, hééééééérlijk.
Fijne dag!
BTW: Deesi, wheer aar joe? Niets voor jou, je bent al dagenlang niet langs geweest, er is hopelijk niets aan de hand? Of ben je verhuisd naar het SB topic?
Gisteren:
O/L: tosti met magere kaas, kipfilet en ketchup, verse jus
T: flesje energydrank, hero fruitkick
D: uit eten geweest in wokrestaurant, nog best gezond gegeten (maar wel veeeel) maar veel groente, fruit en salade.
Een uur intensief gesport (wedstrijd) dus weer behoorlijk wat calorietjes verbrand!
Vandaag nog geen idee, allebei vrij, we hebben niets, we hoeven niets, we moeten niets, hééééééérlijk.
Fijne dag!
BTW: Deesi, wheer aar joe? Niets voor jou, je bent al dagenlang niet langs geweest, er is hopelijk niets aan de hand? Of ben je verhuisd naar het SB topic?
zondag 3 februari 2008 om 16:01
Hoihoi...
Zo net weer hardgelopen... ging al prettiger dan vorige week. dinsdag ga ik voor het eerst bij de club lopen. en ik blijf erbij ook gewoon fitnessen. dat staat morgenavond weer op het programma.
Ik ga morgen ook beginnen met sonja bakker. want ik blijf op de 69 kilo hangen en het moet gewoon echt omlaag. dus dan maar zo! en dan hopelijk dat ik over een paar weken dan weer me eigen plannings kan maken. maar dat ik dan iedergeval van de 69 af ben...
Zo net weer hardgelopen... ging al prettiger dan vorige week. dinsdag ga ik voor het eerst bij de club lopen. en ik blijf erbij ook gewoon fitnessen. dat staat morgenavond weer op het programma.
Ik ga morgen ook beginnen met sonja bakker. want ik blijf op de 69 kilo hangen en het moet gewoon echt omlaag. dus dan maar zo! en dan hopelijk dat ik over een paar weken dan weer me eigen plannings kan maken. maar dat ik dan iedergeval van de 69 af ben...
zondag 3 februari 2008 om 17:54
Haaaai
Moet me ook weer eens wegen, zelfs die routine is er helemaal uit. Ben echt een flinke trap onder m'n hol nodig *bukt alvast*
Ben het gevreet inmidels ook helemaal zat, smaakt helemaal niet meer. Als je van jezelf niet zoveel 'mag'' dan smaakt het 10 keer lekkerder wanneer je het wel een keertje mag eten, ehh, snap?!
Dus, bij deze? Ja!
Daantjuh, goed bezig met je hardloopplannen!
Verrek, nu je het zegt Revival, inderdaad sinds dinsdag niets meer van Deesi vernomen...hm, vreemd
Deesi!!! Meldplicht!!
Ik ga zo aan het avondeten beginnen: witlofsalade, krieltjes met spek en ui uit de oven en een zigeunerschnitzel.
Vandaag al eerder gegeten
brinta
2 pannenkoeken met kaas
en eh...beetje chips
denk dat ik zo eerst nog een beetje magere yoghurt of wat fruit neem, want eten is pas over een uur en heb nu al zo'n trek..
Leeter leedies..
Moet me ook weer eens wegen, zelfs die routine is er helemaal uit. Ben echt een flinke trap onder m'n hol nodig *bukt alvast*
Ben het gevreet inmidels ook helemaal zat, smaakt helemaal niet meer. Als je van jezelf niet zoveel 'mag'' dan smaakt het 10 keer lekkerder wanneer je het wel een keertje mag eten, ehh, snap?!
Dus, bij deze? Ja!
Daantjuh, goed bezig met je hardloopplannen!
Verrek, nu je het zegt Revival, inderdaad sinds dinsdag niets meer van Deesi vernomen...hm, vreemd
Deesi!!! Meldplicht!!
Ik ga zo aan het avondeten beginnen: witlofsalade, krieltjes met spek en ui uit de oven en een zigeunerschnitzel.
Vandaag al eerder gegeten
brinta
2 pannenkoeken met kaas
en eh...beetje chips
denk dat ik zo eerst nog een beetje magere yoghurt of wat fruit neem, want eten is pas over een uur en heb nu al zo'n trek..
Leeter leedies..
Shit happens
zondag 3 februari 2008 om 19:08
* geeft bij deze porec een schop onder haar kont*
Hopelijk helpt het..
Deesi waar ben je???
Zo ga nu nog even voor me autotheorieleren... moet over een kleine maand op. en wil het graag meteen halen... Alleen vind het altijd moeilijk om me tot leren te zetten. voor school opdrachten maken gaat best. maar verder hoef ik niet echt te leren. en nu dus wel...
ben benieuwd vanaf morgen sonja. Hoop dat het werkt. omdat ik de hele dag loop enzo. ben ik benieuwd of het niet te weinig is...
Morgenavond ook weer sporten. morgen wordt het spinning...
tot later!
Hopelijk helpt het..
Deesi waar ben je???
Zo ga nu nog even voor me autotheorieleren... moet over een kleine maand op. en wil het graag meteen halen... Alleen vind het altijd moeilijk om me tot leren te zetten. voor school opdrachten maken gaat best. maar verder hoef ik niet echt te leren. en nu dus wel...
ben benieuwd vanaf morgen sonja. Hoop dat het werkt. omdat ik de hele dag loop enzo. ben ik benieuwd of het niet te weinig is...
Morgenavond ook weer sporten. morgen wordt het spinning...
tot later!
zondag 3 februari 2008 om 20:50
Hallo meiden,
Sorry dat ik zo lang niks van me heb laten horen, maar mijn broer(tje) heeft een (vrij) ernstig ongeluk gehad. Hij fietste uit zijn werk naar huis, maar kreeg geen voorrang van een automobilist. De auto reed 'maar' 50 km/h, maar de klap is hard aangekomen. Broertje ligt nu op de IC en heeft oa problemen aan schouder, benen (voornamelijk rechts) en hoofd. Hij is nauwelijks bij geweest en ik ren van ziekenhuis, naar huis, naar ouders en weer terug. De artsen schatten in dat hij er wel weer uit komt, maar hoe, dat is de vraag. Het is onrustig in zijn hoofd (een uitdrukking die ik veel te vaag vind), maar ze doen alles wat ze kunnen. Ik word momenteel echt geleefd..... voel me behoorlijk verdoofd. Heb de afgelopen dagen ook niet gewerkt. Volgens mij is dit ook maar het halve verhaal, maar ik ga zo even proberen te slapen.
Hoe gaat het met jullie? Jennie, jij sowieso heel veel sterkte met het nemen van je beslissing!!!
Sorry dat ik zo lang niks van me heb laten horen, maar mijn broer(tje) heeft een (vrij) ernstig ongeluk gehad. Hij fietste uit zijn werk naar huis, maar kreeg geen voorrang van een automobilist. De auto reed 'maar' 50 km/h, maar de klap is hard aangekomen. Broertje ligt nu op de IC en heeft oa problemen aan schouder, benen (voornamelijk rechts) en hoofd. Hij is nauwelijks bij geweest en ik ren van ziekenhuis, naar huis, naar ouders en weer terug. De artsen schatten in dat hij er wel weer uit komt, maar hoe, dat is de vraag. Het is onrustig in zijn hoofd (een uitdrukking die ik veel te vaag vind), maar ze doen alles wat ze kunnen. Ik word momenteel echt geleefd..... voel me behoorlijk verdoofd. Heb de afgelopen dagen ook niet gewerkt. Volgens mij is dit ook maar het halve verhaal, maar ik ga zo even proberen te slapen.
Hoe gaat het met jullie? Jennie, jij sowieso heel veel sterkte met het nemen van je beslissing!!!
maandag 4 februari 2008 om 20:01
dinsdag 5 februari 2008 om 11:14
Goed bezig Daantjuh! Dus nog iemand aan de SB... knap hoor. Hoop voor jullie dat het goed werkt. Ik denk nog steeds dat het zonder dat mokkel ook moet lukken
Ik heb gisteren een redelijke dag gehad:
O/T: thee
L: verse jus, pistoletje gezond
T: thee, één koekje
D: broodje zelfgemaakte magere runderhamburger, met veel sla
T: magere yoghurt met muesli
T: thee, M&M's (stuk of 10, 15, in ieder geval geen zak, vind ik al een hele overwinning )
Vandaag kan ik niet sporten, moet overwerken. Dus zal wel een snelle haop op het werk worden, ik zie wel even hoe het loopt. Tot nu toe in ieder geval thee en ontbijtkoek gehad, en heb vier "magere" boterhammen, karnemelk en een appel mee.
Deesi, hoe gaat het met je broertje, weten ze al meer over hoe hij eruit gaat komen?
Jennie, hoe is het met jou? Heb je al een beslissing kunnen maken?
Porec, hoe is het met je collega, kunnen ze het een beetje verwerken? En met jou, ben je er nog veel mee bezig??
Nou, ik wens jullie wederom een uitermate aangename dag. Baai baai!
Ik heb gisteren een redelijke dag gehad:
O/T: thee
L: verse jus, pistoletje gezond
T: thee, één koekje
D: broodje zelfgemaakte magere runderhamburger, met veel sla
T: magere yoghurt met muesli
T: thee, M&M's (stuk of 10, 15, in ieder geval geen zak, vind ik al een hele overwinning )
Vandaag kan ik niet sporten, moet overwerken. Dus zal wel een snelle haop op het werk worden, ik zie wel even hoe het loopt. Tot nu toe in ieder geval thee en ontbijtkoek gehad, en heb vier "magere" boterhammen, karnemelk en een appel mee.
Deesi, hoe gaat het met je broertje, weten ze al meer over hoe hij eruit gaat komen?
Jennie, hoe is het met jou? Heb je al een beslissing kunnen maken?
Porec, hoe is het met je collega, kunnen ze het een beetje verwerken? En met jou, ben je er nog veel mee bezig??
Nou, ik wens jullie wederom een uitermate aangename dag. Baai baai!
dinsdag 5 februari 2008 om 14:25
dinsdag 5 februari 2008 om 15:21
Jennie, wat ik mij afvraag, waarom kiest een arts niet sowieso voor biopsie? Als daaruit blijkt dat de cellen kwaadaardig zijn, kan er toch alsnog geopereerd worden? Voor zover ik het begrijp wordt biopsie uitgevoerd om te onderzoeken of cellen goed- of kwaadaardig zijn, en operatie alleen in het geval van kwaadaardige cellen, of zit ik nu helemaal mis?
Sorry, misschien wel een hele stomme vraag....
Sorry, misschien wel een hele stomme vraag....
dinsdag 5 februari 2008 om 17:02
Hier vandaag geen goeie dag.
Beetje chips op :-/ en ook een paar snoepjes (met de kids mee gegeten). Verder wel redelijk. 3 creakers met 20+ kaas en paprika, 3 broodjes met mager beleg en paprika, stukje appel, 1 evergreen.. zo een zelf gemaakt soepje.
Morgen maar weer een goede dag ervan maken.
Jennie.. succes donderdag.
Deesi.. hoe gaat het nu?
Beetje chips op :-/ en ook een paar snoepjes (met de kids mee gegeten). Verder wel redelijk. 3 creakers met 20+ kaas en paprika, 3 broodjes met mager beleg en paprika, stukje appel, 1 evergreen.. zo een zelf gemaakt soepje.
Morgen maar weer een goede dag ervan maken.
Jennie.. succes donderdag.
Deesi.. hoe gaat het nu?
dinsdag 5 februari 2008 om 17:15
Lieve allemaal,
Bedankt voor jullie lieve reacties. Broertje heeft een infectie aan zijn been gekregen en is daardoor erg onrustig. Hij is niet vaak goed en helder bij kennis. Het lastige is ook nog eens dat hij doof is (volgens mij wel eens verteld), dus als hij weg zakt moeten we het echt hebben van aanrakingen, want praten heeft geen zin. Het ziet er stabiel uit, maar de artsen weten (helaas) nog niet veel meer. Ik heb gisteren en vandaag 's morgens gewerkt, ik kan niet eeuwig wegblijven van werk. Kan me amper concentreren, maar de afleiding en het medeleven doet me wel goed. Dieet staat op laag pitje, ik eet weinig, onregelmatig en ongezond..... Maar het is voor mij nu ook even iets minder belangrijk.
Bedankt allemaal!
Bedankt voor jullie lieve reacties. Broertje heeft een infectie aan zijn been gekregen en is daardoor erg onrustig. Hij is niet vaak goed en helder bij kennis. Het lastige is ook nog eens dat hij doof is (volgens mij wel eens verteld), dus als hij weg zakt moeten we het echt hebben van aanrakingen, want praten heeft geen zin. Het ziet er stabiel uit, maar de artsen weten (helaas) nog niet veel meer. Ik heb gisteren en vandaag 's morgens gewerkt, ik kan niet eeuwig wegblijven van werk. Kan me amper concentreren, maar de afleiding en het medeleven doet me wel goed. Dieet staat op laag pitje, ik eet weinig, onregelmatig en ongezond..... Maar het is voor mij nu ook even iets minder belangrijk.
Bedankt allemaal!
dinsdag 5 februari 2008 om 19:31
Pfff.... moeilijk hoor Deesi. Spannend allemaal. Logisch dat het lijnen even helemaal op de achtergrond verdwijnt, zo zie je maar, er zijn veel belangrijker dingen in het leven dan een paar kilootjes meer of minder.
Ik hoefde gelukkig toch niet over te werken, maar ben desondanks niet aan het trainen heb even lekker avondje voor mezelf. Lekker uitgebreid in bad (en tv kijken natuurlijk ) , lekker koken/eten (wrap gevuld met groente) en vroeg naar mn bedje, ben ik echt even aan toe.
Baai baai.
Ik hoefde gelukkig toch niet over te werken, maar ben desondanks niet aan het trainen heb even lekker avondje voor mezelf. Lekker uitgebreid in bad (en tv kijken natuurlijk ) , lekker koken/eten (wrap gevuld met groente) en vroeg naar mn bedje, ben ik echt even aan toe.
Baai baai.
dinsdag 5 februari 2008 om 21:24
zo tweede dag van sonja zit er ook op... maar ja alle begin is makkelijk het volhouden is wat anders..
net me eerste hardlooptraining gehad op de club... Dus me tweede sportavond deze week zit er ook alweer op.... Heerlijk...
Netjes hoor stoppen met m&m's daar blijf ik ook altijd van dooreten... dus niet meer halen...
deesi... het dieeten is nu ook niet belangrijk... belangrijkste is dat je broer er weer bovenop komt... goed dat je naar je werk bent gegaan... afleiding is echt het beste....
tot later..
net me eerste hardlooptraining gehad op de club... Dus me tweede sportavond deze week zit er ook alweer op.... Heerlijk...
Netjes hoor stoppen met m&m's daar blijf ik ook altijd van dooreten... dus niet meer halen...
deesi... het dieeten is nu ook niet belangrijk... belangrijkste is dat je broer er weer bovenop komt... goed dat je naar je werk bent gegaan... afleiding is echt het beste....
tot later..
