Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
dinsdag 22 april 2008 om 08:58
Dag dames,
Goed bezig weer allemaal, hardlopen, sportschool... ik heb vanavond weer een conditietraining van anderhalf uur... vorige week de hele week niet getraind maar deze week ga ik er weer voor! Verder heb ik skates gekocht dus ben van plan om dat er ook bij te gaan doen. Heb een cursus gehad waar ik val- en remtechnieken heb geleerd, dat geeft me wel een prettig en iets zekerder gevoel, ben namelijk niet zo'n held op die dingen...
Heb gister niet echt een geweldig dagje gehad...
O: -
L- bagel met geitenkaas, honing, walnoot
T: -
L: rode kool, gehaktbal, aardappels, sla, yoghurt na
T: sinas, 3 mini-twixjes, 2 plakken ontbijtkoek (sloeg nergens op dit, was er beroerd van)
Ik ga ook werken, baaaaaaaiii
Goed bezig weer allemaal, hardlopen, sportschool... ik heb vanavond weer een conditietraining van anderhalf uur... vorige week de hele week niet getraind maar deze week ga ik er weer voor! Verder heb ik skates gekocht dus ben van plan om dat er ook bij te gaan doen. Heb een cursus gehad waar ik val- en remtechnieken heb geleerd, dat geeft me wel een prettig en iets zekerder gevoel, ben namelijk niet zo'n held op die dingen...
Heb gister niet echt een geweldig dagje gehad...
O: -
L- bagel met geitenkaas, honing, walnoot
T: -
L: rode kool, gehaktbal, aardappels, sla, yoghurt na
T: sinas, 3 mini-twixjes, 2 plakken ontbijtkoek (sloeg nergens op dit, was er beroerd van)
Ik ga ook werken, baaaaaaaiii
dinsdag 22 april 2008 om 09:11
Hallo dames van het goede leven! (zei m'n moeder altijd vroeger...)
Allemaal weer druk aan het werk!? Ik zo naar school (damn moet haasten!) en nu nog even boterhammetje eten achter de comp...
Succes vanaaf Revival, die twixjes (welke twixjes!?) zijn er dan zo weer af!
Porec, fijn dat je het zo lekker hebt gehad! Was dat een spontane ingeving of stond al lang op de planning!?
Mariekske, ik had lesje Boollywood gedaan (dat zijn allemaal dansstijlen, voornamelijk met de heupen...). Ik zag wel even goed het verschil tussen niet-westers-bloed en oer-hollands-bloed... M'n artikel ging over loverboys, maar dan vanuit een anders perspectief. Namelijk vanuit de loverboys zelf ipv altijd maar het slachtofferperspectief. Ik heb het geschreven voor een vakblak van de jeugdhulpverlening...
Nou ik gauw racen!!!
Werkse allen!
Allemaal weer druk aan het werk!? Ik zo naar school (damn moet haasten!) en nu nog even boterhammetje eten achter de comp...
Succes vanaaf Revival, die twixjes (welke twixjes!?) zijn er dan zo weer af!
Porec, fijn dat je het zo lekker hebt gehad! Was dat een spontane ingeving of stond al lang op de planning!?
Mariekske, ik had lesje Boollywood gedaan (dat zijn allemaal dansstijlen, voornamelijk met de heupen...). Ik zag wel even goed het verschil tussen niet-westers-bloed en oer-hollands-bloed... M'n artikel ging over loverboys, maar dan vanuit een anders perspectief. Namelijk vanuit de loverboys zelf ipv altijd maar het slachtofferperspectief. Ik heb het geschreven voor een vakblak van de jeugdhulpverlening...
Nou ik gauw racen!!!
Werkse allen!
dinsdag 22 april 2008 om 15:12
Zo, ff een pauze ingelast
Vandaag:
O: thee, ontbijtkoek
T: liga, 1 chocolaatje
L: kop groentesoep, tosti kaas
T: appel, 1 chocolaatje
D: hamburger (zelfgemaakt) met gebakken ui en champignon, aardappels, sla met tomaat, komkommer en feta.
Daarna trainen en na het trainen heb ik vaak nog wel zin in iets, maar het is de bedoeling dat dat dan iets van fruit of een schaaltje yoghurt met muesli wordt.
Ik merk dat mn motivatie weer iets stijgt nu het zo lekker weer is... het idee dat we hopelijk binnenkort weer in bikini / rokjes / jurkjes etc. kunnen rond paraderen, stimuleert me toch wel om die buik nog iets in te laten krimpen. Herkenbaar?
Pauze weer voorbij
Vandaag:
O: thee, ontbijtkoek
T: liga, 1 chocolaatje
L: kop groentesoep, tosti kaas
T: appel, 1 chocolaatje
D: hamburger (zelfgemaakt) met gebakken ui en champignon, aardappels, sla met tomaat, komkommer en feta.
Daarna trainen en na het trainen heb ik vaak nog wel zin in iets, maar het is de bedoeling dat dat dan iets van fruit of een schaaltje yoghurt met muesli wordt.
Ik merk dat mn motivatie weer iets stijgt nu het zo lekker weer is... het idee dat we hopelijk binnenkort weer in bikini / rokjes / jurkjes etc. kunnen rond paraderen, stimuleert me toch wel om die buik nog iets in te laten krimpen. Herkenbaar?
Pauze weer voorbij
dinsdag 22 april 2008 om 15:15
dinsdag 22 april 2008 om 17:55
Hahahaha..... Revival, er was echt niemand die je ter verantwoording riep hoor! En ik vind dat een chocolaatje hier en daar moet kunnen, streng regime houdt niemand lang vol!
Veel plezier met de training, tis mooi weer!!
En ja, ik ben ook drastisch mn lijf aan het inspecteren voor de zomer. Gisteren keek ik even in daglicht naar de achterzijde van mijn benen
Boehoe, cellulite... Hoe pak ik dat nou aan? Ik baal er zo van. Ik train mijn benen echt flink, maar het lijkt echt alsof er niets aan te doen is. In die creme geloof ik niet zo, hoewel ik nu echt in staat ben om het te proberen, boehoehoehoe.
Noor, interessant artikel lijkt me... Kan ik het straks ergens lezen? Loverboys zijn bij ons ook wel onderwerp van gesprek, de jongeren die wij in huis hebben zijn er ook erg vatbaar voor.
Daarnaast heb ik ook een aantal jaren gewerkt met straatprostituees, daar kwam ik het ook tegen. Ben wel benieuwd naar het verhaal vanuit de andere rol van deze problematiek.
Welcome back Porec... Hey, dat rijmt! Fijn dat je het leuk hebt gehad!!
Hier een takke drukke dag gehad, niet normaal meer Ik zit nog helemaal vol van alle hectiek. Over 10 min vriendin voor de deur, we gaan samen eten.
Gekookte aardappelen, bloemkool, light kaassausje en vega-balletjes. Allemaal super gezond lijkt me zo... Maarrrrrrrrr, het toetje iets minder van dat kaliber... uit de serie toetjesparade van mona, vlatrio ofzo.
Verder vandaag niet helemaal meer overzicht over wat ik heb gehad. Ontbijt 2 bh, Lunch: bolletje ham en 2 krentenbollen, ergens nog wat fruit, dropbal, en 2 x cafe noir koekje (weinig calo's trouwens)
Nou, tot zo ver!
xxx
Veel plezier met de training, tis mooi weer!!
En ja, ik ben ook drastisch mn lijf aan het inspecteren voor de zomer. Gisteren keek ik even in daglicht naar de achterzijde van mijn benen
Boehoe, cellulite... Hoe pak ik dat nou aan? Ik baal er zo van. Ik train mijn benen echt flink, maar het lijkt echt alsof er niets aan te doen is. In die creme geloof ik niet zo, hoewel ik nu echt in staat ben om het te proberen, boehoehoehoe.Noor, interessant artikel lijkt me... Kan ik het straks ergens lezen? Loverboys zijn bij ons ook wel onderwerp van gesprek, de jongeren die wij in huis hebben zijn er ook erg vatbaar voor.
Daarnaast heb ik ook een aantal jaren gewerkt met straatprostituees, daar kwam ik het ook tegen. Ben wel benieuwd naar het verhaal vanuit de andere rol van deze problematiek.
Welcome back Porec... Hey, dat rijmt! Fijn dat je het leuk hebt gehad!!
Hier een takke drukke dag gehad, niet normaal meer
Ik zit nog helemaal vol van alle hectiek. Over 10 min vriendin voor de deur, we gaan samen eten.Gekookte aardappelen, bloemkool, light kaassausje en vega-balletjes. Allemaal super gezond lijkt me zo... Maarrrrrrrrr, het toetje iets minder van dat kaliber... uit de serie toetjesparade van mona, vlatrio ofzo.
Verder vandaag niet helemaal meer overzicht over wat ik heb gehad. Ontbijt 2 bh, Lunch: bolletje ham en 2 krentenbollen, ergens nog wat fruit, dropbal, en 2 x cafe noir koekje (weinig calo's trouwens)
Nou, tot zo ver!
xxx
dinsdag 22 april 2008 om 20:08
Hallo meiden!
Lieve Deesi, sorry heb nog helemaal niet gereageerd op jouw laatste bericht! Ik snap goed dat je je soms schuldig voelt als je je goed voelt... Je gevoel zegt je dat je je momenteel niet goed mag voelen (uit respect voor je broertje) en dat je moet rouwen, maar ik weet zeker dat je broertje het juist fijn zou vinden als je je goed voelt en dat hij je liever gelukkig dan ongelukkig ziet zijn! Hoe moeilijk het ook is, probeer je niet schuldig te voelen maar juist blij te zijn met de momenten waarop het wat beter met je gaat! Heel veel sterkte!!!
Revival, lekker getrained?! En wat heb je daarna gegeten!? Heb je het bij een stukje fruit kunnen houden!?! Ennuh, die chocolaatjes, nou die heb je bij drie keer zuchten al verbrand...
En aaah Mariekske, daar kan je dan zoo van balen he, van die celulite...(?)! Waarom niet die creme proberen!? Ik heb al aardig wat meiden gehoord die er strakkere benen van hebben gekregen. Maar vergeet niet dat je ook heel wat kilo's afgevallen bent he!? Is al een megaaaprestatie!!! En snap wel dat je dan liefst ook strak in je velletje wil zitten, maar je moet ook kijken naar wat je allemaal al bereikt hebt hoor! Echt iets om trots op te zijn!!!
Het artikel klinkt misschien interessanter als het is hoor, zoals ik al zei was ik er zelf niet megaenthousiast over... Als je het lezen wil, wil ik het wel naar je mailen... maar verwacht er niet teveel van. Vond je het leuk werk met straatprostituees?!
Ik vandaag niet supergoed bezig geweest. Had vanmiddag voor ons afstudeerproject een high tea met seniorenpanel... Heel boeiend, ahum! Maar de lekkernijtjes waren heerlijk...(totdat een hoogbejaarde vrouw met volle mond begon te praten...bleghhh! ). Vanavond ga ik lekker bankhangen met manlief en morgenochtend (9:15) wil ik eigenlijk lesje bodypump gaan doen en 's middags paardrijden... En 's avonds werken... Weet wel al dat ik pizza ga eten, maar verder wil ik even goed dagje doen eigenlijk!
Nou meiden, fijne aaf!!!
Lieve Deesi, sorry heb nog helemaal niet gereageerd op jouw laatste bericht! Ik snap goed dat je je soms schuldig voelt als je je goed voelt... Je gevoel zegt je dat je je momenteel niet goed mag voelen (uit respect voor je broertje) en dat je moet rouwen, maar ik weet zeker dat je broertje het juist fijn zou vinden als je je goed voelt en dat hij je liever gelukkig dan ongelukkig ziet zijn! Hoe moeilijk het ook is, probeer je niet schuldig te voelen maar juist blij te zijn met de momenten waarop het wat beter met je gaat! Heel veel sterkte!!!
Revival, lekker getrained?! En wat heb je daarna gegeten!? Heb je het bij een stukje fruit kunnen houden!?! Ennuh, die chocolaatjes, nou die heb je bij drie keer zuchten al verbrand...
En aaah Mariekske, daar kan je dan zoo van balen he, van die celulite...(?)! Waarom niet die creme proberen!? Ik heb al aardig wat meiden gehoord die er strakkere benen van hebben gekregen. Maar vergeet niet dat je ook heel wat kilo's afgevallen bent he!? Is al een megaaaprestatie!!! En snap wel dat je dan liefst ook strak in je velletje wil zitten, maar je moet ook kijken naar wat je allemaal al bereikt hebt hoor! Echt iets om trots op te zijn!!!
Het artikel klinkt misschien interessanter als het is hoor, zoals ik al zei was ik er zelf niet megaenthousiast over... Als je het lezen wil, wil ik het wel naar je mailen... maar verwacht er niet teveel van. Vond je het leuk werk met straatprostituees?!
Ik vandaag niet supergoed bezig geweest. Had vanmiddag voor ons afstudeerproject een high tea met seniorenpanel... Heel boeiend, ahum! Maar de lekkernijtjes waren heerlijk...(totdat een hoogbejaarde vrouw met volle mond begon te praten...bleghhh! ). Vanavond ga ik lekker bankhangen met manlief en morgenochtend (9:15) wil ik eigenlijk lesje bodypump gaan doen en 's middags paardrijden... En 's avonds werken... Weet wel al dat ik pizza ga eten, maar verder wil ik even goed dagje doen eigenlijk!
Nou meiden, fijne aaf!!!
woensdag 23 april 2008 om 10:55
quote:revival schreef op 22 april 2008 @ 15:12:
Daarna trainen en na het trainen heb ik vaak nog wel zin in iets, maar het is de bedoeling dat dat dan iets van fruit of een schaaltje yoghurt met muesli wordt.
Het is een glas sinas en een mini-twixje geworden. Verdikkeme, koop die rotdingen dan ook niet Wel lekker getraind trouwens, lekker intensief in de buitenlucht.
Vandaag staat de planning ook al vast
O: thee, ontbijtkoek (in het kader van variatie)
T: koffie, liga
L: soep, 2 bbh kaas, 1 bbh eiersalade
T: druiven en / of appel (evt. nog een pakje sultana, ga pas laat avondeten vandaag)
D: enchilada (1 of 2) met gebakken champignons, gebakken uitjes, kipfilet, kaas en guacemole
Vanavond - na het trainen geven- lekker relax avondje: zonnebankje en peking express kijken in bad. Morgen de hele dag cursus, bleegghh....
Gaan we morgen wegen? Marieke, hoe is het trouwens met je blaasontsteking, heeft de antibiotica aangeslagen? Ohw die cellulite, vreselijk he! Heb niet echt dikke benen maar wel beetje last van putjes... volgens mij ontkom je er op een gegeven moment gewoon niet meer aan. Ik heb zo'n ontzettend grove scrubhandschoen, daarmee scrub ik mn benen nog wel eens ontzettend ruig (vooral de achterkant van mn bovenbenen en mn billen dus) Verder gebruik ik ook allerlei cremes en zalfjes, kast staat vol met smeerseltjes Momenteel ben ik nogal fan van Dove.
Deesi (ff tussendoor) (anders lijkt het net of ik je vergeten ben, en das echt niet zo!)
Daarna trainen en na het trainen heb ik vaak nog wel zin in iets, maar het is de bedoeling dat dat dan iets van fruit of een schaaltje yoghurt met muesli wordt.
Het is een glas sinas en een mini-twixje geworden. Verdikkeme, koop die rotdingen dan ook niet Wel lekker getraind trouwens, lekker intensief in de buitenlucht.
Vandaag staat de planning ook al vast
O: thee, ontbijtkoek (in het kader van variatie)
T: koffie, liga
L: soep, 2 bbh kaas, 1 bbh eiersalade
T: druiven en / of appel (evt. nog een pakje sultana, ga pas laat avondeten vandaag)
D: enchilada (1 of 2) met gebakken champignons, gebakken uitjes, kipfilet, kaas en guacemole
Vanavond - na het trainen geven- lekker relax avondje: zonnebankje en peking express kijken in bad. Morgen de hele dag cursus, bleegghh....
Gaan we morgen wegen? Marieke, hoe is het trouwens met je blaasontsteking, heeft de antibiotica aangeslagen? Ohw die cellulite, vreselijk he! Heb niet echt dikke benen maar wel beetje last van putjes...
volgens mij ontkom je er op een gegeven moment gewoon niet meer aan. Ik heb zo'n ontzettend grove scrubhandschoen, daarmee scrub ik mn benen nog wel eens ontzettend ruig (vooral de achterkant van mn bovenbenen en mn billen dus) Verder gebruik ik ook allerlei cremes en zalfjes, kast staat vol met smeerseltjes Momenteel ben ik nogal fan van Dove.Deesi (ff tussendoor) (anders lijkt het net of ik je vergeten ben, en das echt niet zo!)
woensdag 23 april 2008 om 12:05
Hallo meiden!
Aaah zo'n twixje geeft niks Revival! Dat weegt toch niet op tegen zo lang intensief trainen!?
Ik net 2 lessen achter elkaar gedaan (had er zin in geloof ik...). Eerst uur Bodypump (zwaarrr!) en daarna 50 minuten Spinning (nog zwaarderrr!!!). Echt, ik heb er nog een rooie kop van. Had vanmorgen alleen beschuitje appelstroop, kiwi en glas water op, dus was beetje zwiebelig net. Trainer zei dat ik maar even een proteine-reepje moest nemen. Dus dat heb ik gedaan en nu voel ik me beter!!! (Nog maar even niet aan morgen denken... ). Hij zei ook dat zo'n reep (tis ook chocola, maar dan anders) voorkomt dat je thuis gaat lopen snaaien. Nou en hij heeft gelijk, want heb nog nergens zin in!!! WOOEHOOE ben echt blij! Haha! En dan zo nog lekker rijden op m'n paardje! Heerlijk in het zonnetje en er nog eens op de fiets heen, hoe sportief wil je me hebben!?!
Maar dit zal wel éénmalig zijn meiden, vergis jullie niet hoor... Maar toch, ben voor nu even blij, ha!
Zweterige knuffels van hier!
Aaah zo'n twixje geeft niks Revival! Dat weegt toch niet op tegen zo lang intensief trainen!?
Ik net 2 lessen achter elkaar gedaan (had er zin in geloof ik...). Eerst uur Bodypump (zwaarrr!) en daarna 50 minuten Spinning (nog zwaarderrr!!!). Echt, ik heb er nog een rooie kop van. Had vanmorgen alleen beschuitje appelstroop, kiwi en glas water op, dus was beetje zwiebelig net. Trainer zei dat ik maar even een proteine-reepje moest nemen. Dus dat heb ik gedaan en nu voel ik me beter!!! (Nog maar even niet aan morgen denken... ). Hij zei ook dat zo'n reep (tis ook chocola, maar dan anders) voorkomt dat je thuis gaat lopen snaaien. Nou en hij heeft gelijk, want heb nog nergens zin in!!! WOOEHOOE ben echt blij! Haha! En dan zo nog lekker rijden op m'n paardje! Heerlijk in het zonnetje en er nog eens op de fiets heen, hoe sportief wil je me hebben!?!
Maar dit zal wel éénmalig zijn meiden, vergis jullie niet hoor... Maar toch, ben voor nu even blij, ha!
Zweterige knuffels van hier!
woensdag 23 april 2008 om 20:52
Hoi
Heerlijk, zweterige knuffels! Netjes gedaan hoor, petje af maar weer!
Psst, Mariekske, Porec spreek je uit als Poretsj, helaas geen rijmprijs voor jou
Was weekend weg met schoonfamilie, dus niet alleen maar saampjes.. Was op uitnodiging van schoonmama, die heeft alles geregeld én betaald, niet gek hé?
Och ja, cellulite, wie heeft het niet (hey, dat rijmt wél )
Weet er helaas ook alles van en dat heeft vaak niet eens met 'dik zijn' te maken, zijn erg veel slanke dennen die het ook hebben!
Morgen weegdag kweetniet of ik nog wel durf ...
Lieve Deesi, ken het gevoel ook hoor. Ik moest ook een keer ergens om lachen niet zo lang na het overlijden van mijn vader en op het moment dat ik me dat besefte ging dat over in een enorme huilbui..voelde me verschrikkelijk schuldig. Waarmee ik maar wil zeggen dat dat blijkbaar heel 'normale' gevoelens zijn en waar je ook weinig aan kunt of zou moeten doen.
We snappen denk ik allemaal in meer of mindere mate wel hoe jij je moet voelen en daar moet je toch doorheen.
Je bent vaak in mijn gedachten
Meiskes, tot morgen
Heerlijk, zweterige knuffels! Netjes gedaan hoor, petje af maar weer!
Psst, Mariekske, Porec spreek je uit als Poretsj, helaas geen rijmprijs voor jou
Was weekend weg met schoonfamilie, dus niet alleen maar saampjes.. Was op uitnodiging van schoonmama, die heeft alles geregeld én betaald, niet gek hé?
Och ja, cellulite, wie heeft het niet (hey, dat rijmt wél )
Weet er helaas ook alles van en dat heeft vaak niet eens met 'dik zijn' te maken, zijn erg veel slanke dennen die het ook hebben!
Morgen weegdag kweetniet of ik nog wel durf ...
Lieve Deesi, ken het gevoel ook hoor. Ik moest ook een keer ergens om lachen niet zo lang na het overlijden van mijn vader en op het moment dat ik me dat besefte ging dat over in een enorme huilbui..voelde me verschrikkelijk schuldig. Waarmee ik maar wil zeggen dat dat blijkbaar heel 'normale' gevoelens zijn en waar je ook weinig aan kunt of zou moeten doen.
We snappen denk ik allemaal in meer of mindere mate wel hoe jij je moet voelen en daar moet je toch doorheen.
Je bent vaak in mijn gedachten
Meiskes, tot morgen
Shit happens
woensdag 23 april 2008 om 23:49
Owwww Poretsj, is dat nou even jammer... Gemiste kans voor mij
Cellulite.... mja.... mooi kut. Inderdaad, heeft niets met dik zijn te maken, maar het zit er maar wel mooi nou niet mooi eigenlijk.
Ik zie ook zo op tegen het wegen, bah... Ik keek vanochtend eventjes en dat was echt niet best Nog zwaarder dan toen ik begon. Ik ga echt even een schietgebedje doen straks, laat het niet waar zijn, laat het morgenvroeg minder zijn.
Jeetje Noor, wat goed! In mijn fantieke periode combineerde ik die 2 lessen ook vaak, heavy idd. Volgende keer wel zorgen voor een betere bodem, ik zou al lang out zijn gegaan. Ben toch nieuwsgierig naar je artikel... Ik maak je even vriend op viva, want dan kan je volgens mij ook prive berichten sturen. Heb 1 x op viva mijn mailadres gezet en toen begonnen op eens vage mannen zomaar te mailen.
En lief dat je me nog even herinnert aan de prestatie die ik al ooit geleverd heb. Merk dat ik dat wel eens vergeet...
De ervaring die ik heb opgedaan met die doelgroep was heel heftig, de vreselijkste dingen gezien en uiteindelijk ben ik er ook mee gestopt. Ook de houding van de meeste vrouwen vond ik onuitstaanbaar. Liegen, bedriegen, manipuleren, schelden, geen afspraken nakomen etc etc
Als je met deze doelgroep werkt kun je absoluut geen verwachtingen hebben en ik miste gewoon de voldoening in het werk.
@Rev ... Mja, mijn blaasontsteking is genezen gelukkig. En heb jij nog een tip welke creme goed is? Ik ben niet zo'n dove-fan namelijk...
Verder vandaag niet een hele geweldige dag gehad qua lijnen... Thuis gaat het dan goed, maar eenmaal op het werk ligt er weer van alles. Van die Daim chocolaatjes van de IKEA.... lekkurrrrrrrr
Nou ja, misschien moet ik eerst weer flink schrikken van de weegschaal morgen om weer goed verder te gaan. Dat werkte vorige keer ook. Nouja, eigenlijk was ik vanochtend ook al geschrokken, maar deed ook weinig met dat gegeven.
Grmmpf... nou, ik ga douchen en kruip lekker mijn schone bedje in.
xxx
Cellulite.... mja.... mooi kut. Inderdaad, heeft niets met dik zijn te maken, maar het zit er maar wel mooi
nou niet mooi eigenlijk. Ik zie ook zo op tegen het wegen, bah... Ik keek vanochtend eventjes en dat was echt niet best Nog zwaarder dan toen ik begon. Ik ga echt even een schietgebedje doen straks, laat het niet waar zijn, laat het morgenvroeg minder zijn.
Jeetje Noor, wat goed! In mijn fantieke periode combineerde ik die 2 lessen ook vaak, heavy idd. Volgende keer wel zorgen voor een betere bodem, ik zou al lang out zijn gegaan. Ben toch nieuwsgierig naar je artikel... Ik maak je even vriend op viva, want dan kan je volgens mij ook prive berichten sturen. Heb 1 x op viva mijn mailadres gezet en toen begonnen op eens vage mannen zomaar te mailen.
En lief dat je me nog even herinnert aan de prestatie die ik al ooit geleverd heb. Merk dat ik dat wel eens vergeet...
De ervaring die ik heb opgedaan met die doelgroep was heel heftig, de vreselijkste dingen gezien en uiteindelijk ben ik er ook mee gestopt. Ook de houding van de meeste vrouwen vond ik onuitstaanbaar. Liegen, bedriegen, manipuleren, schelden, geen afspraken nakomen etc etc
Als je met deze doelgroep werkt kun je absoluut geen verwachtingen hebben en ik miste gewoon de voldoening in het werk.
@Rev ... Mja, mijn blaasontsteking is genezen gelukkig. En heb jij nog een tip welke creme goed is? Ik ben niet zo'n dove-fan namelijk...
Verder vandaag niet een hele geweldige dag gehad qua lijnen... Thuis gaat het dan goed, maar eenmaal op het werk ligt er weer van alles. Van die Daim chocolaatjes van de IKEA.... lekkurrrrrrrr
Nou ja, misschien moet ik eerst weer flink schrikken van de weegschaal morgen om weer goed verder te gaan. Dat werkte vorige keer ook. Nouja, eigenlijk was ik vanochtend ook al geschrokken, maar deed ook weinig met dat gegeven.
Grmmpf... nou, ik ga douchen en kruip lekker mijn schone bedje in.
xxx
donderdag 24 april 2008 om 10:31
Heeft niemand het nog aangedurfd vanmorgen?!?!! Of had de weegschaal té teleurstellend nieuws!?
Ik met overal spierpijn opgestaan vanmorgen... Van bepaalde plaatsen wist ik niet eens dat ik er spieren had... Maar goed, betekend in ieder geval dat ik goed gesport heb gister . Mijn gewicht vanmorgen... Tja, weet je eigenlijk doet het er niet echt meer toe... Ik hang zo'n beetje rond de 55 nu, maar het gaat mij nu om het strakker in m'n vel zitten, een sportiever lichaam te krijgen. Dat is mijn nieuwe doel!
Ik nu even katten en hondenvoer halen en daarna even met mijn moeder naar de IKEA... Zal ik chocola meenemen!?
Hoe is het bij jullie allemaal, dames van het goede leven!?
Ik met overal spierpijn opgestaan vanmorgen... Van bepaalde plaatsen wist ik niet eens dat ik er spieren had... Maar goed, betekend in ieder geval dat ik goed gesport heb gister . Mijn gewicht vanmorgen... Tja, weet je eigenlijk doet het er niet echt meer toe... Ik hang zo'n beetje rond de 55 nu, maar het gaat mij nu om het strakker in m'n vel zitten, een sportiever lichaam te krijgen. Dat is mijn nieuwe doel!
Ik nu even katten en hondenvoer halen en daarna even met mijn moeder naar de IKEA... Zal ik chocola meenemen!?
Hoe is het bij jullie allemaal, dames van het goede leven!?
donderdag 24 april 2008 om 16:37
donderdag 24 april 2008 om 18:08
Hoi
Heb me ook niet gewogen uit een vreemd soort zelfbescherming.
Nog even getwijfeld of ik er een smoesje over zou ophangen, maar dat slaat al helemaal nergens op
Voor mijn gevoel ben ik op dit moment zwaarder dan me lief is en sla ik liever een weekje over. Zeker na het enorme geschrans van afgelopen weekend. Ben nu vanaf dinsdag weer helemaal goed bezig en met het mooie weer zit mijn hoofd alweer in de zomervakantie waar natuurlijk mijn bikini wel een beetje leuk moet staan..zonder puilende buik over de rand van het broekje
Gaat goed komen!
Tot zover mijn beschamende bijdrage
Heb me ook niet gewogen uit een vreemd soort zelfbescherming.
Nog even getwijfeld of ik er een smoesje over zou ophangen, maar dat slaat al helemaal nergens op
Voor mijn gevoel ben ik op dit moment zwaarder dan me lief is en sla ik liever een weekje over. Zeker na het enorme geschrans van afgelopen weekend. Ben nu vanaf dinsdag weer helemaal goed bezig en met het mooie weer zit mijn hoofd alweer in de zomervakantie waar natuurlijk mijn bikini wel een beetje leuk moet staan..zonder puilende buik over de rand van het broekje
Gaat goed komen!
Tot zover mijn beschamende bijdrage
Shit happens
donderdag 24 april 2008 om 20:56
Poretsjch, niemand dwingt je je te wegen hoor... als je niet op dat ding wilt staan, prima toch?! Logisch dat je geen zin hebt geconfronteerd te worden met iets waarvan je vantevoren al weet dat je ervan gaat balen. Wat mij betreft geen smoesjes voor nodig Dat van mij was trouwens écht waar
Mijn dag was niet geweldig vandaag:
O: thee, liga
T: thee, verse cake
L: groentesoep, 2 bbh met een kroket
T: -
D: zalm, andijvie, aardappelen, sla
T: thee, 2 koekjes (kauw de 2e net weg, en ga nu het pak terugleggen....)
Marieke, balen... hoe kan dat nou?? Je gaat zo goed!! Niet opgeven hoor!! Moet je misschien ongesteld worden, hou je veel vocht vast ofzo?? Er moet toch een reden zijn, en anders verzinnen we er gewoon één
Uhm, steek net het 3e koekje in mn giechel, dus het wordt nu echt tijd om het pak weg te zetten.
Mijn dag was niet geweldig vandaag:
O: thee, liga
T: thee, verse cake
L: groentesoep, 2 bbh met een kroket
T: -
D: zalm, andijvie, aardappelen, sla
T: thee, 2 koekjes (kauw de 2e net weg, en ga nu het pak terugleggen....)
Marieke, balen... hoe kan dat nou?? Je gaat zo goed!! Niet opgeven hoor!! Moet je misschien ongesteld worden, hou je veel vocht vast ofzo?? Er moet toch een reden zijn, en anders verzinnen we er gewoon één
Uhm, steek net het 3e koekje in mn giechel, dus het wordt nu echt tijd om het pak weg te zetten.
donderdag 24 april 2008 om 21:06
Hahahaha, Revival, leg die koekjes weg!!!!!!!!!!!!! boefje...
Tja, die 72 kg, kan vocht zijn of de chocolaatjes enzo. Ik vind het zo klote, thuis heb ik vaak niet veel bijzonders in huis om mezelf te beschermen, maar op mijn werk ligt er zoooooooooveeeeel. Bah!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 bh
L: 3 bh
TD: eierkoek en appel
D: rijst, paksoi en vis + kokosroomyoghurt
TD: eierkoek
Verder vandaag nog flink gesport, morgen wil ik weer ff gaan
Nou, tot zo ver eerst...
xxx
Tja, die 72 kg, kan vocht zijn of de chocolaatjes enzo. Ik vind het zo klote, thuis heb ik vaak niet veel bijzonders in huis om mezelf te beschermen, maar op mijn werk ligt er zoooooooooveeeeel. Bah!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 bh
L: 3 bh
TD: eierkoek en appel
D: rijst, paksoi en vis + kokosroomyoghurt
TD: eierkoek
Verder vandaag nog flink gesport, morgen wil ik weer ff gaan
Nou, tot zo ver eerst...
xxx
vrijdag 25 april 2008 om 10:17
Hoi meiden.
Even ego berichtje:
Gisteren woog ik 62,7. Best redelijk. Had gisteren verder een goeie dag
O.. yoghurt met kiwi
T ontbijtkoek 2x
L 4 broodjes met pesto en ham
D.. stokbroodje met pesto, sla, tomaat, carpacco van eye-rib of zoiets (op m'n werk.. broodje besteld).
Toch woog ik vanochtend 63,1. Snap er niks van... daarom ook slechte start vandaag.
O.. bak yoghurt met walnoten en griekse honing (zo'n kant en klare bak.. heerlijk, helaas wel 750 kl
T.. 3 pakjes sultana (die hartige.. zo lekker.. kon niet stoppen, 3 pakjes op 3x3 van die dingen.. ahhhh.. schaam).
Hoop dat het verder beter gaat vandaag.
Groetjes
Even ego berichtje:
Gisteren woog ik 62,7. Best redelijk. Had gisteren verder een goeie dag
O.. yoghurt met kiwi
T ontbijtkoek 2x
L 4 broodjes met pesto en ham
D.. stokbroodje met pesto, sla, tomaat, carpacco van eye-rib of zoiets (op m'n werk.. broodje besteld).
Toch woog ik vanochtend 63,1. Snap er niks van... daarom ook slechte start vandaag.
O.. bak yoghurt met walnoten en griekse honing (zo'n kant en klare bak.. heerlijk, helaas wel 750 kl
T.. 3 pakjes sultana (die hartige.. zo lekker.. kon niet stoppen, 3 pakjes op 3x3 van die dingen.. ahhhh.. schaam).
Hoop dat het verder beter gaat vandaag.
Groetjes
vrijdag 25 april 2008 om 12:19
Hoi pipeloi!!
Zo Noor, je hebt de smaak te pakken!! Hoe vond je body attack?? Ik vind het een heel lekker lesje, veel springen en krijg dan altijd beetje last van mn voeten, das wel kloten.
Ik heb vanochtend ook weer gesport! De weegschaal heeft me in beweging gezet! En inderdaad die rokjes en jurkjes komen er weer aan.
En gisteren is dat pak cafe noirtjes ook weer leeg gegaan, dus dat moest ik even recht trekken.
Hey goudvis!! Slechte start? Ik weet nog wel dat mijn personal trainer altijd zo'n ontbijt goed vond. Veel eiwitten en in de ochtend is het goed om flink te eten.
Die sultana's zijn idd gruwelijk lekker... Nou, je hebt de hele dag nog om het op te pakken, no worries.
Vandaag:
O: 1 bh kipfilet, 1 bh appelstroop
T: banaan
L: 1 bh kaas, 1 bh sandwichspread, 1 bh gestampte muisjes
T: sultana
D: aardappelen, spinazie, tartaartje
T: fruitkick
Zo, dit is het plan en ik ga proberen daar niet van af te wijken.
Straks lekker de stad in, even shoppen en eind van de middag even naar de kapper om mijn haar te kleuren... 27 en ik heb al grijze haren....
Hey meissies, fijne dag nog en toet loeter!
Zo Noor, je hebt de smaak te pakken!! Hoe vond je body attack?? Ik vind het een heel lekker lesje, veel springen en krijg dan altijd beetje last van mn voeten, das wel kloten.
Ik heb vanochtend ook weer gesport! De weegschaal heeft me in beweging gezet! En inderdaad die rokjes en jurkjes komen er weer aan.
En gisteren is dat pak cafe noirtjes ook weer leeg gegaan, dus dat moest ik even recht trekken.
Hey goudvis!! Slechte start? Ik weet nog wel dat mijn personal trainer altijd zo'n ontbijt goed vond. Veel eiwitten en in de ochtend is het goed om flink te eten.
Die sultana's zijn idd gruwelijk lekker... Nou, je hebt de hele dag nog om het op te pakken, no worries.
Vandaag:
O: 1 bh kipfilet, 1 bh appelstroop
T: banaan
L: 1 bh kaas, 1 bh sandwichspread, 1 bh gestampte muisjes
T: sultana
D: aardappelen, spinazie, tartaartje
T: fruitkick
Zo, dit is het plan en ik ga proberen daar niet van af te wijken.
Straks lekker de stad in, even shoppen en eind van de middag even naar de kapper om mijn haar te kleuren... 27 en ik heb al grijze haren....
Hey meissies, fijne dag nog en toet loeter!
vrijdag 25 april 2008 om 13:00
Helloo dames! Kom ook ff gauw buurten. Het gaat redelijk hier. Vanochtend weer niet gewogen, stomweg niet aan gedacht. Ik heb 'sochtends echt een bepaalde structuur Dus als daar iets bijkomt, dan vergeet ik dat ofzo. Lekker autistisch he. Lijstje vandaag:
O: thee, drie rijstwafels
T: koffie, liga
T: thee, koek (was op huisbezoek voor mn werk)
L: karnemelk, 2 bbh philadelphia/tomaat, 2 bbh kipkerrie
T: druiven, evt. sultana (heb ook die hartige gekocht, inderdaad lekker!)
D: nog geen idee.
Vanavond weer 1,5 uur trainen, en zondag 2 (!) wedstrijden spelen, dus dus op één middag 160 min. sporten, aargghh... zaterdag dus maar niet zoveel wijntjes drinken als vorige week
Ik vind dat iedereen goed bezig is hoor!! Vooral ook qua sporten, wow! Ga zo doorrrrr
Ik moet weer verder, baaibaaibaaaaaiii
O: thee, drie rijstwafels
T: koffie, liga
T: thee, koek (was op huisbezoek voor mn werk)
L: karnemelk, 2 bbh philadelphia/tomaat, 2 bbh kipkerrie
T: druiven, evt. sultana (heb ook die hartige gekocht, inderdaad lekker!)
D: nog geen idee.
Vanavond weer 1,5 uur trainen, en zondag 2 (!) wedstrijden spelen, dus dus op één middag 160 min. sporten, aargghh... zaterdag dus maar niet zoveel wijntjes drinken als vorige week
Ik vind dat iedereen goed bezig is hoor!! Vooral ook qua sporten, wow! Ga zo doorrrrr
Ik moet weer verder, baaibaaibaaaaaiii
vrijdag 25 april 2008 om 18:39
