Lijf & Lijn
alle pijlers
-5 kilo... We kunnen het, meiden! (part two)
zondag 29 juni 2008 om 19:36
Oooh sorry Marieke, even verkeerd begrepen... Maar hoe is het nu met je pijnigheden!? Misschien wat beter na het sporten of juist niet?! Wat heb jij gegeten!?!
Revival, geniet van je frieten!!! Wat haal jij dan als extratje erbij!? Kroketje, kaassouflee!?
Porec, ook eetse! Ik nog even lekker in het zonnetje in de tuin!
Revival, geniet van je frieten!!! Wat haal jij dan als extratje erbij!? Kroketje, kaassouflee!?
Porec, ook eetse! Ik nog even lekker in het zonnetje in de tuin!
zondag 29 juni 2008 om 20:13
zondag 29 juni 2008 om 21:46
Klopt marieke, maar we zouden zelf bakken. En dat voelt op de één of andere manier toch gezonder dan van de snackbar... Heb er een kroket bij gehad noor, lekker uitgelepeld, daarna gevuld met appelmoes en toen de helft aan vriend gegeven omdat ik niet meer hoefde
Ik ben ook blij dat Spanje voor staat!! Gemeen he. Ik gun het de duitsers gewoon niet...
Ik ben ook blij dat Spanje voor staat!! Gemeen he. Ik gun het de duitsers gewoon niet...
zondag 29 juni 2008 om 23:04
Hahahahaha dat van die kroket... Geweldig! Ik haalde vroeger ook altijd de hele vulling eruit en die mengde ik dan met twee eetlepels mayo om het vervolgens terug in de kroket te stoppen en op te eten...
En hier hetzelfde verhaal met Duitsland... Iedereen mag winnen zolang zij het maar niet zijn... Lullig ik weet het, maar zal wel altijd zo blijven... Ach, vriendin van me heeft familie in Duitsland en als je hoort hoe zij over ons denken, dan valt dit nog mee hoor... \\:-)//
Nou ik lekker bedje in zo!
Slaap zacht allen en hasta mañana!
En hier hetzelfde verhaal met Duitsland... Iedereen mag winnen zolang zij het maar niet zijn... Lullig ik weet het, maar zal wel altijd zo blijven... Ach, vriendin van me heeft familie in Duitsland en als je hoort hoe zij over ons denken, dan valt dit nog mee hoor... \\:-)//
Nou ik lekker bedje in zo!
Slaap zacht allen en hasta mañana!
maandag 30 juni 2008 om 07:10
Ooooh zo.... nou, was het wel lekker?? Kroketje appelmoes
Ik lag vroeg in bed, met een boek, niets van de wedstrijd mee gekregen. Ook al lag ik er vroeg, beroerd geslapen, elk uur de klok gezien, was wel heel maf, precies elk uur. 01.09 - 02.09 -03.09
Daarna ook nog paar keer wakker geweest. Nu op naar het werk, 7.30 beginnen, onmenselijke tijden
Vanmiddag gesprek met mn leidinggevende over mn contract, of het verlengd wordt of niet...
Nou, bis latersssss
xxx
Ik lag vroeg in bed, met een boek, niets van de wedstrijd mee gekregen. Ook al lag ik er vroeg, beroerd geslapen, elk uur de klok gezien, was wel heel maf, precies elk uur. 01.09 - 02.09 -03.09
Daarna ook nog paar keer wakker geweest. Nu op naar het werk, 7.30 beginnen, onmenselijke tijden
Vanmiddag gesprek met mn leidinggevende over mn contract, of het verlengd wordt of niet...
Nou, bis latersssss
xxx
maandag 30 juni 2008 om 09:31
Ohw Marieke, klinkt als een beroerd nachtje... en dan ook nog zo vroeg werken, balen! Sterkte
Ik ben gisteravond harstikke ziek geweest van die patat en kroket... raar he?! Heb alles er weer uitgegooid. Nou ja, voel me nu weer kiplekker, dus no worries
Ik ben vanmiddag lekker vrij, ga gezellig met vriend de stad in, even shoppen, terrasje, uit eten en naar de film.
Jullie allen ook een fijne dag! xxx
Ik ben gisteravond harstikke ziek geweest van die patat en kroket... raar he?! Heb alles er weer uitgegooid. Nou ja, voel me nu weer kiplekker, dus no worries
Ik ben vanmiddag lekker vrij, ga gezellig met vriend de stad in, even shoppen, terrasje, uit eten en naar de film.
Jullie allen ook een fijne dag! xxx
maandag 30 juni 2008 om 16:33
Ja, dat was het zekers!! Had je lekker een dag vrij vandaag? Of nog wel de ochtend gewerkt? Leuke dingen gekocht?
Verder vandaag een prima drukke dag gedraaid.
Mijn lijstje:
O: 1 bh kaas, 1 bh jam
T: appel, bastogne koekje en 2 ultra gezonde kleine mueslikoekjes
L: 1 bh s-spread, 1 bh kaas, 1 bh jam
T: banaan en eierkoek
D: aardappeltjes die ik even in de oven doe (mijn gezonde variatie op opgebakken aardappels) wortels, vegaburger en vla na
T: eierkoek en een snack a jack rijstwafel
Had vandaag de hele tijd honger, echt tot draaierig zijns toe... iets meer gegeten dus.
Arghhhhh.... wil zo graag weer onder de 70 zijn donderdag!
Verder vandaag een prima drukke dag gedraaid.
Mijn lijstje:
O: 1 bh kaas, 1 bh jam
T: appel, bastogne koekje en 2 ultra gezonde kleine mueslikoekjes
L: 1 bh s-spread, 1 bh kaas, 1 bh jam
T: banaan en eierkoek
D: aardappeltjes die ik even in de oven doe (mijn gezonde variatie op opgebakken aardappels) wortels, vegaburger en vla na
T: eierkoek en een snack a jack rijstwafel
Had vandaag de hele tijd honger, echt tot draaierig zijns toe... iets meer gegeten dus.
Arghhhhh.... wil zo graag weer onder de 70 zijn donderdag!
maandag 30 juni 2008 om 23:54
Bravo voor het sporten en het aan-jezelf-denken van Marieke en het krentenbollen-lijstje van Porec!!!
Jij nog lekker gewerkt gestadt Revival!? Ik net terug van werk, was druk! Morgen sta ik alleen (het zomerrooster gaat in) hoop dat het dan rustig wordt, maar vrees van niet...
Morgenochtend wil ik echt weer gaan hardlopen eigenlijk, maar heb er nu al geen zin in... Pfff...
Slaap zacht meiden!
Jij nog lekker gewerkt gestadt Revival!? Ik net terug van werk, was druk! Morgen sta ik alleen (het zomerrooster gaat in) hoop dat het dan rustig wordt, maar vrees van niet...
Morgenochtend wil ik echt weer gaan hardlopen eigenlijk, maar heb er nu al geen zin in... Pfff...
Slaap zacht meiden!
anoniem_53442 wijzigde dit bericht op 30-06-2008 23:55
Reden: was even vergeten dat revival helemaal niet had gewerkt vandaag...
Reden: was even vergeten dat revival helemaal niet had gewerkt vandaag...
% gewijzigd
dinsdag 1 juli 2008 om 08:05
Goedemorgen deze morgen!
Heel veel succes vandaag Noor... laten we hopen op een rustige dag. Enne... lekker hardlopen vandaag, al wordt het bloedheet vandaag, verkies ik toch de sportschool met airco boven buiten lopen. Ik ga zo maar eens naar het werk, vandaag met de jongeren roeien, ben benieuwd of ik het droog houd
Fijne dag allen!
Heel veel succes vandaag Noor... laten we hopen op een rustige dag. Enne... lekker hardlopen vandaag, al wordt het bloedheet vandaag, verkies ik toch de sportschool met airco boven buiten lopen. Ik ga zo maar eens naar het werk, vandaag met de jongeren roeien, ben benieuwd of ik het droog houd
Fijne dag allen!
dinsdag 1 juli 2008 om 12:09
dinsdag 1 juli 2008 om 16:50
Argggghh... ben weer eens helemaal niet tevreden over mn lijstje van vandaag.... let op:
O: 1 bh kaas, 1 bh jam
T: banaan
L: 1 wit bolletje hagelslag, 1 bbh jam, 1 bbh kaas, 1 bbh s-spread.
T: 4? bastognekoekjes en een appel
D: ? ik eet bij een vriendin.
Waarom nou weer die koekjes marieke?? Ik moet ook zeggen dat ik best veel trek heb op een dag, het is niet alleen hoofdhonger, maar echt maaghonger. Misschien omdat ik zo lang ben, snelle stofwisseling, maar ben erg vaak gammel en zwart voor mn ogen. En ik wil zo graag afvallen, dan past meer eten er niet bij natuurlijk......... zucht
O: 1 bh kaas, 1 bh jam
T: banaan
L: 1 wit bolletje hagelslag, 1 bbh jam, 1 bbh kaas, 1 bbh s-spread.
T: 4? bastognekoekjes en een appel
D: ? ik eet bij een vriendin.
Waarom nou weer die koekjes marieke?? Ik moet ook zeggen dat ik best veel trek heb op een dag, het is niet alleen hoofdhonger, maar echt maaghonger. Misschien omdat ik zo lang ben, snelle stofwisseling, maar ben erg vaak gammel en zwart voor mn ogen. En ik wil zo graag afvallen, dan past meer eten er niet bij natuurlijk......... zucht
dinsdag 1 juli 2008 om 23:40
Heej meiden!
Ik net terug van werk! Viel gelukkig mee met de drukte en de jongens van de fitness hebben mij ook geholpen wanneer dat nodig was, dus was prima! Wel stuk ongezelliger dan wanneer er constant een collega is met wie je samenwerkt.
Verder vanmorgen en vanmiddag heerlijk in de zon gelegen. Lekker in de tuin met de beesten. Met een superleuk boek erbij, ik vind dat echt genieten! Morgenochtend vroeg met de kat naar de dierenarts, hij wordt gechipped en gecastreerd. Daarna wil ik eigenlijk even langs de bibiliotheek, kijken of ik daar lid kan worden. Merk dat ik, sinds ik afgestudeerd ben, best wel veel weer aan het lezen ben... Maar om nou elke keer boeken te kopen... Dus ik dacht misschien handig om lid te worden van de bied. Is maar 30 euro per jaar...
Marieke, ik denk dat meer eten best wel bij het verliezen van wat gewicht kan passen hoor... Maar pak dan in plaats van die bastognekoeken een boterham met iets zoets (appelstroop, gekleurde hagelslag?), dat is al een stuk beter.... Ik had het er nog met de fitnessmannen over en voor het afslankprogramma wat wij hebben in de club mag een dame gemiddeld 7 boterhammen per dag eten, nou daar zit je nog lang niet aan!
Ik ga lekker m'n bedje in meiden! Slaap lekker allen!
Ik net terug van werk! Viel gelukkig mee met de drukte en de jongens van de fitness hebben mij ook geholpen wanneer dat nodig was, dus was prima! Wel stuk ongezelliger dan wanneer er constant een collega is met wie je samenwerkt.
Verder vanmorgen en vanmiddag heerlijk in de zon gelegen. Lekker in de tuin met de beesten. Met een superleuk boek erbij, ik vind dat echt genieten! Morgenochtend vroeg met de kat naar de dierenarts, hij wordt gechipped en gecastreerd. Daarna wil ik eigenlijk even langs de bibiliotheek, kijken of ik daar lid kan worden. Merk dat ik, sinds ik afgestudeerd ben, best wel veel weer aan het lezen ben... Maar om nou elke keer boeken te kopen... Dus ik dacht misschien handig om lid te worden van de bied. Is maar 30 euro per jaar...
Marieke, ik denk dat meer eten best wel bij het verliezen van wat gewicht kan passen hoor... Maar pak dan in plaats van die bastognekoeken een boterham met iets zoets (appelstroop, gekleurde hagelslag?), dat is al een stuk beter.... Ik had het er nog met de fitnessmannen over en voor het afslankprogramma wat wij hebben in de club mag een dame gemiddeld 7 boterhammen per dag eten, nou daar zit je nog lang niet aan!
Ik ga lekker m'n bedje in meiden! Slaap lekker allen!
woensdag 2 juli 2008 om 13:02
Wat is het hier stil......... vergeleken met vorige week. Waar zijn jullie allemaal??
Noor... in welk boek ben je bezig??
En hoe is het met je kat??
Hier alles prima... Vanochtend gesport, zo ff lekker douchen en dan rond 15 uur werken.Verheug me zo op morgen, lekker een dag vrij!!!!! en vrijdag ook nog! Vanaf zaterdag weer aan de bak.... mag ik za,zo,ma en di weer werken, bah nu al geen zin in.Kan bij dit werk niet eens genieten van mn vrije dagen, ik kan alleen maar denken aan het feit dat ik na 2 dagen weer moet werken.Ik wil die 10 miljoen !! ik wil het ik wil het ik wil het
Noor... in welk boek ben je bezig??
En hoe is het met je kat??
Hier alles prima... Vanochtend gesport, zo ff lekker douchen en dan rond 15 uur werken.Verheug me zo op morgen, lekker een dag vrij!!!!! en vrijdag ook nog! Vanaf zaterdag weer aan de bak.... mag ik za,zo,ma en di weer werken, bah nu al geen zin in.Kan bij dit werk niet eens genieten van mn vrije dagen, ik kan alleen maar denken aan het feit dat ik na 2 dagen weer moet werken.Ik wil die 10 miljoen !! ik wil het ik wil het ik wil het
donderdag 3 juli 2008 om 08:34
Hihih, een echte Grunneger he: óp bed
Joehooeee!! Ben er weer! Een hele dag niet geweest, gebeurt mij niet vaak... heb het ddrrrruuukkkk... op het werk, en thuis ook. Dus kom ff gauw een egoberichtje dumpen... gister:
O: ontbijtkoek
T: nectarine, bbh filet americain
L: soep, 2 bbh kaas
T: bbh filet americain
D: bbq: worstje, hamburger, satéspiesje, gamba's, veeel salade en een paar stokbroodjes. Verse ananas en banaan van de bbq toe.
Vandaag weer hardlopen, had dinsdag ook gemoeten maar toen kwam het er niet van... daar baal ik dan toch wel van! Hoe is het met jullie? Allemaal genoten van het lekkere weer de afgelopen dagen? Nog gewogen vandaag??
Joehooeee!! Ben er weer! Een hele dag niet geweest, gebeurt mij niet vaak... heb het ddrrrruuukkkk... op het werk, en thuis ook. Dus kom ff gauw een egoberichtje dumpen... gister:
O: ontbijtkoek
T: nectarine, bbh filet americain
L: soep, 2 bbh kaas
T: bbh filet americain
D: bbq: worstje, hamburger, satéspiesje, gamba's, veeel salade en een paar stokbroodjes. Verse ananas en banaan van de bbq toe.
Vandaag weer hardlopen, had dinsdag ook gemoeten maar toen kwam het er niet van... daar baal ik dan toch wel van! Hoe is het met jullie? Allemaal genoten van het lekkere weer de afgelopen dagen? Nog gewogen vandaag??
donderdag 3 juli 2008 om 09:38
Mogguh meissies
Oh? Nooit beseft dat dat typisch Grunns is
Twijfels hier...weet niet goed of ik hier nog meeschrijf of dan alleen met lijstjes of voor de gezellerigheid of...
Ik merk dat ik nu al door het stoppen met roken (vriend inmiddels ook ) dat mijn stofwisseling terug gaat naar hoe het ooit normaal moet zijn geweest. Roken versnelt namelijk je stofwisseling.
Ik 'lijn' hetzelfde, maar val niet meer af, hang zo rond de 59.5 en 60.0 terwijl ik inmiddels al ongeveer 58.5 zou 'moeten' zijn.
Is niet zo erg natuurlijk, maar wil er ook niet telkens mee geconfronteerd worden. Eigenlijk ben ik bang dat ik dan, terwijl ik gewoon lijn, steeds weer zie hoe ik groei en dan daarom misschien weer een sigaret pak. En dat wil ik heel graag voorkomen.
Dus ik kijk even aan hoe het aanvoelt.
In elk geval doe ik even niet mee met het schema. Snappie?
Oh? Nooit beseft dat dat typisch Grunns is
Twijfels hier...weet niet goed of ik hier nog meeschrijf of dan alleen met lijstjes of voor de gezellerigheid of...
Ik merk dat ik nu al door het stoppen met roken (vriend inmiddels ook ) dat mijn stofwisseling terug gaat naar hoe het ooit normaal moet zijn geweest. Roken versnelt namelijk je stofwisseling.
Ik 'lijn' hetzelfde, maar val niet meer af, hang zo rond de 59.5 en 60.0 terwijl ik inmiddels al ongeveer 58.5 zou 'moeten' zijn.
Is niet zo erg natuurlijk, maar wil er ook niet telkens mee geconfronteerd worden. Eigenlijk ben ik bang dat ik dan, terwijl ik gewoon lijn, steeds weer zie hoe ik groei en dan daarom misschien weer een sigaret pak. En dat wil ik heel graag voorkomen.
Dus ik kijk even aan hoe het aanvoelt.
In elk geval doe ik even niet mee met het schema. Snappie?
Shit happens
donderdag 3 juli 2008 om 10:28
Jippie, nog iemand met twijfels! Hier nog één (al een tijdje...)
Het is me inmiddels wel duidelijk dat ik ontzettend veel moeite moet doen om af te vallen. Vorig jaar aug/sept/okt/nov deed ik echt suuupergoed mn best, en toen viel ik ook wel beetje bij beetje af (Uiteindelijk 60 kg... *zucht, heimwee*)
Nu doe ik al een tijdje wel mn best, maar niet zo supergoed als toen, en dat maakt blijkbaar toch wel het verschil, want ik kom niet meer onder de 65 kg.
Toen kookte ik elke avond aardappels, verse groente, sla, en sloeg ik werkelijk álle tussendoortjes af. Ik sportte superveel, deed oefeningen etc. En dat keiharde werken wierp z'n vruchten af.
Ik baal ervan dat ik zóveel energie erin moet steken om een paar kilo af te vallen. Nu doe ik al een tijdje iets minder mn best, eet wel gezond, maar snoep ook wel eens, of eet eens iets minder gezond avondeten. Eet nu ook weer gergeld sausjes bij eten of tosti bijv, dat was toen wel een tijd uit den boze. En op deze manier lukt het dus niet om er ook maar een halve kilo af te krijgen Superfrustrerend en daardoor ook vreselijke twijfels. Ik heb de keuze: of superstreng zijn en zo op een mooier gewicht komen, óf wat minder streng en accepteren dat ik zo'n 65 kg weeg. En ik neig al een tijdje naar het laatste, omdat ik ook nog wil genieten, en niet alleen maar elke dag superstreng voor mezelf wil zijn, want heppie word ik daar niet echt van....
Pffff, wat een verhaal.
Moraal van het verhaal: Porec: ikke snap jou.
Het is me inmiddels wel duidelijk dat ik ontzettend veel moeite moet doen om af te vallen. Vorig jaar aug/sept/okt/nov deed ik echt suuupergoed mn best, en toen viel ik ook wel beetje bij beetje af (Uiteindelijk 60 kg... *zucht, heimwee*)
Nu doe ik al een tijdje wel mn best, maar niet zo supergoed als toen, en dat maakt blijkbaar toch wel het verschil, want ik kom niet meer onder de 65 kg.
Toen kookte ik elke avond aardappels, verse groente, sla, en sloeg ik werkelijk álle tussendoortjes af. Ik sportte superveel, deed oefeningen etc. En dat keiharde werken wierp z'n vruchten af.
Ik baal ervan dat ik zóveel energie erin moet steken om een paar kilo af te vallen. Nu doe ik al een tijdje iets minder mn best, eet wel gezond, maar snoep ook wel eens, of eet eens iets minder gezond avondeten. Eet nu ook weer gergeld sausjes bij eten of tosti bijv, dat was toen wel een tijd uit den boze. En op deze manier lukt het dus niet om er ook maar een halve kilo af te krijgen Superfrustrerend en daardoor ook vreselijke twijfels. Ik heb de keuze: of superstreng zijn en zo op een mooier gewicht komen, óf wat minder streng en accepteren dat ik zo'n 65 kg weeg. En ik neig al een tijdje naar het laatste, omdat ik ook nog wil genieten, en niet alleen maar elke dag superstreng voor mezelf wil zijn, want heppie word ik daar niet echt van....
Pffff, wat een verhaal.
Moraal van het verhaal: Porec: ikke snap jou.
donderdag 3 juli 2008 om 11:56
Hey meissies...
Sluit me helemaal aan bij onderstaande stukjes... Ik word er ook schijtziek en ongelukkig van. Ik vind het wel leuk om hier te schrijven en er over te kleppen, maar ik heb precies hetzelfde als Revival en ook als jou Porec. Die tijd van extreem mager doen heb ik gehad, dat lukt me gewoon niet meer en ik geloof ook niet dat dat DE manier is. Ik kan dat in ieder geval niet eeuwig volhouden.Misschien is dit wel gewoon mijn setpoint gewicht en moet ik ophouden te staren op die 2 kilo minder.Want vanichtend was ik gewoon weer 71 kilo(niet in het schema a.u.b. ) Misschien een ideetje om het schema achterwege te laten ?
Sluit me helemaal aan bij onderstaande stukjes... Ik word er ook schijtziek en ongelukkig van. Ik vind het wel leuk om hier te schrijven en er over te kleppen, maar ik heb precies hetzelfde als Revival en ook als jou Porec. Die tijd van extreem mager doen heb ik gehad, dat lukt me gewoon niet meer en ik geloof ook niet dat dat DE manier is. Ik kan dat in ieder geval niet eeuwig volhouden.Misschien is dit wel gewoon mijn setpoint gewicht en moet ik ophouden te staren op die 2 kilo minder.Want vanichtend was ik gewoon weer 71 kilo(niet in het schema a.u.b. ) Misschien een ideetje om het schema achterwege te laten ?
donderdag 3 juli 2008 om 11:59
Haaai meiden!
Wat een verhalen hier! Ik snap jullie issue helemaal... Hoe streng wil je voor jezelf worden om die paar kilo's eraf te krijgen (en hoe snel zijn ze er daarna weer aan?). Wil je je hele leven op alles letten wat je in je mond stopt of niet? Of gewoon accepteren dat je niet onder een bepaald gewicht komt!? Kan ook teken zijn dat het niet bij je lichaam past?! Pfff moeilijk moeilijk meiden... Maar betekend dat dan dat jullie niet meer komen schrijven op het forum!? Want dat zou ik wel ongezellig vinden!
Marieke, hoe is het bij jou!? Met de kat is alles goed gegaan, die huppelt en springt alweer vrolijk door het huis rond... Ennuh ik was 'man van de maand' aan het lezen... Lekker boek, vol met humor. Maar na zo'n boek wil ik daarna eigenlijk wel weer wat serieuzers... Lees jij graag!?
Ik net het hele huis gesopt... Nu ruikt het weer heerlijk fris... Nog even wasje opvouwen en dan op vriendin wachten, we gaan zo samen hardlopen... Verder nog geen wilde plannen... Ik kan het heerlijk vinden, zulke dagen!
Wat jullie allemaal aan het uitspoken meiden!? Revival, lekker aan het werk!?
Wat een verhalen hier! Ik snap jullie issue helemaal... Hoe streng wil je voor jezelf worden om die paar kilo's eraf te krijgen (en hoe snel zijn ze er daarna weer aan?). Wil je je hele leven op alles letten wat je in je mond stopt of niet? Of gewoon accepteren dat je niet onder een bepaald gewicht komt!? Kan ook teken zijn dat het niet bij je lichaam past?! Pfff moeilijk moeilijk meiden... Maar betekend dat dan dat jullie niet meer komen schrijven op het forum!? Want dat zou ik wel ongezellig vinden!
Marieke, hoe is het bij jou!? Met de kat is alles goed gegaan, die huppelt en springt alweer vrolijk door het huis rond... Ennuh ik was 'man van de maand' aan het lezen... Lekker boek, vol met humor. Maar na zo'n boek wil ik daarna eigenlijk wel weer wat serieuzers... Lees jij graag!?
Ik net het hele huis gesopt... Nu ruikt het weer heerlijk fris... Nog even wasje opvouwen en dan op vriendin wachten, we gaan zo samen hardlopen... Verder nog geen wilde plannen... Ik kan het heerlijk vinden, zulke dagen!
Wat jullie allemaal aan het uitspoken meiden!? Revival, lekker aan het werk!?
