Lijf & Lijn
alle pijlers
Achteruit op de crosstrainer
maandag 22 februari 2010 om 10:28
Waarom?
Gister heb ik er weer met verbazing naar gekeken in de sportschool. Ik vergat helemaal mn eigen oefeningen te doen, zo raar ziet het eruit. Het maakt me eigenlijk niet uit wat iemand doet en hoe het eruit ziet, maar dit is werkelijk zó onflatteus, niet te geloven. Zelfs met het lekkerste lichaam verander je in een wanstaltig figuur als je de crosstrainer in z'n achteruit doet.
En waarom? Welke natuurlijke beweging moet dit nabootsen?
Dat vroeg ik me even af.
Gister heb ik er weer met verbazing naar gekeken in de sportschool. Ik vergat helemaal mn eigen oefeningen te doen, zo raar ziet het eruit. Het maakt me eigenlijk niet uit wat iemand doet en hoe het eruit ziet, maar dit is werkelijk zó onflatteus, niet te geloven. Zelfs met het lekkerste lichaam verander je in een wanstaltig figuur als je de crosstrainer in z'n achteruit doet.
En waarom? Welke natuurlijke beweging moet dit nabootsen?
Dat vroeg ik me even af.
maandag 22 februari 2010 om 10:32
maandag 22 februari 2010 om 10:32
# Je kunt zowel vooruit als achteruit bewegen op een crosstrainer - Hiermee zorg je er voor dat je verschillende groepen spieren aanspreekt. Ga je vooruit dan voel je het voornamelijk in je bovenbenen. Ga je achteruit dan werkt je aan je bilspieren. Uiteindelijk helpt dit om je meer te laten afvallen, want hoe meer verschillende spiergroepen je traint, hoe beter het is voor de vetverbranding.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 22 februari 2010 om 10:37
quote:Kalliope schreef op 22 februari 2010 @ 10:32:
Uhh, ik ga naar de sportschool om te sporten, niet om er lekker uit te zien.
Met achteruit op de crosstrainer voel je onder andere de 'voorkant' van je bovenbenen. Het is een stuk zwaarder dan gewoon vooruit, vind ik.
Grutjes nee, ik ga er ook niet heen om er lekker uit te zien. Maar het valt me gewoon op hoe erg dit eruit ziet!
Maar misschien moet ik het ook es proberen.. als er verder niemand is.
Uhh, ik ga naar de sportschool om te sporten, niet om er lekker uit te zien.
Met achteruit op de crosstrainer voel je onder andere de 'voorkant' van je bovenbenen. Het is een stuk zwaarder dan gewoon vooruit, vind ik.
Grutjes nee, ik ga er ook niet heen om er lekker uit te zien. Maar het valt me gewoon op hoe erg dit eruit ziet!
Maar misschien moet ik het ook es proberen.. als er verder niemand is.
maandag 22 februari 2010 om 10:42
maandag 22 februari 2010 om 10:46
maandag 22 februari 2010 om 11:43
quote:emaille schreef op 22 februari 2010 @ 11:39:
http://www.youtube.com/watch?v=rCt1Ibgm2MU
Lekker duidelijk.
http://www.youtube.com/watch?v=rCt1Ibgm2MU
Lekker duidelijk.
Sloerie en Huppelkut, aangenaam!
maandag 22 februari 2010 om 19:14
dinsdag 23 februari 2010 om 18:20
Als het er zo uitziet kan ik het wel begrijpen dat het er lachwekkend uitziet hoor http://www.youtube.com/watch?v=KjD27dA3 ... re=related
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
donderdag 25 februari 2010 om 18:10
