Lijf & Lijn alle pijlers

Afvalchallenge 2017 - Deel 2

03-04-2017 20:00 2884 berichten
Nieuwe meeschrijvers welkom!

In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.

Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.

Naam Lengte Start Streef Huidig Week +/- Totaal
Hamaika 1,64m 86 67 72.8 +0.4 -13.2
Maureen 1.74m 75 67 75.9??? 0 +0.9
Polkadot 1.78m 96.1 75 88.3? -0.2 -7.8
Flyingdaydreams 1.77m 98 80 89.4? -0.5 -8.6
Sneeuwwitje80 1.80m 81.3 75 78.5? 0 -2.8
Strawberry 1.65 83 65 73.3??? -0.9 -9.7

Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.

Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
..
anoniem_63db7a6657e9a wijzigde dit bericht op 04-07-2018 21:56
98.87% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Vandaag is het zover, we gaan naar het ziekenhuis met onze dochter. Vrijdag hoop ik weer terug te zijn met een hele gezonde dochter zonder hartritmestoornis.
Duimen jullie voor ons?
Alle reacties Link kopieren
Maureen, heel veel sterkte! Natuurlijk duim ik voor jullie.
Maureen heel veel sterkte in Rotterdam... Wat heftig dat het nu echt gaat gebeuren..... Hopelijk verloopt alles goed, zowel de operatie als de aanloop en het herstel. Hoe laat moet ze morgen onder het mes? :redrose:

Hier gaat het deze week de goede kant weer op. Twee dagen op rij alweer netjes gesport, en netjes gegeten. Normaal doe ik het nooit, maar vanochtend toch even gekeken en ik zag nu alweer 76.4 dus de vakantie aanwas lijkt weer er af te gaan. Nu doorzetten.

Ik heb er sinds kort een extra, ongeplande, motivatie bij om nu eens echt door te zetten en vol te houden. Iemand die ik niet zo graag mag is behoorlijk afgevallen en mij inmiddels voorbij in huidige gewicht. Dat geeft mij opeens een extra discipline boost want dit kan ik natuurlijk niet uitstaan haha. Ik woog altijd minder dan zij en nu opeens meer..... dus zonder dat ze het weet zal dit voorlopig mijn stok achter de deur zijn en mijn motivator zijn als ik een moeilijk moment heb want ik wil echt niet dat ze verder uitloopt. :nope:

Nou we gaan op deze voet verder. Vanavond eet ik rucolastampppot met gehakt en voor de lunch moet ik nog even kijken wat het wordt.

Ik zag trouwens in een ander topic deze link:
https://www.niddk.nih.gov/bwp

Vond hem wel handig, dan kan je zien hoeveel je zou moeten eten per dag om binnen je gestelde termijn op een bepaald gewicht uit te komen. Voor mij kwam dat (na omrekenen kj naar cal) uit rond de 1700 per dag.
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 05-07-2018 07:25
16.91% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Maureen ik ga heel hard voor je duimen!
Krijgt ze een operatie?
Wat heeft ze precies en hoe oud is ze?
Lijkt me heftig als je dochter hartproblemen heeft.
Mijn dochter van 2 is geboren met pulmonaal stenose (kleine vernauwing van de klep naar de longslagader).
Ben daar destijds heel erg van geschrokken, maar gelukkig heeft ze er tot op heden geen last van (ze is 2 jaar) en mag elke 1,5 jaar op controle bij Sophia kinderziekenhuis.
Alle reacties Link kopieren
@Maureen2-4 Sterkte vandaag, maar het komt vast goed! Laat je even weten hoe het gegaan is?

@hamaika Haha, heerlijk zo'n 'onverwachte' motivatie. Heel gemeen eigenlijk, maar soms zie ik 'dikkere' mensen dan ik en dan voel ik me ook weer beter over mezelf.

Hier al de hele ochtend heen en weer aan het rennen naar de wc. Ik denk dat het toch voor een groot deel vocht was, want ik ben vanochtend al 20 keer (als het niet meer is) naar de wc geweest, terwijl ik nog maar één glas water heb gedronken. Nou heb ik sowieso al een kleine blaas, maar dit is wel extreem. Vreselijk irritant overigens, want ik ben thuis aan het werk, maar verder wel blij dat het er (hopelijk) dus gewoon weer af gaat :)
Oh oh oh ja Aurorus de andere kant werkt het ook op ja haha. Maar in haar geval heb ik echt zoiets van wtf..... Zelf heeft ze echt geen idee dat dat mij nu echt die benodigde laatste zet geeft om nu voor eens en altijd vol te houden hahaha. Want dit kan echt niet, ze was zeker 15 kilo zwaarder dan ik en nu opeens 2 kilo lichter. En dat alles in 4 maanden tijd ofzo

Alhoewel ik me wel ernstig afvraag hoe gezond zij eigenlijk afvalt. Ze doet 1 of ander raw vegan dieet ofzo, waarbij je volgens mij nogal een tekort aan essentiële voedingsmiddelen oploopt als je daar lang mee doorgaat. Maar goed, ieder zijn ding. Voor mij is het echt gewoon gevarieerd en gezond eten, meer bewegen en 1 cheatdag per week. Zou voor mij voelen als een straf, de rest van mijn leven alleen noten, zaden, water, rauwe groente en droge frieten zonder saus of zout. Veel te eenzijdig.

Wat K zeg dat toiletbezoek de hele ochtend. Zal dan inderdaad wel vocht zijn geweest ja. Hopen op een mooie min maandag!

Daev83 wat pittig ook van jouw kleine meid. Ik had er nog nooit van gehoord...
Alle reacties Link kopieren
Aurorus schreef:
02-07-2018 21:04
Daev83 & Suikerbroodje hee, nog meer hardlopers :) Ik ben een tijdje geleden begonnen, maar verder dan 7km ben ik nog niet gekomen. Hier helaas ook protesterende schenen. Dus voorlopig is 5, maximaal 6 kilometer echt wel even mijn max.

Verder heb ik eventjes niet zo'n zin om uitgebreid te antwoorden. Ik baal al de hele dag van die plus, juist omdat ik zo hard mijn best had gedaan. Voelt toch een beetje als falen. Laten we inderdaad maar hopen dat het vocht is. Eind deze week moet ik ongesteld worden, dus ik ben bang dat het volgende week ook niet veel beter zal zijn..
Zie dat ik helemaal vergeten was te reageren :facepalm: .
Wat leuk, nog een hardloper.
Leuk hè dat je steeds beter wordt..je bouwt het zo snel op.
Ik word steeds fanatieker merk ik .
Vandaag een training met de club gedaan en ging erg goed :) ik was de snelste . :lol: ..
Balen hè van die scheenbenen.
Heb jij ook altijd een beetje last?
Ik voel ze dus altijd.
Maar niet zo erg dat ik er echt veel last van heb.
Maar wil het niet forceren of een blessure.
Maar het blijft een zwakke plek..
Binnenkort zin om een paar loopjes te doen, dan heb ik iets om na toe te trainen.
Alle reacties Link kopieren
Daev83 schreef:
04-07-2018 14:12
Zie dat ik helemaal vergeten was te reageren :facepalm: .
Wat leuk, nog een hardloper.
Leuk hè dat je steeds beter wordt..je bouwt het zo snel op.
Ik word steeds fanatieker merk ik .
Vandaag een training met de club gedaan en ging erg goed :) ik was de snelste . :lol: ..
Balen hè van die scheenbenen.
Heb jij ook altijd een beetje last?
Ik voel ze dus altijd.
Maar niet zo erg dat ik er echt veel last van heb.
Maar wil het niet forceren of een blessure.
Maar het blijft een zwakke plek..
Binnenkort zin om een paar loopjes te doen, dan heb ik iets om na toe te trainen.
Ik voel mijn schenen al vanaf het eerste rondje dat ik ruim twee maanden geleden maakte. Ik zou het niet echt als pijn omschrijven, maar ze zijn wel gevoelig. Ik voel ze sowieso altijd als ik net begin met rennen, maar dat kan ook te maken met het feit dat ik geen warming-up doe. Na een minuutje rennen is het eigenlijk altijd weer weg. Daarna geen last meer van, ook aan het einde van mijn rondje niet. De twee dagen daarna voel ik ze alleen met traplopen.
Zo lang ik niet te ver ren (en dus niet ineens 7km ga rennen, zoals ik laatst deed :facepalm:), wordt het in ieder geval niet erger. Dus ik heb goede hoop dat het uiteindelijk wel weg zal trekken en mijn schenen eraan gewend zullen zijn, zeker als ik voldoende rust houd tussen mijn rondjes in. Maar qua conditie zou ik inderdaad graag een stuk verder willen rennen, haha. Dat is toch wel een beetje het gevaar van hardlopen: te snel te veel willen.
Alle reacties Link kopieren
@hamaika: lijkt me inderdaad niet dat ze het op een gezonde manier doet dan. Moet ze inderdaad zelf weten, maar op de lange termijn ben jij natuurlijk veel beter bezig. Je kunt wel heel veel afvallen, maar als het er daarna zo weer aankomt, heeft het natuurlijk ook geen zin!
Zo gisteravond ook weer netjes gesport. Wel hele nacht zo ongeveer waakker gelegen omdat mjn Afrikaanse bovenburen het nodig vonden om tot 00.45 met alle ramen open en muziek hard aan een of ander feest te geven. Dus ik ben nu behoorlijk gebroken.

Precies Aurorus dat heb ik ook. Lijkt me dat je met zo n raar en eenzijdig voedingspatroon nogal een tekort aan van alles opbouwt. B12, Ijzer, etc..... Ben heel benieuwd hoe het er over zeg een jaar voorstaat. Ik denk dat ik het wel weet.... Hetzelfde als jij. Moet er niet aan denken, de rest van mijn leven alleen rauwe ongekookte groentes, noten en water en thee. Dat houdt toch niemand vol?

Ik mis nog aardig wat updates trouwens in de tabel :"-(
Goedemorgen dames,

Ik zou graag weer willen oppakken. De pauze is goed geweest, want ik kon er echt niet mee bezig zijn. Maar inmiddels is de weegschaal weer doorgeslagen :-( Medicijnen en emo-eten zijn de grootste boosdoeners geweest.

Graag wil ik dus weer mee-wegen en ik ga proberen regelmatig mee te lezen/schrijven.

Mijn gewicht was gisteren 92,5. Die wil ik dan ook als nieuw/ge-update gewicht doorgeven.

Maureen, heel veel succes en sterkte vandaag. Ik las dat dochter vandaag geholpen wordt! Ik zal aan je denken!

Voor de rest, hallo! Ik zal later proberen nog wat meer te lezen en te reageren. :bigkiss:
Polkadot welkom terug! Ik haal de pauze dingen weg uit de tabel meis. Ik zal je startgewicht op 92.5 zetten. Leuk dat je weer mee komt doen :hug:
Alle reacties Link kopieren
Lieve meiden, bedankt voor het meeleven. Het is allemaal heftig geweest, ze lag aan de monitor met een enorm hoge hartslag maar mocht geen medicijnen ivm de operatie. Operatie heeft ongeveer 5 uur geduurd maar het is niet gelukt....erg verdrietig en BALEN......!!! Vanaf januari leefden we hiernaar toe. Waarschijnlijk heeft het narcosemiddel de hartslag omlaag gehaald waardoor ze niet het plekje konden vinden waar het probleem zit. Erg vervelend en we weten nog niet hoe het verder moet. Ze heeft veel medicatie waar ze graag vanaf wil. Het blijft dus een zorg en stress terwijl we hoopten dat t achter de rug zou zijn.....
Zielig voor haar, nou moet ze herstellen van iets dat geen zin heeft gehad.... hopelijk morgen weer naar huis.
Voor de nieuwkomers: dochter is 12, heeft hartritmestoornis waar ze nu dus voor geopereerd is.
Alle reacties Link kopieren
Oh Maureen wat een ontzettend vervelend nieuws!
Al die stress en inspanning en ellende voor niks.
Kan me voorstellen dat jullie er aardig doorheen zitten!
Wat is nu het vervolg van de behandeling?
Jezus Maureen meis,........ Wat verschrikkelijk zeg.......... Jullie leefden er al maanden naartoe en dan ook nog steeds dat uitstel en nu heeft het dus niets uitgehaald. Werkelijk geen idee wat te zeggen......... En zo krijgen jullie ook nooit rust of ruimte met die opeenstapeling van dingen..... :hug:

Pfoe.....

Wat gaat er nu verder gebeuren?
Alle reacties Link kopieren
Bedankt Daeve en Hamaika, de communicatie met het ziekenhuis loopt erg slecht. We hebben de behandelend cardioloog helemaal niet gezien!! Vanochtend belde hij (we zijn inmiddels weer thuis) met een vaag verhaal, hij heeft het druk(!) en nu wil hij wachten, eigenlijk tot ze volwassen is, want ze kunnen nog een keer opereren zonder narcose maar dat doen ze alleen bij volwassenen. Onze eigen cardioloog is natuurlijk net met vakantie tot begin augustus.... Ze is nu weer vol aan de pillen en in principe is het daarmee onder controle.....
Alle reacties Link kopieren
Maureen, gelukkig is het onder controle.
Maar toch naar, want je had misschien de hoop dat ze er helemaal vanaf zou komen en de medicijnen niet meer hoeft te slikken.
Laat je niet afschepen hoor door artsen.
Je verdiend gewoon duidelijkheid!!
Alle reacties Link kopieren
Oh Maureen, wat verschrikkelijk balen dat de operatie niet gelukt is. En dan 8s het dubbel balen dat de communicatie zo slecht loopt.
Ah Maureen... Wat een #*@zooi zeg...

Allereerst dat het niet gelukt is een je dochter nu weer volop aan de medicijnen zit...
En dan ook nog eens die communicatie met de cardioloog. Je ziet hem niet eens na de ingreep... :hug:

Ik hoop dat je binnenkort meer duidelijkheid en wél een goede oplossing kan krijgen bij je eigen cardioloog...
hamaika schreef:
05-07-2018 13:16
Polkadot welkom terug! Ik haal de pauze dingen weg uit de tabel meis. Ik zal je startgewicht op 92.5 zetten. Leuk dat je weer mee komt doen :hug:
Hey meis, dankjewel!

Ik heb even behoorlijk diep gezeten. Ze hebben erover gedacht om me op te nemen. Gelukkig was dit uiteindelijk niet nodig...
Wel heb ik op dit moment zo'n 4x per week therapie. Waarvan 2x thuis is. Dat is een kortdurend traject van maximaal 4 weken waarin je een aantal keer per week thuis therapie krijgt, dit om opname te voorkomen...
Daarnaast heb ik dus medicijnen gekregen. Deze zorgen ervoor dat ik qua emoties afgevlakt word. Wat fijn is, want op het laatst zat ik constant in paniek...

De behandelaars die thuis komen gaan met ons hulp aanvragen via het buurtteam. Dan kan dat volgen na het thuis traject.
Daarbij word niet alleen ik, maar ook wij als gezin geholpen. Met structuur opbouw, communicatie, e.d.

Qua eten heb ik voornamelijk in de ikbenzozieligenikmagditnuhebben modus gezeten. Dat én medicatie hebben dus voor toename van gewicht gezorgd...
Ik heb nu deze week weer kha opgepakt. Maar dan niet zo streng als eerst. Als het lukt kha, kan het even niet, dan de meest verantwoorde keuze. Daarnaast moet ik het sporten ook weer oppakken...
Maureen dat is dan het enige nog beetje goede nieuws , dat het onder controle is met die medicijnen..... Maar jezus, later opereren zonder narcose??? Dat vind ik nogal wat....... Wachten tot ze volwassen is duurt ook nog heel lang. Hoe staan jullie er zelf in? En je dochter? Hopelijk kan jullie eigen cardioloog helpen met het zoeken naar een andere oplossing.

Polkadot fijn dat je uiteindelijk niet hoefde te worden opgenomen en dat je nu ook therapie thuis krijgt. Helemaal omdat ook het gezin er nu als geheel bij betrokken wordt, dat is sowieso goed.
Ja medicijnen helpen wel, maar die helse bijwerkingen van gewichtstoename lijken me wel heel lastig. Maar het is ook logisch dat je nu even niet te streng was voor jezelf en je weet waar het door komt. Anders misschien weer in stapjes beginnen op te bouwen met de discipline, en niet gelijk alles of niets. Succes weeer meis en nogmaals welkom terg.

Hier gisteren een snaaidag gehad, echt niet ok...... Een hele zak met tijgernoten leeggevreten.... Ik kan het wel verklaren (psychisch), maar hoop dat het niet veel effect heeft maandag want ik baal er van. Vandaag ook een etentje, dus hopelijk morgen een beetje balansen en dan maandag toch nog een min.

Psychisch omdat ik (dit klinkt heel hard, ik weet het...) een soort 'opluchting' voel dat er bij die vriendin die mij constant veroordeelt (en die altijd zo overdreven belerend uit hoe geweldig haar leven is) nu ook eens een keer een drama speelt. En ik gun dat niemand, maar het is wel een keer goed voor haar om ook eens ergens mee te moeten dealen zodat ze hopelijk weer met beide benen op de grond beland en haar realiteitszin terugkrijgt. Ik heb me maandenlang lopen verbijten en dit uitte zich gisteren in een ordinaire vreetbui. Zal wel even een ontlading zijn geweest. Uiteraard ga ik haar steunen maar ik hoop echt dat ze van deze ervaring leert en er ook voor haarzelf door verandert. Want een leuke vriendin was ze de laatste maanden niet.

Nou ik ga ff douchen, even stofzuigen en dan straks met mijn andere vriendin naar het strand (als het niet te bewolkt is haha)

Fijn weekend allemaal.
Alle reacties Link kopieren
Hee Polkadot weer terug! Welcome back!! Goed van je hoe je het weer probeert op te pakken! En goed bezig met therapie. Sporten komt ook wel weer, je 'moet' hopelijk niet teveel van jezelf.. het is allemaal lange termijn, tenminste zo zie ik het, we kwakkelen allemaal geloof ik wel met ups en downs maar de aanhouder wint! Succes en fijn dat je er weer bent!
Hamaika, ik zou er in eerste instantie niet al teveel energie in steken in het probleem van je vriendin. Ze was niet echt een goede vriendin toen jij haar juist nodig had, dus ik zou even afwachten... Maar ik snap dat het nog steeds je vriendin is en die steun je natuurlijk, wel lastig voor jou lijkt me! Ach en die zak tijgernoten, die hoorde daar gewoon even bij ;-) Succes weer en geniet van je weekend!

Allemaal, bedankt voor het meeleven. Er is helaas voor mijn dochter geen andere optie dan een hartkatheterisatie zonder narcose. Ik denk dat ze het wel aankan, het is een stoere meid, maar moeilijk is het wel. We wachten het af, ik heb tegen haar gezegd dat we de zomervakantie sowieso niets meer doen, gaan genieten en 'gewoon' de pillen weer gaan slikken. Daar is ze blij mee, even niks. Het was ook een pittig jaar, brugklas vanuit een nare periode op de basisschool, meteen aan het begin vh schooljaar voor het eerst ongesteld geworden en in januari ineens de hartritmestoornissen. Pfffff...gelukkig heeft ze het allemaal heel goed gedaan, ben echt zo trots, maar je gunt je kind gewoon onbezorgdheid en gezond zijn. Maar aan de andere zijn er veel ergere dingen, dus we relativeren ook weer, wat je allemaal ziet in het Sophiakinderziekenhuis..... Ze zat trouwens in een gymnasiumbrugklas en heeft nu zelf besloten naar het atheneum te willen, zo sterk van haar, ze stond een 8 gemiddeld op haar rapport en het advies was gymnasium, maar ze heeft geen zin in Grieks en Latijn, en daar is ze heel zeker over. Gek misschien dat je trots kan zijn als je kind een stapje lager gaat, maar dat ben ik echt, want ze kiest voor zichzelf en dat vind ik sterk.

Sorry als het teveel info over mijn dochter is, maar zit er nogal vol van. Zelf voel ik me nog steeds gestrest en kom niet echt ergens aan toe. Maar ik ga het rustig aan doen en weer mijn 'gezonde leven' oppakken, de rest (eigen bedrijfje starten) kan wachten. Pluk de dag! Nu aan een eierkoek bij de koffie (we doen altijd gebak op zaterdagochtend, maar ik dus vandaag niet), goed bezig weer, maar of het resultaat heeft maandag weet ik niet want de rest van de week was niet best.

Meiden, fijn weekend!!!!
Alle reacties Link kopieren
Hamaika balen dat je even een snaaimoment hebt gehad maar nu weer met volle moed ertegen aan :).
Ik heb ook regelmatig van die emotionele snaaimomenten.. heb de truc nog niet gevonden om ze niet meer te hebben, maar probeer ze natuurlijk wel te beperken.

Maureen: schrijf maar gerust van je af hier hoor, dat lucht vaak op.

Hoi polkadot, weer terug lees ik !! Welkom!

Vandaag weegdag.
Ben ongesteld en ietsje zwaarder.
79.
Alle reacties Link kopieren
Hier vanochtend 78.1, dus 0,5 eraf. Ik ben ook net ongesteld geworden, dus geen idee wat mijn 'echte' gewicht is op het moment. Afgelopen weekend ook helemaal los gegaan qua eten, de rem was er echt even helemaal af. Zaterdag een dag weggeweest met vrienden en gisteren ging ik uit eten met collega's. Ook echt veel te veel alcohol gedronken. Vanaf vandaag er weer hard tegenaan.

Ik lees later even bij, nu werken.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven