Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met behulp van (vezels, pillen...)
zondag 10 mei 2009 om 22:55
Voor den goede stoelgang schep ik gaarne een lepeltje vezels (zonnatura) door mijn muesli.
Verder drink ik veel groene thee (iets met goed voor de verbranding volgens mijn ex) en slik ik vitamine pillen, ook CLA, dat is ook goed volgens mij.
Ik voel me er goed bij, dus ik vind het prachtig.
Het helpt me volgens mij ook.
Verder drink ik veel groene thee (iets met goed voor de verbranding volgens mijn ex) en slik ik vitamine pillen, ook CLA, dat is ook goed volgens mij.
Ik voel me er goed bij, dus ik vind het prachtig.
Het helpt me volgens mij ook.
maandag 11 mei 2009 om 17:58
Hmm, volgens mij halen jullie het een en ander door elkaar.
Meer vezels eten, brengt een goede stoelgang op gang, maar dat is dus spijsvertering en heeft niks met verbranden te maken, verbranding gebeurt in je cellen, voornamelijk je spiercellen, dus hoe meer je beweegt hoe meer je verbrandt.
Het is dus niet zo dat je meer verbrandt als je lekker elke dag goed naar de wc gaat.....vandaar ook dat het hele verhaal, van niks meer eten na 7 uur, complete onzin is. Voedsel moet eerst verteerd worden, dat duurt ongeveer 24 uur, en dan kan het pas verbrand worden. Alleen puur suiker wordt direct in de maag opgenomen.
Als je dus gaat sporten verbrand je op dat moment misschien vet wat er de dag ervoor is opgeslagen, of van 3 weken geleden, wie zal het zeggen.
Meer vezels eten, brengt een goede stoelgang op gang, maar dat is dus spijsvertering en heeft niks met verbranden te maken, verbranding gebeurt in je cellen, voornamelijk je spiercellen, dus hoe meer je beweegt hoe meer je verbrandt.
Het is dus niet zo dat je meer verbrandt als je lekker elke dag goed naar de wc gaat.....vandaar ook dat het hele verhaal, van niks meer eten na 7 uur, complete onzin is. Voedsel moet eerst verteerd worden, dat duurt ongeveer 24 uur, en dan kan het pas verbrand worden. Alleen puur suiker wordt direct in de maag opgenomen.
Als je dus gaat sporten verbrand je op dat moment misschien vet wat er de dag ervoor is opgeslagen, of van 3 weken geleden, wie zal het zeggen.
donderdag 28 mei 2009 om 02:39
chitosan is ook een vezel dat vet uit de voeding blokkeert. stel je eet een vette pizza en je neemt er chitosan bij, dan wordt dat vet aan chitosan in de darmen een onoplosbaar complex en verlaat de darmen onverteerd. 
een google op afvallen met chitosan brengt vele leveranciers aan licht. de goedkoopste vond ik die op de slankafvallen site..
succes!
een google op afvallen met chitosan brengt vele leveranciers aan licht. de goedkoopste vond ik die op de slankafvallen site..
succes!
donderdag 28 mei 2009 om 10:57
Ik ben sinds een paar dagen begonnen met het slikken van carnitine fatburner tabletten van het kruidvat.
Ik ben eigenlijk tegen dit soort hulpmiddelen omdat je eigenlijk niet weet of het schadelijk is.Maar aangezien ik al zo lang probeer aftevallen en dat maar niet wilt lukken hoop ik dat het hiermee wel gaat lukken.
Je moet er wel bij sporten, dat doe ik ook 4 keer per week en eet natuurlijk geen vette dingen.
Ik kan nog niet oordelen of het helpt, zal het wel laten weten zodra ik er wat gewicht mee kwijt ben geraakt.
Was overigens al 6 weken op mijn eetgewoontes aan het letten en sport al jaren, deed aan hardlopen toen aan KT en cardio.
Ik ben eigenlijk tegen dit soort hulpmiddelen omdat je eigenlijk niet weet of het schadelijk is.Maar aangezien ik al zo lang probeer aftevallen en dat maar niet wilt lukken hoop ik dat het hiermee wel gaat lukken.
Je moet er wel bij sporten, dat doe ik ook 4 keer per week en eet natuurlijk geen vette dingen.
Ik kan nog niet oordelen of het helpt, zal het wel laten weten zodra ik er wat gewicht mee kwijt ben geraakt.
Was overigens al 6 weken op mijn eetgewoontes aan het letten en sport al jaren, deed aan hardlopen toen aan KT en cardio.
