Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen na bevallen in 2019
dinsdag 1 oktober 2019 om 15:55
Zijn er die mee willen schrijven?
Elke maandag wegen! Hopelijk kunnen we elkaar zo steunen
Elke maandag wegen! Hopelijk kunnen we elkaar zo steunen
| Naam | Startgewicht | Streefgewicht | 11-11 | Totaal afgevallen | Huidig gewicht |
| Juul2014 | 68,0 | 64,0 | -0,2 | -0,6 | 67,4 |
| Appletree86 | 80,8 | 68,0 | -5,6 | 75,2 | |
| Nnoa0901 | 90,0 | 75,0 | -0,3 | -3,4 | 86,6 |
| SterreWaterman | 78,8 | 70,0 | -4,2 | 72,3 | |
| dethe | 69,4 | 66,0 | +0,5 | 69,9 | |
| eneriirene | 67,0 | 66,0 | - | 67,0 | |
| Non30 | 82,0 | 75,0 | +1,4 | +2,2 | 84,2 |
juul2014 wijzigde dit bericht op 13-11-2019 09:56
71.85% gewijzigd
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
maandag 21 oktober 2019 om 14:57
@dethe, ja ben blij met afgelopen week, en het weekend niet te veel gesnoept gelukkig.
ik ga eerst mamafit lessen doen zolang het nog kan in mijn verlof. En in ga denk ik in december of januari eens bootcamp lessen op proef proberen en dan kijken welke het beste bij mij past.
Appgroep vind ik prima, wat wil de rest? En wel de tabel hier bijhouden, dan weten we wel hoeveel we afgevallen zijn.
ik ga eerst mamafit lessen doen zolang het nog kan in mijn verlof. En in ga denk ik in december of januari eens bootcamp lessen op proef proberen en dan kijken welke het beste bij mij past.
Appgroep vind ik prima, wat wil de rest? En wel de tabel hier bijhouden, dan weten we wel hoeveel we afgevallen zijn.
maandag 21 oktober 2019 om 20:29
Wauw SterreWaterman!! Knap!!
Ik durf mijn gewicht eigenlijk niet te noteren deze week....82.9
Afgelopen week meerdere feestjes gehad..maar oké..stomme smoesjes, ik doe het toch echt zelf!
Ook is mijn menstruatie weer van terug van weggeweest, ik las dat je dan ook altijd iets zwaarder bent?! Nou ja, hopelijk komende week wat meer discipline!
Ik durf mijn gewicht eigenlijk niet te noteren deze week....82.9
Afgelopen week meerdere feestjes gehad..maar oké..stomme smoesjes, ik doe het toch echt zelf! Ook is mijn menstruatie weer van terug van weggeweest, ik las dat je dan ook altijd iets zwaarder bent?! Nou ja, hopelijk komende week wat meer discipline!
dinsdag 22 oktober 2019 om 09:07
Ja ik ben helemaal voor een whatsapp groep!
Denk dat als je dan een moeilijk moment hebt je dat dan gewoon even snel kan delen en misschien wat motivatie vinden
Dan vertel ik ook waar ik woon
Hier precies 79 kg, terwijl ik vrijdag nog 77.5 kg woog. oepsie!
Moet deze week er weer even aan trekken.
Ik wil wel een appgroepje aanmaken als degenen die mee willen doen mij hun nr willen sturen in een prive bericht
En hier idd de tabel bijhouden, en voor degenen die niet willen appen, die kunnen dan hier doorgaan?
Denk dat als je dan een moeilijk moment hebt je dat dan gewoon even snel kan delen en misschien wat motivatie vinden
Dan vertel ik ook waar ik woon
Hier precies 79 kg, terwijl ik vrijdag nog 77.5 kg woog. oepsie!
Moet deze week er weer even aan trekken.
Ik wil wel een appgroepje aanmaken als degenen die mee willen doen mij hun nr willen sturen in een prive bericht
En hier idd de tabel bijhouden, en voor degenen die niet willen appen, die kunnen dan hier doorgaan?
dinsdag 22 oktober 2019 om 16:57
@appletree ik heb ook een berichtje gestuurd voor de app groep.
@afvallen jammer dat het voor sommige niet gelukt is afgelopen week.
Deze kilo's gingen bij mij echt door minder te snoepen maar ben ergens bang dat de andere kilo's niet zo snel zullen gaan.
Bij mijn vorige zwangerschap woog ik na 4,5 maand na de bevalling nog 6 kilo meer dan ervoor. Hopelijk lukt het wel voordat ik aan het werk ga om nu meer kilo's te verliezen.
@non door hormonen en dus menstruatie kun je inderdaad meer wegen.
@afvallen jammer dat het voor sommige niet gelukt is afgelopen week.
Deze kilo's gingen bij mij echt door minder te snoepen maar ben ergens bang dat de andere kilo's niet zo snel zullen gaan.
Bij mijn vorige zwangerschap woog ik na 4,5 maand na de bevalling nog 6 kilo meer dan ervoor. Hopelijk lukt het wel voordat ik aan het werk ga om nu meer kilo's te verliezen.
@non door hormonen en dus menstruatie kun je inderdaad meer wegen.
dinsdag 29 oktober 2019 om 10:25
dinsdag 29 oktober 2019 om 13:25
77.5
toch wel een minnetje, maar vergeleken met de weegschaal afgelopen vrijdag niet..
En ook ongesteld geworden, helpt vaak ook niet.
Maar wel een goed weekend gehad, aankomend weekend wordt wel weer zwaar.
Zondag een lunch bij bourgondiers, dus moeilijk om in te houden.. Maar ga het wel doen, Volgende week vrijdag uit eten naar een super hip restaurant ergens op een rooftop, daar ga ik me sowieso niet inhouden haha. Nu al zin in!
toch wel een minnetje, maar vergeleken met de weegschaal afgelopen vrijdag niet..
En ook ongesteld geworden, helpt vaak ook niet.
Maar wel een goed weekend gehad, aankomend weekend wordt wel weer zwaar.
Zondag een lunch bij bourgondiers, dus moeilijk om in te houden.. Maar ga het wel doen, Volgende week vrijdag uit eten naar een super hip restaurant ergens op een rooftop, daar ga ik me sowieso niet inhouden haha. Nu al zin in!
dinsdag 5 november 2019 om 11:37
Netjes Nnoa! Je gaat lekker, al 3 kilo eraf!
Hier niets eraf deze week. Ik baal heel erg van mezelf dat ik 's avonds het lekkers niet kan laten liggen. Dat gaat het 1 avond goed en de volgende avond is het weer mis. M'n mindset moet echt om.
Vanavond ben ik een avondje weg, dan lukt het me wel niet te snoepen.
Hier niets eraf deze week. Ik baal heel erg van mezelf dat ik 's avonds het lekkers niet kan laten liggen. Dat gaat het 1 avond goed en de volgende avond is het weer mis. M'n mindset moet echt om.
Vanavond ben ik een avondje weg, dan lukt het me wel niet te snoepen.
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
woensdag 6 november 2019 om 16:31
Hoi allemaal! Zou ik met jullie mee kunnen schrijven of appen?
Ik ben in mei bevallen van een dochter, en ben sinds augustus ongeveer begonnen met afvallen wat in fases goed en minder goed ging. M'n startgewicht in mei was 83 kilo en ik wil graag naar de 65 met een tussendoel van onder de 70.
Dochter komt nu 3x per nacht ivm te weinig melk overdag, al doe ik ernstig m'n best om tussen de bedrijven door bij te kolven, maar dat mag nog niet baten. Ik heb dus altijd honger..
Sinds een paar weken probeer ik 2x per week te sporten en ik voel wle eindelijk weer wat spieren die lang verstopt waren (en nog zijn)
Ik ben in mei bevallen van een dochter, en ben sinds augustus ongeveer begonnen met afvallen wat in fases goed en minder goed ging. M'n startgewicht in mei was 83 kilo en ik wil graag naar de 65 met een tussendoel van onder de 70.
Dochter komt nu 3x per nacht ivm te weinig melk overdag, al doe ik ernstig m'n best om tussen de bedrijven door bij te kolven, maar dat mag nog niet baten. Ik heb dus altijd honger..
Sinds een paar weken probeer ik 2x per week te sporten en ik voel wle eindelijk weer wat spieren die lang verstopt waren (en nog zijn)
woensdag 6 november 2019 om 20:50
