Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen of niet zeuren?
woensdag 10 juni 2009 om 17:09
ben iets van 3 jaar geleden met behulp van dietiste 12 kilo afgevallen, en heb sindsdien rond de 57 kilo gewogen.
nu ben ik aan het afbouwen met antidepressiva en ongeveer 1 kilootje aangekomen.
nu wou ik die er weer afhebben alleen lukt dat niet helemaal. dat is ook niet heel raar want het is een prima gewicht, maar ik maak me toch een beetje druk
ik liep vandaag langs een glazen deur, en zag mezelf en bedacht me dat het echt volkomen bullshit is dat ik af wil vallen omdat ik 1 kilootje aangekomen ben.
geef dus eigenlijk al antwoord op mn eigen vraag maar ik hoop dat jullie mn 'dilemma' een beetje snappen. een beetje opletten moet natuurlijk wel als ik niet meer aan de 70 kilo wil zitten, maar flippen omdat ik nu na jaren 58 weeg ipv 57 is dat terecht of overdreven?
en beetje rare vraag want doe het blijkbaar goed dat ik al bijna 3 jaar op gewicht zit, maar de andere opletter onder ons, hoe doen jullie dat? hoeveel boterhammen neem je bijv, en wat doen jullie aan die 'avond-trek', en hoe vaak per week neem je iets lekker in de trand van koek of chippies of zo??
nu ben ik aan het afbouwen met antidepressiva en ongeveer 1 kilootje aangekomen.
nu wou ik die er weer afhebben alleen lukt dat niet helemaal. dat is ook niet heel raar want het is een prima gewicht, maar ik maak me toch een beetje druk
ik liep vandaag langs een glazen deur, en zag mezelf en bedacht me dat het echt volkomen bullshit is dat ik af wil vallen omdat ik 1 kilootje aangekomen ben.
geef dus eigenlijk al antwoord op mn eigen vraag maar ik hoop dat jullie mn 'dilemma' een beetje snappen. een beetje opletten moet natuurlijk wel als ik niet meer aan de 70 kilo wil zitten, maar flippen omdat ik nu na jaren 58 weeg ipv 57 is dat terecht of overdreven?
en beetje rare vraag want doe het blijkbaar goed dat ik al bijna 3 jaar op gewicht zit, maar de andere opletter onder ons, hoe doen jullie dat? hoeveel boterhammen neem je bijv, en wat doen jullie aan die 'avond-trek', en hoe vaak per week neem je iets lekker in de trand van koek of chippies of zo??
woensdag 10 juni 2009 om 17:16
Dat je flipt van 1 kilo, is zwaar overdreven. Aan de andere kant: als je iedere keer denkt dat het maar een kilo is, sluipt gewichtstoename er zo weer in. Dus in die zin is het natuurlijk goed om alert te zijn op je gewicht maar je moet dus niet overdrijven
Voor wat betreft het nemen van iets lekkers, moet je het enigszins in balans houden. Maar volgens mij heb je daar geen moeite mee aangezien je al drie jaar lang op gewicht bent, wat ik persoonlijk ontzettend knap vind!
Dus eigenlijk zou ik gewoon heel trots zijn op hoe het nu gaat en je zeker niet druk maken om die ene kilo.
Voor wat betreft het nemen van iets lekkers, moet je het enigszins in balans houden. Maar volgens mij heb je daar geen moeite mee aangezien je al drie jaar lang op gewicht bent, wat ik persoonlijk ontzettend knap vind!
Dus eigenlijk zou ik gewoon heel trots zijn op hoe het nu gaat en je zeker niet druk maken om die ene kilo.
woensdag 10 juni 2009 om 17:18
woensdag 10 juni 2009 om 17:20
Nee, om dat kilootje zou ik niet gaan afvallen en al helemaal niet zeuren.
Maar wat Liondevil ook al zegt; als je elke keer denkt 'ach het is maar een kilootje'...
Misschien kun je met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld niet boven de 60 kilo wil uitkomen, maar dat tussen de 57 en de 60 kilo een prima gewicht is.
Maar wat Liondevil ook al zegt; als je elke keer denkt 'ach het is maar een kilootje'...
Misschien kun je met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld niet boven de 60 kilo wil uitkomen, maar dat tussen de 57 en de 60 kilo een prima gewicht is.
woensdag 10 juni 2009 om 17:21
quote:Liondevil76 schreef op 10 juni 2009 @ 17:16:
Dat je flipt van 1 kilo, is zwaar overdreven. Aan de andere kant: als je iedere keer denkt dat het maar een kilo is, sluipt gewichtstoename er zo weer in. Dus in die zin is het natuurlijk goed om alert te zijn op je gewicht maar je moet dus niet overdrijven
Voor wat betreft het nemen van iets lekkers, moet je het enigszins in balans houden. Maar volgens mij heb je daar geen moeite mee aangezien je al drie jaar lang op gewicht bent, wat ik persoonlijk ontzettend knap vind!
Dus eigenlijk zou ik gewoon heel trots zijn op hoe het nu gaat en je zeker niet druk maken om die ene kilo.
thanks...
jullie hebben groot gelijk. weet ik zelf ook wel maar soms moet je dat ff van een ander horen
Dat je flipt van 1 kilo, is zwaar overdreven. Aan de andere kant: als je iedere keer denkt dat het maar een kilo is, sluipt gewichtstoename er zo weer in. Dus in die zin is het natuurlijk goed om alert te zijn op je gewicht maar je moet dus niet overdrijven
Voor wat betreft het nemen van iets lekkers, moet je het enigszins in balans houden. Maar volgens mij heb je daar geen moeite mee aangezien je al drie jaar lang op gewicht bent, wat ik persoonlijk ontzettend knap vind!
Dus eigenlijk zou ik gewoon heel trots zijn op hoe het nu gaat en je zeker niet druk maken om die ene kilo.
thanks...
jullie hebben groot gelijk. weet ik zelf ook wel maar soms moet je dat ff van een ander horen
woensdag 10 juni 2009 om 18:26
quote:Helianthusje schreef op 10 juni 2009 @ 17:20:
Nee, om dat kilootje zou ik niet gaan afvallen en al helemaal niet zeuren.
Maar wat Liondevil ook al zegt; als je elke keer denkt 'ach het is maar een kilootje'...
Misschien kun je met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld niet boven de 60 kilo wil uitkomen, maar dat tussen de 57 en de 60 kilo een prima gewicht is.
ja daarom maak ik me ook een klein beetje druk en probeer ik een klein beetje op te letten, want als ik bij iedere kilo ga denken ach tis maar een kilootje dan zit die 12 kilo der weer aan en dat wil ik niet.. maar ik moet natuurlijk niet gaan overdrijven.
zoals ik al zei, ik zag mezelf in een winkelruit en d8 dat met dit figuur gaan 'lijnen' grote bullshit is.
Nee, om dat kilootje zou ik niet gaan afvallen en al helemaal niet zeuren.
Maar wat Liondevil ook al zegt; als je elke keer denkt 'ach het is maar een kilootje'...
Misschien kun je met jezelf afspreken dat je bijvoorbeeld niet boven de 60 kilo wil uitkomen, maar dat tussen de 57 en de 60 kilo een prima gewicht is.
ja daarom maak ik me ook een klein beetje druk en probeer ik een klein beetje op te letten, want als ik bij iedere kilo ga denken ach tis maar een kilootje dan zit die 12 kilo der weer aan en dat wil ik niet.. maar ik moet natuurlijk niet gaan overdrijven.
zoals ik al zei, ik zag mezelf in een winkelruit en d8 dat met dit figuur gaan 'lijnen' grote bullshit is.
woensdag 10 juni 2009 om 19:30
desperatehousewive hoe lang ben je? En kan iedereen zo maar naar een dieetiste worden doorverwezen? Ik heb een ''gezond gewicht'' wat naar licht overwicht neigt en ben het spuugzat. Alleen lukt het me niet en ik zou ook een dieetiste willen proberen...maar vraag me af of zij alleen werken met mensen met overgewicht of iedereen? En of het duur is of dat het wordt gedekt door je basispakket?
donderdag 11 juni 2009 om 01:33
quote:lepa_ana schreef op 10 juni 2009 @ 19:30:
desperatehousewive hoe lang ben je? En kan iedereen zo maar naar een dieetiste worden doorverwezen? Ik heb een ''gezond gewicht'' wat naar licht overwicht neigt en ben het spuugzat. Alleen lukt het me niet en ik zou ook een dieetiste willen proberen...maar vraag me af of zij alleen werken met mensen met overgewicht of iedereen? En of het duur is of dat het wordt gedekt door je basispakket?Lepa jij hebt gewoon een gezond gewicht en geen dietist nodig maar iemand die met jou gaat kijken naar wat haalbaar is en wat niet. Jij streeft iets na wat niet realistisch is. Als je grof gebouwd bent wordt je nooit een tenger popje. Leer jezelf toch te accepteren.
desperatehousewive hoe lang ben je? En kan iedereen zo maar naar een dieetiste worden doorverwezen? Ik heb een ''gezond gewicht'' wat naar licht overwicht neigt en ben het spuugzat. Alleen lukt het me niet en ik zou ook een dieetiste willen proberen...maar vraag me af of zij alleen werken met mensen met overgewicht of iedereen? En of het duur is of dat het wordt gedekt door je basispakket?Lepa jij hebt gewoon een gezond gewicht en geen dietist nodig maar iemand die met jou gaat kijken naar wat haalbaar is en wat niet. Jij streeft iets na wat niet realistisch is. Als je grof gebouwd bent wordt je nooit een tenger popje. Leer jezelf toch te accepteren.
donderdag 11 juni 2009 om 11:34
quote:lepa_ana schreef op 10 juni 2009 @ 19:30:
desperatehousewive hoe lang ben je? En kan iedereen zo maar naar een dieetiste worden doorverwezen? Ik heb een ''gezond gewicht'' wat naar licht overwicht neigt en ben het spuugzat. Alleen lukt het me niet en ik zou ook een dieetiste willen proberen...maar vraag me af of zij alleen werken met mensen met overgewicht of iedereen? En of het duur is of dat het wordt gedekt door je basispakket?
dat was 3 jaar geleden ook voor mij een reden. ik had nog net geen overgewicht, maar ik had geen zin om te wachten tot het uit de hand liep. Ik vond de dietiste echt heel fijn. werkt veel beter dan al die dieten......
ik ben 167 . Ja iedereen kan naar de dietiste. ik had behalve afvallen ook een 'medische reden'(voedselallergie)
het zit in het basispakket, weet niet hoeveel maar je krijgt een aantal consulten vergoed.
desperatehousewive hoe lang ben je? En kan iedereen zo maar naar een dieetiste worden doorverwezen? Ik heb een ''gezond gewicht'' wat naar licht overwicht neigt en ben het spuugzat. Alleen lukt het me niet en ik zou ook een dieetiste willen proberen...maar vraag me af of zij alleen werken met mensen met overgewicht of iedereen? En of het duur is of dat het wordt gedekt door je basispakket?
dat was 3 jaar geleden ook voor mij een reden. ik had nog net geen overgewicht, maar ik had geen zin om te wachten tot het uit de hand liep. Ik vond de dietiste echt heel fijn. werkt veel beter dan al die dieten......
ik ben 167 . Ja iedereen kan naar de dietiste. ik had behalve afvallen ook een 'medische reden'(voedselallergie)
het zit in het basispakket, weet niet hoeveel maar je krijgt een aantal consulten vergoed.
