Gezond afvallen sinds februari 2025 (bestaand topic)

Qiya vrijdag 4 april 2025 om 10:14

Bij deze op verzoek van Ligbedje85 een nieuw topic zodat ik de tabel kan bijhouden. Dit topic loopt al sinds februari en heeft vooralsnog een vaste groep schrijvers.

naam	lengte	start	huidig	streef	totaal
Ligbedje85	1.78	76,4	73,3	70	3,1
Qiya	1.68	74	70,9	60	3,1
gonniegijsje	1.87	96	90,6	86	5,4
Rooibosvanile	1,64	107	103	75	4
Directeurtje	1,78	90	88,4	80	0,6
Rodepeper	1,65	67,4	67,3	59	0,1
Blondie5	1,71	73,2	71,4	66	2,3
Jola	1,74	87	86,1	80	0,9
sierlijk	1.71	80	78,7	65	1,3
Melk84	1.61	81	76,9	65	4,1
sunshine35	1.70	86	85,4	70	0,6
Eenbeetjevan	1.69	82.9	82,1	68	0,8
Daisy1983	1.62	90.4	87,6	78,5	2,8
goedgemutst	1.67	69,5	67,8	63	1,7

Regels
- Meeschrijven is prima, je komt pas in de tabel als je een actieve meeschrijver wordt/bent.
- 1 keer in de 2 weken ruim ik de tabel op, als je niet mee schrijft haal ik je er uit. Wil je er weer in, dan kan dat natuurlijk altijd als je weer actief mee gaat schrijven.
- Tot nu toe verloopt het topic gemoedelijk en met respect. Dat houden we graag zo.
- Gewichten voor in de tabel graag dik gedrukt alleen dan voeg ik ze toe. Ook het totaal. Zodat ik dat erbij kan zetten.

Veel afval plezier, we zijn zo goed bezig!

Link oude topic: lijf-lijn/gezond-afvallen-feb-2025/list ... #p35759530

qiya wijzigde dit bericht op 08-04-2025 20:46

8.45% gewijzigd

Rodepeper vrijdag 4 april 2025 om 10:26

i'm here!

Rodepeper vrijdag 4 april 2025 om 10:27

Misschien de link naar het andere topic in de op erbij?

gonniegijsje vrijdag 4 april 2025 om 11:21

Hoi!
Ik wil er graag bij. Weet niet zo goed of ik echt een actieve schrijver ben. Ben nogal bij vlagen aanwezig namelijk.

Zeker no hard feelings als ik niet actief genoeg ben en eruit geschreven wordt

Maar tot dat moment, vanochtend gewogen en 90.06 weer 1,5 eraf in 2 weken!

Qiya vrijdag 4 april 2025 om 11:36

Prima toch Gonniegijsje, je bent er in elk geval eens in de 2 weken. Dat is alsnog actief.

Er stonden nu zoveel namen die niet schreven en dat wil ik voorkomen.
Dan is er helemaal geen overzicht meer.

Blondie5 vrijdag 4 april 2025 om 12:30

Leuk! Ik ben er hier ook weer bij! Fijn dat jullie de tabel zo goed willen bijhouden!

Ik woog vanmorgen 71,5. Een onsje meer dan 2 weken geleden, maar ben gisteren uit eten geweest met veel zout eten dus dat verklaart het voor een deel denk ik.

Vanmorgen al heerlijk tennisles gehad en vanavond competitie spelen (2 wedstrijden) dus met de beweging zit het vandaag wel goed!

Cesarinajoy vrijdag 4 april 2025 om 13:43

Ik haak ook aan. Het weekend meer tijd om even echt bij te lezen.

Rodepeper vrijdag 4 april 2025 om 16:20

Sorry, even een klaagzang van mij.. Ik baal zo hé, weekend zonder kinderen en heerlijk weer! Vriendin appte of ik zin heb om lekker terrasje te pakken en n avond zonder kinderen eropuit wil. En ik lig ziek in bed

Ben wel blij dat de kinderen weg zijn, niet hoeven koken, geen ruzies sussen en niet vastzitten aan eet en bedtijden. Zonder schuldgevoel in bed en bank hangen met Netflix. Ik wil alleen zo graag dingen doen!

Daisy1983 vrijdag 4 april 2025 om 16:47

Goed bezig Blondie5 en beterschap Rodepeper, maar even het beste van maken dan... op netflix is temptation Island Amerika te zien mocht je dat leuk vinden

Sierlijk vrijdag 4 april 2025 om 18:00

Qiya, fijn dat je het verder oppakt. Ik schrijf weer mee.

gonniegijsje vrijdag 4 april 2025 om 20:04

Qiya schreef: ↑
04-04-2025 11:36
Prima toch Gonniegijsje, je bent er in elk geval eens in de 2 weken. Dat is alsnog actief.

Er stonden nu zoveel namen die niet schreven en dat wil ik voorkomen.
Dan is er helemaal geen overzicht meer.

Ok!

Ja ik begrijp de stap zeker

Ligbedje85 zaterdag 5 april 2025 om 00:26

Oh Qiya dankjewel dat je er overneemt! Ik voelde me al schuldig dat ik het van het weekend niet had bijgewerkt en merkte dat het niet lukte.

Ik blijf wel graag meeschrijven!

1 verzoekje. Kunnen sommige namen ingekort worden in de lijst? Dan is ie op telefoon ook leesbaar. Nu mis is de laatste 3 kolommen.

Rodepeper wat balen dat je ziek bent! Beterschap.

Hier een vreselijke weet wat betreft afvallen. 3 verjaardagen incl eten. Wel heel gezellig en leuk natuurlijk. Hopelijk toch een beetje afgevallen. Zondag weer wegen!

Qiya zaterdag 5 april 2025 om 07:29

Rodepeper Ik begrijp je klaagzang! Het is ook niet fijn om ziek te zijn, zeker niet als de eerste prachtige lentedagen weer verschijnen. Het gaat over! En dan mag je weer volop mee genieten.

Ligbedje85 fijn dat je blijft meeschrijven. Ik ga de namen aanpassen.

Ooh yes!! Wat ben ik blij dat ik een weegschaal heb die alles leest. Ben namelijk weer 71,1. Maar mijn spiermassa is 1,5kg gegroeid in 1 week.
En mijn lichaamsvet 1,3 kg naar beneden!! Dus zeeeer positief en toch weer aangekomen haha.

En dan ben ik nog jarig geweest, 3 keer uit eten geweest daardoor en vandaag nogmaals

Gaat goed zo! Heb mijn Bourgondische levensstijl ook goed kunnen inpassen blijkbaar. Ik let wel op met wat ik van de kaart kies, sowieso voldoende eiwitten en groente. Maar drink gewoon m'n wijntje of lekker biertje erbij.

Qiya zaterdag 5 april 2025 om 07:50

Mijn weegschaal is niet geheel betrouwbaar gok ik. 1,5kg spiermassa in 1 week is eigenlijk onmogelijk.
Maar ok, ik zie mijn lijf nog altijd veranderen. Dus het gaat sowieso goed. En de komende tijd ook niet meer zoveel etentjes op de planning. Scheelt ook.

gonniegijsje zaterdag 5 april 2025 om 11:59

Naam aanpassen is prima! Maak van mij anders GonnieG?

Of is dat nog te lang?

Rodepeper zaterdag 5 april 2025 om 13:55

Goeie berichten Qiya en nog gefeliciteerd met je verjaardag!

Vandaag ook weer heerlijk weer zo te zien vanaf de bank en m'n bed. Zonder kinderen heb ik alle tijd om series te bingen, das t voordeel van nu ziek zijn;)
Geniet van het mooie weer iedereen

Directeurtje zaterdag 5 april 2025 om 17:52

Hee hallo, dank Qiya voor het openen van het doorstart-topic en dank Ligbedje voor de eerste start.

Ik ben vandaag nog in Parijs, morgen nemen we de trein naar NL. Ik vrees de weegschaal, maar kijk terug op een heerlijke week vol met culinaire hoogtepunten. Vooral op basis van vis, dus het valt hopelijk mee!

Ah bon anniversaire Qiya!

Pippo4321 zaterdag 5 april 2025 om 18:47

Dank Qiya voor het vervolg van het vorige topic.

Ik lees wel alles van jullie , maar reageer niet altijd omdat ik kamp met Long Covid.
Ik meld wel elke week mijn gewicht. Misschien dat ik dan toch ook in de tabel mag Qiya? Het is voor mij echt een stok achter de deur.
Vanmorgen gaf de weegschaal 78,4 aan. Blij mee. Er is dan toch al 2,6 kg af.

( Ik krijg de getallen niet vetgedrukt)

Ligbedje85 zondag 6 april 2025 om 08:51

Joepie! Ondanks een slechte week toch wat eraf 73,3.
Mijn doel mag trouwens ook aangepast worden naar 70

Daisy1983 zondag 6 april 2025 om 09:10

Fijn dat je een mooie vakantie gehad hebt Directeurtje en mooie resultaten pippo en ligbedje

Zelf ook heel tevreden, vanochtend 87.6 dus al -2.8 in 2 weken. Heb geen honger gehad en eigenlijk heel normaal gegeten

alleen wat minder dan normaal. Dus we gaan mooi zo door.
Fijne zondag allemaal!

Goedgemutst81 zondag 6 april 2025 om 09:30

Qiya, veel dank voor de moeite van het nieuwe topic! En gefeliciteerd nog

En Ligbedje, dank voor het werk voor het vorige topic

Rodepeper, veel beterschap! Hoop dat je je al een stuk beter voelt als de kids weer terugkomen.
Directeurtje: klinkt heerlijk zo’n week in Parijs. Goed dat je daar niet al teveel met je lijn bezig bent geweest hoor.
Daisy: wat ben je veel afgevallen in 2 weken tijd, super zeg!

Ik was zo lekker bezig, maar heb gisteren echt teveel gegeten en chips in de avond. En niet gesport, baalde van mezelf. Vandaag weer gezond gestart en ga straks hardlopen. Weer op naar een goede week

Fijn alle goede bericht en van mensen die afgevallen zijn.
Geniet van het zonnetje vandaag!

Bewear zondag 6 april 2025 om 10:47

Is er nog plek voor een meeschrijver?

Ik hoef niet gelijk in de tabel hoor, op termijn is prima.

Ik ben op 14 februari gestart op 78.8 kilo en inmiddels ben ik 4 kilo kwijt. Ik zit er nu wel goed in, er gaat gestaag een halve kilo per week af. Ik probeer elke dag ongeveer 1500 calorieën te eten, maar ga af en toe ook nog gewoon uit eten of borrelen.

En ik probeer 8000 stappen per dag te zetten. Eigenlijk zou ik ook weer moeten gaan sporten, maar ik heb net een nieuwe baan en ben wel even genoeg overprikkeld daarvan momenteel.

Ik wil het liefst terug naar 65 kilo, dus ik heb helaas nog wel even te gaan.

Qiya zondag 6 april 2025 om 10:53

Pippo4321 schreef: ↑
05-04-2025 18:47
Dank Qiya voor het vervolg van het vorige topic.

Ik lees wel alles van jullie , maar reageer niet altijd omdat ik kamp met Long Covid.
Ik meld wel elke week mijn gewicht. Misschien dat ik dan toch ook in de tabel mag Qiya? Het is voor mij echt een stok achter de deur.
Vanmorgen gaf de weegschaal 78,4 aan. Blij mee. Er is dan toch al 2,6 kg af.

( Ik krijg de getallen niet vetgedrukt)

Ik heb je gegevens niet allemaal, zie het ook niet in het vorige topic staan?
Als je me alles even door wilt geven dan voeg ik je toe.

Dik gedrukt doe je door op de B te drukken, links onder als je een bericht typt. Je selecteert dan wat je dik gedrukt wilt en dan druk je op de B.

Hopelijk lukt het je zo.

Qiya zondag 6 april 2025 om 10:57

Mooie resultaten weer! En dank voor de felicitaties!

Cesarinajoy zondag 6 april 2025 om 10:58

Wat knap hoe het jullie allemaal zo gestaag lukt. Ik weet niet precies waar het bij mij mis gaat. Ik honger mezelf doordeweeks uit (even gechargeerd) om mezelf dan in het weekend helemaal te laten gaan. Gisteravond een feestje en ik merkte dat ik gewoon continu aan het knagen was, stukjes worst, toastje brie, chips, m&m’s. Terwijl ik eigenlijk helemaal geen snaaier ben, nooit chips/ chocola eet etc. Dus waarom toch grazen van die tafel? Ik was heel bewust met de auto gegaan zodat ik de wijntjes over kon slaan, kom ik thuis, schenk ik mezelf alsnog een glas ripasso in. Natuurlijk gaat de fles de komende dagen alsnog leeg. Ik baal zo van mezelf. Het gebrek aan ruggengraat. Herkennen jullie dit? En wellicht ook tips dit te doorbreken?

Gezond afvallen sinds februari 2025 (bestaand topic)

Actieve topics