Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen zonder E 621! easy!
donderdag 4 september 2008 om 10:42
Meiden die graag af willen vallen;
Wisten jullie dat door veel eten smaakversterkers zitten die je smaakpapillen stimuleren waardoor je meer zin krijgt in bepaalde producten en bv de zak ships in 1 keer leegeet?
Dit is E 620 en E 621, verwerkt in smaakjes-chips, kruiden zakjes, kant en klaar eten etc.
Ik type over uit een boek;
Dit additief (het E nummer) doen ze niet in levensmiddelen om meer smaak te geven maar om steeds meer te verdienen aan onze onschuld. E 621 heeft een grote bijdrage geleverd aan de epidemie van zwaarlijvigheid die er op dit moment heerst.
Zelf (verse) kruiden toevoegen, basic tomatensaus eten en goed potjes lezen kan dus helpen met afvallen. Ook naturel chips van lays is goed en zit het niet in, alle andere smaken niet. (met als gevaar dat je daar van blijft eten!) Eten is dus echt verslavend en dat is vaak door een chemisch goedje wat ze door je eten doen.
Wisten jullie dat door veel eten smaakversterkers zitten die je smaakpapillen stimuleren waardoor je meer zin krijgt in bepaalde producten en bv de zak ships in 1 keer leegeet?
Dit is E 620 en E 621, verwerkt in smaakjes-chips, kruiden zakjes, kant en klaar eten etc.
Ik type over uit een boek;
Dit additief (het E nummer) doen ze niet in levensmiddelen om meer smaak te geven maar om steeds meer te verdienen aan onze onschuld. E 621 heeft een grote bijdrage geleverd aan de epidemie van zwaarlijvigheid die er op dit moment heerst.
Zelf (verse) kruiden toevoegen, basic tomatensaus eten en goed potjes lezen kan dus helpen met afvallen. Ook naturel chips van lays is goed en zit het niet in, alle andere smaken niet. (met als gevaar dat je daar van blijft eten!) Eten is dus echt verslavend en dat is vaak door een chemisch goedje wat ze door je eten doen.
donderdag 4 september 2008 om 10:57
donderdag 4 september 2008 om 10:59
Maar naturel chips is heel zout en van zout blijf je ook eten...
http://www.rvu.nl/kvw/index.php?i=8&n=397
Wel interessant stukje vind ik.
Er staat ook in dat het Vetsin is (en dat is het ook) verkrijgbaar in het kruidenrekje bij de Jumbo, ingredienten: 100% E621...
E621 zit ook in ongeveer alles bij de Chinees.
E621 kan hoofdpijn veroorzaken en als je er gevoelig voor bent en er teveel van eet zelfs een hartstilstand. (maar ik vraag me af hoe vaak dat gebeurt...)
E621 zit trouwens ook in de voorverpakte ham van Albert Heijn.
Eet smakelijk...
http://www.rvu.nl/kvw/index.php?i=8&n=397
Wel interessant stukje vind ik.
Er staat ook in dat het Vetsin is (en dat is het ook) verkrijgbaar in het kruidenrekje bij de Jumbo, ingredienten: 100% E621...
E621 zit ook in ongeveer alles bij de Chinees.
E621 kan hoofdpijn veroorzaken en als je er gevoelig voor bent en er teveel van eet zelfs een hartstilstand. (maar ik vraag me af hoe vaak dat gebeurt...)
E621 zit trouwens ook in de voorverpakte ham van Albert Heijn.
Eet smakelijk...
donderdag 4 september 2008 om 11:02
Ik denk persoonlijk dat je zelf baas kunt zijn over wat je naar binnen propt of het nou smaakchips of naturelle chips zijn, is nog altijd je eigen verantwoordelijkheid, ik eet zoveel ik wil, soms denk ik Girl nu een schaaltje en de volgende dag neem ik een hele zak omdat ik dan daar zin in heb, Wilskracht is toch het belangrijkste. zo kun je alles wel de schuld geven.
donderdag 4 september 2008 om 11:19
donderdag 4 september 2008 om 11:24
Ik heb trouwens het omgekeerde bij chinees eten. Na een paar happen zit ik vol. En ik weet dat het vol zit met die E621. En toch krijg ik er niet meer trek van, eet er niet van door.
Vandaar dat ik dat verhaal, wat al heel lang bekend is, een broodje aap verhaal vind.
Vandaar dat ik dat verhaal, wat al heel lang bekend is, een broodje aap verhaal vind.
Als je tot je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven.
donderdag 4 september 2008 om 11:32
Sluit me aan bij Mylenevalerie...wordt bij het eten van meer dan een beetje chips en Chinees altijd erg misselijk, drukkend vol gevoel.Denk dat McDonalds - eten ook vol zit met die E-stof of niet? Brrrr, trap er soms weer in om daar iets te eten maar voel me daarna veel te vol. Maar als jij dit als handvat kan gebruiken om af te vallen, dan is dat toch prima!
donderdag 4 september 2008 om 11:46
ik hoef niet af te vallen, ik eet zelf geen E 621 omdat ik zo gezond en bewust mogelijk wil eten. en ik wil niet meer eten dan waar ik daadwerkelijk trek in heb, niet eten omdat mijn hersens zijn gestimuleerd. en ik wil op mijn gewicht blijven, merk toch dat er de laatste jaren steeds wat bij komt, maar de laatste tijd sinds ik geen additieven meer eet komt er niks meer bij.
oja, mc donalds zit ook vol met die stof en daar kan je ook alergisch voor zijn, misschien vandaar dat volle gevoel.
oja, mc donalds zit ook vol met die stof en daar kan je ook alergisch voor zijn, misschien vandaar dat volle gevoel.
donderdag 4 september 2008 om 12:02
quote:girlxxx schreef op 04 september 2008 @ 11:20:
dus wilskracht is gewoon een questie van wilskracht ruggegraad hebben.
Tsja, dan waren er geen zware mensen meer, rokers, depressieven, vrouwen die zich laten mishandelen door hun man, drinkers, enz.... kan dit rijtje tot het oneindige aanvullen,
Geen last van E nummers, mijn hormonen zijn veel en veel sterker dan welke E nummers dan ook, als ik daar aan toe geef (een paar dagen per maand) vreet ik een kilo chocolade op,
dus wilskracht is gewoon een questie van wilskracht ruggegraad hebben.
Tsja, dan waren er geen zware mensen meer, rokers, depressieven, vrouwen die zich laten mishandelen door hun man, drinkers, enz.... kan dit rijtje tot het oneindige aanvullen,
Geen last van E nummers, mijn hormonen zijn veel en veel sterker dan welke E nummers dan ook, als ik daar aan toe geef (een paar dagen per maand) vreet ik een kilo chocolade op,
donderdag 4 september 2008 om 12:45
donderdag 4 september 2008 om 14:40
quote:__justme__ schreef op 04 september 2008 @ 12:45:
[...]
En als het hen nou juist aan wilskracht ontbreekt?
Ik weet niet of je het wilskracht kunt noemen, is onvermogen dan geen beter woord?
zelf denk ik dat het voor veel mensen gewoon een (onbewuste) keuze is, om ergens in te blijven hangen,
Je kunt veel meer dan je denkt (is mijn ervaring)
[...]
En als het hen nou juist aan wilskracht ontbreekt?
Ik weet niet of je het wilskracht kunt noemen, is onvermogen dan geen beter woord?
zelf denk ik dat het voor veel mensen gewoon een (onbewuste) keuze is, om ergens in te blijven hangen,
Je kunt veel meer dan je denkt (is mijn ervaring)
donderdag 4 september 2008 om 17:13
quote:MysticAngel schreef op 04 september 2008 @ 14:40:
[...]
Ik weet niet of je het wilskracht kunt noemen, is onvermogen dan geen beter woord?
zelf denk ik dat het voor veel mensen gewoon een (onbewuste) keuze is, om ergens in te blijven hangen,
Je kunt veel meer dan je denkt (is mijn ervaring)
De wil is er vaak wel, maar om echt door te pakken is pure wilskracht nodig. Of je het mislukken dan onvermogen, gebrek aan doorzettingsvermogen of gebrek aan wilskracht noemt maakt niet zoveel uit.
Ik denk inderdaad ook dat je drie keuzes hebt: zwelgen, veranderen, accepteren.
Zwelgen is een passieve actie, maar bewuste keuze, die vaak de veiligste keus lijkt. Als je niet de wilskracht hebt om echt iets te accepteren of daadwerkelijk een verandering in gaang te zetten mag je wat mij betreft niet zeuren. Het is de weg van de minste weerstand, maar ook met het minste resultaat.
[...]
Ik weet niet of je het wilskracht kunt noemen, is onvermogen dan geen beter woord?
zelf denk ik dat het voor veel mensen gewoon een (onbewuste) keuze is, om ergens in te blijven hangen,
Je kunt veel meer dan je denkt (is mijn ervaring)
De wil is er vaak wel, maar om echt door te pakken is pure wilskracht nodig. Of je het mislukken dan onvermogen, gebrek aan doorzettingsvermogen of gebrek aan wilskracht noemt maakt niet zoveel uit.
Ik denk inderdaad ook dat je drie keuzes hebt: zwelgen, veranderen, accepteren.
Zwelgen is een passieve actie, maar bewuste keuze, die vaak de veiligste keus lijkt. Als je niet de wilskracht hebt om echt iets te accepteren of daadwerkelijk een verandering in gaang te zetten mag je wat mij betreft niet zeuren. Het is de weg van de minste weerstand, maar ook met het minste resultaat.
