Lijf & Lijn
alle pijlers
Al (veel) afgevallen... Nu de laatste loodjes nog!
dinsdag 4 mei 2010 om 14:03
dinsdag 4 mei 2010 om 14:06
Om zelf maar te beginnen...
Afgelopen zomer woog ik bijna 81 kilo. Voor mijn 1 meter 68 was dat natuurlijk veel te zwaar! Inmiddels schommel ik een beetje rond de 72 kilo. Het lukt me maar niet om aan mijn streefgewicht van 68 kilo te komen.
Wie heeft hier ook 'last' van en wil het met mij delen?
Liefs Nieloj
Afgelopen zomer woog ik bijna 81 kilo. Voor mijn 1 meter 68 was dat natuurlijk veel te zwaar! Inmiddels schommel ik een beetje rond de 72 kilo. Het lukt me maar niet om aan mijn streefgewicht van 68 kilo te komen.
Wie heeft hier ook 'last' van en wil het met mij delen?
Liefs Nieloj
Live your life the way you want to...
dinsdag 4 mei 2010 om 14:13
Ja hoor, ik herken het. Ben 30 jaar en na een zwaar enkel-trauma waar ik een handicap aan over heb gehouden en 3 zwangerschappen van 1 8,5 ponder en 2 ruim 9 ponders was ik echt veel te zwaar. Ik ben 1,63 woog 98 kilo. Na het oppakken van de sporten die ik nog kan doen(fietsen, zwemmen en paardrijden)en een beter eetpatroon weeg ik nu nog 80 kilo. Ik had altijd mijn streefgewicht op 75 staan maar eigenlijk wil ik naar 70. Ik het begin ging het heel snel , toen wat langzamer en nu heeel langzaam. Maar ik hou vol! Al ben ik het wel spug ZAT om altijd trek te hebben!!!!!! zucht...
dinsdag 4 mei 2010 om 14:24
Jaa inderdaad!
Wat bij mij precies die knop heeft doen omzetten weet ik niet, maar de knop omgezet houden komt vooral door mijn omgeving. Niets is fijner dan dat je familie/vrienden/collega's opmerken dat je afgevallen bent. Complimentjes helpen je gemotiveerd te blijven.
Zou het leuk vinden als je meeschrijft balalaika, maar niets moet alles mag natuurlijk!
Wat bij mij precies die knop heeft doen omzetten weet ik niet, maar de knop omgezet houden komt vooral door mijn omgeving. Niets is fijner dan dat je familie/vrienden/collega's opmerken dat je afgevallen bent. Complimentjes helpen je gemotiveerd te blijven.
Zou het leuk vinden als je meeschrijft balalaika, maar niets moet alles mag natuurlijk!
Live your life the way you want to...
dinsdag 4 mei 2010 om 15:22
Hihi oke, ik ga mn best doen
Is zeker waar hoor, het helpt inderdaad als je omgeving je er bij helpt.
Bij mij is het nu zo dat mn vriendinnen ook behoorlijk aan het lijnen zijn, met succes! En hoezeer ik het ze ook gun en hun ook zeker complimentjes geef, het nekt me!
Waarom lukt het hun wel en mij niet? Merk ook dat het me best irriteert als ze het erover hebben hoezeer ze wel niet afgevallen zijn en hoe goed ze zich voelen, ik voel me dat zo zitten!
Begrijp me niet verkeerd, ik ben heel blij voor ze en vind het superknap.. Maar het frustreerd me dat het mij niet lukt en zij kunnen nergens anders over praten, pff het lijkt wel een obsessie!
En dan is er ook nog eens 1 die van nu nog van de 60 Kg naar de 58 Kg moet met 1.75! Man, ik zou er een moord voor doen, haha!
Oh wat erg.. Klinkt helemaal niet aardig en ik ben ineens behoorlijk mn gal aan het spuwen, zit me dus toch best dwars.. haha!
Ze proberen mij hierdoor wel te motiveren denk ik dus dat is heel lief.. Ik moet ook gewoon meer van ze aannemen en een voorbeeld aan hun nemen! Geen gezeik! Haha..
Is zeker waar hoor, het helpt inderdaad als je omgeving je er bij helpt.
Bij mij is het nu zo dat mn vriendinnen ook behoorlijk aan het lijnen zijn, met succes! En hoezeer ik het ze ook gun en hun ook zeker complimentjes geef, het nekt me!
Waarom lukt het hun wel en mij niet? Merk ook dat het me best irriteert als ze het erover hebben hoezeer ze wel niet afgevallen zijn en hoe goed ze zich voelen, ik voel me dat zo zitten!
Begrijp me niet verkeerd, ik ben heel blij voor ze en vind het superknap.. Maar het frustreerd me dat het mij niet lukt en zij kunnen nergens anders over praten, pff het lijkt wel een obsessie!
En dan is er ook nog eens 1 die van nu nog van de 60 Kg naar de 58 Kg moet met 1.75! Man, ik zou er een moord voor doen, haha!
Oh wat erg.. Klinkt helemaal niet aardig en ik ben ineens behoorlijk mn gal aan het spuwen, zit me dus toch best dwars.. haha!
Ze proberen mij hierdoor wel te motiveren denk ik dus dat is heel lief.. Ik moet ook gewoon meer van ze aannemen en een voorbeeld aan hun nemen! Geen gezeik! Haha..
dinsdag 4 mei 2010 om 15:27
Ik begrijp je helemaal! Ik heb een vriendin die is graatmager! Ik hou heel veel van d'r en het is een schat maar ik ben STIK jaloers! Ze is altijd heel respectvol naar mij hoor maar ze eet gewoon alles wat ze lekker vindt en komt niets aan! AAAGGGGHHH!!!! Zeer irritant. Soms lijkt het wel of ik aankom als zij een snicker eet......HAHAHAHA!! Maar goed, het is een grote(magere) schat en kan niet zonder d'r!
dinsdag 4 mei 2010 om 15:53
Same here...
Al zitten er ook andere kanten aan... Eén van mn vriendinnen heeft Anorexia. Het is 15 maanden geleden geconstateerd bij haar en ze zit inmiddels in een kliniek. Sinds een paar weken is ze weer een beetje onder de mensen. Daarvoor was ze of in de kliniek, of thuis op haar kamer (ze woont nog thuis). Ze kan er (door alle therapie) nu goed over praten en laatst heeft ze alles verteld. Hoe het begon, wat ze allemaal doorstaan heeft, hoe ze zich voelde... Toen ik dat allemaal hoorde voelde ik me enorm schuldig. Dat ik loop te zeuren over mn gewicht, terwijl zij er bijna een eind aan wilde maken van ellende.
Ik weet dat dit wel een extreem verhaal is, maar het zorgt er wel voor dat ik met beide voeten op de grond blijf staan. Natuurlijk baal ik er nog steeds van dat ik die laatste kilootjes er niet af krijg, maar ondertussen ben ik wel gelukkig en gezond. Wat ik wil zeggen, is dat we ondanks onze overtollige kilo's, wel blij moeten zijn met wat we hebben... En met dat in ons achterhoofd, gaan we er nu tegenaan om dat streefgewicht te halen!
Al zitten er ook andere kanten aan... Eén van mn vriendinnen heeft Anorexia. Het is 15 maanden geleden geconstateerd bij haar en ze zit inmiddels in een kliniek. Sinds een paar weken is ze weer een beetje onder de mensen. Daarvoor was ze of in de kliniek, of thuis op haar kamer (ze woont nog thuis). Ze kan er (door alle therapie) nu goed over praten en laatst heeft ze alles verteld. Hoe het begon, wat ze allemaal doorstaan heeft, hoe ze zich voelde... Toen ik dat allemaal hoorde voelde ik me enorm schuldig. Dat ik loop te zeuren over mn gewicht, terwijl zij er bijna een eind aan wilde maken van ellende.
Ik weet dat dit wel een extreem verhaal is, maar het zorgt er wel voor dat ik met beide voeten op de grond blijf staan. Natuurlijk baal ik er nog steeds van dat ik die laatste kilootjes er niet af krijg, maar ondertussen ben ik wel gelukkig en gezond. Wat ik wil zeggen, is dat we ondanks onze overtollige kilo's, wel blij moeten zijn met wat we hebben... En met dat in ons achterhoofd, gaan we er nu tegenaan om dat streefgewicht te halen!
Live your life the way you want to...
woensdag 5 mei 2010 om 17:12
Hmm ongesteldheid is vaak de boosdoener van extra gewicht. De meeste vrouwen zijn vaak een hele kilo zwaarder vlak voor of tijdens het ongesteld zijn. Ikzelf voel me de 2 dagen voor ik 'aan de beurt ben' altijd net een ballon. Zodra het eerste rood te zien is, zakt dit gevoel wel snel.
Heb je een vast weegmoment Jikkiez?
Die van mij is de donderdagochtend. Ik weeg mezelf al anderhalf jaar elke donderdagochtend en dat werkt vrij goed voor mij. Als ik er vaker op zou gaan staan, zou ik mezelf gek maken denk ik.
Maar kop op, volgende week is 'je periode' weer over en wie weet heb je dan wel resultaat!
Heb je een vast weegmoment Jikkiez?
Die van mij is de donderdagochtend. Ik weeg mezelf al anderhalf jaar elke donderdagochtend en dat werkt vrij goed voor mij. Als ik er vaker op zou gaan staan, zou ik mezelf gek maken denk ik.
Maar kop op, volgende week is 'je periode' weer over en wie weet heb je dan wel resultaat!
Live your life the way you want to...
donderdag 6 mei 2010 om 15:03
Jippie, 2 ons eraf!
Had eigenlijk wel iets meer resultaat verwacht, maar ben nog steeds ongesteld dus dat kan meegespeeld hebben...
Dus huidige gegevens:
Begingewicht: 72kg
Huidig gewicht: 71,8kg
Huidig BMI: 25,4
Streefgewicht: 68kg
Wat eten betreft heb ik vandaag wel een goede dag...
O 2 sesamcrackers met halvajam en glas yoghurtdrink
L 3 meergranenboterhammen met kipfilet (2) en kaas met grove mosterd en 2 koppen groene thee
Ga dadelijk een appel eten met een groot glas aanmaaklimonade. Vanavond eet ik pasta. Aan deze 4x per dag eten heb ik genoeg... Moet eigenlijk nog wat meer gaan sporten, maar daar heb ik even geen tijd voor (heb binnenkort een deadline voor school).
Succes!
Had eigenlijk wel iets meer resultaat verwacht, maar ben nog steeds ongesteld dus dat kan meegespeeld hebben...
Dus huidige gegevens:
Begingewicht: 72kg
Huidig gewicht: 71,8kg
Huidig BMI: 25,4
Streefgewicht: 68kg
Wat eten betreft heb ik vandaag wel een goede dag...
O 2 sesamcrackers met halvajam en glas yoghurtdrink
L 3 meergranenboterhammen met kipfilet (2) en kaas met grove mosterd en 2 koppen groene thee
Ga dadelijk een appel eten met een groot glas aanmaaklimonade. Vanavond eet ik pasta. Aan deze 4x per dag eten heb ik genoeg... Moet eigenlijk nog wat meer gaan sporten, maar daar heb ik even geen tijd voor (heb binnenkort een deadline voor school).
Succes!
Live your life the way you want to...
