Lijf & Lijn
alle pijlers
Alle yogi's verzamelen..
woensdag 30 november 2016 om 15:47
Hallo
Zo'n 8 maanden geleden besloot ik een proefles yoga mee te doen sindsdien sta ik minimaal één keer per week op de mat. Ik vroeg mij af of er nog meer beoefenaars zijn op Viva en of er behoefte is aan een verzamel/algemeen topic? Hierin kan gezellig over yoga worden gebabbeld en kan men vragen stellen en/of om tips vragen wat betreft een houding of practice. Tevens is er ruimte om goede oefeningen/filmpjes/apps/boeken enzovoorts te delen. Lijkt me leuk om de ervaringen van anderen te lezen.
Ik ben benieuwd hoeveel yogi's zich op Viva bevinden en welke stijlen zij zoal beoefenen. In welke frequentie oefen je en doe je dit thuis of in een les? Waarom ben je ooit begonnen met yoga en waar ben je nu mee bezig? Beginnelingen, yogi masters, verenig u!
Zo'n 8 maanden geleden besloot ik een proefles yoga mee te doen sindsdien sta ik minimaal één keer per week op de mat. Ik vroeg mij af of er nog meer beoefenaars zijn op Viva en of er behoefte is aan een verzamel/algemeen topic? Hierin kan gezellig over yoga worden gebabbeld en kan men vragen stellen en/of om tips vragen wat betreft een houding of practice. Tevens is er ruimte om goede oefeningen/filmpjes/apps/boeken enzovoorts te delen. Lijkt me leuk om de ervaringen van anderen te lezen.
Ik ben benieuwd hoeveel yogi's zich op Viva bevinden en welke stijlen zij zoal beoefenen. In welke frequentie oefen je en doe je dit thuis of in een les? Waarom ben je ooit begonnen met yoga en waar ben je nu mee bezig? Beginnelingen, yogi masters, verenig u!
dinsdag 6 december 2016 om 20:10
@elisabethrose, ik denk dat je er een beetje hetzelfde instaat als ik. Ik werk ook heel veel en wil tegenwoordig dan ook niet yoga beoefenen in een externe locatie. Al heb ik meerdere vormen beoefend, denk ik dat je het meeste baat hebt met hatha yoga. Dit is fijn omdat er ook een stukje ontspannen, ademhaling en meditatie in zit. De andere vormen zijn wat zwaarder naar mijn idee, en meer gericht op kracht en uithoudingsvermogen wat met een druk werkschema soms net even te zwaar is. Maar ieder zijn ding .
Ik probeer dagelijks wat yoga te doen, om te ontspannen na een werkdag. Het helpt mijn schouders en nek ontspannen, gedachten even meer op mezelf focussen. Wierookje of kaarsje aan, heerlijk .
Vroeger heb ik wel lessen gevolgd, en daar een sterkte basis door gekregen. Deze basis betreft bijvoorbeeld hoe adem te halen, welke spieren wanneer aan te spannen, hoe nek en rug te houden. Zulke kennis helpt je veel meer uit je oefeningen te halen en ook blessures te voorkomen. Besteed dus wel aandacht aan zulke basisprincipes.
Ik probeer dagelijks wat yoga te doen, om te ontspannen na een werkdag. Het helpt mijn schouders en nek ontspannen, gedachten even meer op mezelf focussen. Wierookje of kaarsje aan, heerlijk .
Vroeger heb ik wel lessen gevolgd, en daar een sterkte basis door gekregen. Deze basis betreft bijvoorbeeld hoe adem te halen, welke spieren wanneer aan te spannen, hoe nek en rug te houden. Zulke kennis helpt je veel meer uit je oefeningen te halen en ook blessures te voorkomen. Besteed dus wel aandacht aan zulke basisprincipes.
donderdag 8 december 2016 om 13:25
quote:elisabethrose schreef op 06 december 2016 @ 10:32:
Denken jullie dat yoga mij kan helpen wat meer rust en kalmte te vinden? Het liefst doe ik wel ook een vorm waarbij ik mijn spieren echt aan het werk zet, dus niet alleen ademhalingsoefeningen en dergelijke. Wat voor type yoga zou ik dan kunnen gaan doen?
Alvast heel erg bedankt voor de moeite om te reageren en ik ga al jullie tips van hierboven sowieso eens uitgebreid bekijken!
Mijn ervaring is dat het zeker kan, al is het natuurlijk geen wondermiddel en zal je niet vanaf dag 1 helemaal zen zijn. Vinyasa en power yoga zijn de wat actievere varianten die zelfs als je fit bent verrassend intensief kunnen zijn. Maar geef ook zeker ademhalingsoefeningen een kans: de eerste keer voel je je belachelijk maar ze kunnen wel degelijk helpen tegen stress. Ik vind het zelf prettig om "gedwongen" te worden het rustiger aan te doen. De eerste keren is dat lastig (maar ook wel weer een mooie uitdaging) maar na een tijdje merkte ik dat ik ook als ik niet aan het oefenen was rustiger werd. Ik ben jou niet, ieder mens is anders, maar hier in elk geval een positieve ervaring.
Ik ben momenteel trouwens vooral fan van Yoga with Adriene, zij heeft ook video's die geschikt zijn voor beginners, en je kunt oefenen waar en wanneer je maar wilt.
Denken jullie dat yoga mij kan helpen wat meer rust en kalmte te vinden? Het liefst doe ik wel ook een vorm waarbij ik mijn spieren echt aan het werk zet, dus niet alleen ademhalingsoefeningen en dergelijke. Wat voor type yoga zou ik dan kunnen gaan doen?
Alvast heel erg bedankt voor de moeite om te reageren en ik ga al jullie tips van hierboven sowieso eens uitgebreid bekijken!
Mijn ervaring is dat het zeker kan, al is het natuurlijk geen wondermiddel en zal je niet vanaf dag 1 helemaal zen zijn. Vinyasa en power yoga zijn de wat actievere varianten die zelfs als je fit bent verrassend intensief kunnen zijn. Maar geef ook zeker ademhalingsoefeningen een kans: de eerste keer voel je je belachelijk maar ze kunnen wel degelijk helpen tegen stress. Ik vind het zelf prettig om "gedwongen" te worden het rustiger aan te doen. De eerste keren is dat lastig (maar ook wel weer een mooie uitdaging) maar na een tijdje merkte ik dat ik ook als ik niet aan het oefenen was rustiger werd. Ik ben jou niet, ieder mens is anders, maar hier in elk geval een positieve ervaring.
Ik ben momenteel trouwens vooral fan van Yoga with Adriene, zij heeft ook video's die geschikt zijn voor beginners, en je kunt oefenen waar en wanneer je maar wilt.
donderdag 8 december 2016 om 16:22
vrijdag 9 december 2016 om 12:42
Ha dames,
Bedankt voor jullie reacties.
Heb Yoga with Adriene geprobeerd, maar heb toch t gevoel dat mijn lijf dan niet genoeg aan het werk wordt gezet. Ik ga wel morgenochtend na het liften zon korte yoga video van haar doen voor ademhaling en stress relief, gewoon om mijn geest tot rust te brengen.
Kijken of dat helpt, wil het dan eigenlijk elke ochtend voor werk even doen.
Mijn voorkeur blijft wel bij Jillian Michaels, omdat ik daar echt voel dat mijn spieren werken. Zojuist weer een video ervan gedaan, maar dit keer naast de kracht in mijn spieren ook goed gelet op mijn ademhaling. Grappig hoe zo'n workout dan compleet anders wordt. Ben nu minder bezweet en toch voldaan.
Misschien ga ik wat proeflessen doen bij een yogaschool, om me wat meer te orienteren in welke soort bij me past.
@cerulli, vinyasa ga ik zeker proberen. Power yoga ben ik bekend mee en vind ik erg fijn.
Bedankt voor jullie reacties.
Heb Yoga with Adriene geprobeerd, maar heb toch t gevoel dat mijn lijf dan niet genoeg aan het werk wordt gezet. Ik ga wel morgenochtend na het liften zon korte yoga video van haar doen voor ademhaling en stress relief, gewoon om mijn geest tot rust te brengen.
Kijken of dat helpt, wil het dan eigenlijk elke ochtend voor werk even doen.
Mijn voorkeur blijft wel bij Jillian Michaels, omdat ik daar echt voel dat mijn spieren werken. Zojuist weer een video ervan gedaan, maar dit keer naast de kracht in mijn spieren ook goed gelet op mijn ademhaling. Grappig hoe zo'n workout dan compleet anders wordt. Ben nu minder bezweet en toch voldaan.
Misschien ga ik wat proeflessen doen bij een yogaschool, om me wat meer te orienteren in welke soort bij me past.
@cerulli, vinyasa ga ik zeker proberen. Power yoga ben ik bekend mee en vind ik erg fijn.
vrijdag 9 december 2016 om 12:47
ik had een keer dikke spierpijn in mijn bovenbenen en echt pijn, dus ik met lood in me schoenen naar yin en aan het einde van de les.. was het gewoon verdwenen hahaha.
vind het vooral grappig wat voor effect yoga op me heeft, ben soms ook wel is helemaal high aan het einde van de les
vind het vooral grappig wat voor effect yoga op me heeft, ben soms ook wel is helemaal high aan het einde van de les
Relax we're all crazy, it's not a competition
vrijdag 9 december 2016 om 13:01
Hier een fanatieke Aerial Yogi Bijna 2 jaar alweer aan de yoga en sinds dien nog maar zelden hoofdpijn (spanningshoofdpijn). Onlangs was ik een tijdje niet geweest naar de les vanwege drukte en spanningen en ik merkte het meteen.
Heb thuis ook een Aerial Yoga mat en doe vele oefeningen dagelijks. Voornamelijk die voor m'n rug en heupen. Ook sinds ik het thuis ook kan doen heb ik veel minder rugklachten
Heb thuis ook een Aerial Yoga mat en doe vele oefeningen dagelijks. Voornamelijk die voor m'n rug en heupen. Ook sinds ik het thuis ook kan doen heb ik veel minder rugklachten
vrijdag 9 december 2016 om 13:07
Leuk dat je het geprobeerd hebt Elizabethrose. Ik doe zelf niet zozeer yoga als kracht of conditietraining (dat doe ik al genoeg tijdens andere sporten) maar als je dat door middel van yoga wil doen is Jillian Michaels inderdaad een betere keuze.
kroketje88, Aerial yoga is iets wat ik ooit nog eens zou willen proberen, maar hier geen scholen in de buurt en thuis proberen lijkt me zo lastig. Maar het kan dus wel?
kroketje88, Aerial yoga is iets wat ik ooit nog eens zou willen proberen, maar hier geen scholen in de buurt en thuis proberen lijkt me zo lastig. Maar het kan dus wel?
vrijdag 9 december 2016 om 13:57
@Cerulli, ik heb een aerial hangmat gekocht.. Daardoor kan ik de oefeningen thuis ook doen.. Veel oefeningen komen overeen met de 'reguliere' yoga, alleen dan met ondersteuning van het doek.. Dat maakt dat je soms juist verder of beter in de houding komt.. Of zoals sommige voorover en achterover buigingen je je ruggengraat helemaal uitrekt.. Heerlijk
maandag 6 maart 2017 om 09:39
Leuk een yoga topic! Even een kickje, ik ben namelijk sinds kort ook begonnen met yoga. Ik doe het momenteel thuis aan de hand van het ebook 'let's start yoga' van Jessica Olie en filmpjes op youtube. Ik ben begonnen om mijn houding van mijn rug te verbeteren. Ik heb een stijve bovenrug en wil deze graag soepeler maken. Daarnaast wil ik graag weer de lenigheid van vroeger terug krijgen.
Ik ben van plan om ook yoga lessen te volgen, maar ik ga binnenkort verhuizen, dus ik wacht dat even af. (mocht iemand nog goede tips hebben voor yogalessen in Den Bosch, hoor ik het graag!)
Ik ben van plan om ook yoga lessen te volgen, maar ik ga binnenkort verhuizen, dus ik wacht dat even af. (mocht iemand nog goede tips hebben voor yogalessen in Den Bosch, hoor ik het graag!)
woensdag 8 maart 2017 om 15:11
quote:inspire00 schreef op 06 maart 2017 @ 09:39:
Leuk een yoga topic! Even een kickje, ik ben namelijk sinds kort ook begonnen met yoga. Ik doe het momenteel thuis aan de hand van het ebook 'let's start yoga' van Jessica Olie en filmpjes op youtube. Ik ben begonnen om mijn houding van mijn rug te verbeteren. Ik heb een stijve bovenrug en wil deze graag soepeler maken. Daarnaast wil ik graag weer de lenigheid van vroeger terug krijgen.
Ik ben van plan om ook yoga lessen te volgen, maar ik ga binnenkort verhuizen, dus ik wacht dat even af. (mocht iemand nog goede tips hebben voor yogalessen in Den Bosch, hoor ik het graag!)
Oh Jessica Olie is echt een voorbeeld, ik heb haar boek niet maar wel die van The Southern Yogi, ab'asanas.
Ik doe nu 1 keer per week ashtanga bij een yogaschool, daarnaast 2 keer per week bodybalance op de sportschool omdat ik dan meer doe dan wanneer ik thuis blijf
Probeer wel 2 keer per week zeker ook thuis te doen en ik merk ook dat ik het gewoon steeds meer nodig heb, ben in korte tijd best veel flexibeler geworden en weet ook beter met mijn lichaam om te gaan als ik ergens iets voel doe ik een paar yoga oefeningen en dat voelt gewoon zo goed. Alleen mijn hoofd leegmaken lukt me nog niet.. dat heeft iets meer tijd nodig denk ik haha
Leuk een yoga topic! Even een kickje, ik ben namelijk sinds kort ook begonnen met yoga. Ik doe het momenteel thuis aan de hand van het ebook 'let's start yoga' van Jessica Olie en filmpjes op youtube. Ik ben begonnen om mijn houding van mijn rug te verbeteren. Ik heb een stijve bovenrug en wil deze graag soepeler maken. Daarnaast wil ik graag weer de lenigheid van vroeger terug krijgen.
Ik ben van plan om ook yoga lessen te volgen, maar ik ga binnenkort verhuizen, dus ik wacht dat even af. (mocht iemand nog goede tips hebben voor yogalessen in Den Bosch, hoor ik het graag!)
Oh Jessica Olie is echt een voorbeeld, ik heb haar boek niet maar wel die van The Southern Yogi, ab'asanas.
Ik doe nu 1 keer per week ashtanga bij een yogaschool, daarnaast 2 keer per week bodybalance op de sportschool omdat ik dan meer doe dan wanneer ik thuis blijf
Probeer wel 2 keer per week zeker ook thuis te doen en ik merk ook dat ik het gewoon steeds meer nodig heb, ben in korte tijd best veel flexibeler geworden en weet ook beter met mijn lichaam om te gaan als ik ergens iets voel doe ik een paar yoga oefeningen en dat voelt gewoon zo goed. Alleen mijn hoofd leegmaken lukt me nog niet.. dat heeft iets meer tijd nodig denk ik haha
woensdag 8 maart 2017 om 20:30
Mijn eigen topic gewoon vergeten..
Update van mezelf dan maar!
Inmiddels aan de ashtanga yoga begonnen. Ben door de vorm gepakt en wil er zeker mee door! Nu combineer ik het nog met power yoga maar wil er wel tussen gaan kiezen op den duur vanwege het kostenplaatje.
Ik was bang voor de intensiteit maar kan vanwege mijn power yoga ervaring goed meekomen en het is helemaal niet saai om elke keer dezelfde oefeningen te doen!
@inspire: zeker een yoga studio opzoeken als je straks gesetteld bent. Geen tips voor die omgeving verder. Leuk dat je ook meeschrijft.
@fairy: yoga is hartstikke leuk! en niet alleen leuk maar ook leerzaam en fijn en een cadeautje aan jezelf. Vind ik dan.
Welke yoga vorm geschikt voor je is moet je eigenlijk gewoon ervaren. Je kunt je heel goed inlezen op Internet in stijlen. Kijk wat je daarin aanspreekt en ga dan gewoon proeflessen nemen bij een studio. Het ligt er ook aan hoe fit je bent en wat je zoekt in de yoga. Fysieke uitdaging of juist ontspanning/meditatie etc. Aan de hand daarvan kun je gerichter zoeken. Lang niet elke studio biedt ook dezelfde stijlen aan en veel stijlen heten per studio weer anders maar zijn qua inhoud nagenoeg gelijk.
In mijn studio worden bvb de volgende stijlen gegeven: hatha yoga, vinyassa yoga, power vinyassa yoga, kundalini yoga, yin yoga, asthanga [1/2 led class/mysore], doelgroep yoga [60+, kinder/tiener yoga en bvb zwangerschapsyoga], tibetaanse yoga, birkram en nog veel meer!
Update van mezelf dan maar!
Inmiddels aan de ashtanga yoga begonnen. Ben door de vorm gepakt en wil er zeker mee door! Nu combineer ik het nog met power yoga maar wil er wel tussen gaan kiezen op den duur vanwege het kostenplaatje.
Ik was bang voor de intensiteit maar kan vanwege mijn power yoga ervaring goed meekomen en het is helemaal niet saai om elke keer dezelfde oefeningen te doen!
@inspire: zeker een yoga studio opzoeken als je straks gesetteld bent. Geen tips voor die omgeving verder. Leuk dat je ook meeschrijft.
@fairy: yoga is hartstikke leuk! en niet alleen leuk maar ook leerzaam en fijn en een cadeautje aan jezelf. Vind ik dan.
Welke yoga vorm geschikt voor je is moet je eigenlijk gewoon ervaren. Je kunt je heel goed inlezen op Internet in stijlen. Kijk wat je daarin aanspreekt en ga dan gewoon proeflessen nemen bij een studio. Het ligt er ook aan hoe fit je bent en wat je zoekt in de yoga. Fysieke uitdaging of juist ontspanning/meditatie etc. Aan de hand daarvan kun je gerichter zoeken. Lang niet elke studio biedt ook dezelfde stijlen aan en veel stijlen heten per studio weer anders maar zijn qua inhoud nagenoeg gelijk.
In mijn studio worden bvb de volgende stijlen gegeven: hatha yoga, vinyassa yoga, power vinyassa yoga, kundalini yoga, yin yoga, asthanga [1/2 led class/mysore], doelgroep yoga [60+, kinder/tiener yoga en bvb zwangerschapsyoga], tibetaanse yoga, birkram en nog veel meer!
donderdag 9 maart 2017 om 09:01
quote:fairy1 schreef op 08 maart 2017 @ 17:05:
Yoga lijkt me leuk! Als ik het hier alleen al lees zijn er heel veel verschillende soorten en niveaus. Wat is een goede yoga-soort of yoga-vorm om mee te beginnen?Ik zou als ik jou was gewoon een paar lessen proberen, dan pas weet je wat bij je past. Wat ik persoonlijk ook belangrijk vind is de docent die les geeft. hier moet je je ook gewoon prettig bij voelen. Zo ben ik in 2014 ooit begonnen met power yoga, wat ik opzich leuk vond en de docent was ook aardig maar ze praatte zoveel dat ik me niet kon ontspannen. Nu doe ik dus ook ashtanga en doordat je daar na een paar lessen al weet wat je moet doen kom je beter in een flow (maar dat is echt voor iedereen verschillend) Ik heb ook 3 vormen moeten proberen voordat ik de juiste voor mij heb gevonden!
Yoga lijkt me leuk! Als ik het hier alleen al lees zijn er heel veel verschillende soorten en niveaus. Wat is een goede yoga-soort of yoga-vorm om mee te beginnen?Ik zou als ik jou was gewoon een paar lessen proberen, dan pas weet je wat bij je past. Wat ik persoonlijk ook belangrijk vind is de docent die les geeft. hier moet je je ook gewoon prettig bij voelen. Zo ben ik in 2014 ooit begonnen met power yoga, wat ik opzich leuk vond en de docent was ook aardig maar ze praatte zoveel dat ik me niet kon ontspannen. Nu doe ik dus ook ashtanga en doordat je daar na een paar lessen al weet wat je moet doen kom je beter in een flow (maar dat is echt voor iedereen verschillend) Ik heb ook 3 vormen moeten proberen voordat ik de juiste voor mij heb gevonden!
donderdag 9 maart 2017 om 09:20
Op dit moment ben ik 37 weken en doe ik zwangerschapsyoga, maar na de bevalling wil ik weer terug naar 'gewone' yoga (ik haal vinyasa en asthanga altijd door elkaar, maar een rustige vorm met veel rekken-en-strekken)
Het enige waar ik een beetje mee zit is naar welke yogaschool ik moet gaan. In mijn vorige woonplaats zat ik bij een goede school. Ze gaf altijd veel uitleg, corrigeerde veel houdingen, we werkten aan moeilijke houdingen (zodat je echt elke week ergens had om aan te werken en in te groeien) en de groepen waren goed op elkaar afgestemd.
Nu heb ik in mijn nieuwe woonplaats al wel wat geprobeerd, maar ik kom telkens uit in lessen waarbij de mix van leeftijden niet goed is: heel jong en heel oud bij elkaar, waardoor bepaalde dingen niet mogelijk zijn. Waar totaal niets gecorrigeerd wordt. Er staan dan mensen echt totaal fout, of ik heb zelf geen idee of ik goed sta of zit, maar er wordt niets van gezegd. En waar ook een stukje 'achtergrond' ontbreekt. Of waar de yoga lerares heel beperkt is in wat ze kan (dat het overduidelijk is dat we bepaalde oefeningen niet doen, omdat ze dat zelf niet kan). In feite is het gewoon alsof er een les met wat houdingen afgedraaid wordt, en that's it.
Maar hoe vind ik een 'echte' yogaschool? Ik zit er nu zelfs aan te denken om terug te gaan naar die in mijn oude woonplaats, maar dan wordt het weer zo'n hele opgave met alle reistijd erbij
Het enige waar ik een beetje mee zit is naar welke yogaschool ik moet gaan. In mijn vorige woonplaats zat ik bij een goede school. Ze gaf altijd veel uitleg, corrigeerde veel houdingen, we werkten aan moeilijke houdingen (zodat je echt elke week ergens had om aan te werken en in te groeien) en de groepen waren goed op elkaar afgestemd.
Nu heb ik in mijn nieuwe woonplaats al wel wat geprobeerd, maar ik kom telkens uit in lessen waarbij de mix van leeftijden niet goed is: heel jong en heel oud bij elkaar, waardoor bepaalde dingen niet mogelijk zijn. Waar totaal niets gecorrigeerd wordt. Er staan dan mensen echt totaal fout, of ik heb zelf geen idee of ik goed sta of zit, maar er wordt niets van gezegd. En waar ook een stukje 'achtergrond' ontbreekt. Of waar de yoga lerares heel beperkt is in wat ze kan (dat het overduidelijk is dat we bepaalde oefeningen niet doen, omdat ze dat zelf niet kan). In feite is het gewoon alsof er een les met wat houdingen afgedraaid wordt, en that's it.
Maar hoe vind ik een 'echte' yogaschool? Ik zit er nu zelfs aan te denken om terug te gaan naar die in mijn oude woonplaats, maar dan wordt het weer zo'n hele opgave met alle reistijd erbij
donderdag 9 maart 2017 om 09:44
@padme84
Ik zou óf teruggaan naar je oude woonplaats of via andere yogi's in je netwerk zoeken naar een alternatief dichterbij dat wel past bij jou.
Want zo te lezen maakt de yogaklas in je huidige omgeving je niet echt gelukkig. De yogaklassen die ik volg variëren ook wel regelmatig in samenstelling maar het wordt altijd goed opgelost door mijn docente. Maar zij is ook echt goed opgeleid en nog dagelijks bezig met zich te verbeteren en weet iedereen op het eigen niveau een uitdaging te geven. Kan me zo voorstellen dat als dat ontbreekt, je een hele rommelige les krijgt.
Er zijn bij ons in de groepen genoeg mensen die meer dan een half uur reizen om aanwezig te zijn terwijl er genoeg andere alternatieven dichterbij zitten. Maar zij kiezen bewust voor deze studio vanwege haar aanbod en de sfeer die er hangt. En er worden veel workshops gegeven en komen bijvoorbeeld bekende namen naar de studio om les te geven. Ik fiets nu in 5 minuten naar mijn yogastudio. Maar met een maand of 3 moet ik ook 20 minuten de auto in. Zal wel even wennen worden.
Ik zou óf teruggaan naar je oude woonplaats of via andere yogi's in je netwerk zoeken naar een alternatief dichterbij dat wel past bij jou.
Want zo te lezen maakt de yogaklas in je huidige omgeving je niet echt gelukkig. De yogaklassen die ik volg variëren ook wel regelmatig in samenstelling maar het wordt altijd goed opgelost door mijn docente. Maar zij is ook echt goed opgeleid en nog dagelijks bezig met zich te verbeteren en weet iedereen op het eigen niveau een uitdaging te geven. Kan me zo voorstellen dat als dat ontbreekt, je een hele rommelige les krijgt.
Er zijn bij ons in de groepen genoeg mensen die meer dan een half uur reizen om aanwezig te zijn terwijl er genoeg andere alternatieven dichterbij zitten. Maar zij kiezen bewust voor deze studio vanwege haar aanbod en de sfeer die er hangt. En er worden veel workshops gegeven en komen bijvoorbeeld bekende namen naar de studio om les te geven. Ik fiets nu in 5 minuten naar mijn yogastudio. Maar met een maand of 3 moet ik ook 20 minuten de auto in. Zal wel even wennen worden.
donderdag 9 maart 2017 om 10:34
Bij mijn oude yogaschool waren inderdaad soms ook speciale lessen en ze bood soms de mogelijkheid om speciale yogamatjes aan te schaffen als ze weer eens een cursus in het buitenland gehad had (en dan matjes mee nam). Hm, misschien toch maar gewoon de moeite nemen om naar die oude school terug te gaan dan
vrijdag 10 maart 2017 om 20:19
Misschien is dat wel de beste optie voor nu! En anders kun je ook thuis via YouTube of boeken goed oefenen toch? En probeer via andere yogi's achter andere opties te komen.
Iemand hier ervaring met manduka matten? Ik heb nu een prima matje via de yoga school om de yoga eens uit te proberen. Maar nu ik richting een jaar yoga'en ga en ik er niet op uitgekeken raak, wil ik misschien investeren in beter materiaal. En iedereen zweert bij die dure dingen dus ik hoor graag ervaringen.
Iemand hier ervaring met manduka matten? Ik heb nu een prima matje via de yoga school om de yoga eens uit te proberen. Maar nu ik richting een jaar yoga'en ga en ik er niet op uitgekeken raak, wil ik misschien investeren in beter materiaal. En iedereen zweert bij die dure dingen dus ik hoor graag ervaringen.
vrijdag 10 maart 2017 om 20:23
quote:Discover schreef op 10 maart 2017 @ 20:19:
Misschien is dat wel de beste optie voor nu! En anders kun je ook thuis via YouTube of boeken goed oefenen toch? En probeer via andere yogi's achter andere opties te komen.
Iemand hier ervaring met manduka matten? Ik heb nu een prima matje via de yoga school om de yoga eens uit te proberen. Maar nu ik richting een jaar yoga'en ga en ik er niet op uitgekeken raak, wil ik misschien investeren in beter materiaal. En iedereen zweert bij die dure dingen dus ik hoor graag ervaringen.Ja, ik zweer ook bij mijn Manduka. Lekker dik, slipt niet, overleeft al jarenlang een intensieve dagelijkse practice. Ze zijn duur, maar als je een beetje serieus bent het geld absoluut waard vind ik.
Misschien is dat wel de beste optie voor nu! En anders kun je ook thuis via YouTube of boeken goed oefenen toch? En probeer via andere yogi's achter andere opties te komen.
Iemand hier ervaring met manduka matten? Ik heb nu een prima matje via de yoga school om de yoga eens uit te proberen. Maar nu ik richting een jaar yoga'en ga en ik er niet op uitgekeken raak, wil ik misschien investeren in beter materiaal. En iedereen zweert bij die dure dingen dus ik hoor graag ervaringen.Ja, ik zweer ook bij mijn Manduka. Lekker dik, slipt niet, overleeft al jarenlang een intensieve dagelijkse practice. Ze zijn duur, maar als je een beetje serieus bent het geld absoluut waard vind ik.
zaterdag 11 maart 2017 om 06:45
Ik heb de Pro lite, leek me handig als ik hem ooit eens mee wilde nemen... dat doe ik alleen nooit want ik volg geen les meer, en als ik les geef dan gebruik ik gewoon een paar van die goedkope matjes. Ik twijfel nu of ik een Pro zal kopen, maar goed, ik heb die lite al jaren en hij is nog prima. Nog geen slijtplekken te zien.
donderdag 18 mei 2017 om 21:08
