Lijf & Lijn
alle pijlers
aquafitness: is het wat?
dinsdag 3 januari 2012 om 19:39
Nu is het toch echt tijd dat ik eens een avondje per week ga sporten.
Nu geeft een zwembad in de buurt een aantal keer per week aquafitness. Soort aquarobics.
Wie doet dit ook en wat vind je ervan? Het lijkt me best leuk maar ik ben bang dat ik dalijk als 24 jarige tussen de 65+ ers aan het aquafitnessen ben...of is het toch nog wel een beetje een hippe sport waar ook jongere mensen aan meedoen?
Hoor graag ervaringen!
Nu geeft een zwembad in de buurt een aantal keer per week aquafitness. Soort aquarobics.
Wie doet dit ook en wat vind je ervan? Het lijkt me best leuk maar ik ben bang dat ik dalijk als 24 jarige tussen de 65+ ers aan het aquafitnessen ben...of is het toch nog wel een beetje een hippe sport waar ook jongere mensen aan meedoen?
Hoor graag ervaringen!
dinsdag 3 januari 2012 om 20:05
Aqua Fitness ken ik niet.
Heb wel Aqua Robics, Aqua Zumbu, Aqua Joggen en Aqua Spinnen gedaan.
Zo'n beetje alle aqua varianten dus, haha.
Ik vind het best leuk en ik ben 23 jaar.
Hier verschilt het per les een beetje wanneer de "oudjes" komen.
Met name in de avonduren is het vooral 20 t/m jaartje of 50. In de middaguren wat meer oudere mensen.
Heb wel Aqua Robics, Aqua Zumbu, Aqua Joggen en Aqua Spinnen gedaan.
Zo'n beetje alle aqua varianten dus, haha.
Ik vind het best leuk en ik ben 23 jaar.
Hier verschilt het per les een beetje wanneer de "oudjes" komen.
Met name in de avonduren is het vooral 20 t/m jaartje of 50. In de middaguren wat meer oudere mensen.
dinsdag 3 januari 2012 om 20:11
Ok top! Ben blij dat jullie niet allemaal zeggen dat er niks aan is.
Ik heb ook een conditie van niks en merk gewoon dat ik 's avonds liever op de bank hang dan dat ik de deur uitga om te sporten. Maar ik vind dat ik in ieder geval 1 avond moet sporten. Vriend zegt dat het me goed zal doen en ik er energie van ga krijgen
Ik heb ook een conditie van niks en merk gewoon dat ik 's avonds liever op de bank hang dan dat ik de deur uitga om te sporten. Maar ik vind dat ik in ieder geval 1 avond moet sporten. Vriend zegt dat het me goed zal doen en ik er energie van ga krijgen
dinsdag 3 januari 2012 om 20:22
Zonder conditie is het goed te doen.
Ik zelf ben de laatste tijd steeds erg ziek en kan dan paar weken niet gaan.
Verlies in die periode zo'n beetje mijn hele conditie maar kan daarna bijna altijd gewoon goed met de les mee komen.
In het water is het allemaal een stuk makkelijker en dat is erg fijn.
Ik zelf ben de laatste tijd steeds erg ziek en kan dan paar weken niet gaan.
Verlies in die periode zo'n beetje mijn hele conditie maar kan daarna bijna altijd gewoon goed met de les mee komen.
In het water is het allemaal een stuk makkelijker en dat is erg fijn.
