Lijf & Lijn
alle pijlers
Aquaspinning?
maandag 15 april 2013 om 13:44
Ik moet dringend weer eens gaan sporten en wil dat ook. Nu woon ik niet zo ver van het zwembad, dus ik zat te denken aan aqua spinning. Wie doet dat en bevalt? Ik zoek dus een sport waarbij ik fitter wordt, maar ook zeker strakker. Is aquaspinning dan geschikt?
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 17 april 2013 om 14:39
@ Belle
Heb het zelf nog nooit gedaan maar het lijkt mij echt geweldig.
Je zou denken dat het alleen voor de beenspieren is maar (aqua)spinning is niet alleen goed voor de beenspieren maar ook voor de armspieren, schouderspieren, knieën, de rugspieren, het achterwerk en de buikspieren. Bovendien voel je je veel flexibeler en ‘in evenwicht’ na elke training.
Klinkt erg goed. Doen zou ik zeggen. Zelf woon ik ook dicht bij een zwembad en ga ook eens informeren. Hoop dat er nog iemand reageert die uit eigen ervaring spreekt.
Wij hebben ook een eigen topic over "Gezondheid".en hebben het toevallig deze week over meer bewegen.
Ben benieuwd naar de reacties.
Groetjes Mieke
Heb het zelf nog nooit gedaan maar het lijkt mij echt geweldig.
Je zou denken dat het alleen voor de beenspieren is maar (aqua)spinning is niet alleen goed voor de beenspieren maar ook voor de armspieren, schouderspieren, knieën, de rugspieren, het achterwerk en de buikspieren. Bovendien voel je je veel flexibeler en ‘in evenwicht’ na elke training.
Klinkt erg goed. Doen zou ik zeggen. Zelf woon ik ook dicht bij een zwembad en ga ook eens informeren. Hoop dat er nog iemand reageert die uit eigen ervaring spreekt.
Wij hebben ook een eigen topic over "Gezondheid".en hebben het toevallig deze week over meer bewegen.
Ben benieuwd naar de reacties.
Groetjes Mieke
Heb je een vraag maar stel je deze liever niet op het forum? Mail dan naar onlinezorgadviseur@menzis.nl
