Lijf & Lijn
alle pijlers
Bedriegelijke voeding
maandag 28 juni 2010 om 11:15
Er zijn van die producten die je beter kan mijden als je op de lijn wil letten.
Zo had mijn vriend voor allebei een pakje Goedemorgen fruit meegenomen van de super. Best lekker als ik 'sochtends veel te vroeg in de trein zit maar zelf zal ik het niet kopen.
Nu zit ik het pak te bestuderen en bewaar ik de rest maar voor een andere dag want:
Per portie: 150 kcal. Maar een portie is volgens hen 200ml en geen pakje van 500ml.
Haal het beste uit je ochtend. Maak even tijd voor een goed ontbijt! Maar geen Goedemorgen op deze manier. (maandag = weegdag)
Wie heeft er meer voorbeelden van 'gezonde' producten?
Zo had mijn vriend voor allebei een pakje Goedemorgen fruit meegenomen van de super. Best lekker als ik 'sochtends veel te vroeg in de trein zit maar zelf zal ik het niet kopen.
Nu zit ik het pak te bestuderen en bewaar ik de rest maar voor een andere dag want:
Per portie: 150 kcal. Maar een portie is volgens hen 200ml en geen pakje van 500ml.
Haal het beste uit je ochtend. Maak even tijd voor een goed ontbijt! Maar geen Goedemorgen op deze manier. (maandag = weegdag)
Wie heeft er meer voorbeelden van 'gezonde' producten?
maandag 28 juni 2010 om 11:24
Je ontbijt is toch het belangrijkste voeding van de dag??
Als jij nou gewoon dat pak leeg drinkt, en daar de rest van de ochtend genoeg aan hebt, en tussendoor gewoon gezond eet en drinkt dan kan het volgens mij prima.
Maar ik begrijp het wel hoor, veel producten zijn zogenaamd goed voor de lijn, combineer al deze producten op een dag en je krijgt net zo veel binnen als wanneer je niet lijnt.
Ik geloof dat dat trouwens net zo is als met die sultana fruit.
Een klein reepje vol met fruit. Het vult niet, en is te lekker om maar 1 te nemen.
In dat geval kan ik dan beter een boterham nemen, daar zit net zoveel in maar kan ik ook meteen een paar uur mee vooruit.
Als jij nou gewoon dat pak leeg drinkt, en daar de rest van de ochtend genoeg aan hebt, en tussendoor gewoon gezond eet en drinkt dan kan het volgens mij prima.
Maar ik begrijp het wel hoor, veel producten zijn zogenaamd goed voor de lijn, combineer al deze producten op een dag en je krijgt net zo veel binnen als wanneer je niet lijnt.
Ik geloof dat dat trouwens net zo is als met die sultana fruit.
Een klein reepje vol met fruit. Het vult niet, en is te lekker om maar 1 te nemen.
In dat geval kan ik dan beter een boterham nemen, daar zit net zoveel in maar kan ik ook meteen een paar uur mee vooruit.
maandag 28 juni 2010 om 12:14
quote:Maja82 schreef op 28 juni 2010 @ 11:15:
Wie heeft er meer voorbeelden van 'gezonde' producten?Alles waar ze op de verpakking bij moeten zetten dat het "gezond" is, wantrouw ik bij voorbaat. Èchte gezonde voeding heeft dat argument niet nodig namelijk. Ik heb op mijn volkorenbrood althans nog nooit zien staan dat het "gezond" is. Dat spreekt immers voor zich.
Wie heeft er meer voorbeelden van 'gezonde' producten?Alles waar ze op de verpakking bij moeten zetten dat het "gezond" is, wantrouw ik bij voorbaat. Èchte gezonde voeding heeft dat argument niet nodig namelijk. Ik heb op mijn volkorenbrood althans nog nooit zien staan dat het "gezond" is. Dat spreekt immers voor zich.
maandag 28 juni 2010 om 12:23
Als er gezond, vetvrij of suikervrij op staat, moet je pas echt gaan opletten, is mijn ervaring. Dan zit er vaak veel van iets anders in, waardoor er toch heel veel calorieen inzitten. Ook vruchtensap vind ik ook altijd zo instinker: dan staat er granaatappel sap in, maar zit er 90% appelsap in en een paar procentjes granaatappel. Of verse vis; veel vis komt van ver en is diepgevroren hierheen gekomen.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
maandag 28 juni 2010 om 14:35
En in sinaasappels zitten ook nog eens vezels, dat mis je als je sap drinkt. Weliswaar zitten in vruchtensap natuurlijke suikers, maar ja, suiker is suiker. Dus gezond aan het sinaasappelsap gaat niet helemaal op. Als ik een smoothie bestel of koop kijk ik ook altijd of er suiker in zit. Bijna altijd is dat zo, terwijl het vaak met zoet fruit echt niet nodig is.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
maandag 28 juni 2010 om 15:48
quote:qwertuu schreef op 28 juni 2010 @ 12:14:
[...]
Alles waar ze op de verpakking bij moeten zetten dat het "gezond" is, wantrouw ik bij voorbaat. Èchte gezonde voeding heeft dat argument niet nodig namelijk. Ik heb op mijn volkorenbrood althans nog nooit zien staan dat het "gezond" is. Dat spreekt immers voor zich.Helemaal mee eens!
[...]
Alles waar ze op de verpakking bij moeten zetten dat het "gezond" is, wantrouw ik bij voorbaat. Èchte gezonde voeding heeft dat argument niet nodig namelijk. Ik heb op mijn volkorenbrood althans nog nooit zien staan dat het "gezond" is. Dat spreekt immers voor zich.Helemaal mee eens!
maandag 28 juni 2010 om 15:49
maandag 28 juni 2010 om 18:50
Wat dacht je van plantaardige vetten blijkt het tranvetten te zijn. Transvetten wordt gemaakt van plantaardige vet daar worden alle vitamine en mineralen eruit gehaald. daarna wordt het onder hoge druk gezet om er alminium/nikkel katalysator erin te gooien.
Om het hard te maken. Zit vooral in margarine,koekjes,chips etc.
En vooral in frituurolie
Om het hard te maken. Zit vooral in margarine,koekjes,chips etc.
En vooral in frituurolie
