Lijf & Lijn
alle pijlers
Bewust eten (a la Albarda en Postma): wie doet er mee?
woensdag 18 juli 2012 om 14:02
Hallo! Na tal van vage klachten ben ik er klaar mee. Ik wil eens zien wat gezondere voeding voor mijn lijf doet. Ik ben al een tijdje bewuster aan het eten (minder suikers, minder toevoegingen, biologisch vlees..) maar ik wil er nu helemaal voor gaan.
Zijn er mensen die ook net begonnen zijn of willen beginnen en die mee willen schrijven? Zodat we elkaar kunnen helpen met tips, adviezen, recepten, schopjes onder onze reet wanneer nodig?
Uit het Amber Albarda-topic heb ik al veel inspiratie gehaald maar het lijkt me leuk om met een nieuw groepje van voren af aan te beginnen.
Wie o wie doet er mee??
Zijn er mensen die ook net begonnen zijn of willen beginnen en die mee willen schrijven? Zodat we elkaar kunnen helpen met tips, adviezen, recepten, schopjes onder onze reet wanneer nodig?
Uit het Amber Albarda-topic heb ik al veel inspiratie gehaald maar het lijkt me leuk om met een nieuw groepje van voren af aan te beginnen.
Wie o wie doet er mee??
woensdag 18 juli 2012 om 14:08
Ik zag de titel van je topic en wilde dus meteen deze link plakken, maar dat topic had je al gezien. Je kunt toch gewoon in dat topic meeschrijven? Ik ben ook pas een week of twee geleden begonnen, maar het lijkt me handiger als tips zoveel mogelijk bij elkaar staan, zodat we allemaal van elkaar kunnen leren.
woensdag 18 juli 2012 om 14:13
woensdag 18 juli 2012 om 14:14
Yep, sluit je aan bij het huidige topic, dat trotter noemt wilde ik ook zeggen. Dus bij deze!
Ik ben er ook net een paar dagen hoor, dus wees niet bang om in een hechte, al lang met elkaar schrijvende en eigenlijk geen nieuwe leden accepterende groep terecht te komen.
Ik ben ook m'n eigen weg erin aan het zoeken, met het mijden van E nummers en het meer eten van biologische producten en pure producten als basis. Maar verder hou ik me niet aan strenge regels ofzo hoor (als die er al zijn?).
Ik ben er ook net een paar dagen hoor, dus wees niet bang om in een hechte, al lang met elkaar schrijvende en eigenlijk geen nieuwe leden accepterende groep terecht te komen.
Ik ben ook m'n eigen weg erin aan het zoeken, met het mijden van E nummers en het meer eten van biologische producten en pure producten als basis. Maar verder hou ik me niet aan strenge regels ofzo hoor (als die er al zijn?).
woensdag 18 juli 2012 om 14:22
Ik ben onlangs redelijk wat afgevallen en sinds ik aan het stabiliseren ben eet ik gewoon volop (volkoren)brood/crackers, pasta, aardappelen e.d. maar veel minder zuivel (biologisch) en meer groenten, noten en fruit.
Ik lees etiketten en vergelijk dan de hoeveelheid suikers, kh, vet en kcal. Normale porties ook. Ik voel me super en zou niet zo rigoureus als compleet volgens Amber willen eten (toch lastig bij anderen en uiteten) maar ik maak gewoon gezonde keuzes.
Ik lees etiketten en vergelijk dan de hoeveelheid suikers, kh, vet en kcal. Normale porties ook. Ik voel me super en zou niet zo rigoureus als compleet volgens Amber willen eten (toch lastig bij anderen en uiteten) maar ik maak gewoon gezonde keuzes.
woensdag 18 juli 2012 om 18:26
doe het al 3 maanden! Ben er heel erg positief over! Ik ben best wel serieus bezig. Wat ik nu allemaal doe: -Zoveel mogelijk biologisch -speltbrood zuurdesem, quinoa, weinig brood, aduki bonen, enzymen, vit c, noten, plantaardige eiwitten en smoothies. Heb geen darmproblemen, mijn huid en haar zien er een stuk beter uit!
woensdag 18 juli 2012 om 20:11
quote:trotter schreef op 18 juli 2012 @ 14:08:
Ik zag de titel van je topic en wilde dus meteen deze link plakken, maar dat topic had je al gezien. Je kunt toch gewoon in dat topic meeschrijven? Ik ben ook pas een week of twee geleden begonnen, maar het lijkt me handiger als tips zoveel mogelijk bij elkaar staan, zodat we allemaal van elkaar kunnen leren. Tja, het voelt toch aan alsof je als pas-zwangere mee gaat schrijven in een topic waar iedereen al bijna uitgeteld is
Ik zag de titel van je topic en wilde dus meteen deze link plakken, maar dat topic had je al gezien. Je kunt toch gewoon in dat topic meeschrijven? Ik ben ook pas een week of twee geleden begonnen, maar het lijkt me handiger als tips zoveel mogelijk bij elkaar staan, zodat we allemaal van elkaar kunnen leren. Tja, het voelt toch aan alsof je als pas-zwangere mee gaat schrijven in een topic waar iedereen al bijna uitgeteld is
woensdag 18 juli 2012 om 20:17
Nee joh siesa, kom gewoon meeschrijven! Ik heb er helemaal niet bij stilgestaan dat het al een langlopend topic is, Ik heb het topic gelezen en ben toen gewoon mee gaan schrijven, en dat was ook prima.
Zoals ik al schreef: ik ben ook nog maar net bezig. Ik heb twee weken geleden de boeken besteld, en ben niet afgelopen weekend maar het weekend ervoor er echt mee begonnen. Nog geen twee weken dus. En waarschijnlijk wil ik binnenkort een keer de detox doen, daar heb ik nog geen gelegenheid voor gehad.
Zoals ik al schreef: ik ben ook nog maar net bezig. Ik heb twee weken geleden de boeken besteld, en ben niet afgelopen weekend maar het weekend ervoor er echt mee begonnen. Nog geen twee weken dus. En waarschijnlijk wil ik binnenkort een keer de detox doen, daar heb ik nog geen gelegenheid voor gehad.
