Home Lijf & Lijn Billen de lucht in!!!

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Billen de lucht in!!!

27-07-2008 14:10 9 berichten

Anoniem_69655 zondag 27 juli 2008 om 14:10

Lang leve de zwaartekracht...

Nu ik tegen de 30 loop (jaja..) merk ik dat het steeds moeilijker wordt om de zwaartekracht de baas te blijven...

Zo een fijne bijkomstigheid is dat

Ik ben dus op zoek naar (GOEDE) tips om mijn billen te liften (zonder operatie dus..) en ronder te krijgen. Ik sport ongeveer 4 a 5 keer in de week en dan is dat Bodypump, Spinning, Kickfun en fitness. Maar ik hoor graag wat oefeningen speciaal voor de billetjes

Anoniem_42448 zondag 27 juli 2008 om 14:13

schaatsen...

Anoniem_64484 zondag 27 juli 2008 om 14:25

beachvolleybal

'Tell people there's an invisible man in the sky who created the universe, and the vast majority will believe you. Tell them the paint is wet, and they have to touch it to be sure.' -George Carlin

Anoniem_11875 zondag 27 juli 2008 om 14:38

Wellicht kijk je iets te kritisch naar jezelf? Ik kan me nl echt niet voorstellen dat je billen al voor je 30e gaan hangen als je zoveel sport. Ik doe aan hardlopen, ben over de 30 en heb (nog) geen hangbillen. Dus hardlopen!

Anoniem_63656 zondag 27 juli 2008 om 14:49

Lang leve de zwaartekracht want ernie is een man

En inderdaad was eerst 30 cm en nu door ondermeer de zwaartekracht en heul veul trainen 33 cm

Anoniem_11875 zondag 27 juli 2008 om 15:11

Miesteph zondag 27 juli 2008 om 16:26

Hardlopen en fietsen op een fiets waarvan je het zadel af hebt gehaald. (kun je ook doen met een hometrainer) denk niet dat er een betere oefening voor je billen is dan die.

Anoniem_55638 zondag 27 juli 2008 om 17:11

Absoluut goed zwaar squatten en lunges!!

Anoniem_20139 dinsdag 29 juli 2008 om 02:51

quote:Miesteph schreef op 27 juli 2008 @ 16:26:

fietsen op een fiets waarvan je het zadel af hebt gehaald. (kun je ook doen met een hometrainer) denk niet dat er een betere oefening voor je billen is dan die.Dan moet je niet gaan zitten neem ik aan?

Billen de lucht in!!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Billen de lucht in!!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.