Lijf & Lijn
alle pijlers
Billy bootcamp ?!
woensdag 3 oktober 2007 om 23:52
Hallo,
Ik ben al een tijdje op zoek naar een methode om af te vallen en me fitter te voelen. Na mijn zwangerschap is er zowel van mijn figuur als mijn conditie weinig over.
Ik ben niet het type voor de sportschool, de cardio vind ik al snel saai en in de groepslessen voel ik me niet op mijn gemak.
Nu kwam ik de dvd's van billy bootcamp tegen en als ik de filmpjes op youtube bekijk lijkt het me wel heel leuk.
Maar zijn er ook mensen die er ervaring mee hebben, het ziet er namelijk wel heftig uit.
Werkt het? En is het vol te houden?
Alvast bedankt voor jullie reacties
Ik ben al een tijdje op zoek naar een methode om af te vallen en me fitter te voelen. Na mijn zwangerschap is er zowel van mijn figuur als mijn conditie weinig over.
Ik ben niet het type voor de sportschool, de cardio vind ik al snel saai en in de groepslessen voel ik me niet op mijn gemak.
Nu kwam ik de dvd's van billy bootcamp tegen en als ik de filmpjes op youtube bekijk lijkt het me wel heel leuk.
Maar zijn er ook mensen die er ervaring mee hebben, het ziet er namelijk wel heftig uit.
Werkt het? En is het vol te houden?
Alvast bedankt voor jullie reacties
donderdag 4 oktober 2007 om 09:58
Hoi Tammy,
Er zijn natuurlijk ook veel andere sporten om te doen. Ik vind zelf sportschoolsporten ook ontzettend saai. En voor mij voelt het ook niet goed om met een stel meiden voor een grote spiegel te gaan staan zweten.
Ik zou zelf training aan de hand van een video niet volhouden (als ik al zou beginnen).
Je kunt je ook bij een wandelclub, of een trimclub aansluiten. Of gaan volleyballen, of badmintonnen, of tennissen, of karate, of zwemmen, of skeeleren...
Ik denk dat iedere sport makkelijker is vol te houden als je je bij een club(je) aansluit en les neemt. Dat is leuk en gezellig en voordat je het weet heb je een uur lichaamsbeweging gehad.
Wat ook helpt is gewoon vaker de auto/bus laten staan en meer op de fiets gaan doen of gaan wandelen.
Er zijn natuurlijk ook veel andere sporten om te doen. Ik vind zelf sportschoolsporten ook ontzettend saai. En voor mij voelt het ook niet goed om met een stel meiden voor een grote spiegel te gaan staan zweten.
Ik zou zelf training aan de hand van een video niet volhouden (als ik al zou beginnen).
Je kunt je ook bij een wandelclub, of een trimclub aansluiten. Of gaan volleyballen, of badmintonnen, of tennissen, of karate, of zwemmen, of skeeleren...
Ik denk dat iedere sport makkelijker is vol te houden als je je bij een club(je) aansluit en les neemt. Dat is leuk en gezellig en voordat je het weet heb je een uur lichaamsbeweging gehad.
Wat ook helpt is gewoon vaker de auto/bus laten staan en meer op de fiets gaan doen of gaan wandelen.
zaterdag 6 oktober 2007 om 19:25
Hoi, ik heb het hele spul hier thuis liggen.
In het begin erg enthousiast ermee aan de slag gegaan maar inmiddels soms tijden niet en dan weer wel. Het grote nadeel van de dvd`s vind ik dat je ze na een paar keer kijken wel gezien hebt ( zelfde oefeningen enz enz enz enz )
Op zich is het erg intensief een echt goede workout.
Haha zal ze eens onder het stof vandaan halen.
Ik hoop dat je wat aan mijn antwoord hebt groetjes suus
In het begin erg enthousiast ermee aan de slag gegaan maar inmiddels soms tijden niet en dan weer wel. Het grote nadeel van de dvd`s vind ik dat je ze na een paar keer kijken wel gezien hebt ( zelfde oefeningen enz enz enz enz )
Op zich is het erg intensief een echt goede workout.
Haha zal ze eens onder het stof vandaan halen.
Ik hoop dat je wat aan mijn antwoord hebt groetjes suus
dinsdag 9 oktober 2007 om 16:26
Hoi
Ik ben net als Suuzy erg enthousiast begonnen, maar heb het snel aan de kant gelegd. Nu doe ik het af en toe, fitness er ook nog bij (ook af en toe ) dus dan zijn de oefeningen goed te doen. Maar toen ik verder niet sportte vond ik het toch wel erg zwaar om vol te houden. Vooral mijn buikspieren voelde ik toen heel erg. Het is wel heel leuk om te doen maar eentonig...
Je kunt wel zelf bepalen wanneer je het gaat doen en als je het niet volhoudt kun je gewoon stoppen... Succes
Ik ben net als Suuzy erg enthousiast begonnen, maar heb het snel aan de kant gelegd. Nu doe ik het af en toe, fitness er ook nog bij (ook af en toe ) dus dan zijn de oefeningen goed te doen. Maar toen ik verder niet sportte vond ik het toch wel erg zwaar om vol te houden. Vooral mijn buikspieren voelde ik toen heel erg. Het is wel heel leuk om te doen maar eentonig...
Je kunt wel zelf bepalen wanneer je het gaat doen en als je het niet volhoudt kun je gewoon stoppen... Succes
dinsdag 9 oktober 2007 om 17:09
ja ik heb ook de zelfde ervaring..begon heel fanatiek en nu liggen ze stof te eten.... ik heb een fitnes club opgezocht waar bij er kinder opvang is..... dus als excuus er is geen tijd want ik moet voor de kleine zorgen is er niet.... nu dat ik een maal op "schema" zit vind ik het heerlijk....even echt tijd voor dutchie.... ben effe geen mama vrouw of werkende vrouw...even heerlijk mezelf zijn....
dinsdag 9 oktober 2007 om 22:19
woensdag 10 oktober 2007 om 14:47
