Lijf & Lijn
alle pijlers
Bored
zondag 17 februari 2013 om 17:50
Hallo allemaal,
Een kleine 5 weken geleden heb ik mijn kuitbeen net boven de enkel gebroken.
Na 4 weken gips mag sinds vorige week ronddolen zonder gips. (wel met een plaatje op de breuk). Maar ik ga mijzelf nu dus wel echt vervelen.
De nodige boeken uitgelezen, mijn tekenspullen staan beneden, af en toe fb en wat visite. Wie van jullie heeft er een briljant idee om de tijd te doden. De aankomende drie weken mag ik nog niets belasten
Weet een van jullie ook hoelang de revalidatie ongeveer gaat duren? Nu is mijn enkel compleet stijf en vast.
Dank
Een kleine 5 weken geleden heb ik mijn kuitbeen net boven de enkel gebroken.
Na 4 weken gips mag sinds vorige week ronddolen zonder gips. (wel met een plaatje op de breuk). Maar ik ga mijzelf nu dus wel echt vervelen.
De nodige boeken uitgelezen, mijn tekenspullen staan beneden, af en toe fb en wat visite. Wie van jullie heeft er een briljant idee om de tijd te doden. De aankomende drie weken mag ik nog niets belasten
Weet een van jullie ook hoelang de revalidatie ongeveer gaat duren? Nu is mijn enkel compleet stijf en vast.
Dank
De zon gaat op en de zon gaat onder - Japans gezegde
zondag 17 februari 2013 om 18:01
Misschien kun je de Oorlogsgravenstichting helpen door per naam aan te geven of het een man of een vrouw is. Verslavend, ontroerend en nuttig.
Zie dit topic
Man of vrouw?
en deze link
http://www.hetverhaalbewaard.nl//manvrouw/
Of misschien een gratis cursus van de open universiteit doen.
www.opener.ou.nl
Zie dit topic
Man of vrouw?
en deze link
http://www.hetverhaalbewaard.nl//manvrouw/
Of misschien een gratis cursus van de open universiteit doen.
www.opener.ou.nl
zondag 17 februari 2013 om 18:06
GiuliettaCapuletti puzzelen was ik vergeten in de OP. De opties kantklossen en punniken zijn idd al geopperd door vrienden. Breien en haken is helaas niet mijn sterkste kant.
Suuls ik heb geen TLC :-}
Borderwalk, ga vanavond gelijk even kijken - dank
Suuls ik heb geen TLC :-}
Borderwalk, ga vanavond gelijk even kijken - dank
De zon gaat op en de zon gaat onder - Japans gezegde
zondag 17 februari 2013 om 18:11
Alle programma's op tv opnemen die je wilt zien. Spellen op internet zoals www.playfirst.com en bigfishgames.com,
Chatten op facebook, sieraden maken, mandalas tekenen.
Chatten op facebook, sieraden maken, mandalas tekenen.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 17 februari 2013 om 19:04
Ik ben er weer. Papa heeft me net thuis gebracht, lekker bij hem en mama gegeten. Ook wel even fijn.
Suuls klinkt best goed (sluit puber wel op anders krijg ik alleen maar commentaar)
Viva Amber Jaaa heb altijd al mandalas willen tekenen (nu nog iemand wegsturen om een boek te halen)
Suuls klinkt best goed (sluit puber wel op anders krijg ik alleen maar commentaar)
Viva Amber Jaaa heb altijd al mandalas willen tekenen (nu nog iemand wegsturen om een boek te halen)
De zon gaat op en de zon gaat onder - Japans gezegde
zondag 17 februari 2013 om 19:09
Klinkt wellicht suf, maar denken in mogelijkheden i.p.v. mogelijkheden. Zo zijn er maar relatief weinig dingen die je ab-so-luut enkel en alleen belanstend staand kunt doen. Je zult er soms een draai aan moeten geven, maar vandaar dat denken in mogelijkheden. Bijv;
- je kookt graag, maar ziet struikelblokken want moet staan voor werk aan het keukenblok, koken etc. Dingen die je normaal aan het keukenblok doet zoals bijv. snijden, kneden etc. kun je ook bijv. zittend aan de eettafel doen. Kun je zelfs waar nodig met been omhoog doen. Kookstel zelf kun je doen door andere mouwen eraan passen. Bij gebruik maken van een kruk of bureaustoel (lees; kun je meteen makkelijk jezelf verplaatsen) kun je dat staan nu zitten maken. Je zult meer gebruik moeten maken van kookpitten vooraan omdat die makkelijker bereikbaar zijn, maar creatief kom je heel ver.
Nogmaals; het klinkt misschien te suf, maar je kunt zo heel veel dingen ietsjes tweaken waardoor je het wél kunt.
En dan ga ik voor het gemak even uit dat je "normaalgesproken" je niet als een gek zit te vervelen en dus op zich wel genoeg bezigheidspunten hebt, maar gevoelsmatig veel niet kunt nu. Zo niet, ja dan moeten we je hier gewoon hoognodig helpen het eigenlijke probleem van standaard verveling uit het water schieten en is gips nu meer een vervelend symptoom waardoor je nog meer met de neus op die verveel raakt.
- je kookt graag, maar ziet struikelblokken want moet staan voor werk aan het keukenblok, koken etc. Dingen die je normaal aan het keukenblok doet zoals bijv. snijden, kneden etc. kun je ook bijv. zittend aan de eettafel doen. Kun je zelfs waar nodig met been omhoog doen. Kookstel zelf kun je doen door andere mouwen eraan passen. Bij gebruik maken van een kruk of bureaustoel (lees; kun je meteen makkelijk jezelf verplaatsen) kun je dat staan nu zitten maken. Je zult meer gebruik moeten maken van kookpitten vooraan omdat die makkelijker bereikbaar zijn, maar creatief kom je heel ver.
Nogmaals; het klinkt misschien te suf, maar je kunt zo heel veel dingen ietsjes tweaken waardoor je het wél kunt.
En dan ga ik voor het gemak even uit dat je "normaalgesproken" je niet als een gek zit te vervelen en dus op zich wel genoeg bezigheidspunten hebt, maar gevoelsmatig veel niet kunt nu. Zo niet, ja dan moeten we je hier gewoon hoognodig helpen het eigenlijke probleem van standaard verveling uit het water schieten en is gips nu meer een vervelend symptoom waardoor je nog meer met de neus op die verveel raakt.
when you wish upon a star...
zondag 17 februari 2013 om 19:18
Pixiedust je hebt gelijk. Ik idd al een stoel in de keuken staan om te kunnen koken ed. Eerlijk gezegd verveel ik me inderdaad normaal niet, maar ik word nogal iebelig van het "moeten" stil zitten. Omdat ik een vrij smalle woonkamer heb "schuif" ik op mn billen rond.Dan kan ik wel wat afstoffen, pakken, opruimen. Jammer genoeg word je door behoorlijk moe van.
Ik mis mijn werk ook behoorlijk, gewoon lekker sociaal bezig zijn.
Gelukkig mag ik over een week of drie beginnen met de revalidatie.
Het gaat voornamelijk over de overgebleven uren op een dag. Na het met de franse slag stoffen, beesten eten geven, koken ed.
Omdat ik weinig doe heb ik ook weinig slaap!!!!
Dus goede tips/adviezen zijn welkom......
Nog iemand die weet hoe lang de revalidatie ong gaat duren?
Heb nu oefeningen om mn enkel soepel te maken, maar dat is geen pretje.......
Ik mis mijn werk ook behoorlijk, gewoon lekker sociaal bezig zijn.
Gelukkig mag ik over een week of drie beginnen met de revalidatie.
Het gaat voornamelijk over de overgebleven uren op een dag. Na het met de franse slag stoffen, beesten eten geven, koken ed.
Omdat ik weinig doe heb ik ook weinig slaap!!!!
Dus goede tips/adviezen zijn welkom......
Nog iemand die weet hoe lang de revalidatie ong gaat duren?
Heb nu oefeningen om mn enkel soepel te maken, maar dat is geen pretje.......
De zon gaat op en de zon gaat onder - Japans gezegde
zondag 17 februari 2013 om 20:00
Maar wat doe je normaal zoal op vrije dagen, als je vakantie hebt etc., Niesje? Dan heb je ook 24 uur per dag, maar loop je hier niet tegenaan?
Moeten zitten; pas op dat je daar geen kuil voor jezelf graaft om er daarna in te springen. Dat is net als dieten, zodra je bedenkt dat je iets niet mag, kun je wachten op trek daarin. Gedachten kunnen echt enorm veel invloed hebben op hoe je je voelt, dus pas op met dat werkwoord moeten. En wissel af waar mogelijk. Ook juist gedurende dag, dus niet bijv. alle tijd die je per dag hebt om je met krukken te verplaatsen elke dag om 10 uur 's morgens er al doorheen brassen. Dan is de rest van de dag erg lang, terwijl 3 keer wat korter krukken prettiger opdeelt. Zo ook met afwisselen van zithouding en waar je op zit. Maar ook onbelast staan kan op tig manieren, net zoals liggen.
Sociaal bezig zijn mis je. OK, dat kan gelukkig goed te tackelen zijn. Op zoek dus naar sociale gelegenheden die passen bij jou. Dat kan online zijn, telefonisch maar ook bijv. binnenwippen bij een buurtcentrum etc. etc.
Verplaats je je nog op een andere manier dan kontkruipen? Heb je geen krukken of moet je daarin nog erg je fysieke krachten opbouwen? Heb je ook daar al verder gedacht? Zo kun je bijv. een bureaustoel goed gebruiken om rond te komen. Indien nodig van iemand leven of eventueel de officiele versie genaamd een trippelstoel lenen van de thuiszorgwinkel. Is dat lastig i.v.m. bijv. hoogpoligtapijt, dan werken grotere wielen beter. Denk bijv. aan een rollator. Niet per se om nou te lopen (want gevaar dat je per ongeluk rolt terwijl je hupt en dus valt), maar om te gaan zitten op het zitplankje en zo trippelen (is hetzelfde als je doet om met bureaustoel vooruit te komen, dus met gezonde been "lopende" beweging maken) je voortbewegen. Voordeel daarvan is dat je handen vrij hebt om dingen mee te nemen. Voor kortdurend gebruik kun je ook een rollator weer huren.
Of bijv. stel je merkt dat je zin hebt om je hersenen wat meer in beweging te zetten. Dan kun je bijv. een van de gratis cursussen doen die de Open Universiteit online biedt, andere kortdurende cursussen oppakken, een projectmatig stukje vrijwilligerswerk oppakken waarbij je dat ei op hersenpeins gebied kwijt kunt etc.
Moeten zitten; pas op dat je daar geen kuil voor jezelf graaft om er daarna in te springen. Dat is net als dieten, zodra je bedenkt dat je iets niet mag, kun je wachten op trek daarin. Gedachten kunnen echt enorm veel invloed hebben op hoe je je voelt, dus pas op met dat werkwoord moeten. En wissel af waar mogelijk. Ook juist gedurende dag, dus niet bijv. alle tijd die je per dag hebt om je met krukken te verplaatsen elke dag om 10 uur 's morgens er al doorheen brassen. Dan is de rest van de dag erg lang, terwijl 3 keer wat korter krukken prettiger opdeelt. Zo ook met afwisselen van zithouding en waar je op zit. Maar ook onbelast staan kan op tig manieren, net zoals liggen.
Sociaal bezig zijn mis je. OK, dat kan gelukkig goed te tackelen zijn. Op zoek dus naar sociale gelegenheden die passen bij jou. Dat kan online zijn, telefonisch maar ook bijv. binnenwippen bij een buurtcentrum etc. etc.
Verplaats je je nog op een andere manier dan kontkruipen? Heb je geen krukken of moet je daarin nog erg je fysieke krachten opbouwen? Heb je ook daar al verder gedacht? Zo kun je bijv. een bureaustoel goed gebruiken om rond te komen. Indien nodig van iemand leven of eventueel de officiele versie genaamd een trippelstoel lenen van de thuiszorgwinkel. Is dat lastig i.v.m. bijv. hoogpoligtapijt, dan werken grotere wielen beter. Denk bijv. aan een rollator. Niet per se om nou te lopen (want gevaar dat je per ongeluk rolt terwijl je hupt en dus valt), maar om te gaan zitten op het zitplankje en zo trippelen (is hetzelfde als je doet om met bureaustoel vooruit te komen, dus met gezonde been "lopende" beweging maken) je voortbewegen. Voordeel daarvan is dat je handen vrij hebt om dingen mee te nemen. Voor kortdurend gebruik kun je ook een rollator weer huren.
Of bijv. stel je merkt dat je zin hebt om je hersenen wat meer in beweging te zetten. Dan kun je bijv. een van de gratis cursussen doen die de Open Universiteit online biedt, andere kortdurende cursussen oppakken, een projectmatig stukje vrijwilligerswerk oppakken waarbij je dat ei op hersenpeins gebied kwijt kunt etc.
when you wish upon a star...
zondag 17 februari 2013 om 20:18
Pixiedust.
Dat er niet gelijk doorheen jagen is wel van toepassing *schaam*. Voorlopig heb ik krukken en een rolstoel voor buiten. Ik kan/mag niet langer dan een uur met mn wond naar beneden ivm de zwelling. Zelfstandig ergens naar toe is moeilijk, maar ik probeer zo af en toe even bij een vriendin langs te huppen.
Normaal verveel ik mij idd niet als ik vrij ben. Naast mijn werk doe ik normaal gesproken vrijwiligerswerk en veel met mn zoon (beide buitenhuis). Voor de duidelijkheid ik werk 32-40 uur p/w en ben alleenstaand ouder.
Heb nu wel aangeven dat ik graag wat vrijwilligeswerk (folders maken/contacten/administratie) vanuit huis wil gaan doen.
In huis kan ik redelijk uit de voeten, maar normaal ben ik altijd bezig!!! Tot mijn eigen verbazing ging het tot vorige week ook best goed. Maar alle achterstallige, dringend en niet zo dringende zaken zijn afgehandeld.
Een cursus is wel een idee, volgens het ziekenhuis gaat de revalidatie ook nog wel een maand of 2 duren (en dan kan ik pas mondjesmaat lopen).
Alle praktische zaken die je noemt zijn al voorbij gekomen, dus wat dat betreft zit ik aan mn max.
Gelukkig dit weekeind nog wel wat kunnen doen voor de biljartverenging waar ik al jaren lid van ben. Ook even de deur uit. Daarnaast lekker naar mn ouders geweest. Als het goed is komt mn kind zo thuis van papa.
Maar het grootste gedeelte is toch het sociale gedeelte. Vrienden/kennissen/familie komen en bellen wel maar werken (natuurlijk) ook gewoon overdag.
Dus dan toch je 1ste tip in praktijk brengen, alles in huis in fases doen (mss krijg ik dan ooit nog geduld)
Dat er niet gelijk doorheen jagen is wel van toepassing *schaam*. Voorlopig heb ik krukken en een rolstoel voor buiten. Ik kan/mag niet langer dan een uur met mn wond naar beneden ivm de zwelling. Zelfstandig ergens naar toe is moeilijk, maar ik probeer zo af en toe even bij een vriendin langs te huppen.
Normaal verveel ik mij idd niet als ik vrij ben. Naast mijn werk doe ik normaal gesproken vrijwiligerswerk en veel met mn zoon (beide buitenhuis). Voor de duidelijkheid ik werk 32-40 uur p/w en ben alleenstaand ouder.
Heb nu wel aangeven dat ik graag wat vrijwilligeswerk (folders maken/contacten/administratie) vanuit huis wil gaan doen.
In huis kan ik redelijk uit de voeten, maar normaal ben ik altijd bezig!!! Tot mijn eigen verbazing ging het tot vorige week ook best goed. Maar alle achterstallige, dringend en niet zo dringende zaken zijn afgehandeld.
Een cursus is wel een idee, volgens het ziekenhuis gaat de revalidatie ook nog wel een maand of 2 duren (en dan kan ik pas mondjesmaat lopen).
Alle praktische zaken die je noemt zijn al voorbij gekomen, dus wat dat betreft zit ik aan mn max.
Gelukkig dit weekeind nog wel wat kunnen doen voor de biljartverenging waar ik al jaren lid van ben. Ook even de deur uit. Daarnaast lekker naar mn ouders geweest. Als het goed is komt mn kind zo thuis van papa.
Maar het grootste gedeelte is toch het sociale gedeelte. Vrienden/kennissen/familie komen en bellen wel maar werken (natuurlijk) ook gewoon overdag.
Dus dan toch je 1ste tip in praktijk brengen, alles in huis in fases doen (mss krijg ik dan ooit nog geduld)
De zon gaat op en de zon gaat onder - Japans gezegde
maandag 18 februari 2013 om 15:50
Ik maak altijd mijn eigen creaties met een passer, geo en een potlood. Je kunt het ook proberen met alleen een cirkel om te zien of je een beetje symetrisch uit de vrije hand kunt tekenen (liefst ook je blad niet draaien).
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
maandag 18 februari 2013 om 22:48
quote:borderwalk schreef op 17 februari 2013 @ 18:01:
Misschien kun je de Oorlogsgravenstichting helpen door per naam aan te geven of het een man of een vrouw is. Verslavend, ontroerend en nuttig.
Zie dit topic
Man of vrouw?
en deze link
http://www.hetverhaalbewaard.nl//manvrouw/
Of misschien een gratis cursus van de open universiteit doen.
www.opener.ou.nlZo, ik heb er al en paar honderd gedaan, mar langer dan een paar honderd per keer lukt niet dan gaan de namen door elkaar lopem
Misschien kun je de Oorlogsgravenstichting helpen door per naam aan te geven of het een man of een vrouw is. Verslavend, ontroerend en nuttig.
Zie dit topic
Man of vrouw?
en deze link
http://www.hetverhaalbewaard.nl//manvrouw/
Of misschien een gratis cursus van de open universiteit doen.
www.opener.ou.nlZo, ik heb er al en paar honderd gedaan, mar langer dan een paar honderd per keer lukt niet dan gaan de namen door elkaar lopem
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
