Lijf & Lijn
alle pijlers
Buikomtrek
donderdag 23 augustus 2018 om 11:25
Dag,
Ben deze zomer aan het sporten en aan het afvallen. Het gaat best goed. Langzaam maar het is er ooit ook allemaal langzaam op gekomen.
Nu zie ik voor de spiegel wel resultaat. Vanaf de onrste ribben is het platter en vanuit de schaamstreek geldt hetzelfde. Alleen de omtrek ten hoogte van mij navel blijft nu al een hele tijd gelijk. Net alsof het vet dar van plan is het langst te blijven. Klopt dat?
Man 52, 91kg buikomtrek 92
Ben deze zomer aan het sporten en aan het afvallen. Het gaat best goed. Langzaam maar het is er ooit ook allemaal langzaam op gekomen.
Nu zie ik voor de spiegel wel resultaat. Vanaf de onrste ribben is het platter en vanuit de schaamstreek geldt hetzelfde. Alleen de omtrek ten hoogte van mij navel blijft nu al een hele tijd gelijk. Net alsof het vet dar van plan is het langst te blijven. Klopt dat?
Man 52, 91kg buikomtrek 92
vrijdag 24 augustus 2018 om 06:40
vrijdag 24 augustus 2018 om 09:06
Grappige conclusie. Ik ben altijd gespierd geweest. Rugby gespeeld en daar veel tijd in geïnvesteerd. Net voor mijn 50ste gestopt omdat het echt niet meer ging. Daarna steeds iets dikker geworden en daar wilde ik dit voorjaar een eind aan maken. Ik vind het niet nodig dat ik te dik ben. Ik veroorzaak dat zelf. Dat te dik worden gaat langzaam en nu val ik heel langzaam weer af.
En ja ik zie er liever wat sportiever uit. Is voor iedereen prettiger.
En ja ik zie er liever wat sportiever uit. Is voor iedereen prettiger.
vrijdag 24 augustus 2018 om 09:43
Ik denk dat we jou eens op leescursus moeten sturen. Ik maak me daar namelijk ook niet druk om. De vraag die ik had was hoe het kon dat de omtrek bij mijn navel niet echt afneemt terwijl de rest zichtbaar verdwijnt. Dat zie ja niet op een weegschaal maar wel voor een spiegel. En ja ik denk als ik gewoon doorga zoals ik nu doe de navelomtrek ook zal verminderen. Groeten.
vrijdag 24 augustus 2018 om 09:53
Wat een gelul, met andere woorden lekker laten verloederen die boel want boven de 50 hoef je lichamelijk niet meer in goede conditie te zijn en dien je de boel te laten hangen.... Ik hang dan toch ook echt een ander motto aan.aatjuhh123 schreef: ↑23-08-2018 23:45Blijft gek, op je 52e, als al je mooiste jaren achter je liggen, ga je proberen mooi te worden.
Da's toch de verkeerde volgorde.
Gespierd en lenig richting de kist.
zaterdag 25 augustus 2018 om 21:00
Je eetpatroon klinkt goed en gevarieerd. Maar ik zou inderdaad ff kijken hoeveel calorieën je met alcohol binnen krijgt. Ik varieer ook en de ene keer eet ik als ontbijt havermout en de andere keer een schaaltje halfvolle yoghurt met fruit.Barthilomeus schreef: ↑23-08-2018 17:13Oh nou voorbarige conclusie. Frituur nooit , veel fruit en groente, zuivel. Gematigd met pasta. Geen aardappelen, roggebrood. 2 keer wat vlees in de week verder vis of geen van beide.
Drink wel graag een speciaalbiertje
zaterdag 25 augustus 2018 om 21:01
Wat een rare opmerking zeg! Het is niet verboden om na je 50e gespierd,lenig en gezond te zijn. Rust roest. Het is maar dat je het weet.aatjuhh123 schreef: ↑23-08-2018 23:45Blijft gek, op je 52e, als al je mooiste jaren achter je liggen, ga je proberen mooi te worden.
Da's toch de verkeerde volgorde.
Gespierd en lenig richting de kist.
