Lijf & Lijn
alle pijlers
Buikomvang/gewicht/kledingmaat
zaterdag 15 februari 2020 om 17:06
Op zich ben ik blij met mijn figuur en gewicht, ik ben in ruim een jaar tijd ongeveer 8 kilo afgevallen; op zich consistent afgevallen maar meerdere malen na vakanties weer wat aangekomen. Ik weeg nu 58,8.
Op zich ben ik blij met mijn figuur, zeker met kleding aan. Wat me echter blijft storen is mijn onderbuik. Mijn omvang bij mijn navel is rond de 79/80 cm. Onder mijn navel is het zelfs 82 cm. Kledingmaat is 36, maar toch ziet mijn buik er echt niet strak uit
Het is echt vet dat je vast kunt pakken. Ik baal hier gewoon enorm van. Dat vet lijkt maar niet weg te gaan, terwijl mijn bovenste buikspieren wel zichtbaar zijn. Klinkt dit herkenbaar? Zijn er hier vrouwen waarbij het onderste buikvet wel is verdwenen en hoe ging dat dan? Toch dieper gaan met afvallen?
Op zich ben ik blij met mijn figuur, zeker met kleding aan. Wat me echter blijft storen is mijn onderbuik. Mijn omvang bij mijn navel is rond de 79/80 cm. Onder mijn navel is het zelfs 82 cm. Kledingmaat is 36, maar toch ziet mijn buik er echt niet strak uit
Het is echt vet dat je vast kunt pakken. Ik baal hier gewoon enorm van. Dat vet lijkt maar niet weg te gaan, terwijl mijn bovenste buikspieren wel zichtbaar zijn. Klinkt dit herkenbaar? Zijn er hier vrouwen waarbij het onderste buikvet wel is verdwenen en hoe ging dat dan? Toch dieper gaan met afvallen?
zaterdag 15 februari 2020 om 17:10
Ik heb ook zo'n vetophoping onder mijn navel. Boven mijn navel gewoon platte buik, geen vet op mijn ribben. Ik heb een peerfiguur, dus vet op mijn onderbuik en benen en billen.
Zelfs toen ik anorexia had had ik die vetophoping op mijn onderbuik, al was hij toen wel kleiner. Maar het gaat (bij mij) dus nooit helemaal weg.
Zelfs toen ik anorexia had had ik die vetophoping op mijn onderbuik, al was hij toen wel kleiner. Maar het gaat (bij mij) dus nooit helemaal weg.
“We should make no mistake. Without concerted actions, the next generation will be roasted, toasted, fried and grilled.” - Christine Lagarde, IMF
zaterdag 15 februari 2020 om 17:19
Buikvet is zo'n beetje het slechtste vet in je lichaam. Vet rond de buikorganen en in het buikschort wordt geassocieerd met vergroot risico op allerlei welvaartsziektes zoals diabetes, hoge bloeddruk, etc.
Een gezonde levensstijl kan je helpen om het buikvet te verminderen. Dus gezond eten, minder snoepen, suikers, alcohol, frisdranken etc, voldoende bewegen, goede nachtrust en niet te veel stress.
Een gezonde levensstijl kan je helpen om het buikvet te verminderen. Dus gezond eten, minder snoepen, suikers, alcohol, frisdranken etc, voldoende bewegen, goede nachtrust en niet te veel stress.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
zaterdag 15 februari 2020 om 17:25
Jij bedoelt visceraal vet. Dat is wel wezenlijk anders dan het vet dat ik bedoel. Ik heb net een klein rolletje dat me dwars zithamerhaai schreef: ↑15-02-2020 17:19Buikvet is zo'n beetje het slechtste vet in je lichaam. Vet rond de buikorganen en in het buikschort wordt geassocieerd met vergroot risico op allerlei welvaartsziektes zoals diabetes, hoge bloeddruk, etc.
Een gezonde levensstijl kan je helpen om het buikvet te verminderen. Dus gezond eten, minder snoepen, suikers, alcohol, frisdranken etc, voldoende bewegen, goede nachtrust en niet te veel stress.
zaterdag 15 februari 2020 om 17:48
zaterdag 15 februari 2020 om 18:12
Bedoel jij dat je ook je taille moet meten? Die is bij mij 68 op het smalste punt. Daar ben ik best blij mee.Aardvarkentje schreef: ↑15-02-2020 17:26Buikvet meet je niet onder je navel. Maar alsnog klinkt 80cm klinkt prima en maat 36 klinkt al helemaal prima. Ik denk dat je het erger maakt dan het is.
Ik vind het alleen jammer om best slank te zijn maar een rolletje onderbuik te hebben
zaterdag 15 februari 2020 om 22:05
Mijn lengte is 1.74 en zelfs toen mijn bmi te laag was ( 52 kg) had ik nog die rol... Het hoort denk ik bij hoe je gebouwd bent. Inmiddels weeg ik 67kg en zit beter in mijn vel dan ooit. Geen schrielig koppie of magere beentjes maar wel die rol... Als de rest klopt, waarom zou je er druk over maken?
zaterdag 15 februari 2020 om 22:13
Dat stukje onder je navel? Ik ben redelijk strak/goed in vorm, maar ook bij mij kan ik daar een rol vastpakken. Dat is volgens mij ook logisch. Doordat er veel organen zitten moet daar ook een beetje ruimte zitten om uit te kunnen zetten als je veel in je darmen hebt zitten of als je ongesteld bent. De kans om dit net zo plat te krijgen als boven je navel is heeeeeel klein. En waarschijnlijk ook niet zo gezond/prettig.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
zaterdag 15 februari 2020 om 22:17
zaterdag 15 februari 2020 om 22:25
Om te weten of dat je de juiste tailleomvang hebt kan je een touwtje nemen. Armen spreiden, en meten van vingertop naar vingertop. Dan het touw dubbelvouwen, en dit moet nog om je taille passen. 80 cm is prima bij iemand van 1,90 meter dus.
Buikvet is niet alleen het viscerale vet, maar ook het vetschort vet, en dat zit dus wel meer op je buik, boven op de organen.
Buikvet is niet alleen het viscerale vet, maar ook het vetschort vet, en dat zit dus wel meer op je buik, boven op de organen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
zaterdag 15 februari 2020 om 22:28
Mag je voor die 80 cm (grens voor overgewicht) dan het smalste deel meten?hamerhaai schreef: ↑15-02-2020 22:25Om te weten of dat je de juiste tailleomvang hebt kan je een touwtje nemen. Armen spreiden, en meten van vingertop naar vingertop. Dan het touw dubbelvouwen, en dit moet nog om je taille passen. 80 cm is prima bij iemand van 1,90 meter dus.
Buikvet is niet alleen het viscerale vet, maar ook het vetschort vet, en dat zit dus wel meer op je buik, boven op de organen.
Er is toch ook verschil tussen zacht vet en zo’n harde bierbuik, qua gezondheidsrisico?
zaterdag 15 februari 2020 om 23:00
Ik heb nooit een strakke platte buik gehad. Ik meette onder m'n navel altijd 90 cm en ik woog altijd 60- 64kg.
Nu weeg ik 56 kg (denk ik, laatste keer op de weegschaal was december)
M'n omtrek onder de navel is nu 84. Ik vind het goed, heb 2 zwangerschappen gehad, 1x keizersnede dus de onderbuik zal nooit helemaal strak worden.
Ik ben verder gezond en gelukkig, dat is het belangrijkste lijkt me
Nu weeg ik 56 kg (denk ik, laatste keer op de weegschaal was december)
M'n omtrek onder de navel is nu 84. Ik vind het goed, heb 2 zwangerschappen gehad, 1x keizersnede dus de onderbuik zal nooit helemaal strak worden.
Ik ben verder gezond en gelukkig, dat is het belangrijkste lijkt me
