Home Lijf & Lijn Buikspierenbank

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Buikspierenbank

04-04-2012 17:41 16 berichten

Anoniem_6538f0826bd64 woensdag 4 april 2012 om 17:41

Hi,

Ik heb een buikspierbankje van Challenge. Jaren niet gebruikt maar wil toch weer beginnen. Uiteraard alle oefeningen niet terug te vinden. De website gezocht, zodat ik kon vragen naar de oefeningen. Kon ik niet vinden. Op internet voor oefeningen gezocht, dan beland je op buikspieren maar niet met bank. Heeft iemand tips voor me want natuurlijk kan ik oefeningen verzinnen maar ik zou niet weten meer hoe ik de bank moet instellen en waarom die hand greepjes aan touwtjes eraan vast zitten.

Alvast bedankt voor het meedenken

Anoniem_34274 woensdag 4 april 2012 om 17:52

handgreepkes zijn denk ik voor je armen?

Ruil hem in voor een ED! Veilig en warm. Dat is wat je nodig hebt!

Anoniem_6538f0826bd64 woensdag 4 april 2012 om 17:56

Dat vermoedde ik al, had niet gezien dat ik greepkes had getypt

Dank je wel alvast

Anoniem_34274 woensdag 4 april 2012 om 17:59

O, dacht een Vlaming aan de lijn te hebben.

Ruil hem in voor een ED! Veilig en warm. Dat is wat je nodig hebt!

Tickel woensdag 4 april 2012 om 18:59

Is het zo een bank?

“Don’t look back – you’re not going that way.”

Anoniem_144594 woensdag 4 april 2012 om 19:31

dubbel

Anoniem_144594 woensdag 4 april 2012 om 19:31

ik zou niet weten meer hoe ik de bank moet instellen en waarom die hand greepjes aan touwtjes eraan vast zitten.

Je weet zeker dat je 'm al wel eens gebruikt hebt?

Anoniem_6538f0826bd64 woensdag 4 april 2012 om 19:36

quote:girlinthefire schreef op 04 april 2012 @ 19:31:

ik zou niet weten meer hoe ik de bank moet instellen en waarom die hand greepjes aan touwtjes eraan vast zitten.

Je weet zeker dat je 'm al wel eens gebruikt hebt? Long time ago

Anoniem_6538f0826bd64 woensdag 4 april 2012 om 19:39

quote:Tickel schreef op 04 april 2012 @ 18:59:

Is het zo een bank?

Nee , deze gaat veel lager, in ligstand lig je recht en dan kan rug gedeelte alleen hoger. Bij het been gedeelte zie ik nu ook in ene hand vaatjes ;-P

Wat jij me laat zien, is de rug lager dan het recht liggen.

Anoniem_6538f0826bd64 woensdag 4 april 2012 om 19:40

Grrr mijn camera is stuk, anders had ik wel een foto er op gezet

Tickel woensdag 4 april 2012 om 20:17

Take a pick

“Don’t look back – you’re not going that way.”

Anoniem_6538f0826bd64 donderdag 5 april 2012 om 16:19

bedankt Tickel, maar hier zie ik geen oefeningen bij.

Tickel donderdag 5 april 2012 om 18:43

quote:Zo.maar schreef op 05 april 2012 @ 16:19:

bedankt Tickel, maar hier zie ik geen oefeningen bij.Als je weet welk model het is, dan kun je verder zoeken op 'dat model + oefeningen.

“Don’t look back – you’re not going that way.”

Anoniem_6538f0826bd64 donderdag 5 april 2012 om 20:24

Ik weet het is een challenge, verder kom ik niet. Maar die site ( leverancier) kan ik dus ook niet vinden , anders had ik wel een mailtje gestuurd daar naar toe gestuurd.

Maar alsnog bedankt

Tickel donderdag 5 april 2012 om 20:29

Ik bedoel, kies een model van een plaatje die hetzelfde is als die je hebt. Daarna ga je op dat model zoeken op oefeningen.

“Don’t look back – you’re not going that way.”

Anoniem_6538f0826bd64 donderdag 5 april 2012 om 21:35

Dank je Tickel,

Ga ik doen

Buikspierenbank

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Buikspierenbank

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.