Lijf & Lijn
alle pijlers
Callisthenics
zondag 21 augustus 2016 om 21:29
Ik fitness al jaren en sinds ik een paar weken geleden naar mijn werk aan t fietsen ben (50km in totaal) ben ik ook voor t eerst in jaren aan t afvallen.
Nu las zag ik ergens iets over callisthenics. Dat lijkt me leuk omdat je t ook buiten kan doen en je hebt natuurlijk geen fitness abonnement enzo nodig.
Is een van jullie hier bekend mee? Ook in de regio 010?
Nu las zag ik ergens iets over callisthenics. Dat lijkt me leuk omdat je t ook buiten kan doen en je hebt natuurlijk geen fitness abonnement enzo nodig.
Is een van jullie hier bekend mee? Ook in de regio 010?
zondag 21 augustus 2016 om 21:44
zondag 21 augustus 2016 om 22:04
ja doe ik samen met mijn man al 2 jaartjes nu. Hij meer dan ik aangezien ik al 2 keer krachttraining en 2 keer kickboks. Maar na een paar maanden was het mij eindelijk gelukt om een pull up te doen haha
Omdat mijn man echt een mega liefhebber is, heeft hij onze tuin omgebouwd tot callisthenic tuin dus 1 mega hoge stang voor de pull ups, muscle ups enz enz, een wat lagere voor mij zodat ik daar ook pull overs kan doen en 2 naast elkaar voor dips.
Mijn man gebruikt dus absoluut geen gewichten dus puur eigen lichaamsgewicht en hij heeft 1,5 jaar tijd echt heel veel bereikt. Zijn lichaam is echt heel mooi gevormd nu en oogt gespierder. Hij doet het 2 a 3 x in de week in de avond of weekend.
Omdat mijn man echt een mega liefhebber is, heeft hij onze tuin omgebouwd tot callisthenic tuin dus 1 mega hoge stang voor de pull ups, muscle ups enz enz, een wat lagere voor mij zodat ik daar ook pull overs kan doen en 2 naast elkaar voor dips.
Mijn man gebruikt dus absoluut geen gewichten dus puur eigen lichaamsgewicht en hij heeft 1,5 jaar tijd echt heel veel bereikt. Zijn lichaam is echt heel mooi gevormd nu en oogt gespierder. Hij doet het 2 a 3 x in de week in de avond of weekend.
maandag 22 augustus 2016 om 08:35
quote:Bibiche79 schreef op 21 augustus 2016 @ 22:04:
ja doe ik samen met mijn man al 2 jaartjes nu. Hij meer dan ik aangezien ik al 2 keer krachttraining en 2 keer kickboks. Maar na een paar maanden was het mij eindelijk gelukt om een pull up te doen haha
Omdat mijn man echt een mega liefhebber is, heeft hij onze tuin omgebouwd tot callisthenic tuin dus 1 mega hoge stang voor de pull ups, muscle ups enz enz, een wat lagere voor mij zodat ik daar ook pull overs kan doen en 2 naast elkaar voor dips.
Mijn man gebruikt dus absoluut geen gewichten dus puur eigen lichaamsgewicht en hij heeft 1,5 jaar tijd echt heel veel bereikt. Zijn lichaam is echt heel mooi gevormd nu en oogt gespierder. Hij doet het 2 a 3 x in de week in de avond of weekend.Van dat soort verhalen word ik wel enthousiast ja!
ja doe ik samen met mijn man al 2 jaartjes nu. Hij meer dan ik aangezien ik al 2 keer krachttraining en 2 keer kickboks. Maar na een paar maanden was het mij eindelijk gelukt om een pull up te doen haha
Omdat mijn man echt een mega liefhebber is, heeft hij onze tuin omgebouwd tot callisthenic tuin dus 1 mega hoge stang voor de pull ups, muscle ups enz enz, een wat lagere voor mij zodat ik daar ook pull overs kan doen en 2 naast elkaar voor dips.
Mijn man gebruikt dus absoluut geen gewichten dus puur eigen lichaamsgewicht en hij heeft 1,5 jaar tijd echt heel veel bereikt. Zijn lichaam is echt heel mooi gevormd nu en oogt gespierder. Hij doet het 2 a 3 x in de week in de avond of weekend.Van dat soort verhalen word ik wel enthousiast ja!
maandag 22 augustus 2016 om 12:19
Voor hem is het ook echt een uitlaatklep. Psychisch voelt hij zich ook veel beter. En je krijgt er ook een mooie lichaam van 
Ideaal met mooi weer maar ook in de winter doen we het gewoon. Zolang het niet te hard regent of waait is het heerlijk om buiten te trainen.
En leuk om samen met de kinderen ook te doen. Papa en mama turnen in de tuin volgens hun haha
Ideaal met mooi weer maar ook in de winter doen we het gewoon. Zolang het niet te hard regent of waait is het heerlijk om buiten te trainen.
En leuk om samen met de kinderen ook te doen. Papa en mama turnen in de tuin volgens hun haha
