Lijf & Lijn
alle pijlers
Cellulite
woensdag 16 juli 2025 om 10:39
Mijn dochter nam gisteren een foto van mij van achteren en ik had een korte broek aan en weer viel mij op hoe hevig de cellulite op mijn bovenbenen is.
Ik ben niet te zwaar, draag een maat S, drink nauwelijks tot geen alcohol. Sport 5 dagen in de week. Ben wel recent waarschijnlijk door de overgang wat kilo’s aangekomen. Ik weet dat het iets onschuldigs is, veel vrouwen hebben het en het is puur een cosmetisch probleem maar ik vind het niet mooi.
Zijn er dingen die het toch iets zouden kunnen verminderen? Het hoeft niet volledig weg maar iets minder putjes zou wel mogen
Ik ben niet te zwaar, draag een maat S, drink nauwelijks tot geen alcohol. Sport 5 dagen in de week. Ben wel recent waarschijnlijk door de overgang wat kilo’s aangekomen. Ik weet dat het iets onschuldigs is, veel vrouwen hebben het en het is puur een cosmetisch probleem maar ik vind het niet mooi.
Zijn er dingen die het toch iets zouden kunnen verminderen? Het hoeft niet volledig weg maar iets minder putjes zou wel mogen
donderdag 17 juli 2025 om 09:56
Het kan sowieso verbeteren, ik zie het bij mijn eigen benen echt de goede kant uitgaan. Ik ben wel gerichter gaan trainen, meer leg presses, leg extensions, squats en andere oefeningen die de quadriceps trainen. Het helpt uiteraard ook om wat vet te verliezen, maar de combinatie van krachttraining en een gezond dieet is op termijn wel de beste oplossing, denk ik.
Cuppen of masseren zal vast ook helpen maar ik ben net niet ijdel genoeg om daar tijd en geld in te steken (en je moet het consequent blijven doen…) terwijl ik sporten leuk vind en het ook gezondheidsvoordelen heeft voor de toekomst.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
