Lijf & Lijn
alle pijlers
De levensstijl methode van Asja Tsachigova.
vrijdag 8 juni 2012 om 22:08
Zijn er hier mensen die haar boek(en) hebben?
Het schijnt een positieve invloed te hebben op je spijsvertering en dat kan ik wel gebruiken.
Ze heeft het voedsel ingedeeld in 5 groepen en doordat je niet alle groepen met elkaar mag combineren verteer je het beter en neem je optimaal alle voedingsstoffen op. Daardoor val je ook af...
Nou, dat zou ook mooi meegenomen zijn.
Het schijnt een positieve invloed te hebben op je spijsvertering en dat kan ik wel gebruiken.
Ze heeft het voedsel ingedeeld in 5 groepen en doordat je niet alle groepen met elkaar mag combineren verteer je het beter en neem je optimaal alle voedingsstoffen op. Daardoor val je ook af...
Nou, dat zou ook mooi meegenomen zijn.
vrijdag 8 juni 2012 om 22:32
Dat scheiden van voedingsmiddelen is echt achterhaald. Het is waar dat het ene voedingsmiddel lichter verteerbaar is dan het andere, maar moeilijk verteerbere voedingsmiddelen zijn niet slecht voor de gezondheid.
Het niet mogen combineren is nodeloos ingewikkeld en daarom eet je minder en val je misschien af.
Het niet mogen combineren is nodeloos ingewikkeld en daarom eet je minder en val je misschien af.
vrijdag 8 juni 2012 om 22:35
Ik kook er soms wat uit en kwaad kan het niet. Desondanks leef ik niet naar al die regeltjes. Er zitten wel lekkere recepten bij. Wat ik weer eens ga oppakken is het glaasje water met citroensap. Was best wel lekker in de ochtend. Het had/ heeft wel effect op gewichtsafname. Zoals het altijd is met aanpassingen in je manier van eten tot je nemen uit zulke kookboeken/ hulpboeken
vrijdag 8 juni 2012 om 23:10
@meds, dat klopt,het schijnt weleens ingewikkeld te zijn. Maar dat maakt me niet uit.
Madame, ja tuurlijk komt het op hetzelfde neer. Maar soms kan je zo lekker inspiratie op doen met een nieuw boek.
iphony, jij hebt het boek dus. En af en toe kook je er eens uit. Ik ben benieuwd! Water met citroen klinkt niet erg lekker, maar heb er wel meer van gehoord en gelezen in dieetboeken. Het zet je spijsvertering in gang toch?
Madame, ja tuurlijk komt het op hetzelfde neer. Maar soms kan je zo lekker inspiratie op doen met een nieuw boek.
iphony, jij hebt het boek dus. En af en toe kook je er eens uit. Ik ben benieuwd! Water met citroen klinkt niet erg lekker, maar heb er wel meer van gehoord en gelezen in dieetboeken. Het zet je spijsvertering in gang toch?
zaterdag 9 juni 2012 om 07:56
