Lijf & Lijn
alle pijlers
De ruilers willen nog meer kwijt!!
zondag 22 maart 2009 om 11:38
Hoi!! Naar aanleiding van alle gezelligheid op t ruiltopic, numaar met degene die willen ook samen aan de lijn... wie mee wil schrijven, mag mee doen....
naamleeftijdlengtestart gewichtstreef gewichtdeze week afgevallentotaal afgevallenbijzonder hedenNoa??1,68 64 kg57 kg1,51,5is de oudste en de wijsteMiss_Lemon251,6287 kgsport wel 3 keer in de week!!Sterretjeeeisookheelerggoedbezigkrijgt hier veel morele steun!!!!Jacqie??1,6286 kg70 kgVarisha241,6180 kg58 kgIk ben ik het is niet anders25welheelerggoedbezigmag nu niet lijnen, doet mee voor morele steun en netjes eten!Annedaisymay341,6569 kg57 kgLiefje83271.7195 kg80 kgKrissie16331,7778 kgstart na de pasenQueenie11,7358 kgParis_rose1,7868 kg63 kgwil 5 kg kwijt totaan oude gewichtTouch Of Pink251,7578 kg70 kgmag nog niet sporten ivm knieoperatieGolfmeisje291,7488 kg68 kg0.60.6Netje411.82135 kg99 kgis bijna jarig!!!Biol261,7995,875 kg1,01,0wil afvallen voor St. Maarten in dec!!
maandag 30 maart 2009 om 22:33
Hier een dagje drama... Veuls te veel gesnoept, en dan bedoel ik ook echt veeeeeeeeeeeeeel te veel.
Daarom voor straf naar de sportschool vanavond.. Dat ging goed, dus hopelijk volgende keer sporten zonder dat ik dan eerst tachtigduizend opgegeten calorieen moet verbranden...
Slaap lekker allemaal, enne, noa, super goed dat je gestopt bent!!!
En TOP, TOP gedaan
Daarom voor straf naar de sportschool vanavond.. Dat ging goed, dus hopelijk volgende keer sporten zonder dat ik dan eerst tachtigduizend opgegeten calorieen moet verbranden...
Slaap lekker allemaal, enne, noa, super goed dat je gestopt bent!!!
En TOP, TOP gedaan
maandag 30 maart 2009 om 22:37
Heel slecht gegaan. Heb veel te veel gedaan en gevoeld de laatste dagen en dat heeft zich vandaag omgezet in eten, eten en nog eens eten.
Nou ja morgen beter hoop ik dan maar!
Nou ja morgen beter hoop ik dan maar!
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
dinsdag 31 maart 2009 om 09:56
Kom even opbiechten.. stond vanochtend op de weegschaal en die wees 70 aan. Ik wist het wel maar toch schrok ik ervan. Dus nu echt geen excuses meer, niet meer snoepen en even streng zijn voor mezelf. Vanavond naar de sportschool en vandaag gezond en regelmatig eten! Want dat niet doen is mijn grote valkuil en dan heb ik aan het einde van de dag honger en eet ik de verkeerde dingen.
* geeft zichzelf een grote schop onder haar kont *
* geeft zichzelf een grote schop onder haar kont *
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
dinsdag 31 maart 2009 om 12:48
dag meiden, daar ben ik weer na een gezellig weekendje weg. heb me best misdragen, maar lang niet zo als dat ik vroegah deed. er zit dus enige vooruitgang in, maar heb toch wel besloten me voorlopig niet te wegen. biol.. ik gun je dus enige rust haha. ik ga dat elke maand doen heb ik besloten, want anders raak ik teveel gefixeerd daarop.
hoeissie met jullie? leuk om te lezen dat iedereen elkaar steunt! volhouden meiden!
hoeissie met jullie? leuk om te lezen dat iedereen elkaar steunt! volhouden meiden!
dinsdag 31 maart 2009 om 12:48
dag meiden, daar ben ik weer na een gezellig weekendje weg. heb me best misdragen, maar lang niet zo als dat ik vroegah deed. er zit dus enige vooruitgang in, maar heb toch wel besloten me voorlopig niet te wegen. biol.. ik gun je dus enige rust haha. ik ga dat elke maand doen heb ik besloten, want anders raak ik teveel gefixeerd daarop.
hoeissie met jullie? leuk om te lezen dat iedereen elkaar steunt! volhouden meiden!
hoeissie met jullie? leuk om te lezen dat iedereen elkaar steunt! volhouden meiden!
dinsdag 31 maart 2009 om 14:24
Ik durf me hier bijna niet meer te vertonen. Ik heb zo'n zin in snoep en chocola, en ik neem daar dus ook van 
Niet zoveel als ik eerst deed, maar toch.
Ik heb geen goede weegschaal, dus ik kan mezelf niet wegen, maar ga er direct 1 aanschaffen! Dus nog even geen nieuw gewicht. Waarschijnlijk klopt mijn startgewicht dus ook niet helemaal, maar dat weet ik niet.
Jullie zijn allemaal echt goed bezig! Ik moet echt strenger zijn voor mezelf
Succes allemaal en geniet van het prachtige weer!
Niet zoveel als ik eerst deed, maar toch.
Ik heb geen goede weegschaal, dus ik kan mezelf niet wegen, maar ga er direct 1 aanschaffen! Dus nog even geen nieuw gewicht. Waarschijnlijk klopt mijn startgewicht dus ook niet helemaal, maar dat weet ik niet.
Jullie zijn allemaal echt goed bezig! Ik moet echt strenger zijn voor mezelf
Succes allemaal en geniet van het prachtige weer!
...
dinsdag 31 maart 2009 om 19:06
Bij mij is het ook niet zo heel goed gegaan de afgelopen dagen Heb niet ontzettend veel gesnoept, zeker minder als voorheen, maar wel meer als ik wilde. Op mijn werk was iemand jarig geweest en dan kan ik toch de gebaksverleiding niet weerstaan. Ik ga ook strenger zijn voor mezelf, anders schiet het nooit op.
Ik denk dat ik zometeen maar een stuk ga fietsen. Het is heerlijk weer, dus waarom niet...
Kom op meiden, we kunnen het!!
Ik denk dat ik zometeen maar een stuk ga fietsen. Het is heerlijk weer, dus waarom niet...
Kom op meiden, we kunnen het!!
dinsdag 31 maart 2009 om 20:16
Das inderdaad jammer ADM, zou ook een stuk gezelliger zijn
Net bijna een uur flink gefietst en dan merk ik weer dat ik echt nul komma nul conditie heb. Misschien moet ik iedere dag maar een stuk gaan fietsen nu het beter weer wordt. Ik denk dat ik morgen ook ontzettende spierpijn in mijn benen ga hebben Maar, het voelt wel goed en het was ook best ontspannend.
Net bijna een uur flink gefietst en dan merk ik weer dat ik echt nul komma nul conditie heb. Misschien moet ik iedere dag maar een stuk gaan fietsen nu het beter weer wordt. Ik denk dat ik morgen ook ontzettende spierpijn in mijn benen ga hebben Maar, het voelt wel goed en het was ook best ontspannend.
woensdag 1 april 2009 om 08:02
Way to go allemaal!
Helaas was er bij mij niets af maar goed, misschien is het deze week wel beter. Heeft er iemand trouwens nog een goede tip om van spierpijn af te komen? Ik heb zowel zaterdag als zondag gesport (best heftig) en eigenlijk al sinds maandag spierpijn in mijn bovenbenen (wat nog wel meevalt) maar ook in mijn linkerarm. Kan mijn arm nog steeds niet goed buigen en daar baal ik van! Op de een of andere manier zit ik dan gewoon niet lekker in mijn vel. Misschien komt dat ook wel omdat het dieet technisch minder gaat....
Naja, ik ga in ieder geval vanavond weer naar de sportschool.
Heel veel sterkte en succes nog deze week!
Helaas was er bij mij niets af maar goed, misschien is het deze week wel beter. Heeft er iemand trouwens nog een goede tip om van spierpijn af te komen? Ik heb zowel zaterdag als zondag gesport (best heftig) en eigenlijk al sinds maandag spierpijn in mijn bovenbenen (wat nog wel meevalt) maar ook in mijn linkerarm. Kan mijn arm nog steeds niet goed buigen en daar baal ik van! Op de een of andere manier zit ik dan gewoon niet lekker in mijn vel. Misschien komt dat ook wel omdat het dieet technisch minder gaat....
Naja, ik ga in ieder geval vanavond weer naar de sportschool.
Heel veel sterkte en succes nog deze week!
woensdag 1 april 2009 om 10:25
Wat een lieve reacties. Dat zorgt er wel voor dat ik beter gemotiveerd blijf. Merk enorm dat ik een gewoonte en verveling eter ben. Op mn werk ben ik de hele dag aan het zoeken naar lekkers. Thuis veel minder.
Ben bijna jaloers op de mensen die lekker gaan fietsen. Goed hoor! Met dit weer is een uurtje fietsen toch bijna geen straf meer.
Queenie ik heb ook geen weegschaal. Weeg elke maandag op mn werk maar misschien dat ik er toch maar een ga aanschaffen.
Succes allemaal vandaag weer. En bekijk het maar zo: Dit weer is een voorbode van de komende zomer (weliswaar nog redelijk ver weg) en dan willen we toch niet met ons winterlijf op het strand liggen?
Ben bijna jaloers op de mensen die lekker gaan fietsen. Goed hoor! Met dit weer is een uurtje fietsen toch bijna geen straf meer.
Queenie ik heb ook geen weegschaal. Weeg elke maandag op mn werk maar misschien dat ik er toch maar een ga aanschaffen.
Succes allemaal vandaag weer. En bekijk het maar zo: Dit weer is een voorbode van de komende zomer (weliswaar nog redelijk ver weg) en dan willen we toch niet met ons winterlijf op het strand liggen?
woensdag 1 april 2009 om 12:32
Miss_Lemon, heb je het niet een beetje overdreven als je zon last hebt dat je je arm nauwelijks kunt buigen?
Wat helpt tegen spierpijn: massage, warmte, je hebt volgens mij ook cremes.
Ik vind spierpijn de minst erge vorm van pijn, want het herinnert je eraan dat je lekker met je lichaam bezig bent geweest.
TOP, goed gezegd, neee we willen niet met ons winterlijf op het strand liggen, ik in ieder geval niet.
Ben net gaan sporten in de sportschool en ben toen nog 3 kwartier gaan hardlopen. Ik voel me helemaal zen nu.
Wat helpt tegen spierpijn: massage, warmte, je hebt volgens mij ook cremes.
Ik vind spierpijn de minst erge vorm van pijn, want het herinnert je eraan dat je lekker met je lichaam bezig bent geweest.
TOP, goed gezegd, neee we willen niet met ons winterlijf op het strand liggen, ik in ieder geval niet.
Ben net gaan sporten in de sportschool en ben toen nog 3 kwartier gaan hardlopen. Ik voel me helemaal zen nu.
Cum non tum age
woensdag 1 april 2009 om 14:50
Hahah, ik heb een digitale weegschaal gekocht. Veel beter dan dat prutsding wat ik had. Maar nu... Ben ik er op gaan staan... en ook deze klopt vast niet... ik weeg 60 kilo.
Gelukkig werkt het weer goed mee! Lekker wandelen, fietsen etc.
Vind het wel prettig om te lezen dat ik niet in m'n eentje zoveel lekkers laat staan.
Nou succes weer allemaal! En ik hoop dat we snel resultaat boeken!
Gelukkig werkt het weer goed mee! Lekker wandelen, fietsen etc.
Vind het wel prettig om te lezen dat ik niet in m'n eentje zoveel lekkers laat staan.
Nou succes weer allemaal! En ik hoop dat we snel resultaat boeken!
...
woensdag 1 april 2009 om 17:06
Hai hai allemaal,
Vandaag tot nu toe een goede dag! Ben lekker op de fiets naar het werk (is toch weer totaal 15 km fietsen) en vanavond staat een bezoekje aan de sportschool op het programma.
Als de eerste kilo er weer vanaf is dan gaat het wel weer... maar die eerste kilo is zo verdomde moeilijk!
Maar ik ga ervoor, wil m'n leuke zomerkleding aan en geen nieuwe moeten kopen omdat ik ze niet meer pas
Idd niet met m'n winterlijf in m'n zomerkleding!
Groetjes,
ADM
Vandaag tot nu toe een goede dag! Ben lekker op de fiets naar het werk (is toch weer totaal 15 km fietsen) en vanavond staat een bezoekje aan de sportschool op het programma.
Als de eerste kilo er weer vanaf is dan gaat het wel weer... maar die eerste kilo is zo verdomde moeilijk!
Maar ik ga ervoor, wil m'n leuke zomerkleding aan en geen nieuwe moeten kopen omdat ik ze niet meer pas
Idd niet met m'n winterlijf in m'n zomerkleding!
Groetjes,
ADM
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
woensdag 1 april 2009 om 19:48
Ben net ook weer een stukje gaan fietsen en dat is met dit lekkere weer eigenlijk geen straf. Ex-vriend net gemist, dus ben snel verder gefietst, had geen zin in een ontmoeting
Verder ging het vandaag goed, haast niks gesnoept.
ADM: wat goed zeg, dat je naar je werk fietst! Dan heb je de nodige beweging er al op zitten.
Verder ging het vandaag goed, haast niks gesnoept.
ADM: wat goed zeg, dat je naar je werk fietst! Dan heb je de nodige beweging er al op zitten.
woensdag 1 april 2009 om 20:07
Ik was nog niet gemotiveerd merkte ik en hing ook veel teveel op het forum, vandaar de stilte. Vrijdag op vakantie en als ik terugkom, ga ik echt mijn best doen. Morgen ook naar de fysio voor mijn knie, dan kan ik hopelijk weer zachtjes aan gaan sporten.
De weegschaal was erg vriendelijk trouwens, 82.2 zei ie (en 90.9 met zoon op arm...die is flink aangekomen afgelopen maand gelukkig, hihi, maar dat was mijn reden om de weegschaal te bestijgen). Ik merk alleen dat ik flubber en me vreselijk volgevreten voel, dus ik ga er wel wat aan doen. Maar het einddoel blijkt dichterbij dan ik dacht, ik voel me echt 87 kilo, hihi
De weegschaal was erg vriendelijk trouwens, 82.2 zei ie (en 90.9 met zoon op arm...die is flink aangekomen afgelopen maand gelukkig, hihi, maar dat was mijn reden om de weegschaal te bestijgen). Ik merk alleen dat ik flubber en me vreselijk volgevreten voel, dus ik ga er wel wat aan doen. Maar het einddoel blijkt dichterbij dan ik dacht, ik voel me echt 87 kilo, hihi
woensdag 1 april 2009 om 20:12
Noa: ik denk dat je wel een beetje gelijk hebt *bloos*. Op zich heb ik niet zo heel erg veel gewicht gebruikt ('maar' 5 kilo voor het armspieren gedeelte) maar dat was (duidelijk) nog iets te veel. Wel stom want bij zowel Body Balance en RPM train je al deze spieren ook maar kennelijk niet zo intensief als bij Body Pump. Ga de volgende keer gewoon iets minder fanatiek zijn hahahaha
Pink: wat werkt is vooral aan je zomerlijf blijven denken Komt wel goed!
ADM: wat ben je goed bezig!
Leaf: soms is op de fiets zitten op dat soort momenten erg handig;-)
Krissie, Ik hoop dat je knie snel weer in orde is!
Pink: wat werkt is vooral aan je zomerlijf blijven denken Komt wel goed!
ADM: wat ben je goed bezig!
Leaf: soms is op de fiets zitten op dat soort momenten erg handig;-)
Krissie, Ik hoop dat je knie snel weer in orde is!
donderdag 2 april 2009 om 02:11
