Lijf & Lijn
alle pijlers
De ruilers willen nog meer kwijt!!
zondag 22 maart 2009 om 11:38
Hoi!! Naar aanleiding van alle gezelligheid op t ruiltopic, numaar met degene die willen ook samen aan de lijn... wie mee wil schrijven, mag mee doen....
naamleeftijdlengtestart gewichtstreef gewichtdeze week afgevallentotaal afgevallenbijzonder hedenNoa??1,68 64 kg57 kg1,51,5is de oudste en de wijsteMiss_Lemon251,6287 kgsport wel 3 keer in de week!!Sterretjeeeisookheelerggoedbezigkrijgt hier veel morele steun!!!!Jacqie??1,6286 kg70 kgVarisha241,6180 kg58 kgIk ben ik het is niet anders25welheelerggoedbezigmag nu niet lijnen, doet mee voor morele steun en netjes eten!Annedaisymay341,6569 kg57 kgLiefje83271.7195 kg80 kgKrissie16331,7778 kgstart na de pasenQueenie11,7358 kgParis_rose1,7868 kg63 kgwil 5 kg kwijt totaan oude gewichtTouch Of Pink251,7578 kg70 kgmag nog niet sporten ivm knieoperatieGolfmeisje291,7488 kg68 kg0.60.6Netje411.82135 kg99 kgis bijna jarig!!!Biol261,7995,875 kg1,01,0wil afvallen voor St. Maarten in dec!!
woensdag 25 maart 2009 om 09:21
Goedemorgen allemaal!
Zo ik heb m'n ontbijtje weer achter de kiezen. Dit keer havermout! Erg lekker en volgens mijn fitness instructeur (die tevens veel van goede gezonde voeding in combinatie met sporten weet) is dat een heel gezond ontbijt! Nou en laat ik een echt papkindje zijn (brinta I LOVE IT) komt dat heel goed uit.
Voor overdag heb ik weer m'n boterhammetjes gesmeerd en die eet ik zo door de dag om. Ook weer een tip van de befaamde instructeur (al die wijsheid is niet van mezelf ) is om echt heel regelmatig te eten. Een fout die wij vrouwen maken is maaltijden overslaan en te lange tijd tussen de maaltijden hebben. Ik ben er ook zo een, heb ik het zo druk om m'n werk dat ik pas om 3 uur m'n lunch eet. Da's niet goed hé!
Hij vertelde dat als je zo om de 2 uur eet dit super voor je verbranding is. Nou ik ga het braaf proberen, makkelijke tip en als het werk, helemaal mooi! Gisteren is me in ieder geval goed bevallen.
Zo ik heb m'n ontbijtje weer achter de kiezen. Dit keer havermout! Erg lekker en volgens mijn fitness instructeur (die tevens veel van goede gezonde voeding in combinatie met sporten weet) is dat een heel gezond ontbijt! Nou en laat ik een echt papkindje zijn (brinta I LOVE IT) komt dat heel goed uit.
Voor overdag heb ik weer m'n boterhammetjes gesmeerd en die eet ik zo door de dag om. Ook weer een tip van de befaamde instructeur (al die wijsheid is niet van mezelf ) is om echt heel regelmatig te eten. Een fout die wij vrouwen maken is maaltijden overslaan en te lange tijd tussen de maaltijden hebben. Ik ben er ook zo een, heb ik het zo druk om m'n werk dat ik pas om 3 uur m'n lunch eet. Da's niet goed hé!
Hij vertelde dat als je zo om de 2 uur eet dit super voor je verbranding is. Nou ik ga het braaf proberen, makkelijke tip en als het werk, helemaal mooi! Gisteren is me in ieder geval goed bevallen.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
woensdag 25 maart 2009 om 09:25
@ Liefje, herkenbaar hoor dat je juist nu zo opgeblazen voelt. Ik heb dat ook. Wat mij heel goed helpt is juist in die week heel lief voor m'n lijf te zijn. Lekker tutten met je lijf, zonnebankje, insmeren met bodylotion, nagels mooi, maskertje nemen etc. Ik voel me dan echt een stuk beter!
@ ikbenikhetisnietanders dat is niet niks zeg. Jeetje kan me voorstellen dat je dat behoorlijk bezig houdt! Dikke knuf
@ ikbenikhetisnietanders dat is niet niks zeg. Jeetje kan me voorstellen dat je dat behoorlijk bezig houdt! Dikke knuf
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
woensdag 25 maart 2009 om 09:29
Goedemorgen iedereen
Hier gaat alles nog redelijk. Heb vanochtend mijn twee bruine boterhammen weer op en verder neem ik maar wat vaker een kauwgompje als ik trek krijg om te snoepen.
ADM: ik ga ook maar eens proberen om jouw tips in de praktijk te brengen.
Ikbenik: wat een vervelende situatie zeg Ik kan me heel goed voorstellen dat dat je bezighoudt.
Hier gaat alles nog redelijk. Heb vanochtend mijn twee bruine boterhammen weer op en verder neem ik maar wat vaker een kauwgompje als ik trek krijg om te snoepen.
ADM: ik ga ook maar eens proberen om jouw tips in de praktijk te brengen.
Ikbenik: wat een vervelende situatie zeg Ik kan me heel goed voorstellen dat dat je bezighoudt.
woensdag 25 maart 2009 om 09:30
TOP, gelukkig zijn we al heel ver met de voorbereidingen. Verwacht vandaag of morgen een proefdruk voor de kaart. We hebben een bedrijf in handen genomen die veel dingen in een pakket aanbieden namelijk:
de bloemen, de trouwauto, de fotograaf, de taart, de kaarten en de bedankjes.
Je kan dan gewoon alles bij hun kiezen. Dat scheelt echt een hoop.
Jurk en toebehoren heb ik gekregen van mijn oom en tante en mijn vriend krijgt zijn pak en toebehoren van zijn vader. Dat scheelt enorm in de kosten.
Het is ook lastig hoor met de medicatie en kinderen. Eigenlijk had ik gelijk moeten zeggen dat ik ad. wilde waarbij ik zwanger mocht worden, maar op dat moment was ik er zo slecht aan toe dat ik me niet kon voorstellen dat ik daar ooit aan toe zal zijn.
de bloemen, de trouwauto, de fotograaf, de taart, de kaarten en de bedankjes.
Je kan dan gewoon alles bij hun kiezen. Dat scheelt echt een hoop.
Jurk en toebehoren heb ik gekregen van mijn oom en tante en mijn vriend krijgt zijn pak en toebehoren van zijn vader. Dat scheelt enorm in de kosten.
Het is ook lastig hoor met de medicatie en kinderen. Eigenlijk had ik gelijk moeten zeggen dat ik ad. wilde waarbij ik zwanger mocht worden, maar op dat moment was ik er zo slecht aan toe dat ik me niet kon voorstellen dat ik daar ooit aan toe zal zijn.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
woensdag 25 maart 2009 om 09:30
woensdag 25 maart 2009 om 09:47
ADM wat een goede tips allemaal! Ben vandaag vrij en dan heb ik soms geen zin om te eten (erg raar) maar zal zo al wat boterhammen klaarmaken dan hoef ik ze alleen nog maar te pakken. En ik ga zo lekker onder de zonnenbank. Mezelf vertroetelen helpt altijd. Aangezien ik een echte emo-eter ben.
IkbenIk: wel ontzettend leuk toch de voorbereidingen? Ik snuffel soms al rond op bruiloftsites en kan al helemaal de kriebels krijgen van alle leuke, mooie dingen die je daar ziet. Het rare is dat ik altijd geroepen heb niet te willen trouwen en geen kinderen te willen. Tot ik opeens de juiste man tegen kwam. En wat je medicatie betreft. Je hebt toen al de moeilijke keuze (lijkt me) gemaakt om te beginnen met medicatie. Dat vind ik echt heel knap. Je kunt niet alles van te voren weten. Je hebt toen een oplossing gevonden voor de situatie toen nu kun je gaan kijken voor een oplossing voor de situatie nu. Alles op z'n tijd. En van mij ook een
*gaat zonnebanken*
IkbenIk: wel ontzettend leuk toch de voorbereidingen? Ik snuffel soms al rond op bruiloftsites en kan al helemaal de kriebels krijgen van alle leuke, mooie dingen die je daar ziet. Het rare is dat ik altijd geroepen heb niet te willen trouwen en geen kinderen te willen. Tot ik opeens de juiste man tegen kwam. En wat je medicatie betreft. Je hebt toen al de moeilijke keuze (lijkt me) gemaakt om te beginnen met medicatie. Dat vind ik echt heel knap. Je kunt niet alles van te voren weten. Je hebt toen een oplossing gevonden voor de situatie toen nu kun je gaan kijken voor een oplossing voor de situatie nu. Alles op z'n tijd. En van mij ook een
*gaat zonnebanken*
woensdag 25 maart 2009 om 10:04
Ikbenik, idd een lastige situatie, maar je hoeft toch niet binnen nu en een jaar die beslissing te nemen. Je bent nog lekker jong. Zorg eerst maar dat je zelf stabieler bent. Een vriendin van mij heeft een kindje gekregen terwijl ze ad gebruikte, is helemaal goed gegaan.
Leuk zeg die bruiloft. Wij hebben het er over gehad, maar meeen toen we zagen hoeveel werk dat was, hebben we het maar in de ijskast gezet. Ooit misschien, maar eigenlijk heb ik die behoefte niet.
Veel plezier bij de zonnebank TOP.
Leaf, ik heb weleens gelezen dat je van kauwgom kauwen juist trek krijgt.
Ik ga maar eens ontbijten.
Leuk zeg die bruiloft. Wij hebben het er over gehad, maar meeen toen we zagen hoeveel werk dat was, hebben we het maar in de ijskast gezet. Ooit misschien, maar eigenlijk heb ik die behoefte niet.
Veel plezier bij de zonnebank TOP.
Leaf, ik heb weleens gelezen dat je van kauwgom kauwen juist trek krijgt.
Ik ga maar eens ontbijten.
Cum non tum age
woensdag 25 maart 2009 om 11:14
Hoi dames!!!
Vanmorgen goed begonnen met 2 bruine boterhammen( de melk was op dus special K werd hem ff niet) en net een appel.. zo even op de moordmachine, moest vanmorgen even naar het Consultatiebureau met mijn kleine ventje dus moet het nu nog doen..
ga me nu snel omkleden en op dat ding springen ( heb eigenlijk geen zin maar doe het maar braaf)
XX
Vanmorgen goed begonnen met 2 bruine boterhammen( de melk was op dus special K werd hem ff niet) en net een appel.. zo even op de moordmachine, moest vanmorgen even naar het Consultatiebureau met mijn kleine ventje dus moet het nu nog doen..
ga me nu snel omkleden en op dat ding springen ( heb eigenlijk geen zin maar doe het maar braaf)
XX
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
woensdag 25 maart 2009 om 11:48
Goedemorgen!!
Biol succes op het moordapparaat!
Jee ikbenik, schrik toch wel van je berichtje. Wat naar.. Kan me voorstellen dat het je erg bezighoudt.
Maar trouwen is wel heel leuk, wat gaaf!
Hee en je kan ook volkorenpannekoeken nemen. Die zijn ook heel lekker en ze zijn gezonder!
Oowwww TOP wat heerlijk!
Geniet er lekker van!
Ik heb vanochtend ontbeten met Yoghurt en Special K.
Vanavond eten we prei ovenschotel in huize Sterretjes.
Fijne dag vandaag! (f)
Biol succes op het moordapparaat!
Jee ikbenik, schrik toch wel van je berichtje. Wat naar.. Kan me voorstellen dat het je erg bezighoudt.
Maar trouwen is wel heel leuk, wat gaaf!
Hee en je kan ook volkorenpannekoeken nemen. Die zijn ook heel lekker en ze zijn gezonder!
Oowwww TOP wat heerlijk!
Geniet er lekker van!
Ik heb vanochtend ontbeten met Yoghurt en Special K.
Vanavond eten we prei ovenschotel in huize Sterretjes.
Fijne dag vandaag! (f)
woensdag 25 maart 2009 om 11:53
woensdag 25 maart 2009 om 12:04
woensdag 25 maart 2009 om 13:22
Goeiemiddag dames!!
Even een lekker vrolijk plaatje om de boel wat op te vrolijken in die sombere regenkou!
Ik lees hier handige tips zeg! En kaaschips eet ik nooit meer, haha!
Ikbenik! Wat leuk dat je gaat trouwen, spannend hoor!
Hier gaat het prima, vanochtend anderhalf uur gewandeld, en ik ben veel actiever sinds ik hier meeschrijf! Heb net alleen lekkere koeken en paaseitjes gekocht voor bezoek wat we morgen krijgen. Dus nu sterk blijven en elke dag 1 ipv in 1 dag het hele zakje!
Ik ga ook een andere weegschaal kopen, want ik heb geen digitale. Gisteravond ging ik erop staan en toen woog ik 61. De dag ervoor 58, die dag daarvoor 57. Dus dat klopt echt voor geen meter. Hij schommelt ook enorm, dus alles behalve betrouwbaar. Dus ik heb geen flauw idee hoeveel ik weeg en of er al resultaat geboekt is.
Allemaal nog een hele fijne en gezellige dag!
Even een lekker vrolijk plaatje om de boel wat op te vrolijken in die sombere regenkou!
Ik lees hier handige tips zeg! En kaaschips eet ik nooit meer, haha!
Ikbenik! Wat leuk dat je gaat trouwen, spannend hoor!
Hier gaat het prima, vanochtend anderhalf uur gewandeld, en ik ben veel actiever sinds ik hier meeschrijf! Heb net alleen lekkere koeken en paaseitjes gekocht voor bezoek wat we morgen krijgen. Dus nu sterk blijven en elke dag 1 ipv in 1 dag het hele zakje!
Ik ga ook een andere weegschaal kopen, want ik heb geen digitale. Gisteravond ging ik erop staan en toen woog ik 61. De dag ervoor 58, die dag daarvoor 57. Dus dat klopt echt voor geen meter. Hij schommelt ook enorm, dus alles behalve betrouwbaar. Dus ik heb geen flauw idee hoeveel ik weeg en of er al resultaat geboekt is.
Allemaal nog een hele fijne en gezellige dag!
...
woensdag 25 maart 2009 om 13:38
Ik zag in het WW topic deze link staan. Hier staat het lijstje waarin je kunt berekenen hoeveel punten je op een dag mag en hoeveel punten elk product telt:
http://puntenlijst.atspace.com/
http://puntenlijst.atspace.com/
...
woensdag 25 maart 2009 om 13:43
Wat een vreselijk weer vandaag
Net een zwak moment Heb om twaalf uur twee bruine boterhammen met runderrrookvlees op en tussendoor een paar druiven. Ik had net echter zo'n ontzettende honger dat ik een bruin pistoletje met vlokken op heb. Vanmiddag nog een cracker en verder wil ik eigenlijk niks meer proberen te eten tot het avondeten.
Vanavond staat macaroni a la Leaf op het programma.
Biol: goed bezig geweest
Net een zwak moment Heb om twaalf uur twee bruine boterhammen met runderrrookvlees op en tussendoor een paar druiven. Ik had net echter zo'n ontzettende honger dat ik een bruin pistoletje met vlokken op heb. Vanmiddag nog een cracker en verder wil ik eigenlijk niks meer proberen te eten tot het avondeten.
Vanavond staat macaroni a la Leaf op het programma.
Biol: goed bezig geweest
woensdag 25 maart 2009 om 15:42
Hallo allemaal,
ook even een berichtje van deze kant... Ikbenik, wat een moeilijk verhaal zeg! Wel onwijs leuk dat je gaat trouwen, ben je al lekker aan het wegdromen?
Verder is iedereen goed bezig zeg, en ook te leuk dat nu niemand meer kaaschips wil eten
We zorgen goed voor elkaar
Hier gaat het wat minder, ben een dagje ziek thuis.. Heel veel slapen en bijkomen en dan hopelijk morgen weer aan het werk. Met eten gaat het wel goed, heb een paar boterhammen op en een paar evergreens..
Zo nog even boodschappen doen voor vanavond..
en wat betreft de WW, ik weet niet meer wie dat precies vroeg, ja ik heb er een hoop baat bij.. Mits ik me er goed aan houdt. wat ik het fijne vind is dat je echt de "waarde" van voedsel gaat zien.. Bijvoorbeeld als je 21 punten mag op een dag en je wilt een ijsje dan is 7 punten voor een magnum toch wel erg veel ten opzichte van 0,5 voor een raketje.. Er zijn zo veel dingen waarbij je je niet realiseert hoe slecht het voor je is (tuurlijk wist ik dat een magnum slechter is dan een raketje, maar zoooooooo veel slechter had ik bijv niet verwacht). En de sociale controle van de cursusdagen vind ik ook prima. Nadeel is de kosten (10 euro per keer) en de tijdstippen. Kost toch vaak weer een avond.. Nu doe ik het dus online en " gebruik" ik jullie voor de support!!! Werkt tot nu toe prima!!
fijne dag allemaal weer, ik duik mijn bedje in!!
ook even een berichtje van deze kant... Ikbenik, wat een moeilijk verhaal zeg! Wel onwijs leuk dat je gaat trouwen, ben je al lekker aan het wegdromen?
Verder is iedereen goed bezig zeg, en ook te leuk dat nu niemand meer kaaschips wil eten
We zorgen goed voor elkaar Hier gaat het wat minder, ben een dagje ziek thuis.. Heel veel slapen en bijkomen en dan hopelijk morgen weer aan het werk. Met eten gaat het wel goed, heb een paar boterhammen op en een paar evergreens..
Zo nog even boodschappen doen voor vanavond..
en wat betreft de WW, ik weet niet meer wie dat precies vroeg, ja ik heb er een hoop baat bij.. Mits ik me er goed aan houdt. wat ik het fijne vind is dat je echt de "waarde" van voedsel gaat zien.. Bijvoorbeeld als je 21 punten mag op een dag en je wilt een ijsje dan is 7 punten voor een magnum toch wel erg veel ten opzichte van 0,5 voor een raketje.. Er zijn zo veel dingen waarbij je je niet realiseert hoe slecht het voor je is (tuurlijk wist ik dat een magnum slechter is dan een raketje, maar zoooooooo veel slechter had ik bijv niet verwacht). En de sociale controle van de cursusdagen vind ik ook prima. Nadeel is de kosten (10 euro per keer) en de tijdstippen. Kost toch vaak weer een avond.. Nu doe ik het dus online en " gebruik" ik jullie voor de support!!! Werkt tot nu toe prima!!
fijne dag allemaal weer, ik duik mijn bedje in!!
woensdag 25 maart 2009 om 18:12
Iemand had de vraag gesteld of dat echt waar was van de kaas op de chips, en ja dat is echt zo. Dat was vorige jaar bij de keuringsdienst van waarde op tv.. bij veel pizza`s maar ook bij de kaaschips is de "kaas" gemaakt van gerecyclede vloerbedekking.. erg smerig en dus niet eten!!!!!!
Hier een redelijk goeie dag al zeg ik het zelf...
vanmorgen 2 bruine boterhammen 1 met kaas/1 met komkommersandwichspread
om half 11 een appel
als lunch 2 bruine boterhammen met een gekookt eitje
vanmiddag als tussendoortje koekjes( die van, ik zou t gewoon doen) zijn redelijk ok wat calorieen betreft.
verder alleen thee en water..
als avondeten eten we aardappelpuree, worteltjes&ertjes en crispino`s... ik heb er nu al zin in!!!!!!
Hier een redelijk goeie dag al zeg ik het zelf...
vanmorgen 2 bruine boterhammen 1 met kaas/1 met komkommersandwichspread
om half 11 een appel
als lunch 2 bruine boterhammen met een gekookt eitje
vanmiddag als tussendoortje koekjes( die van, ik zou t gewoon doen) zijn redelijk ok wat calorieen betreft.
verder alleen thee en water..
als avondeten eten we aardappelpuree, worteltjes&ertjes en crispino`s... ik heb er nu al zin in!!!!!!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
