Lijf & Lijn
alle pijlers
Deze mama wil +/- 10 kilo afvallen wie doet er mee
zondag 9 januari 2011 om 14:49
Nou wat de titel al zegt.
Voor een gezonde bmi moet er 10 kilo af dus daar gaan we ( voor de 4e keer) voor.
Dacht eerst dit word mijn goede voornemen voor 2011 maar mijn dochtertje vierde dit weekend haar verjaardag dus ik dacht laat ik het me zelf niet moeilijk maken begin maandag de 10e.
Heb niet echt een dieet. Ben 5 jaar geleden 12 kilo afgevallen met sonja maar na mijn derde zwangerschap, bijna 3 jaar geleden, zijn er een kilo of 5 blijven hangen en die moeten er toch nu echt wel weer af.
Wil niet meer echt het sonja boek volgens maar wel de dingen die ik van haar geleerd heb zoals veel drinken, veel afwisseling en dat soort dingen.
Voor een gezonde bmi moet er 10 kilo af dus daar gaan we ( voor de 4e keer) voor.
Dacht eerst dit word mijn goede voornemen voor 2011 maar mijn dochtertje vierde dit weekend haar verjaardag dus ik dacht laat ik het me zelf niet moeilijk maken begin maandag de 10e.
Heb niet echt een dieet. Ben 5 jaar geleden 12 kilo afgevallen met sonja maar na mijn derde zwangerschap, bijna 3 jaar geleden, zijn er een kilo of 5 blijven hangen en die moeten er toch nu echt wel weer af.
Wil niet meer echt het sonja boek volgens maar wel de dingen die ik van haar geleerd heb zoals veel drinken, veel afwisseling en dat soort dingen.
zondag 9 januari 2011 om 16:08
zondag 9 januari 2011 om 16:39
@Elninjoo, ik weet van jouw afkeer van kinderen (wie niet op het forum) en dat is jouw keuze en prima maar jouw onderschrift kan ik toch niet helemaal rijmen.
Als heel de wereld nou massaal aan de anti-conceptie gaat en er dus geen kinderen meer geboren worden. Dan is dat toch het einde van de mensheid? Zo destructief ben je toch niet?
Als heel de wereld nou massaal aan de anti-conceptie gaat en er dus geen kinderen meer geboren worden. Dan is dat toch het einde van de mensheid? Zo destructief ben je toch niet?
zondag 9 januari 2011 om 16:52
quote:Gravinnetje schreef op 09 januari 2011 @ 16:39:
@Elninjoo, ik weet van jouw afkeer van kinderen (wie niet op het forum) en dat is jouw keuze en prima maar jouw onderschrift kan ik toch niet helemaal rijmen.
Als heel de wereld nou massaal aan de anti-conceptie gaat en er dus geen kinderen meer geboren worden. Dan is dat toch het einde van de mensheid? Zo destructief ben je toch niet?Mijn onderschrift is ironisch bedoeld als antwoord op mensen die zeggen dat ze kinderen nemen omdat die nodig zijn om later onze kont af te kunnen vegen. Net zo min als ik geen kinderen neem omdat ik het goed voor heb met 't milieu, nemen mensen hun kinderen niet uit altruistische motieven, maar puur omdat ze daar gelukkig van denken te worden. Net zoals ik gelukkig ben met mijn kindvrijheid.
@Elninjoo, ik weet van jouw afkeer van kinderen (wie niet op het forum) en dat is jouw keuze en prima maar jouw onderschrift kan ik toch niet helemaal rijmen.
Als heel de wereld nou massaal aan de anti-conceptie gaat en er dus geen kinderen meer geboren worden. Dan is dat toch het einde van de mensheid? Zo destructief ben je toch niet?Mijn onderschrift is ironisch bedoeld als antwoord op mensen die zeggen dat ze kinderen nemen omdat die nodig zijn om later onze kont af te kunnen vegen. Net zo min als ik geen kinderen neem omdat ik het goed voor heb met 't milieu, nemen mensen hun kinderen niet uit altruistische motieven, maar puur omdat ze daar gelukkig van denken te worden. Net zoals ik gelukkig ben met mijn kindvrijheid.
zondag 9 januari 2011 om 16:57
Oke duidelijk, dan kan ik me wel vinden in je onderschrift.
Ik heb wel een kind en wilde die ook enkel omdat ik een kind wilde samen met mijn man en niet om ervoor te zorgen dat er over 30 jaar nog billen kunnen worden afgeveegd (sterker nog, ik wil helemaal niet dat mijn kind dat gaat doen, laat ze maar schone handen houden).
Ik heb wel een kind en wilde die ook enkel omdat ik een kind wilde samen met mijn man en niet om ervoor te zorgen dat er over 30 jaar nog billen kunnen worden afgeveegd (sterker nog, ik wil helemaal niet dat mijn kind dat gaat doen, laat ze maar schone handen houden).
zondag 9 januari 2011 om 17:02
Je bent mama en wil afvallen.
- doe je kind in een kinderwagen en ga er achter hardlopen/skeeleren
- ga tikkertje spelen met je kind
- til je kind met gestrekte armen 3x 15 keer op *
- til je kind op en zak 3x15 keer door je knieën en kom weer omhoog (Meds weet vast wel hoe je dat het beste kunt doen) *
- laat je kind lekker rennen in huis en ren er achteraan om te zeggen dat het niet meer mag.
- breng je kind lopend naar school in plaats van met de auto.
- als je kind op bed ligt en papa is thuis, ga jij naar de sportschool/zwemmen/wedstrijdyoga'en. Sjips, is niet speciaal voor mama's.
- ga een zandasteel/kuil bouwen met je kind.
- ga fietsen met je kind in plaats van te forummen.
* voordeel is dat je kind steeds zwaarder wordt.
Enzo.
- doe je kind in een kinderwagen en ga er achter hardlopen/skeeleren
- ga tikkertje spelen met je kind
- til je kind met gestrekte armen 3x 15 keer op *
- til je kind op en zak 3x15 keer door je knieën en kom weer omhoog (Meds weet vast wel hoe je dat het beste kunt doen) *
- laat je kind lekker rennen in huis en ren er achteraan om te zeggen dat het niet meer mag.
- breng je kind lopend naar school in plaats van met de auto.
- als je kind op bed ligt en papa is thuis, ga jij naar de sportschool/zwemmen/wedstrijdyoga'en. Sjips, is niet speciaal voor mama's.
- ga een zandasteel/kuil bouwen met je kind.
- ga fietsen met je kind in plaats van te forummen.
* voordeel is dat je kind steeds zwaarder wordt.
Enzo.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zondag 9 januari 2011 om 17:09
Je bent een vrouw en je wil afvallen. Dat je toevallig kinderen hebt staat er toch los van, of ben je alleen nog maar mama en geen eigenstandig persoon meer? Als die extra kilo's zijn blijven hangen na een zwangerschap is dat slechts een oorzaak van je te kilo's teveel. Dat kun je als achtergrondinformatie vermelden. Hoeft niet.
Hoe dan ook, je bent eerder afgevallen dus je kunt het vast nog een keer. Zelf zweer ik sinds ruim een half jaar bij weight watchers online. Is ook een topic van, je bent van harte welkom om mee te doen. Succes!
Hoe dan ook, je bent eerder afgevallen dus je kunt het vast nog een keer. Zelf zweer ik sinds ruim een half jaar bij weight watchers online. Is ook een topic van, je bent van harte welkom om mee te doen. Succes!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 10 januari 2011 om 22:18
Nou fijn al die reacties al zijn het niet helemaal de reacties waar ik op hoopte. De meeste reacties zijn alleen op mijn titel en niet echte tips of mensen die mee willen doen.
En ja ik heb ook nog een reden waarom ik er bij heb gezegt dat ik mama ben.
Heb vaker op een forum geschreven met mensen die afvallen en bijv net 20 zijn, zelf hun tijd kunnen invullen met bijv sporten en alleen voor hun zelf hoeven koken of voor een partner.
Ik heb 3 jonge kinderen en een man die s avonds nog wel eens weg is. Dus als ik sporten moet of mijn man thuis zijn of ik moet oppas regelen.
Ook met koken. Het moet wel allemaal kinder proof zijn want om nu alles dubbel te koken... Dus ook bepaalde dieten zouden alleen al afvallen omdat ik kinderen heb.
Ook heb ik gemerkt dat zwangerschappen en bevallingen wat met je lichaam doen. Dus ookal weeg je het zelfde als voor je zwangerschap je toch bepaalde dingen niet aan kan.
Daarom had het me gewoon leuk geleken als er moeders met jonge kinderen hadden gereageerd omdat die sommige dingen beter aanvoelen/snappen/in het zelfde schuitjes zitten.
En ja ik heb ook nog een reden waarom ik er bij heb gezegt dat ik mama ben.
Heb vaker op een forum geschreven met mensen die afvallen en bijv net 20 zijn, zelf hun tijd kunnen invullen met bijv sporten en alleen voor hun zelf hoeven koken of voor een partner.
Ik heb 3 jonge kinderen en een man die s avonds nog wel eens weg is. Dus als ik sporten moet of mijn man thuis zijn of ik moet oppas regelen.
Ook met koken. Het moet wel allemaal kinder proof zijn want om nu alles dubbel te koken... Dus ook bepaalde dieten zouden alleen al afvallen omdat ik kinderen heb.
Ook heb ik gemerkt dat zwangerschappen en bevallingen wat met je lichaam doen. Dus ookal weeg je het zelfde als voor je zwangerschap je toch bepaalde dingen niet aan kan.
Daarom had het me gewoon leuk geleken als er moeders met jonge kinderen hadden gereageerd omdat die sommige dingen beter aanvoelen/snappen/in het zelfde schuitjes zitten.
dinsdag 11 januari 2011 om 08:19
Dan raad ik je nog een keer aan om eens te kijken naar ww online. Prima in te passen omdat je het via internet doet en tal van recepten tot je beschikking staan waar het hele gezin prima van kan eten. In ons topic gaan we allemaal als een speer, zeer gemotiveerde club dames (ook veel moeders) en we houden het allemaal goed vol. Wat mij betreft de enige succesformule tot gezond afvallen juist omdat je gewoon alles mag en kan eten (maar dus wel de gezonde keuzes leert maken en verantwoorde porties neemt).
Kortom, een welgemeende tip.
Kortom, een welgemeende tip.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
