Lijf & Lijn alle pijlers

Diastase na bevalling

07-03-2025 12:07 5 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hi allemaal,

Ik heb in de historie gekeken maar de topics zijn allemaal oud en gesloten.

Ik ben in november bevallen en heb nu, na bijna vier maanden, nog steeds een diastase.

Ik loop inmiddels twee maanden bij de fysio voor oefeningen.

Ik word er erg onzeker door ondanks dat er verteld wordt dat het wel 9 maanden kan duren, misschien nog wel langer.
De mensen die ik in mijn omgeving hier over spreek, hebben hier helemaal geen last van gehad. Ik zie zelfs iemand met bijna drie maanden na de bevalling al hardlopen.

Wat ik zoek? Ervaringen bij mede-forummers.
Mijn fysio geeft aan dat het echt tijd nodig heeft en dat er grote kans is dat het wel weer goed komt. Echter zou het fijn zijn om de ervaring van anderen te lezen omdat dit zo'n grote impact heeft op je lichaam. Misschien dat het meelezers eventueel ook geruststeld.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik denk dat de fysio wel voldoende ervaring heeft en dus weet waar hij over praat. Vier maanden is echt niet zo lang hoor.

Ik had geen diastase maar wel andere klachten. Mijn herstel duurde ook langer dan vier maanden, maar alles kwam wel helemaal goed. Heb nog wat geduld en geef je lichaam wat tijd.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb echt tien maanden diastase gehad ofzo, en het is nooit helemaal weg gegaan. Maar dat is oké he, geef het tijd. Drie maanden na een bevalling hardlopen is sowieso niet echt heel verstandig meestal.
Alle reacties Link kopieren Quote
Volgens mij had ik ook aardig lang diastase alleen was het op een gegeven moment smal genoeg. Maar ik heb ook minstens 2 maanden bekkenbodem fysio gehad en dan had ik 3 keer in de week een afspraak. Het kostte wel aardig wat tijd voordat ik helemaal gewend was aan m’n “nieuwe” lichaam.
Alle reacties Link kopieren Quote
Bedankt voor jullie reacties! Geeft mij wel moed om de oefeningen vol te houden.

Zal dus nog even geduld moeten hebben.

Meer ervaringen zijn altijd welkom 😊

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven