Lijf & Lijn
alle pijlers
dikke buik
maandag 25 januari 2010 om 11:00
maandag 25 januari 2010 om 11:32
En ik heb ook gesport en buikspieroefeningen etc etc gedaan omdat ik dacht het het slappe spieren en bindweefsel ed waren. Maar dat hielp echt geen zier hoor. Omdat het gewoon een vetophoping was. Ik heb juist hele sterke buikpieren. Je kunt dit makkelijk testen door je buikspieren aan te spannen. Alles wat je dan kunt pakken, is een doodgewone vetrol (len).
En als ik afviel (wat gezien mijn BMI en maat 38 niet nodig is) viel ik overal af, maar die buik bleef nog steeds die van een 5 maanden zwangere.
En als ik afviel (wat gezien mijn BMI en maat 38 niet nodig is) viel ik overal af, maar die buik bleef nog steeds die van een 5 maanden zwangere.
maandag 25 januari 2010 om 11:35
maandag 25 januari 2010 om 11:36
Heb je dan al core-oeffiningen gedaan? (zoiets: http://members.chello.nl/r.smits8/tri/p ... d_core.pdf)
Mijn vriend fitnesst 2x per week maar om deze spieren in verhouding te houden met de rest moet hij eigenlijk dagelijks 'bij'trainen.
Mijn vriend fitnesst 2x per week maar om deze spieren in verhouding te houden met de rest moet hij eigenlijk dagelijks 'bij'trainen.
maandag 25 januari 2010 om 11:38
Nou ben ik nog niet zo heel lang geleden bevallen, dus misschien trekt hij nog wat bij, maar mijn buik is ook niet meer wat hij geweest is. Mijn buik is niet echt vet, hij is vooral heel veel loshangend vel . Ik ga ervan uit dat het voorlopig zo blijft, en aangezien ik er niet in ga laten snijden, pas ik er gewoon mijn kledingkeus op aan. Strak van boven, wijdvallend van onderen. Is nog hip ook