Home Lijf & Lijn Diplan

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Diplan

14-04-2013 22:21 8 berichten

Anoniem_177941 zondag 14 april 2013 om 22:21

Hoi meiden!

Ik lees al lange tijd veel op het Viva forum maar ivm herkenbaarheid vorige naam heb ik een nieuw profiel aangemaakt.

1,5 week geleden ben ik begonnen met Diplan en het gaat erg goed. Nu ruim 2 kilo kwijt.

Normaal eten volgens de schijf van 5 en ook nog afvallen, helemaal super!

Ik ben benieuwd of er anderen ook mee bezig zijn of ervaringen mee hadden.

Groetjes Goudvis

Anoniem_151268 zondag 14 april 2013 om 22:31

Ik ben ermee bezig geweest, zonder begeleiding. Ik ben er gezonder door gaan eten en regelmatiger, iets wat mijn werk eerder.snel mis ging. Niet veel mee afgevallen in kg's, maar wel cm's en vet. Ik deed er krachttraining bij.

Anoniem_130120 zondag 14 april 2013 om 22:33

Ja ik hier!! Ik ben fan! Geen dieet maar gewoon goed en gezond eten in combi met sporten. Blijvend 10 kilo mee afgevallen. Heb dit dieet nu 3 jaar geleden gedaan.

@plofkipje: zouden wij de enige hier zijn? Wij zijn iig altijd de personen die reageren;-)

Anoniem_177941 zondag 14 april 2013 om 22:38

Wow wat goed. Ik hoop ook meer op cm dan kilo's. Die zijn ook wel belangrijk zeker omdat ik te zwaar ben maar wil me gewoon goed in m'n vel voelen! Ik doe erbij rpm/uic, bodypump (dat is nieuw voor me dus spierpijn ?) en als ik tijd over heb wat andere diverse lessen.

Anoniem_151268 zondag 14 april 2013 om 22:43

Haha salsagirl!! Was je er weer??? Ik ben nu weer serieus begonnen met gezond eten, gaat nu weer.goed...

Anoniem_130120 zondag 14 april 2013 om 23:23

Jah ik doe ook n poging gezond te eten en de laatste kilo's kwijt te raken zijn er maar 5 maar schiet niet echt op. Ben te veel ongezonde dingen aan het eten. Maar lukt het bij jou goed?

Anoniem_151268 zondag 14 april 2013 om 23:34

Ik had in het begin moeite met meer en gezonder eten. Ik at als het kon... Ik maak nu bewustere keuzes en eet meer dan ooit bevalt me goed. Ik weet ook weer wat trek is.

Anoniem_130120 maandag 15 april 2013 om 08:13

Fijn dat het goed gaat!!

Diplan

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Diplan

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.