Lijf & Lijn
alle pijlers
dr Frank dieet??
donderdag 28 januari 2010 om 22:24
Ik heb me net aangemeld voor het dr frank dieet. (koolhydratenvrij dieet). Als het goed is ontvang ik eerdaags mail met de recepten. Heeft iemand hier ervaring met het dr frank dieet? Heeft het voor jou gewerkt of niet? Collega van mij is hiermee in drie maanden tijd 20 kg afgevallen dus nu ga ik het ook proberen. Ben wel benieuwd hoe het gaat.
donderdag 28 januari 2010 om 23:00
Ik had me net aangemeld en las het forum op die site. Iedereen was eigenlijk enthousiast vandaar dacht ik, ik zet het even hier neer of hier wat andere meningen zijn. (net trouwens dat andere topic hierover gelezen inderdaad). Nouja, ik ga in ieder geval even kijken wat voor recepten ik ga krijgen. Dan kan ik altijd nog beslissen of het wat voor mij is. Die shakes worden het bij mij sowieso niet.
vrijdag 29 januari 2010 om 08:15
Twintig kilo in drie maanden??? Nou dan lijkt het me geen gezond dieet. Dat is weer zo'n dieet wat je je hele leven vol moet houden of je hebt het er zo weer aan. En dat gaat niet lukken.
Ik lijn al vanaf mijn veertigste en niets werkt. Jojo effect. Ik ben nu bij de dietiste en die zegt dat een kilo in de maand voldoende is. Dan duurt het wel wat langer, maar dat houdt je tenminste vol. En inderdaad ik val nu een kilo in de maand af, maar mijn buikomvang is in die maand wel al 9 cm geslonken. En dat is waar ik het voor doe. En het is inderdaad niet moeilijk.
Ik lijn al vanaf mijn veertigste en niets werkt. Jojo effect. Ik ben nu bij de dietiste en die zegt dat een kilo in de maand voldoende is. Dan duurt het wel wat langer, maar dat houdt je tenminste vol. En inderdaad ik val nu een kilo in de maand af, maar mijn buikomvang is in die maand wel al 9 cm geslonken. En dat is waar ik het voor doe. En het is inderdaad niet moeilijk.
vrijdag 29 januari 2010 om 08:56
Ik begrijp dat nooit hoor. Waarom is het eeuwenoude goed werkende je leven lang vol te houden dieet nooit goed genoeg (regelmatig gezond eten weinig tussendoortjes en bewegen) en moet er altijd naar worden uitgeweken naar hallelujah super dieten die zgn echt werken (maar ongezond zijn want crashdieet en na stoppen hiermee terugvallen in je oude eetpatroon dus die 20 kg er binnen notime weer aan)..
vrijdag 29 januari 2010 om 09:01
Koolhydraten heb je nodig. Je ondermijnt je lijf met zo'n dieet.En dieten werken niet. Je kunt beter matig en uitgebalanceerd eten en je voer zelf klaarmaken (dus niets uit pakjes en potten)
Bovendien is 20 kilo in 3 maanden belachelijk want ik neem aan dat ze het er ook neit in 3 maanden heeft aangegeten?
Behoed jezelf voor al te hoge verwachtingen en ga gewoon normaal en gezond eten.....je lichaam zou heilig moeten zijn voor je; je hebt er maar een en je moet er je hele leven mee doen.
.
Bovendien is 20 kilo in 3 maanden belachelijk want ik neem aan dat ze het er ook neit in 3 maanden heeft aangegeten?
Behoed jezelf voor al te hoge verwachtingen en ga gewoon normaal en gezond eten.....je lichaam zou heilig moeten zijn voor je; je hebt er maar een en je moet er je hele leven mee doen.
.
vrijdag 29 januari 2010 om 09:03
Jeetje zeg, wat een vooroordelen weer. Het is gewoon zo dat een aantal artsen hebben ontdekt dat sommige dikke mensen veel sneller afvallen als ze meer eiwitten dan koolhydraten eten. Ook zou suikerziekte type 2 hiermee te genezen zijn.
Het is helemaal niet hetzelfde als Atkins, want Atkins propageerde veel vet eten, en dit gaat dus over eiwitten.
Veel dikke mensen proberen al eeuwen te doen wat het voeselcentrum propageert, maar het haalt niks uit.
Overrigens eet je met dit dieet nog steeds koolhydraten, alleen minder dan gewoonlijk, want alleen groenten en fruit mag. Dus waarom zou het dan niet gezond zijn. Deze wijsheden haalde ik allemaal uit het intervieuw bij Pauw en Witteman, ik heb het dus niet geprobeerd zelf, ik heb ook niet zoveel overgewicht, al zou 3 kilo eraf best mooi zijn.
Het is helemaal niet hetzelfde als Atkins, want Atkins propageerde veel vet eten, en dit gaat dus over eiwitten.
Veel dikke mensen proberen al eeuwen te doen wat het voeselcentrum propageert, maar het haalt niks uit.
Overrigens eet je met dit dieet nog steeds koolhydraten, alleen minder dan gewoonlijk, want alleen groenten en fruit mag. Dus waarom zou het dan niet gezond zijn. Deze wijsheden haalde ik allemaal uit het intervieuw bij Pauw en Witteman, ik heb het dus niet geprobeerd zelf, ik heb ook niet zoveel overgewicht, al zou 3 kilo eraf best mooi zijn.
vrijdag 29 januari 2010 om 09:04
Zoebie heeft gelijk
Ik heb mezelf nooit te dik gevonden maar ben wel al maanden 6 keer in de week aan het sporten om mijn ooit zo zieke lijf weer in conditie te krijgen. Ben in 5 maanden 5 kilo afgevallen. Ik voel me er super bij en als ik eens een avondje kaasfondue en chocola doe, dan merk ik daar helemaal niets van. Het blijft er dus netjes af!
Ik heb mezelf nooit te dik gevonden maar ben wel al maanden 6 keer in de week aan het sporten om mijn ooit zo zieke lijf weer in conditie te krijgen. Ben in 5 maanden 5 kilo afgevallen. Ik voel me er super bij en als ik eens een avondje kaasfondue en chocola doe, dan merk ik daar helemaal niets van. Het blijft er dus netjes af!
vrijdag 29 januari 2010 om 09:06
quote:Pilous schreef op 28 januari 2010 @ 22:35:
Misschien een idee om af te vallen (?)Inderdaad, op dit topic kunnen jullie verderkletsen.
Misschien een idee om af te vallen (?)Inderdaad, op dit topic kunnen jullie verderkletsen.
e-mail | redactievivaforum@gmail.com
