Lijf & Lijn
alle pijlers
eet patroon
woensdag 25 april 2012 om 17:38
Ben bij dietiste geweest ik eet dus te weinig.
Geen afval shakes voor mij enz.
Ik moet meer gaan eten!!
Om dan wat af te vallen. (hoop ik maar ).
Krijg gewoon een schema met wat ik moet gaan eten.
Lekker sporten. Wat ik al doe een maand. (tot nu toe zonder resultaat).
Soms is mijn bloed suiker spiegel zo laag dat ik weer flink wat eten moet 'aanvullen'. Wie herkent mij verhaal? En is nu ook bezig met 6 maaltijden op een dag? En merk je al effect? Dat je afvalt ofzo?? En hoe voel je je hierbij??
bedankt!
groetjes
Geen afval shakes voor mij enz.
Ik moet meer gaan eten!!
Om dan wat af te vallen. (hoop ik maar ).
Krijg gewoon een schema met wat ik moet gaan eten.
Lekker sporten. Wat ik al doe een maand. (tot nu toe zonder resultaat).
Soms is mijn bloed suiker spiegel zo laag dat ik weer flink wat eten moet 'aanvullen'. Wie herkent mij verhaal? En is nu ook bezig met 6 maaltijden op een dag? En merk je al effect? Dat je afvalt ofzo?? En hoe voel je je hierbij??
bedankt!
groetjes
woensdag 25 april 2012 om 21:37
heeft je dieetist geen voorbeeld eetschema's gegeven?
En sinds wanneer uit je 6 keer per dag. Je schrijft 6 maaltijden maar ik neem aan dat je 3 maaltijden en 3 tussendoortjes bedoeld?
Heb je nu ook nog last van je suiker spiegel? Is het al uitgesloten dat het een biologische oorzaak heeft dat je niet afvalt?
En sinds wanneer uit je 6 keer per dag. Je schrijft 6 maaltijden maar ik neem aan dat je 3 maaltijden en 3 tussendoortjes bedoeld?
Heb je nu ook nog last van je suiker spiegel? Is het al uitgesloten dat het een biologische oorzaak heeft dat je niet afvalt?
