Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaring diëtist
woensdag 16 november 2016 om 12:56
Hallo!
Wat zijn jullie ervaringen met een diëtiste? Ik schommel al een aantal jaar heel erg qua gewicht (tussen 63 en 80 kilo bij een lengte van 1m60) en wil hier nu eens echt voorgoed vanaf. Heb al eens weight watchers gebruikt, vul regelmatig alles wat ik eet in in een app, maar ik mis blijkbaar gewoon een stok achter de deur om die extra kilo's voor eens en altijd kwijt te raken. Maar volgens mij (als ik het goed begrijp) moet ik als ik naar een diëtiste ga dit zelf betalen ivm eigen risico dus ik ben eerst wel erg benieuwd naar de ervaringen van anderen voordat ik eraan begin (vind het best een dure grap zo namelijk!). Ik twijfel vooral omdat mijn moeder in het verleden regelmatig naar een diëtiste ging maar geen (blijvend) resultaat boekte... net zoals ik is zij een echte jojo
Wat zijn jullie ervaringen met een diëtiste? Ik schommel al een aantal jaar heel erg qua gewicht (tussen 63 en 80 kilo bij een lengte van 1m60) en wil hier nu eens echt voorgoed vanaf. Heb al eens weight watchers gebruikt, vul regelmatig alles wat ik eet in in een app, maar ik mis blijkbaar gewoon een stok achter de deur om die extra kilo's voor eens en altijd kwijt te raken. Maar volgens mij (als ik het goed begrijp) moet ik als ik naar een diëtiste ga dit zelf betalen ivm eigen risico dus ik ben eerst wel erg benieuwd naar de ervaringen van anderen voordat ik eraan begin (vind het best een dure grap zo namelijk!). Ik twijfel vooral omdat mijn moeder in het verleden regelmatig naar een diëtiste ging maar geen (blijvend) resultaat boekte... net zoals ik is zij een echte jojo
woensdag 16 november 2016 om 13:01
Die dietist kan gejojo niet voorkomen, jouw disclipline wel
Ik boekte erg goede resultaten. Zie de dietist als coach. Zij geeft adviezen en handvatten pakje ze aan dank kan je serieus gewicht verliezen.
Mijn beste resultaat was afvallen onder begeleiding van een dietist en 2x per week sporten. 3mnd 12kg kwijt.
Ik boekte erg goede resultaten. Zie de dietist als coach. Zij geeft adviezen en handvatten pakje ze aan dank kan je serieus gewicht verliezen.
Mijn beste resultaat was afvallen onder begeleiding van een dietist en 2x per week sporten. 3mnd 12kg kwijt.
woensdag 16 november 2016 om 13:45
Ik ging naar de diëtist van de thuiszorgorganisatie. In totaal 5 afspraken gehad en daar kwamen 4 verschillende diëtisten voor opdagen. Het verloop was er blijkbaar groot. Een paar hadden net de opleiding afgerond.
Ik kreeg een map met een lijst in 3 kolommen: goede keus, soms en 'alleen op je verjaardag en kerst'.
En daar stonden dan zaken van de Hollandse pot in. En ontbijt en lunch.
Ik viel wel af zonder deze gesprekken.
Deze diëtisten waren geen coach voor mij. Het gesprek ging meer over het aantal calorieën.
Je moest vooral niet aankomen met 'exotisch' eten (sushi, amandelmelk, vegetarisch), want dat stond niet in de lijst.
Afijn: na afloop heb ik de kopietjes weggegooid.
Ben wel 42 kilo afgevallen, maar dat kwam niet door de 5 gesprekken met die diëtisten.
Ik kreeg een map met een lijst in 3 kolommen: goede keus, soms en 'alleen op je verjaardag en kerst'.
En daar stonden dan zaken van de Hollandse pot in. En ontbijt en lunch.
Ik viel wel af zonder deze gesprekken.
Deze diëtisten waren geen coach voor mij. Het gesprek ging meer over het aantal calorieën.
Je moest vooral niet aankomen met 'exotisch' eten (sushi, amandelmelk, vegetarisch), want dat stond niet in de lijst.
Afijn: na afloop heb ik de kopietjes weggegooid.
Ben wel 42 kilo afgevallen, maar dat kwam niet door de 5 gesprekken met die diëtisten.
