Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaring personal trainer
zondag 4 april 2021 om 17:28
Ik heb sinds 2 weken een personal trainer.
Hebben jullie hier ervaring mee?
Wat was jullie doel en hebben jullie dat bereikt.
Mijn doel is fitter en wat centimeters kwijt.
Voor nu heb ik bedacht dat ik 3 maanden 1x week met hem wil trainen en dan zelf ook nog 3 x per week sporten en opletten op mijn voeding
Hebben jullie hier ervaring mee?
Wat was jullie doel en hebben jullie dat bereikt.
Mijn doel is fitter en wat centimeters kwijt.
Voor nu heb ik bedacht dat ik 3 maanden 1x week met hem wil trainen en dan zelf ook nog 3 x per week sporten en opletten op mijn voeding
zondag 4 april 2021 om 17:52
Ik vind het heerlijk! Sport ook 1x per week met een personal trainer en verder zelf ook 3 à 4 keer per week alleen. Mij helpt het enorm bij het verzetten van grenzen en zwaarder kunnen trainen.
Eerlijk gezegd zou ik wel beter op mijn voedingoeten gaan letten want voeding is nog altijd het belangrijkste als je af wil vallen... maarja... ik ben echt een Bourgondiër.
Eerlijk gezegd zou ik wel beter op mijn voedingoeten gaan letten want voeding is nog altijd het belangrijkste als je af wil vallen... maarja... ik ben echt een Bourgondiër.
zondag 4 april 2021 om 20:04
Ik heb een PT gehad toen ik moest herstellen na een ongeluk en hij heeft echt mijn kijk op bewegen en sporten veranderd. Waar ik eerst liever lui dan moe was ben ik veranderd naar iemand die graag sport en mezelf ook steeds weer uitdaag naar een volgend doel.
Mijn huidige PT helpt mij met het halen van die doelen en corrigeert houding en helpt met het aanpassen van mijn schema om het nieuwste doel te behalen.
Beide waren (zijn) niet goedkoop maar hun geld meer dan waard.
Dikke aanrader dus, veel succes en plezier met je doelen!
Mijn huidige PT helpt mij met het halen van die doelen en corrigeert houding en helpt met het aanpassen van mijn schema om het nieuwste doel te behalen.
Beide waren (zijn) niet goedkoop maar hun geld meer dan waard.
Dikke aanrader dus, veel succes en plezier met je doelen!
donderdag 8 april 2021 om 13:54
Ik heb alleen pt maar vriendin waarmee ik het doe heeft daarnaast ook een diëtiste. Wel heb ik ook doelen voor mezelf gesteld maar bij mij helpt de focus op bewegen met name. Dan komt gezondere voeding makkelijker mee dan dat ik me heel specifiek richt op wat ik mag eten. Maar is per persoon verschillend natuurlijk!
donderdag 8 april 2021 om 13:57
