Lijf & Lijn
alle pijlers
Ervaringen " Jip's 1 maand slank en suikervrij challenge"
zaterdag 25 oktober 2014 om 15:03
Hallo,
Zijn hier mensen die er ervaring hebben met de "Jip's 1 maand slank en suikervrij challenge" ?!
30 dagen gezonder eten, afkicken van suikerverslaving en je fitter voelen!!
Na de vakantie lukt het mij maar niet om weer in het gezonde patroon terug te komen. Ik overweeg om met as challenge mee te doen..
Ben benieuwd of er mensen zijn die hier al eens aan mee hebben gedaan en wat hun ervaringen zijn..
Zijn hier mensen die er ervaring hebben met de "Jip's 1 maand slank en suikervrij challenge" ?!
30 dagen gezonder eten, afkicken van suikerverslaving en je fitter voelen!!
Na de vakantie lukt het mij maar niet om weer in het gezonde patroon terug te komen. Ik overweeg om met as challenge mee te doen..
Ben benieuwd of er mensen zijn die hier al eens aan mee hebben gedaan en wat hun ervaringen zijn..
zaterdag 25 oktober 2014 om 16:16
quote:justbeingmar schreef op 25 oktober 2014 @ 15:03:
Hallo,
Zijn hier mensen die er ervaring hebben met de "Jip's 1 maand slank en suikervrij challenge" ?!
30 dagen gezonder eten, afkicken van suikerverslaving en je fitter voelen!!
Na de vakantie lukt het mij maar niet om weer in het gezonde patroon terug te komen. Ik overweeg om met as challenge mee te doen..
Ben benieuwd of er mensen zijn die hier al eens aan mee hebben gedaan en wat hun ervaringen zijn..
Ik heb wel meegedaan aan een suikervrijchallenge van 30 dagen maar niet die van Jip.
Ik voelde me inderdaad fitter en beter.
Hallo,
Zijn hier mensen die er ervaring hebben met de "Jip's 1 maand slank en suikervrij challenge" ?!
30 dagen gezonder eten, afkicken van suikerverslaving en je fitter voelen!!
Na de vakantie lukt het mij maar niet om weer in het gezonde patroon terug te komen. Ik overweeg om met as challenge mee te doen..
Ben benieuwd of er mensen zijn die hier al eens aan mee hebben gedaan en wat hun ervaringen zijn..
Ik heb wel meegedaan aan een suikervrijchallenge van 30 dagen maar niet die van Jip.
Ik voelde me inderdaad fitter en beter.
zondag 26 oktober 2014 om 13:19
Ik ben 2 jaar terug gestopt met het eten en drinken van (teveel) suikers.
Dronk een hoop cola en sap (zo'n 4 glazen per dag) en krijg zo ongemerkt een hoop suiker binnen. Na een paar dagen geen suiker drinken voelde ik me heel down, het was toen ook winter en ik dacht dat ik een winterdepressie o.i.d. had (nog nooit last van gehad ik ben gek op de winter). Achteraf gezien was het denk ik het 'afkicken' van de suiker waardoor ik me zo rot voelde.
Nu voel ik me beter dan ooit. Drink nog steeds koffie met suiker en heel af en toe een glas cola, maar ik heb niet meer de behoefte aan 4 glazen op een dag.
Succes!
Dronk een hoop cola en sap (zo'n 4 glazen per dag) en krijg zo ongemerkt een hoop suiker binnen. Na een paar dagen geen suiker drinken voelde ik me heel down, het was toen ook winter en ik dacht dat ik een winterdepressie o.i.d. had (nog nooit last van gehad ik ben gek op de winter). Achteraf gezien was het denk ik het 'afkicken' van de suiker waardoor ik me zo rot voelde.
Nu voel ik me beter dan ooit. Drink nog steeds koffie met suiker en heel af en toe een glas cola, maar ik heb niet meer de behoefte aan 4 glazen op een dag.
Succes!
maandag 27 oktober 2014 om 10:00
Ik heb er geen ervaring mee, maar ik ga deze week wel starten met suikervrij eten. Ik ben benieuwd of dit daadwerkelijk effect zal hebben op mijn hoofdpijnen en vermoeidheid.
Ben me nu nog aan het oriënteren want het is even uitzoeken hoe of wat! Ga straks langs de TOKO en supermarkt en heb al diverse recepten opgezocht. Dan maak ik mijn eigen weekmenu (heb een voorbeeld van de huisarts gekregen). Ik zal alleen met de feestdagen er minder op gaan letten, maar ik hoop tot die tijd al een beetje georiënteerd te zijn op hoe en wat en diverse ingrediënten in huis te hebben. Ik ga het dus doen maar dan zonder zo'n challenge.
Ga je de challenge proberen? Ben benieuwd wat jouw ervaring zal zijn dan!
Ben me nu nog aan het oriënteren want het is even uitzoeken hoe of wat! Ga straks langs de TOKO en supermarkt en heb al diverse recepten opgezocht. Dan maak ik mijn eigen weekmenu (heb een voorbeeld van de huisarts gekregen). Ik zal alleen met de feestdagen er minder op gaan letten, maar ik hoop tot die tijd al een beetje georiënteerd te zijn op hoe en wat en diverse ingrediënten in huis te hebben. Ik ga het dus doen maar dan zonder zo'n challenge.
Ga je de challenge proberen? Ben benieuwd wat jouw ervaring zal zijn dan!
maandag 27 oktober 2014 om 21:16
Leuk te lezen dat de ervaringen goed zijn...
Bizar wat "suiker" allemaal met je lichaam kan doen..
via www.ikeetsuikervrij.nl kun je je aanmelden voor een "cursus". Gedurende een periode krijg je elke dag een mailtje met daarin een link voor een volgende dag. Ik vind het best leerzaam en je kunt er leuke dingen uithalen. tipje dus:)
Ik wacht op mijn eerste bestelling van de challenge. Als het goed is komt ie morgen en kan ik as woensdag beginnen. Ik vind het wel spannend. De ervaringen zijn heel goed die ik voorbij zie komen.
Het ontbreekt mij nu aan structuur. Ik hoop dat met de challenge op te bouwen en daarna zelf ermee aan de slag te kunnen.
Bizar wat "suiker" allemaal met je lichaam kan doen..
via www.ikeetsuikervrij.nl kun je je aanmelden voor een "cursus". Gedurende een periode krijg je elke dag een mailtje met daarin een link voor een volgende dag. Ik vind het best leerzaam en je kunt er leuke dingen uithalen. tipje dus:)
Ik wacht op mijn eerste bestelling van de challenge. Als het goed is komt ie morgen en kan ik as woensdag beginnen. Ik vind het wel spannend. De ervaringen zijn heel goed die ik voorbij zie komen.
Het ontbreekt mij nu aan structuur. Ik hoop dat met de challenge op te bouwen en daarna zelf ermee aan de slag te kunnen.
maandag 27 oktober 2014 om 21:24
Gisteren zag ik een programma op TV (ik dacht op Nederland 2, ik zal even kijken of ik een link kan vinden). Het ging over een onderzoek wat slechter voor je was: suiker of vet. De uiteindelijke conclusie was, dat niet suiker of vet, maar de combinatie ervan (als in: koekjes, ijs, taart) bijzonder slecht is. Het was echt een interessant programma, de moeite waard.
edit: dit is hem:
http://tvblik.nl/focus/wat-is-ongezonder-suiker-of-vet
edit: dit is hem:
http://tvblik.nl/focus/wat-is-ongezonder-suiker-of-vet
