Lijf & Lijn
alle pijlers
Fenegriek, een veilig kruid dat helpt om aan te komen?
woensdag 12 mei 2010 om 19:05
woensdag 12 mei 2010 om 19:21
quote:dangeensuus schreef op 12 mei 2010 @ 19:14:
Stomme vraag hoor, maar denk je niet dat een milkshake, slagroom en veel roomboter meer zoden aan de dijk zetten? Misschien heb je dit alles al wel geprobeerd, dat weet ik natuurlijk niet. Daarnaast kun je je huisarts ook eens vragen naar fantomalt.Lijkt mij niet gezond, om jezelf maar vol te proppen met allerhande vette zooi, alleen maar om aan te komen.
Stomme vraag hoor, maar denk je niet dat een milkshake, slagroom en veel roomboter meer zoden aan de dijk zetten? Misschien heb je dit alles al wel geprobeerd, dat weet ik natuurlijk niet. Daarnaast kun je je huisarts ook eens vragen naar fantomalt.Lijkt mij niet gezond, om jezelf maar vol te proppen met allerhande vette zooi, alleen maar om aan te komen.
woensdag 12 mei 2010 om 19:26
quote:dangeensuus schreef op 12 mei 2010 @ 19:14:
Stomme vraag hoor, maar denk je niet dat een milkshake, slagroom en veel roomboter meer zoden aan de dijk zetten? Misschien heb je dit alles al wel geprobeerd, dat weet ik natuurlijk niet. Daarnaast kun je je huisarts ook eens vragen naar fantomalt.Er bestaan geen domme vragen,alleen domme antwoorden,en volgooien met slagroom en roomboter is heel slecht.
Stomme vraag hoor, maar denk je niet dat een milkshake, slagroom en veel roomboter meer zoden aan de dijk zetten? Misschien heb je dit alles al wel geprobeerd, dat weet ik natuurlijk niet. Daarnaast kun je je huisarts ook eens vragen naar fantomalt.Er bestaan geen domme vragen,alleen domme antwoorden,en volgooien met slagroom en roomboter is heel slecht.
kijk altijd wat je hebt en niet wat je niet hebt...
woensdag 12 mei 2010 om 19:41
woensdag 12 mei 2010 om 19:59
Graag had ik het onnozele antwoord van dangeensuus gequote, maar via mijn telefoon gaat dat niet. Helaas.
In haar antwoord klinkt het algemene vooroordeel door dat slank of dun zijn "geweldig" is. Een soort luxe-probleem.
"Eet een bak patat!" of "ik wou dat il jouw figuur had".
Als je, zoals ik, 38,5 kilo weegt, en door dat ondergewicht bijvoorbeeld al meer dan een half jaar niet menstrueert, eet zonder een gram aan te komen en de botten en ribben te tellen zijn.... zou je dan nog steeds zo'n reactie geven??
In haar antwoord klinkt het algemene vooroordeel door dat slank of dun zijn "geweldig" is. Een soort luxe-probleem.
"Eet een bak patat!" of "ik wou dat il jouw figuur had".
Als je, zoals ik, 38,5 kilo weegt, en door dat ondergewicht bijvoorbeeld al meer dan een half jaar niet menstrueert, eet zonder een gram aan te komen en de botten en ribben te tellen zijn.... zou je dan nog steeds zo'n reactie geven??
Viva la vida
woensdag 12 mei 2010 om 22:46
Ndh86, nu schrik ik er wel een beetje van dat jij nog geen 39 kilo weegt (ik neem aan dat je lichaamslengte ook 'meehelpt' hieraan).
Ik wil niet brutaal doen, dus ik ga niet vragen hoe en wat. Dat is misschien privé (of te vinden in een ander topic wellicht?)
Ik kan me heel goed voorstellen dat aankomen bijna net zo moeilijk kan zijn als afvallen. Maar afvallen is makkelijker op eigen houtje te doen dan aankomen. Mensen krijgen overgewicht van ongezond eten. Maar hoe kom je gezond aan in gewicht?
Als het goed is zijn er deskundigen op dit gebied die weten hoe je dat moet doen. Fenegriek-capsules zouden kunnen helpen (ik heb er wel wat over gevonden op het internet), maar ik zou het ook vooral zien als ondersteuning en niet als hét middel.
@TO, jammer dat je geen zuivel gebruikt. Kaas met fenegriek is wel erg lekker.
Ik wil niet brutaal doen, dus ik ga niet vragen hoe en wat. Dat is misschien privé (of te vinden in een ander topic wellicht?)
Ik kan me heel goed voorstellen dat aankomen bijna net zo moeilijk kan zijn als afvallen. Maar afvallen is makkelijker op eigen houtje te doen dan aankomen. Mensen krijgen overgewicht van ongezond eten. Maar hoe kom je gezond aan in gewicht?
Als het goed is zijn er deskundigen op dit gebied die weten hoe je dat moet doen. Fenegriek-capsules zouden kunnen helpen (ik heb er wel wat over gevonden op het internet), maar ik zou het ook vooral zien als ondersteuning en niet als hét middel.
@TO, jammer dat je geen zuivel gebruikt. Kaas met fenegriek is wel erg lekker.
vrijdag 14 mei 2010 om 15:57
quote:ndh86 schreef op 12 mei 2010 @ 19:59:
Graag had ik het onnozele antwoord van dangeensuus gequote, maar via mijn telefoon gaat dat niet. Helaas.
In haar antwoord klinkt het algemene vooroordeel door dat slank of dun zijn "geweldig" is. Een soort luxe-probleem.
"Eet een bak patat!" of "ik wou dat il jouw figuur had".
Als je, zoals ik, 38,5 kilo weegt, en door dat ondergewicht bijvoorbeeld al meer dan een half jaar niet menstrueert, eet zonder een gram aan te komen en de botten en ribben te tellen zijn.... zou je dan nog steeds zo'n reactie geven??
Wat een onzin, ik zie dat dus helemaal niet in haar reactie.
Ze stelt gewoon een vraag hoor.. Het is geen aanname en geen verwijt.
Graag had ik het onnozele antwoord van dangeensuus gequote, maar via mijn telefoon gaat dat niet. Helaas.
In haar antwoord klinkt het algemene vooroordeel door dat slank of dun zijn "geweldig" is. Een soort luxe-probleem.
"Eet een bak patat!" of "ik wou dat il jouw figuur had".
Als je, zoals ik, 38,5 kilo weegt, en door dat ondergewicht bijvoorbeeld al meer dan een half jaar niet menstrueert, eet zonder een gram aan te komen en de botten en ribben te tellen zijn.... zou je dan nog steeds zo'n reactie geven??
Wat een onzin, ik zie dat dus helemaal niet in haar reactie.
Ze stelt gewoon een vraag hoor.. Het is geen aanname en geen verwijt.
zaterdag 15 mei 2010 om 23:13
Ik weet niet of je al begonnen bent met die capsules.
Zou het eerst overleggen met je huisarts. Sommige kruiden - ook gewone keukenkruiden, denk ook aan kaneel - kunnen een verkeerde interactie met medicijnen hebben (de pil) of zorgen dat gewone huis/tuin/keukengeneesmiddelen niet/anders/sterker werken of invloed hebben op je bloeddruk/cholesterol etc.
En mocht je naar de huisarts gaan: bij ondergewicht kan je ook een verwijzing naar een diëtiste krijgen - als je daar nog niet loopt. Die kan je helpen gezond gewicht aan te komen.
Zou het eerst overleggen met je huisarts. Sommige kruiden - ook gewone keukenkruiden, denk ook aan kaneel - kunnen een verkeerde interactie met medicijnen hebben (de pil) of zorgen dat gewone huis/tuin/keukengeneesmiddelen niet/anders/sterker werken of invloed hebben op je bloeddruk/cholesterol etc.
En mocht je naar de huisarts gaan: bij ondergewicht kan je ook een verwijzing naar een diëtiste krijgen - als je daar nog niet loopt. Die kan je helpen gezond gewicht aan te komen.
zondag 16 mei 2010 om 09:59
maandag 24 mei 2010 om 08:25
hallo dames, toen ik deze topic zag wilde ik me wel even inschrijven om te reageren, ik heb een tijdje terug ook een kuur fenegriek genomen omdat ik er niet in slaagde wat aan te komen, bleef met een gewicht rond de 46kg zitten voor 1,68m wat geen grote gezondheidsramp was maar een beetje stress en er ging dadelijk nog wat meer af, en het is bijzonder moeilijk om aan te komen. Ik heb eerst wat informatie gezocht over de werking alvorens ik ben begonnen, fenegriek vertraagt het metabolisme een beetje door in te grijpen op de suikerstofwisseling, verder is het een fyto-oestrogeen, een plant met hormonaal gelijkende stoffen dus. heb een hele tijd capsules uit de natuurwinkel gebruikt van 300mg, 3x per dag 2 capsules, zo dicht mogelijk tegen de maaltijd in te nemen voor betere werking. Na een paar weken merk je dat eten ook wat gemakkelijker wordt, verder heeft fenegriek ook andere heilzame werkingen waar best wat medische literatuur over bestaat (ben zelf verpleegkundige) en had ik minder maagpijn en dergelijke. Je moet dus wel de moeite doen om minstens enkele maanden consequent de capsules te nemen en natuurlijk voldoende te eten, ondertussen ben ik er toch in geslaagd om tot ongeveer 50à 51 kg aan te komen, wat bijna een normaal gewicht is voor men lengte (hoera). Andere bijwerkingen kunnen inderdaad zijn dat je net iets meer aankomt op plaatsen waar je als vrouw onder invloed van hormonen meer gewicht vasthoudt, zowel borsten als billen en heupen lijken nét iets meer invloed te ondervinden dan bijvoorbeeld buik, maar dat is geen gigantisch verschil natuurlijk. Verder moet je inderdaad opletten om het door te nemen tijdens je maandstonden, de baarmoeder trekt meer samen en zowel ik als een vriendin van me die een kuur heeft genomen hadden last van sterkere bloedingen, toch even de dosis aanpassen in die periodes, verder ook niet nemen bij zwangerschap omwille van die reden...
Dat is het zo wat, nu nog hopen dat er iemand nog met dit onderwerp bezig is.
Dat is het zo wat, nu nog hopen dat er iemand nog met dit onderwerp bezig is.
maandag 24 mei 2010 om 11:45
Hoi medlin, dankje voor je uitgebreide antwoord! Ik heb de capsules in huis maar durfde ze nog even niet te nemen omdat ik op internet las dat je door fyto-oestrogenen ook meer last van je huid (pukkels) kunt krijgen en dat is juist een van de redenen waardoor ik zo ben afgevallen (stress door mn huid). Heb jij daar iets van gemerkt?
zaterdag 29 mei 2010 om 18:23
Ik heb sowieso niet de allerbeste huid maar heb zeker geen veranderingen gemerkt, persoonlijk heb ik geen bijwerkingen gehad en gezien het in de medische onderzoeken die ik heb gelezen in hoge dosissen wordt gebruikt neem ik aan dat het toch wel een veilig goedje is, enkel omwille van de beperkte hormonale werking niet meer dan 2500mg gebruiken gedurende een periode langer dan 6 maanden, maar dat is natuurlijk ook niet nodig. (p.s. er zijn trouwens nog wat alternatieven voor je huid die je met je huisarts kan bespreken, heb je daar al eens iets van getest?)
