Home Lijf & Lijn Food diary

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Food diary

30-05-2010 19:31 7 berichten

Anoniem_87065 zondag 30 mei 2010 om 19:31

Ik ga weer eens een poging wagen om een paar kilootjes eraf te krijgen. Ik weeg nu 52 en ik wil 48 wegen (ik ben 1.55m).

Ik wil veel gaan sporten (het blijft váák bij plannen en dan puntje bij paaltje niet doen...), zo'n 3 keer per week en gewoon gezond eten. Ik wil hier elke dag een lijstje neerzetten met wat ik heb gegeten. Een soort verantwoording. Zodat ik bewuster omga met wat ik in mijn mond stop.

Wie doet er mee? Het is niet de bedoeling dat er zo min mogelijk wordt gegeten. Ik wil niemand uitsluiten maar het is wel de bedoeling dat er gezond wordt gegeten. Dus geen crashdieet en niet onverantwoord weinig calorieen. Het is niet de bedoeling dat mensen hier gestimuleerd worden om af te vallen als dit niet gezond is.

Anoniem_87065 zondag 30 mei 2010 om 19:31

Mijn lijstje voor vandaag (tot nu toe):

Grote beker koffie verkeerd

4 crackers, twee met kaas, twee met jam.

twee geroosterde witte boterhammen met gebakken champignons (lekker met veel kruiden )

Groot glas melk

Appelkoek

Kalliope zondag 30 mei 2010 om 19:36

Je bent ook welkom op het eetlijstjestopic, daar schrijven we ook elke dag wat we gegeten hebben.

Liever elitair dan een pauper!

Silvy zondag 30 mei 2010 om 19:57

Ik vind wel dat je erg weinig eet en dan wel een appelkoek . Maar een melkproduct, geen fruit, etc. Klinkt niet als een gezond eetpatroon. Er was vanochtend een topic over gezond eten (en afvallen) daar stonden echt hele nuttige dingen in. Misschien kan je daar eens kijken.

Anoniem_87065 zondag 30 mei 2010 om 20:04

1 Dag is hardly een patroon. Daarnaast is de dag nog niet voorbij en begon mijn dag pas om 11 uur.. En sinds wanneer is melk ongezond??

Silvy zondag 30 mei 2010 om 20:18

Nee melk is niet ongezond, bedoelde dat je maar 1 melkproduct vandaag had gehad.

De dag is idd nog niet voorbij en weet ik natuurlijk niet wat je allemaal nog gaat eten maar dit ziet er tot nu toe niet uit als een gezond eetpatroon.

Anoniem_87065 zondag 30 mei 2010 om 20:26

Wat lief dat je zo bezorgd bent! Niet nodig hoor!

Food diary

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Food diary

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.