Lijf & Lijn
alle pijlers
Gecombineerde leefstijl interventie GLI
donderdag 4 maart 2021 om 07:42
Met een BMI van 32, 4 adviseerde mijn huisarts mij om mee te doen met GLI.
Het komt er op neer dat ik dan 2 jaar een programma volg om af te vallen.
Je wordt een nieuw eetpatroon en beweegmomenten aangeleerd.
Het lijkt mij wel iets, maar het is in groepsverband.
Nu ben ik hier huiverig voor.
Ik ben bang om in groepen te spreken.
Ook ben ik bang dat ik op de weegschaal moet waar de groep bij is.
Heeft iemand hier ervaring met afvallen via GLI en hoe bevalt dat?
Zowel positief als negatief.
Het komt er op neer dat ik dan 2 jaar een programma volg om af te vallen.
Je wordt een nieuw eetpatroon en beweegmomenten aangeleerd.
Het lijkt mij wel iets, maar het is in groepsverband.
Nu ben ik hier huiverig voor.
Ik ben bang om in groepen te spreken.
Ook ben ik bang dat ik op de weegschaal moet waar de groep bij is.
Heeft iemand hier ervaring met afvallen via GLI en hoe bevalt dat?
Zowel positief als negatief.
Niet iedereen die ronddwaalt is de weg kwijt
donderdag 4 maart 2021 om 08:10
Je hoeft absoluut niet in de groep op de weegschaal. Je hebt ook nog individuele coaching gesprekken. Dat was bij mij zo in ieder geval. Ook is het hartstikke laagdrempelig, ze zullen misschien af en toe wat aan je vragen. Maar verder is het vooral degene die wil praten kan praten, en degene die het niet wil hoeft dat niet. Je zou dit ook in je individuele gesprek kunnen aangeven.
Daarnaast vond ik het voor mij compleet nutteloos. Het was vooral veel info over eten, gezonde leefstijl, dingen waar sommige mensen vast en zeker wat aan kunnen hebben. Maar ik persoonlijk totaal niet. Ik vind het verder geen verspilde tijd ofzo. Misschien is het voor jou wel precies wat je nodig hebt. Als jij vooral struggelt met niet weten wat gezond voor je is, en hoe je gezonde keuzes maakt kun je er vast en zeker wat van leren. Maar zit het wat dieper dan kun je beter naar een psycholoog.
Daarnaast vond ik het voor mij compleet nutteloos. Het was vooral veel info over eten, gezonde leefstijl, dingen waar sommige mensen vast en zeker wat aan kunnen hebben. Maar ik persoonlijk totaal niet. Ik vind het verder geen verspilde tijd ofzo. Misschien is het voor jou wel precies wat je nodig hebt. Als jij vooral struggelt met niet weten wat gezond voor je is, en hoe je gezonde keuzes maakt kun je er vast en zeker wat van leren. Maar zit het wat dieper dan kun je beter naar een psycholoog.
donderdag 4 maart 2021 om 08:27
Ik werd er voor opgegeven maar ik vond het zinloos. Ik ben niet naar de groepsbijeenkomsten geweest want ik wist al genoeg volgens de diëtiste die het deed. En ik heb er niks nieuws geleerd: sporten, schijf van 5 (volgens de diëtiste) en voldoende slapen. Echt niks nieuws. Dus individuele begeleiding waar ik na 2x mee gestopt ben.
donderdag 4 maart 2021 om 08:29
Als je nou nog nooit een poging hebt gedaan tot afvallen en je eet echt heel erg ongezond dan is dit zinnig. Dan heb je iets aan adviezen als ‘drink geen frisdrank of vruchtensap maar thee zónder suiker’ of ‘eet geen mayo op je aardappelen’. Maar als je ooit een dieet hebt gevolgd en weet hoe het werkt dan voegt dit hoogstens iets toe als stok achter de deur
donderdag 4 maart 2021 om 08:51
Het is een kwestie van aanwennen van ander gedrag en dat kan best angstaanjagend zijn. Een enorm struikelblok is dan dat men gelooft altijd gemis te voelen en daardoor nooit meer gelukkig te worden. Dat is niet waar. Je kan absoluut niet voorspellen hoe je morgen of over een jaar zal zijn omdat je eerst vandaag nog moet verwerken, en omdat je door dat verwerken verandert. Als je je vasthoudt aan oud gedrag dan verandert er niets. Je gaat hooguit zitten wachten totdat vandaag afgelopen is en je weer als vanouds los mag.
Ik vraag me echt af tot in hoeverre deze consulenten kundig zijn. Omdat het echt een lucratief beroep is.
Ik vraag me echt af tot in hoeverre deze consulenten kundig zijn. Omdat het echt een lucratief beroep is.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
donderdag 4 maart 2021 om 09:09
donderdag 4 maart 2021 om 09:12
https://www.loketgezondleven.nl/zorgste ... nterventie
Het Addendum van het Zorginstituut over de gecombineerde leefstijlinterventie spreekt over competenties op het niveau van een hbo-opgeleide leefstijlcoach. Als u beschikt over deze competenties dan dient u zich te registeren (zie verder bij Hoe kunt u een gecombineerde leefstijlinterventie aanbieden). Heeft u geen hbo-diploma, dan moet u op een andere wijze aantonen dat u over de benodigde competenties beschikt.
Het Zorginstituut stelt dat de vereiste competenties af te leiden zijn uit de interventie zelf. Dit betekent dat de inhoud van de interventie bepaalt wat de vereiste competenties zijn. Deze benadering is in lijn met de functionele systematiek van de Zorgverzekeringswet (Zvw Zorgverzekeringswet ). Een ieder die bevoegd en bekwaam is om een interventie te doen, mag dit doen onder de Zvw.
Het Zorginstituut geeft hierbij als toelichting: ‘Om te voorkomen dat onvoldoende deskundige aanbieders de gecombineerde leefstijlinterventie aanbieden, menen wij dat het goed zou zijn als zorgverzekeraars eisen rond de kwaliteit opnemen in hun polis. Wij menen dat deze eisen minimaal op het niveau van een gekwalificeerde leefstijlcoach zouden moeten liggen, dat wil zeggen dat de aanbieder minimaal moet voldoen aan de competenties van de hbo-leefstijlcoach
Het Addendum van het Zorginstituut over de gecombineerde leefstijlinterventie spreekt over competenties op het niveau van een hbo-opgeleide leefstijlcoach. Als u beschikt over deze competenties dan dient u zich te registeren (zie verder bij Hoe kunt u een gecombineerde leefstijlinterventie aanbieden). Heeft u geen hbo-diploma, dan moet u op een andere wijze aantonen dat u over de benodigde competenties beschikt.
Het Zorginstituut stelt dat de vereiste competenties af te leiden zijn uit de interventie zelf. Dit betekent dat de inhoud van de interventie bepaalt wat de vereiste competenties zijn. Deze benadering is in lijn met de functionele systematiek van de Zorgverzekeringswet (Zvw Zorgverzekeringswet ). Een ieder die bevoegd en bekwaam is om een interventie te doen, mag dit doen onder de Zvw.
Het Zorginstituut geeft hierbij als toelichting: ‘Om te voorkomen dat onvoldoende deskundige aanbieders de gecombineerde leefstijlinterventie aanbieden, menen wij dat het goed zou zijn als zorgverzekeraars eisen rond de kwaliteit opnemen in hun polis. Wij menen dat deze eisen minimaal op het niveau van een gekwalificeerde leefstijlcoach zouden moeten liggen, dat wil zeggen dat de aanbieder minimaal moet voldoen aan de competenties van de hbo-leefstijlcoach
donderdag 4 maart 2021 om 10:31
retrostar schreef: ↑04-03-2021 08:51Het is een kwestie van aanwennen van ander gedrag en dat kan best angstaanjagend zijn. Een enorm struikelblok is dan dat men gelooft altijd gemis te voelen en daardoor nooit meer gelukkig te worden. Dat is niet waar. Je kan absoluut niet voorspellen hoe je morgen of over een jaar zal zijn omdat je eerst vandaag nog moet verwerken, en omdat je door dat verwerken verandert. Als je je vasthoudt aan oud gedrag dan verandert er niets. Je gaat hooguit zitten wachten totdat vandaag afgelopen is en je weer als vanouds los mag.
Ik vraag me echt af tot in hoeverre deze consulenten kundig zijn. Omdat het echt een lucratief beroep is.
Goed omschreven, en op (bijna) alles in het leven van toepassing
donderdag 4 maart 2021 om 11:12
Hier exact hetzelfde.Thordïs schreef: ↑04-03-2021 08:27Ik werd er voor opgegeven maar ik vond het zinloos. Ik ben niet naar de groepsbijeenkomsten geweest want ik wist al genoeg volgens de diëtiste die het deed. En ik heb er niks nieuws geleerd: sporten, schijf van 5 (volgens de diëtiste) en voldoende slapen. Echt niks nieuws. Dus individuele begeleiding waar ik na 2x mee gestopt ben.
Ik vond het echt ontzettend infantiel, alsof mensen nog nooit gehoord hebben van groentes ofzo.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
donderdag 4 maart 2021 om 11:19
Het gaat er in dit programma niet om om je nieuwe kennis te geven, maar juist om die kennis te implementeren in je leven. Iedereen weet wel dat je geen zak chips achter elkaar leeg moet eten. Dit programma is juist bedoeld voor mensen die ondanks dat ze dat weten, een stok achter de deur nodig hebben om dat vervolgens ook niet meer te doen 
Wegen in de groep hoeft echt niet. Iedereen heeft daar een hekel aan. Bij ons word je gewoon uit de groep gehaald of gebeurt het tijdens de individuele momenten.
Wegen in de groep hoeft echt niet. Iedereen heeft daar een hekel aan. Bij ons word je gewoon uit de groep gehaald of gebeurt het tijdens de individuele momenten.
donderdag 4 maart 2021 om 11:50
donderdag 4 maart 2021 om 12:38
Ik doe nu al bijna twee jaar mee, hoewel het bij ons een vrij uitgekleed programma is. Ik heb geen enkele groepsbijeenkomst gehad en ook geen fysiotherapeut gezien voor een beweeg advies. Maar ik heb een hele fijne diëtiste die ik dus zeer regelmatig zie en compleet vergoed wordt. Ik ben ook best wat afgevallen vervolgens vorig jaar zwanger geraakt, nu net een paar weken geleden bevallen, en ik ben maar een paar kilo zwaarder nog dan voor mijn zwangerschap.
donderdag 4 maart 2021 om 13:16
Daar heb je gelijk in en zo denk ik er eigenlijk ook over.
Ik heb e afgelopen jaren meerdere malen geprobeerd om af te vallen.
Weet ook heel goed hoe het werkt.
Voldoende kennis overbeweging en gezonde voeding.
Maar ik verval steeds weer in mijn oude gedrag.
Mede daardoor dacht mijn huisarts dat dit iets voor mij zou kunnen zijn.
Ik heb begrepen dat er maandelijks een groepsbijeenkomst is en 2 keer per jaar een individueel gesprek.
Blij om te horen dat als je geen behoefte hebt om, of niet durft, je ook niets hoeft te zeggen.
Ik informeer toch even voor de zekerheid of we niet in groepsverband hoeven te wegen..
Ik kan mij voorstellen dat dit verschilt per groep of begeleider.
Ben wel benieuwd naar ervaringen van mensen die hier al langer mee werken.
Heeft het resultaat?
Ben je (blijvend?) afgevallen?
Was het wat je verwacht had?
Ik hoor graag!
Niet iedereen die ronddwaalt is de weg kwijt
zaterdag 6 maart 2021 om 10:00
Ik vermoed dat er maar weinig mensen positieve ervaringen hebben. Dit is het nieuwe ‘bewezen’ paradepaardje van verzekeringen en elke malloot kan zo’n cursus geven na 3 dagen bijscholing. Dus goedkope oplossing en op papier heel goed werkend. Dus gaan heel veel mensen zich laten omscholen tot zo’n leefstijlcoach en vangen fors geld om mensen die al jaren en jaren proberen af te vallen uit te leggen dat je elke dag moet bewegen en minder moet eten dan je verbruikt, dat je goed moet slapen en veel onbewerkte voedingsmiddelen moet eten.Huacachina schreef: ↑06-03-2021 09:27Niemand verder? Het schijnt sinds 2019 ingevoerd te zijn. Ben zo benieuwd watde ervaringen zijn
zaterdag 6 maart 2021 om 22:12
Als het inderdaad zo is kan er misschien beter maar niet aan beginnenThordïs schreef: ↑06-03-2021 10:00Ik vermoed dat er maar weinig mensen positieve ervaringen hebben. Dit is het nieuwe ‘bewezen’ paradepaardje van verzekeringen en elke malloot kan zo’n cursus geven na 3 dagen bijscholing. Dus goedkope oplossing en op papier heel goed werkend. Dus gaan heel veel mensen zich laten omscholen tot zo’n leefstijlcoach en vangen fors geld om mensen die al jaren en jaren proberen af te vallen uit te leggen dat je elke dag moet bewegen en minder moet eten dan je verbruikt, dat je goed moet slapen en veel onbewerkte voedingsmiddelen moet eten.
Niet iedereen die ronddwaalt is de weg kwijt
zaterdag 6 maart 2021 om 22:17
Huh? Je hebt blijkbaar geen idee wat ik eet, maar dan nog: al zou ik nooit groentes eten, dan komt dat niet omdat ik er nog nooit van gehoord heb.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 6 maart 2021 om 22:20
Het bestaat idd nog maar kort, dus of het op langere termijn überhaupt zinvol is moet nog blijken.Huacachina schreef: ↑06-03-2021 22:12Als het inderdaad zo is kan er misschien beter maar niet aan beginnen
Als je al prima weet hoe het moet denk ik niet dat het veel gaat toevoegen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
