Lijf & Lijn
alle pijlers
Gemengde sporten
donderdag 28 april 2016 om 23:59
Momenteel fitness ik 5 keer per week. Het fitnessen wil ik graag af gaan wisselen met een andere sport. Bijvoorbeeld 3 dagen fitnessen en 2 dagen iets anders. Het liefst ga ik op een gemengde sport. Dansen spreekt mij niet aan, dus dat valt af. Ik ben 23, dus het moet wel een sport zijn die ook onder jongeren populair is. Niet dat ik als 23-jarige tussen allemaal bejaarden sta te sporten. Heeft iemand suggesties voor leuke gemengde sporten?
vrijdag 29 april 2016 om 07:01
Veel vechtsporten zijn gemengd. Dan moet je bedenken of je wil werken aan conditie, techniek en kracht zoals bij boksen en kickboksen. Of je meer wil stoeien en een grondgevecht wil doen zoals bij judo of MMA. Of dat je heel effectief jezelf wil leren verdedigen zoals bij Krav Maga. Of dat je veel trappen wil leren zoals bij karate en taekwondo. Of dat je echt een krijgskunst wil leren zoals aikido (aanval ontwijken en de energie van de aanvaller gebruiken om deze te controleren) of jiu jitsu of een kung fu variant of wing chun. En dan zijn er ook nog krijgskunsten die zich voornamelijk op gebruik van wapens richten, zoals kendo, jo-do etc. Worden meestal gemengd beoefend. In de meeste gevallen zijn er wel veel meer mannen dan vrouwen die het beoefenen. En bij bijna alle verenigingen of stichtingen kun je gratis proeflessen krijgen om uit te proberen of het je aanspreekt.
vrijdag 29 april 2016 om 07:10
Ga eens proeflessen volgen. Dat kan gratis en zo krijg je een gevoel bij een sport en een sportschool of sportorganisatie. Je kunt verschillende dingen uitproberen en zo ervaren hoe een groep is, hoe de sport is en of het al dan niet bij je past.
En kies dan ook voor dingen waar je normaliter niet zo snel aan zou denken.
Wat ook kan zag ik is in het zwembad sporten. Spinnig in het water. En rennen in het water.
Ik wist dat bijvoorbeeld tot voor kort niet en overweeg nu om dat eens te gaan uitproberen.
En kies dan ook voor dingen waar je normaliter niet zo snel aan zou denken.
Wat ook kan zag ik is in het zwembad sporten. Spinnig in het water. En rennen in het water.
Ik wist dat bijvoorbeeld tot voor kort niet en overweeg nu om dat eens te gaan uitproberen.
vrijdag 29 april 2016 om 09:04
Bij onze sportschool bieden ze een heel scala aan andere lessen aan. Inclusief bootcamp, aquarobics, pilates, piloxing, spinning enz.
Het zit allemaal in het abo inbegrepen.
Het voordeel is, dat je het allemaal kan uitproberen en makkelijk naar wat anders kan wisselen als je het zat ben.
Hardlopen, wielrennen of skaten kan je overal zo een beetje wel doen wanneer je wilt.
Het zit allemaal in het abo inbegrepen.
Het voordeel is, dat je het allemaal kan uitproberen en makkelijk naar wat anders kan wisselen als je het zat ben.
Hardlopen, wielrennen of skaten kan je overal zo een beetje wel doen wanneer je wilt.
vrijdag 29 april 2016 om 09:12
