Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewicht vs. centimeters
woensdag 30 juni 2021 om 19:01
Goedenavond!
Geen groot issue maar wel een stukje nieuwsgierigheid.
Afgelopen maandag ben ik samen met een groep vriendinnen begonnen met wegen en meten. Wij willen dat iedere maandag samen doen om een stok achter de deur te hebben met afvallen.
Nu viel mij op dat mijn gewicht in verhouding een stuk hoger is dan de centimeters. Mijn gewicht was ruim 20 kg zwaarder dan iemand die wel ongeveer gelijk in centimeters was. Ik woog 5 kg zwaarder dan iemand die op de meeste plekken zeker 20 cm meer had. Dit was niet op 1 plek maar echt alle plekken. We hebben geprobeerd bij iedereen dezelfde plekken aan te houden (taille, heupen, schouders, nek, boven/onderarmen, bovenbenen, kuiten). Onze lengte ligt heel dicht bij elkaar. Ik ben niet echt heel gespierd en qua postuur redelijk in proportie net als de rest. Na mijn eerste teleurstelling over gewicht ten opzichte van de rest, was dit wel een opkikkertje. Alleen vraag ik me dan serieus af waar dat gewicht dan zit. Bestaan de zogenaamde "zware botten" dan toch? Iemand ook een soortgelijke ervaring?
Geen groot issue maar wel een stukje nieuwsgierigheid.
Afgelopen maandag ben ik samen met een groep vriendinnen begonnen met wegen en meten. Wij willen dat iedere maandag samen doen om een stok achter de deur te hebben met afvallen.
Nu viel mij op dat mijn gewicht in verhouding een stuk hoger is dan de centimeters. Mijn gewicht was ruim 20 kg zwaarder dan iemand die wel ongeveer gelijk in centimeters was. Ik woog 5 kg zwaarder dan iemand die op de meeste plekken zeker 20 cm meer had. Dit was niet op 1 plek maar echt alle plekken. We hebben geprobeerd bij iedereen dezelfde plekken aan te houden (taille, heupen, schouders, nek, boven/onderarmen, bovenbenen, kuiten). Onze lengte ligt heel dicht bij elkaar. Ik ben niet echt heel gespierd en qua postuur redelijk in proportie net als de rest. Na mijn eerste teleurstelling over gewicht ten opzichte van de rest, was dit wel een opkikkertje. Alleen vraag ik me dan serieus af waar dat gewicht dan zit. Bestaan de zogenaamde "zware botten" dan toch? Iemand ook een soortgelijke ervaring?
woensdag 30 juni 2021 om 19:34
een kilo spier (biefstuk) is een stuk kleiner dan een kilo vet.
iemand met een hoger vet percentage is meestal een stuk groter in omvang dat een afgetrainde sporter met een heel laag vet percentage. De laatste persoon zal bij bepaalde spiergroepen meer omvang hebben, maar taille en nek bijvoorbeeld zijn meestel een stuk smaller
iemand met een hoger vet percentage is meestal een stuk groter in omvang dat een afgetrainde sporter met een heel laag vet percentage. De laatste persoon zal bij bepaalde spiergroepen meer omvang hebben, maar taille en nek bijvoorbeeld zijn meestel een stuk smaller
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 30 juni 2021 om 19:51
Die 20 centimeter was op de heupen. Voor rest iets minder drastisch. We hebben een aantal keren gemeten omdat we het zelf ook vreemd vonden. Qua uiterlijk zie ik er ook niet veel zwaarder uit, maar de weegschaal zegt toch echt iets anders
als ik met mijn 1.70 75 kg weeg pas ik maat 38 en zie ik er echt slank uit. ( ben nu zwaarder helaas) maar mijn bmi is dan nog hoog
woensdag 30 juni 2021 om 20:01
Ik zou niet heel veel hechten aan dat gewicht. Een van mijn kinderen is een stuk zwaarder dan je op het oog zou zeggen. Dat had ze al als kleuter, dan waarschuwde ik mensen altijd even als ze haar op wilden tillen. Het ziet eruit als een vlieggewichtje maar voelt als een blok beton 
En nog steeds. Ze is superslank, maar minstens 8 kilo zwaarder dan je zou schatten, en waar dat dan in zit? Hersenen denk ik.
En nog steeds. Ze is superslank, maar minstens 8 kilo zwaarder dan je zou schatten, en waar dat dan in zit? Hersenen denk ik.
woensdag 30 juni 2021 om 20:02
woensdag 30 juni 2021 om 20:13
woensdag 30 juni 2021 om 20:17
Ja dat heb ik ook altijd gehad. 1.76 m en als ik rond 88 kg zit zie ik er slank uit en heb ik maat 40. Ik heb altijd veel waarde gehecht aan gewicht en vond het raar dat mensen zeiden dat ik niet hoef af te vallen terwijl mijn BMI duidelijk niet goed was. Toen mijn BMI onder de 25 was zeiden veel mensen dat ik te dun begon te worden, terwijl ik maar net onder overgewicht zou zitten
woensdag 30 juni 2021 om 21:59
woensdag 30 juni 2021 om 22:09
Bij mensen met een gezond BMI maakt 5 cm nogal verschil in aanzicht. Als je een BMI van 30-35 of hoger hebt dan zie je de lichaamseigen vorm wat minder (vet is ook eigen maar dan zie je 10 cm minder of meer wat minder goed) en valt er dus minder onderscheid te maken.
Je ziet dat ook bij mensen die veel te zwaar zijn en dan 20 kilo afvallen dat bijna niemand het ziet (helaas).
Je ziet dat ook bij mensen die veel te zwaar zijn en dan 20 kilo afvallen dat bijna niemand het ziet (helaas).
