Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewichtsverlies topic 2025 met tabel deel 2
zondag 24 augustus 2025 om 20:54
Deel 2 alweer van het afvaltopic.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.,
Een paar basisregels:
* Respecteer elkaar
* Iedereen heeft zijn eigen afvalwijze of afvalmethode, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout
* Het is de bedoeling dat we elkaar op een postieve manier stimuleren en aanmoedigen. Het einddoel is voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Veel geluk en succes allemaal !
Nieuwe meeschrijvers kunnen na 2 weken in de tabel, en na 2 weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald om deze overzichtelijk te houden.
gegevens die veranderd moeten worden in de tabel graag dik gedrukt neerzetten zodat het beter te zien is.
Iedereen is welkom om mee te schrijven.,
Een paar basisregels:
* Respecteer elkaar
* Iedereen heeft zijn eigen afvalwijze of afvalmethode, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout
* Het is de bedoeling dat we elkaar op een postieve manier stimuleren en aanmoedigen. Het einddoel is voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!
Veel geluk en succes allemaal !
Nieuwe meeschrijvers kunnen na 2 weken in de tabel, en na 2 weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald om deze overzichtelijk te houden.
gegevens die veranderd moeten worden in de tabel graag dik gedrukt neerzetten zodat het beter te zien is.
| Nickname | Lengte | Start | Huidig | Streef | Tot afgevallen | BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Love2dance | 1.73 | 96.6 | 73.7 | 70.0 | -22.9 | 24.7 |
| BeeDifferent | 1.68 | 94.2 | 75 | 69.0 | -19.2 | 26.6 |
| MissFitz | 1.64 | 87.7 | 72.3 | 68.0 | -15.4 | 26.9 |
| Novi | 1.80 | 92.7 | 89.0 | 80.0 | -3.7 | 27.5 |
| Luilaksmurf | 1.78 | 108.5 | 102 | 90.0 | -6.5 | 31.7 |
| NLNJ | 1.70 | 85.5 | 65.5 | 65.0 | -20.0 | |
| Yasminmax | 1.76 | 91.4 | 87.3 | 75.0 | -4.1 | 28.2 |
| krokusvm | 1.70 | 68,9 | 65.9 | 63 | -3 | |
| Swaentje123 | 1.63 | 74,1 | 75.8 | 65 | +1,7 | 28.5 |
| Pupsel | 1.68 | 83,3 | 82,1 | 65 | -1.2 | 29,1 |
love2dance wijzigde dit bericht op 17-10-2025 11:48
27.07% gewijzigd
zaterdag 18 oktober 2025 om 12:01
Weer een late reactie van mij haha. Ja in My Fitness Pal zit een optie om losse calorieën in te vullen voor een heel gerecht. Stel een gerecht is 640 calorieën vul ik dacht gewoon in onder het logboek, onder de drie puntjes ‘ snel toevoegen’ je moet wel premium hebben als je ook macro’s wil invullen maar dat doe ik toch niet hahalove2dance schreef: ↑15-10-2025 13:00
Pupsel, kan je bij jouw app gewoon de kcal invullen dan zonder dat je alle ingredienten allemaal los invult?
Dus als ik een appie recept hebt met x aantal calorieën neem ik dat op die manier over in de app.
zaterdag 18 oktober 2025 om 12:06
Ah vandaar dat is idd wel makkelijk dan ja. Dat kan bij mij volgens mij niet( eetmeter) maar dat scheelt dan hoop tijd.Pupsel schreef: ↑18-10-2025 12:01Weer een late reactie van mij haha. Ja in My Fitness Pal zit een optie om losse calorieën in te vullen voor een heel gerecht. Stel een gerecht is 640 calorieën vul ik dacht gewoon in onder het logboek, onder de drie puntjes ‘ snel toevoegen’ je moet wel premium hebben als je ook macro’s wil invullen maar dat doe ik toch niet haha
Dus als ik een appie recept hebt met x aantal calorieën neem ik dat op die manier over in de app.
Maar ik schrijf het nu wel vaak op als eigen gerecht en als het dan niet teveel afwijkt kan ik het opnieuw gebruiken.
Alhoewel mijn nasi etc nooit helemaal hetzelfde is aangezien ik geen recepten gebruik voor dat soort dingen. Soms pas ik dan mijn gerecht iets aan.
Staat dan in ieder geval nasi, spaghetti, lasagne , pompoenpannenkoeken etc in dingen die ik toch wel regelmatig maak.
zaterdag 18 oktober 2025 om 14:14
@L2D o wat balen van je knie! Heb zelf ook slechte knieën, is echt heel beperkend qua sporten helaas.
@QBF wat tof van je sporthorloge en die wandelsite, kan me voorstellen dat dat echt een leuke motivatie is.
Hier geen puf om caloriën te tellen, maar met op alle fronten proberen matig te zijn kom ik vooralsnog een heel end. Deze week een hele ons afgevallen, huidig gewicht 65,8 kg, afgevallen 3,1 kg. Niet verl, maar vorige week was het ineens wel veel dus zo lang het gemiddeld maar de goede kant op gaat.. Vandaag een zware dag qua kindjes, alles gaat moeizaam en het liefst zou ik ergens in een hoekje willen wegkruipen (zit ook al een week te wachten tot ik ongesteld word, alle voortekenen zijn er al de hele week, maar joepie de perimenopauze maakt alles zo lekker onvoorspelbaar en het duurt masr voort - dat zal ook niet helpen). Dus probeer maar niet te veel maar chocola te grijpen, en als ik het toch doe maar 1 blokje. Het is even wat het is. En toch die hele ons eraf he
@QBF wat tof van je sporthorloge en die wandelsite, kan me voorstellen dat dat echt een leuke motivatie is.
Hier geen puf om caloriën te tellen, maar met op alle fronten proberen matig te zijn kom ik vooralsnog een heel end. Deze week een hele ons afgevallen, huidig gewicht 65,8 kg, afgevallen 3,1 kg. Niet verl, maar vorige week was het ineens wel veel dus zo lang het gemiddeld maar de goede kant op gaat.. Vandaag een zware dag qua kindjes, alles gaat moeizaam en het liefst zou ik ergens in een hoekje willen wegkruipen (zit ook al een week te wachten tot ik ongesteld word, alle voortekenen zijn er al de hele week, maar joepie de perimenopauze maakt alles zo lekker onvoorspelbaar en het duurt masr voort - dat zal ook niet helpen). Dus probeer maar niet te veel maar chocola te grijpen, en als ik het toch doe maar 1 blokje. Het is even wat het is. En toch die hele ons eraf he
zaterdag 18 oktober 2025 om 14:28
Missfitz, hier ook al maanden last van mn (rechter)heup.
Het straalt ook uit richting de knie.
Maandag de huisarts er maar even naar laten kijken nu ik er toch naartoe moet.
Gisteren op mijn linkerschouder gevallen en ik denk niet dat zo even goed komt.
Wordt weer een tijd niet sporten.
Het straalt ook uit richting de knie.
Maandag de huisarts er maar even naar laten kijken nu ik er toch naartoe moet.
Gisteren op mijn linkerschouder gevallen en ik denk niet dat zo even goed komt.
Wordt weer een tijd niet sporten.
Pieremachochel
zaterdag 18 oktober 2025 om 15:36
Oh wat balen van je val! Ik hoop voor je dat het meevalt. Bij mij ook mijn rechterheup, straalt uit naar mijn lies en bovenbeen. De fysio denkt aan een peesontsteking maar ik heb van de week toch maar weer een afspraak bij de huisarts want het duurt inmiddels al 4 maanden. Ik wil eigenlijk foto’s of een scan laten maken zodat we zeker weten wat nou de oorzaak is. Leuk joh, ouder worden 
zaterdag 18 oktober 2025 om 16:13
zaterdag 18 oktober 2025 om 16:48
Haha heel herkenbaar, ik ben ook toe aan een nieuwe heup, moet alleen nog bevestigd worden door een onderzoeknoglangnietjarig schreef: ↑18-10-2025 16:13Bij mij duurt het ook al wel zo lang.
Ik ben dan heel rigoureus, zo van dat ik wss een nieuwe heup moet hebben
Zo dacht ook een keer dat ik een kunstknie moest, zei ik ook zo tegen de huisarts
Nu heb ik vast een gebroken sleutelbeen, want er kraakt daar iets
.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
